Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии. Гаджет
Содержание
  1. Астигматизм — что это за патология?
  2. Почему возникает астигматизм
  3. Нейрофизиологи провели ряд экспериментов, в которых участвовали люди со сформированной зависимостью от гаджетов. оказалось, что у них те же необратимые изменения в тех же зонах мозга, что и у наркоманов.
  4. Что это такое
  5. Как пользоваться гаджетами чтобы не навредить здоровью
  6. Инвазивные процедуры нужны все реже
  7. Мониторить состояние организма будут непрерывно
  8. Гаджеты сами сообщат врачу о проблемах
  9. Девайсы скорректируют наше поведение
  10. Взгляд на восток
  11. Возвращаем реальность
  12. Диагностика астигматизма
  13. Зависимость от гаджетов (гаджетомания) | «боткинский» наркологическая клиника
  14. Заочная хирургия
  15. Зачем измерять уровень сахара или давление?
  16. Как влияет астигматизм на зрение
  17. Как лечить астигматизм
  18. Методы профилактики
  19. Найти мотивацию
  20. Оптическая коррекция астигматизма
  21. Покупка «примитивного» телефона
  22. Приложения для смартфонов
  23. Ретрит
  24. Сейф для телефона
  25. Симптомы астигматизма
  26. Снятие медицинских показаний
  27. Хирургическая коррекция астигматизма
  28. Экранирующий чехол

Астигматизм — что это за патология?

1g.jpg

Здоровый глаз имеет ровную сферическую поверхность роговицы и хрусталика. Они одинаково изогнуты во всех направлениях, за счет чего глаз фокусирует свет и передает четкое изображение на сетчатку.

Что это такое — астигматизм? При этом состоянии сферичность роговицы и реже — хрусталика нарушена. Из-за этого преломляющая сила на разных участках поверхности отличается, а оптические лучи искажаются. В результате изображение получается размытым или непропорциональным. 

В зависимости от того, какими дополнительными нарушениями рефракции осложнен астигматизм, выделяют несколько его видов:

  1. Простой гиперметропический: дальнозоркость в одном главном меридиане и нормальные зрительные функции (эмметропия) во втором.
  2. Простой миопический: близорукость в одном главном меридиане и эмметропия в другом.
  3. Сложный гиперметропический: дальнозоркость наблюдается в обоих главных меридианах.
  4. Сложный миопический: близорукость в двух главных меридианах.
  5. Смешанный: сочетание дальнозоркости в одном меридиане и близорукости в другом.

Почему возникает астигматизм


Астигматизм может быть врожденным и приобретенным. Разберем причины, почему проявляется это заболевание.

 

Врожденный астигматизм

Приобретенный астигматизм

Причиной являются наследственные генетические изменения, провоцирующие нарушения сферичности хрусталика или роговицы глаза: 

неравномерное развитие костей глазницы, нарушение работы глазных мышц и др. Врожденный астигматизм может проявляться у альбиносов, детей с врожденным пигментным ретинитом, а также при алкогольном синдроме плода.

Приобретенный астигматизм проявляется в результате:

  • рубцов на роговице;
  • травм глаза;
  • дистрофии или помутнения роговицы;
  • воспалительных заболеваний глаз;
  • операций на глазном аппарате.

Нейрофизиологи провели ряд экспериментов, в которых участвовали люди со сформированной зависимостью от гаджетов. оказалось, что у них те же необратимые изменения в тех же зонах мозга, что и у наркоманов.

Некоторые зависимости более социально приемлемы, другие совершенно недопустимы и даже уголовно наказуемы. Зависимость от гаджетов воспринимается как детская шалость, но она более опасна, чем кажется на первый взгляд.

Не верите? А давайте проверим. Ниже я перечислю признаки зависимости (любой), где диагностическим критерием является наличие трёх и более пунктов:

  1. Постоянное повышение «дозы», ослабление эффекта со временем.
  2. Ухудшение уровня жизни: расстройство внимания, пренебрежение важными делами, личной гигиеной, приёмами пищи, реальным общением.
  3. Невозможность остановиться или запланировать окончание процесса, контролировать отведённое время и дозу. Зависимость занимает всё доступное время и зачастую – финансовые ресурсы.
  4. Чувство раздражения при необходимости прерваться, агрессия к близким, синдром отмены.
  5. Непреодолимая тяга к данному занятию.
  6. Несмотря на осознаваемый вред, зависимость продолжает присутствовать в жизни человека.

