Один из способов сохранять эффективность в течение рабочего дня — использовать помодоро. Эта техника делит день на равные отрезки, или «помидоры», которые состоят из двух частей: непрерывной работы и краткого отдыха. Например, 25 минут на задачу и 5 минут на перерыв.

Начать использовать технику «помодоро» можно с помощью таймера на телефоне. Но если хочется большего удобства, можно воспользоваться специальными приложениями.

Цены действительны на момент публикации

Работать можно еще эффективнее, если:

1. Выбрать удобное кресло.
2. Научиться не выгорать.
3. Перейти на удаленку. Или, наоборот, поехать в офис.