Ну как, результат радует?

К несчастью, большинство из нас подвержены зависимостям, и львиную долю в них занимает зависимость от гаджетов.

Чем опасны гаджеты для детей?

На физическом уровне: происходит снижение активности, замедление метаболизма, ухудшение зрения, осанки, иммунитета.

На ментальном уровне: развивается дефицит внимания, концентрации, нет места фантазии, умению решать нестандартные задачи, ухудшение памяти, отсутствие интереса к учёбе.

На эмоциональном уровне: низкий уровень эмоционального интеллекта, неразвитые социальные навыки и эмпатия.

На духовном уровне: ценности диктует не семья, а кумиры соцсетей, не развивается критическое мышление.

Чем позже мы передадим ребёнку ответственность за гаджеты, тем лучше. Сам себя контролировать в этом вопросе он не может, даже если уже выше нас ростом и говорит густым басом. 

Какие признаки должны насторожить родителей?

  • Ребёнку трудно оторваться от гаджета.
  • Он не может ничем себя занять без гаджета.
  • Происходит взрыв агрессии при попытке родителей ограничить экранное время.
  • Виртуальное общение предпочитает реальному.
  • Нет интереса к учёбе, даже к тем предметам, которые любил раньше.
  • Нет увлечений и хобби вне виртуального мира.

Статистика приводит тревожные цифры. Средний школьник 8–18 лет проводит треть жизни во сне, треть – в школе, и оставшуюся треть – в интернете. Изменить эту ситуацию можем только мы, родители. При условии, что вытащим головы из песка.

По роду деятельности я часто бываю в школах. Наблюдая за поведением детей на переменах, практически везде вижу одну картину: они утыкаются в экраны гаджетов, и даже громкий звонок на урок с трудом вырывает их из виртуального мира. 

Мой вам совет, волевым усилием принимайте на школьных советах решение о запрете на гаджеты в учебное время.

Факторы риска развития зависимости:

  • Нет доверительных отношений с родителями.
  • Нет живого общения со сверстниками.
  • Неуспешность в школе.
  • Неуверенность в себе, страх ошибиться.

В следующий раз я расскажу о способах, которые помогут вам научить ребёнка соблюдать цифровую гигиену.

Наталья Безкорсая, педагог-психолог, психолог-консультант

Что это такое

Телемедицина — это использование телекоммуникационных и информационных технологий для оказания клинической медицинской помощи на расстоянии. Изначально была придумана с целью преодоления дистанционных барьеров и улучшения доступа к медицинским услугам, которые зачастую не всегда доступны (скажем, в отдаленных населенных пунктах или странах с низким уровнем жизни). Онлайн-консультации могут проходить в формате текстового чата, аудио- или видеозвонка.

Одна из самых распространенных форм консультаций — так называемый медицинский консьерж-сервис, когда пациент по телефону получает ответы на любые вопросы о своем здоровье. Далее идут разовые «приемы» специалистов и услуга «второго мнения», смысл которой в передаче пациентом своей медкарты другому врачу с целью подтверждения диагноза и одобрения назначенного лечения.

Как пользоваться гаджетами чтобы не навредить здоровью

25-12-2021 09:48

Почему смартфон вызывает бессонницу, а телевизор ー набор веса? Как гаджеты влияютна здоровье и что с этим делать.

Громко слушаем музыку ー сажаем слух

Риск болезни: сенсоневральная или кондуктивная тугоухость

Со слухом закономерность простая: громче звук ー больше вред. Это применимо не только к музыке. Уши пострадают после рок-концерта или если рядом с вами выстрелят из пистолета.

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

В этом случае наушники могут даже оказаться полезными, чтобы приглушить посторонние звуки. Однако при прослушивании музыки или просмотре фильма врачи настоятельно советуют настраивать среднюю громкость.

Елена Маньковская, врач-оториноларинголог: «Чем ниже интенсивность звука, тем лучше для органа слуха. Ежедневно музыку можно слушать сколько угодно при умеренной громкости. В то же время при высокой интенсивности звука достаточно одного раза [для нанесения вреда слуху]. Обычно производители контролируют этот вопрос. Используя сертифицированные наушники, можно не беспокоиться за слух при максимальной громкости. Однако у некоторых присутствует генетическая предрасположенность к тугоухости. Им надо быть особо осторожными в плане гигиены слуха».

Что делать?

Врач советует: лучше выбирать наушники с шумоизоляцией, ведь посторонний шум отрицательно влияет на слух. Громкость же следует оставлять средней.

В смартфонах установлено предупреждение, которое не позволяет устанавливать большую громкость ー его лучше не отключать. Три раза в неделю нужно делать перерывы и не пользоваться наушниками, чтобы обеспечить выход ушной сере.

Кстати, через наушники передаются инфекции. Чтобы с этим не сталкиваться, нужно обрабатывать наушники ватным диском в водном растворе хлоргексидина ー одного раза в неделю будет достаточно.

Часто печатаем ー «изнашиваем» руки

Риск болезни: артрит, теносиновит

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Центры мозга, которые отвечают за мелкую моторику (работу руками и пальцами) и речь, находятся рядом друг с другом. Это значит, что работа с гаджетами ー как печать на клавиатуре ー даже полезна. Но нельзя забывать о негативных последствиях, которые в наших силах минимизировать.

Несоразмерный смартфон, неудобная «мышка» или все вместе — излишнее напряжение суставов рук. Активная работа с такими гаджетами — резкое ухудшение работоспособности рук. К чему это может привести? Наглядный пример: в 2021 у китаянки, долго набиравшей сообщения, заклинило большие пальцы.

Абдула Магомедович Чилилов, травматолог-ортопед из московского НМИЦ хирургии им. А. В. Вишневского, рассказывает: пренебрежение нормой все чаще становится причиной развития болезненных синдромов.

«Карпальный, он же туннельный, синдром — артрит лучезапястного сустава. Лечение здесь бывает очень длительным. Карпальный синдром может перейти в хронический процесс и спровоцировать кальцификацию — когда зона, где проходит нерв и сухожилие, твердеет, кальцифицируется. На этом этапе терапия уже не помогает и приходится оперировать».

Гаджет:  Интересные статьи о смартфонах, планшетах и других гаджетах | AppTime

Что делать?

Самое простое — это гимнастика, ее нужно вспоминать каждый час минут на пять. Вот одно из упражнений, для которого потребуется специальный антистресс мячик.

Также для работы с мышкой советуют приобрести специальный коврик или подкладку, чтобы держать запястье на одном уровне с мышкой. Так в суставе не возникнет перегибов и снизится нагрузка.

Часто смотрим в экран ー нарушаем зрение и сон

Риск болезни: миопия (близорукость), синдром сухого глаза, компьютерный зрительный синдром, бессонница

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Синдром сухого глаза, мерцание в глазах, покраснения и слезоточивость ー последствия работы с экраном. Постоянная фокусировка на изображении вблизи держит в напряжении особые мышцы глаза, из-за чего зрение может снижаться.

Особенно в случае предрасположенности к подобным заболеваниям, которая, как правило, проявляется еще в детском возрасте. В ином случае можно столкнуться с синдромом компьютерного глаза. Его признаки: нечеткое зрение на разных расстояниях, боль в области лба и глаз, покраснение и дискомфорт глаз.

Из-за проблем со зрением не рекомендуют смотреть на экран в темноте. При слабом освещении зрачок расширяется, чтобы захватывать больше света. Он получает излишнее облучение, которое потом можно увидеть, если перевести взгляд на светлую поверхность.

Кроме того, гаджеты с экраном влияют на наше поведение в темное время суток. Волны синего света увеличивают выработку мелатонина ー гормона, отвечающего за циркадные ритмы, или режим сна.

Свет от экрана перед сном не дает заснуть точно так же, как белый день за окном. Благодаря холодному естественному свету мелатонина вырабатывается меньше, и мы бодрствуем днем.

Если не контролировать время, проведенное перед экраном, можно попасть в порочный круг: смартфон на ночь ー бессонница ー быстрая утомляемость днем.

Что делать?

Марина Мотякина, врач-офтальмолог Офтальмологического центра Коновалова:

«При работе с гаджетами следует соблюдать принципы гигиены зрения: делать перерывы в работе (правило 20/20/20 — каждые 20 минут на 20 секунд переводим взгляд на 20 футов ー 6 метров вдаль), использовать специальные средства защиты глаз».

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Из специальных средств защиты можно подобрать в оптике очки для работы за компьютером. Их линзы имеют покрытие, которое поглощает синий свет, уменьшает яркость изображения и повышает его четкость, позволяя не напрягать глаза. Но даже в защитных очках делать перерывы в работе необходимо.

Не «пускайте» гаджеты к себе в кровать или хотя бы включайте режим чтения для экрана. И проверять с утра ленту «Инстаграма» тоже бросьте, лучше сделайте гимнастику для глаз прямо в кровати.

Неправильно сидим ー искривляемся

Риск болезни: остеохондроз, кифоз, сколиоз

Не все то хорошо, что удобно. Чрезмерные наклоны корпуса, сгорбленное положение за приставкой и голова на груди приводят к проблемам с шеей и спиной.

Другими словами, с болевыми ощущениями в теле, головными болями, сгорбленностью и искривлением позвоночника благодаря гаджетам мы знакомимся раньше, чем могли бы.

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Владимир Мухин, Российский научный центр хирургии им. акад. Б. В. Петровского:

«В любой сидячей деятельности человек должен соблюдать рекомендации, которые дают ортопеды. Вам должно быть удобно, естественные изгибы позвоночника должны сохраняться. Любое длительное нахождение человека без движения сказывается негативно».

Что делать?

Владимир Мухин:

«Запоминаем: играем в приставку ー сидим перед телевизором так, чтобы экран был на уровне глаз. Работаем за компьютером ー помогаем позвоночнику спинкой стула. Телефон держим перед собой на уровне плеч-шеи и не сгибаем головы, а просто опускаем глаза.

Можно также помочь себе, периодически массируя и потягивая шею, область между лопатками и просто разминаясь. Любые движения нужны для того, чтобы мышцы помнили о своем предназначении, не ослабевали и не подводили внезапной болью».

Едим перед экраном ー набираем вес

Диетологи предупреждают, что совмещать просмотр ТВ или игру за компьютером с едой грозит перееданием. Пока мы смотрим на экран, а не в тарелку, мозг не уверен, что желудок что-то получает. А когда хочется досмотреть ролик, рука тянется за добавкой.

Елена Знахаренко, врач-диетолог компании NL International, член Национального общества диетологов, член Национальной ассоциации клинического питания (НАКП) рассказывает:

«Американские ученые провели исследование, которое гласит, что человек, который отвлечен на другой раздражитель во время еды (в нашем случае это ТВ и гаджеты) съедает на 30% больше, чем если бы он не отвлекался на эти раздражители. Режим питания сбивается».

Что делать?

Эксперт напоминает три правила пищеварения: нужно понимать, что ты ешь, не запивать водой прием пищи и тщательно жевать. Нужно почаще смотреть в свою тарелку и проговаривать (не вслух), что мы едим.

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Гаджеты как раз отвлекают от этого процесса, поэтому следует разделять прием пищи и общение в мессенджере, игры или работу за компьютером.

А чтобы не переедать, лучше не бегайте за добавкой во время просмотра видео или пролистывания ленты.

Часто «залипаем» в ленту ー становимся зависимыми

Мемы и интересные посты, которые мы лайкаем и отправляем друзьям, доставляют нам кратковременную радость. Через пару минут мы забываем, что просмотрели, нам важен сам результат и удовольствие.

Так проявляется «ага-эффект», который заставляет нас делать бесполезные вещи ради наслаждения. По этой же причине мы предпочитаем здоровой еде вкусную, чтению книг ー смешные видеоролики и мемы.

Астигматизм — что это такое, симптомы, диагностика зрения. Как лечить астигматизм глаз. Противопоказания. Лечение в офтальмологии.

Руслан Молодцов, клинический психолог, супервизор Профессиональной терапевтической лиги РФ:

«При потреблении информации из сети происходит примерно тоже самое ー в нашем мозге и теле, только вот продукция или конечный результат совсем иной. Потребление информации зацикливается и превращается в зависимость, такую как веб-серфинг в поисках “ага-эффекта”, который съедает время, деньги, реальную жизнь и отношения, взамен создавая иллюзию полезной деятельности».

Что делать?

Первый шаг ー это признать бесполезность многих действий в телефоне. Начните ограничивать потребление информации до двух часов в день.

Пересмотрите свои подписки: все ли группы и рассылки действительно пригодились вам для реальной жизни? Посмотрите, к примеру, сколько вы проводите время в «Инстаграме». На что еще можно было его потратить?

«Скорее всего, сначала вы почувствуете тревогу и сопротивление ー это нормально», — успокаивает Руслан Молодцов. В этот момент лучше переключиться на физические нагрузки и добавить больше живого общения.

Обращайте внимания на то, чем вы восхищаетесь в течение дня. Наконец, переключитесь на другое увлечение, но отводите ему конкретный отрезок времени, чтобы избежать новой зависимости.

Фото: pexels.com, mykorus.ru, rockcult.ru, youtube.com

Инвазивные процедуры нужны все реже

Чтобы измерить уровень сахар в крови, теперь необязательно прокалывать палец. Современные девайсы для мониторинга глюкозы позволяют сделать это без крови с помощью неинвазивных устройств.

Мониторить состояние организма будут непрерывно

До недавнего времени самым распространенным методом более или менее длительного медицинского мониторинга вне больницы был метод «ЭКГ по Холтеру». Его впервые использовал биофизик Норман Холтер в 1952 году, и с тех пор технология мало изменилась. На пациента надеваются провода и монитор с картой памяти внутри, который обычно крепится на ремень. Спустя сутки прибор снимают, а данные передают на компьютер.

Пациенты, опутанные проводами для суточного ЭКГ, ограничены в активности. Поэтому чаще всего прибор фиксирует параметры в состоянии относительного покоя. Но главное, данные регистрируются лишь в течение суток (в редких случаях прибор носят несколько дней). Такого короткого интервала может быть недостаточно для полной медицинской картины.

Большинство других исследований проводятся только точечно. Давление, уровень глюкозы или кислорода обычно измеряют по состоянию на данный конкретный момент. И чтобы увидеть динамику, требуется повторный анализ.

Однако новые поколения носимых медицинских гаджетов научились отслеживать состояние непрерывно. Трекеры сна и активности могут измерять пульс и давление в режиме 24/7 много дней подряд. То же самое касается систем для контроля за глюкозой.

Гаджеты сами сообщат врачу о проблемах

В 2021 году небольшой стартап из Вирджинии CareTaker придумал прибор, который позволяет раньше выписывать пациентов из больницы и следить за их состоянием удаленно. Монитор надевается на запястье и фиксирует температуру, давление, частоту дыхания и уровень кислорода в крови.

За минувшие шесть лет множество сервисов научились оповещать медиков о состоянии пациентов. Например, некоторые чехлы для смартфонов, записывающие ЭКГ, подключены к телемедицинским сервисам и позволяют мгновенно получать консультации специалиста.

В таких устройствах заинтересованы не только пациенты, но и клиники. Участники рынка не раз говорили, что здравоохранению нужны гаджеты, которые могут автоматически отправлять данные в информационные системы клиник. Но раньше для этого не хватало технологической базы в самих клиниках и доступных устройств для пациентов.

Девайсы скорректируют наше поведение

Медицинские гаджеты пока не способны заменить врачей, но в некоторых случаях позволяют без них обходиться. Устройства уже научились выдавать пациентам рекомендации по поводу того, как лучше себя вести, чтобы избежать заболеваний или плохого самочувствия.

Например, трекеры помогают правильно выстроить подготовку ко сну и распределить активность в течение дня. А «умные» зубные щетки могут посоветовать подходящую именно вам зубную пасту и проконтролировать, хорошо ли вы почистили конкретный зуб.

Сама по себе информация о состоянии организма, если получать ее в реальном времени, тоже помогает вовремя корректировать свое поведение. Так, гаджеты для диабетиков могут показывать не только уровень глюкозы в данный момент, но и то, в какую сторону сейчас меняется показатель.

Вдобавок ко всему носимые медицинские гаджеты генерируют огромный массив данных, которые потенциально пригодны для предиктивной аналитики. С их помощью можно прогнозировать заболевания и выдавать рекомендации по питанию и нагрузкам не только на сегодняшний день, но и на всю жизнь.

Гаджет:  Восстановление гаджетов в Windows 10

Взгляд на восток

Кстати, на создании вышеупомянутых «умных унитазов», которые, поддерживая гигиену, также стоят на страже здоровья, японцы не остановились. Интерес этой нации к долголетию и высокая средняя продолжительность жизни (81,1 год у мужчин и 87,3 года у женщин) наглядно демонстрируют, что уж кто-кто, а жители Страны восходящего солнца знают толк в здоровье — и не жалеют времени и денег на новые разработки в этой сфере.

Например, в Японии изобрели вакуумные соковыжималки. Девайс нужен, чтобы свежепорезанный, допустим, помидор не контактировал с воздухом и меньше окислялся, сохраняя полезные свойства. Стоит такой прибор около 800 долларов, и спрос есть.

Популярное в Японии устройство, помогающее наладить режим сна, — Cheero Sleeping. Специально созданная, клинически проверенная комбинация успокаивающих звуков, легких элементов смешения свечей и лунного света и ароматов гарантирует оптимальную среду для глубокого качественного сна. Стоит устройство более 600 долларов.

От аллергии на пыльцу японцев избавляет… «палочка с током» под названием Hay Fever Micro-Current Stick. Создатели утверждают, что слабые импульсы тока, генерируемые солнцем, способны снять все симптомы сезонной аллергии. Стоит такая палочка-выручалочка более 300 долларов.

Устройство для проверки запаха тела Kunkun Body Odor Checker состоит из приложения и специального детектора. Считается, что оно способно уловить запахи пота, кожного жира и даже… старости. Датчик находит химические вещества, которые стали причиной неприятного запаха, и отправляет информацию в приложение. Далее можно детально изучить, какая часть тела «виновата». Стоит такой гаджет около 500 долларов.

Продолжать этот список можно долго: люди придумывают все новые и новые вещи, приборы, приложения и методики, которые позволяют улучшить или поддержать здоровье. И в XXI веке это легко продавать. Возможно, поэтому перечень разработок, так или иначе связанных со здоровьем, на одном только Kickstarter исчисляется сегодня сотнями.

Возвращаем реальность

Зависимость от гаджетов, соцсетей и информации может быть потребностью во впечатлениях. В этом случае вы можете сами себе их устраивать. Если это потребность во внимании, общении, информации, и вы точно можете определить, зачем именно хватаетесь за телефон, то спрашивайте у себя:

На самом деле цифровая зависимость не настолько сильно на нас влияет, как кажется. Это просто сформированная привычка, устойчивая нейронная связь, которая формируется, когда мы много лет делаем одно и то же. Поэтому поначалу будет некий дискомфорт: непонятно, куда девать руки, куда смотреть.

Диагностика астигматизма

В офтальмологии используются несколько способов диагностики астигматизма. Самый показательный — рефрактометрия: анализ преломляющей способности глаза, который позволяет выявить нарушения рефракции. Еще один популярный метод — визометрия, знакомая всем проверка зрения с помощью таблиц.

Она выполняется сначала без коррекции, а затем с коррекцией, когда перед глазом размещаются цилиндрические линзы с разной преломляющей силой. Также выявить проблемы помогает скиаскопия, или метод теневой пробы: пациенту дают «примерить» сферические и цилиндрические линзы, а доктор наблюдает за движениями теней на зрачковой области.


Также могут быть назначены:

  • УЗИ глазных яблок;
  • компьютерная кератотопография;
  • офтальмометрия;
  • авторефрактометрия и другие методы.

Зависимость от гаджетов (гаджетомания) | «боткинский» наркологическая клиника

Зависимость от гаджетов (гаджетомания) появилась у пользователей современных устройств относительно недавно. Речь идет прежде всего о зависимости от мобильных устройств. Это планшеты, смартфоны, часы и новые устройства. Гаждетомания, как и любая другая, является непреодолимой тягой к любому устройству, в том числе и к мобильным устройствам. Они занимают у зависимых пользователей большую часть времени.

Гаджетомания формируется у современных пользователей с детства. Причем она увеличивается по мере взросления иногда в арифметической прогрессии. Происходит компенсация контроля и порядка, являющегося частью развития. Родители виноваты в данном случае сами: они позволяют проводить все время за компьютером или гаджетом. Ребенок достаточно быстро втянется, все его увлечения либо забудутся, либо отойдут на второй план.

Заочная хирургия

В этом году в Пекине врач впервые провел дистанционную операцию при помощи технологий 5G. Пока что помогли только поросенку, но в будущем технологию применят и по отношению к людям. Несмотря на то, что первая дистанционная операция была проведена еще в 2006 году, такая практика до сих пор скорее исключение, чем правило (главная причина — в высокой стоимости роботов-хирургов).

При этом роботизированная хирургия обладает множеством плюсов: помогает сделать вмешательство в организм минимальным, снизить риск воспалений и осложнений и почти избежать шрамов.  Остается лишь надеяться на удешевление технологий, следствием чего станет их более широкое распространение.

Зачем измерять уровень сахара или давление?

  1. Эти данные можно использовать для самой ранней диагностики. Так вы сможете обнаружить болезнь еще до первых симптомов. По статистике, примерно половина всех больных диабетом в мире, то есть более 200 млн человек, не знает о своем диагнозе.
  2. Если вы страдаете хроническими заболеваниями — например, диабетом, заболеваниями сердца и сосудов — регулярно отслеживать показатели необходимо, чтобы избежать приступов и вовремя обратиться за помощью. Это может спасти вам жизнь.
  3. Если вы отслеживаете показатели регулярно, врачу легче будет определить, что для вас являются нормой. Он сможет учитывать эти данные, подбирая для вас терапию и лекарства. Разумеется, после дополнительной диагностики традиционными методами.
  4. Данные о пульсе, ЧСС и другие показатели полезны тем, кто занимается спортом. На основе регулярной статистики вы сможете лучше изучить особенности своего организма и построить тренировки так, чтобы добиться максимального эффекта. А еще — предупредить травмы и сердечные приступы.

Как влияет астигматизм на зрение

Всем нам хорошо известны понятия близорукости и дальнозоркости, когда проблемы возникают с восприятием предметов на близком или далеком расстоянии. Что же такое астигматизм глаз и как он влияет на зрение? Люди, страдающие от этой патологии, видят искаженную картинку.

Некоторые области (или все предметы) могут быть размытыми, у других нарушены пропорции. Офтальмологи любят проводить аналогию с отражением на металлической ложке: картинка местами нечеткая, местами непропорциональная. При этом абсолютно не имеет значения, на каком расстоянии расположен предмет.

На уровень искажения предметов влияет тяжесть патологии. При разнице в меридианах меньше 1 D (диоптрия) искажения практически незаметны и не доставляют дискомфорта человеку. В целом офтальмологи выделяют три степени астигматизма:

  • слабая — до 3 D;
  • средняя — 3-6 D;
  • высокая — более 6 D.

Слабая степень, как правило, требует минимальной коррекции. При средней ухудшение зрения становится ощутимым, очертания предметов «плывут», необходимо лечение астигматизма. Высокая степень характеризуется сильным искажением предметов и рядом сопутствующих симптомов, связанных с повышенной зрительной утомляемостью: резью в глазах, головными болями, головокружением, двоением предметов.


Вот фото, которое показывает, что это такое — астигматизм глаз и как видит человек с такой патологией.

Как лечить астигматизм

Можно ли вылечить астигматизм

? Да, для этого используются консервативные и хирургические методы. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Методы профилактики

Теперь, когда мы выяснили, как вылечить астигматизм, поговорим о том, как предотвратить развитие патологии. Необходимо регулярно посещать офтальмолога и проверять зрение, чтобы заметить изменения на ранних стадиях. Полезна будет гимнастика для глаз: упражнения помогут расслабить глазные мышцы, улучшить кровообращение и нормализовать обменные процессы.

Для профилактики астигматизма у детей стоит следить, чтобы глаза не перенапрягались: ограничить время с гаджетами и контролировать правильную посадку и уровень освещенности во время занятий. Также окулисты рекомендуют регулярно пропивать курсы поливитаминов, предназначенных для глаз.

Найти мотивацию

Придумайте себе ратификацию (поощрение). Что я сделаю для себя? Что я себе куплю или позволю, если проведу без телефона, например, шесть часов? Или если в течение недели в общей сложности буду пользоваться интернетом пять часов?

Если вы выполняете данную себе установку, то покупаете какую-то долгожданную вещь, устраиваете расслабленный отдых или дарите себе то, что раньше не могли позволить. В этот момент ваш мозг зафиксирует мысль, что если вы проводите мало времени в соцсетях, то получаете бонус.

Оптическая коррекция астигматизма

4.jpg

Использование контактных линз — более прогрессивный способ, чем ношение очков. Они плотно прилегают к роговице, поэтому позволяют полностью избежать искажений и корректируют зрение не только по центру, но и на периферии. Для исправления астигматизма обычно используются мягкие торические контактные линзы.

Гаджет:  Погода, время - скачать программы бесплатно

Покупка «примитивного» телефона

Если не хотите бесконечно устанавливать настройки на смартфоне, выходом может стать покупка старого-доброго «кирпичика» Nokia без наворотов. Он имеет ограниченный доступ к интернету. Правда, есть что-то нелогичное в покупке дополнительного телефона, чтобы избавиться от зависимости от уже имеющегося на руках смартфона, но это детали.

Если вы такого же мнения или если у вас нет желания тратить деньги на новый гаджет, превратите ваш iPhone в «примитивный» телефон, заблокировав приложения в «Экранном времени» в разделе «В покое». Аналогичные действия можно совершить в приложении для Android «Цифровое благополучие».

Приложения для смартфонов

Фантазия разработчиков мобильных приложений не знает границ. Никто уже не удивляется трекерам активности, счетчикам выпитой воды, «карманным тренерам», калькуляторам калорий, приложениям для медитации, алкотестеру, приложению-психотерапевту, «единой медкарте» с напоминанием принять лекарство и прославленному белорусскому приложению для мониторинга женского здоровья Flo.  

В Великобритании появился стартап Babylon,который использует знания об истории болезни и общие медицинские сведения для онлайн-консультаций. Пользователи «жалуются» на свои симптомы в приложении, а оно в свою очередь дает им рекомендации.

Но что если разработчики на этом не остановятся? Например, в приложении для знакомств Tinder может появиться отдельный параметр — прогноз сексуальной совместимости. Скажем, приложение будет анализировать образ жизни владельцев профиля (количество сна, уровень стресса, режим питания и тренировок, у женщин — фазу цикла etc.) и с определенной долей вероятности сможет предугадать, насколько отличается или совпадает уровень либидо у совпавшей пары.

Или, например, появится сканер блюд и продуктов питания. Достаточно будет навести свое мобильное устройство на условную морковку — и на экране сразу будет видно, сколько в ней каротина и калорий. Инструменты для оценки продуктов при помощи искусственного интеллекта уже сегодня тестируют многие производители смартфонов.

Возможно, скоро во время селфи смартфон сможет самостоятельно определять, насколько уставший у вас вид и не слишком ли потускнели белки глаз — и отправлять свои подозрения вашему врачу, а тот в свою очередь назначит вам прием. Или появятся умные чат-боты различных «специализаций», с каждым из которых можно будет обсудить конкретное недомогание. Кто знает, смогут ли они еще и выписать рецепт — и что из этих предположений станет реальностью уже завтра?

Текст: Александра Тылец

Ретрит

Если у вас проблемы с самодисциплиной, и сервисы Apple и Google вас не спасают, возможно, поможет специальный детокс-ретрит (от англ. retreat — отход от дел). Такие есть, например, на испанском острове Ибица — неделя отдыха без телефона обойдется вам в $2 тыс. без учета перелета.

Сейф для телефона

Еще один, казалось бы, очевидный способ не хватать телефон каждые десять минут — просто его выключить: на час-два-три или даже на целый день. Если и это не помогает, купите специальный сейф. Да-да, есть и такое. Это своеобразная «коробка против прокрастинации», на которой вы устанавливаете срок блокировки смартфона. Сейф не откроется, пока не пройдет обозначенное время.

Симптомы астигматизма

Первые

признаки астигматизма

проявляются в детском возрасте. К сожалению, малыши редко могут сформулировать проблемы и объяснить, что испытывают дискомфорт. Именно поэтому проходить обследования детям требуется с первых месяцев жизни.

3.jpg

  • повышенная усталость глаз;
  • головная боль при зрительных нагрузках;
  • ощущение постороннего объекта в глазу;
  • двоение предметов;
  • жжение, болезненные ощущения в глазах;
  • сложности с удержанием внимания;
  • проблемы с визуальным определением расстояния до предметов.


У детей падает успеваемость. Они испытывают сложности с чтением и письмом, путая похожие по написанию буквы и цифры.

Астигматизм особенно важно вовремя выявить у детей. Если не скорректировать зрение своевременно, может развиться амблиопия, или «ленивый глаз». Из-за того, что в период раннего развития зрения происходит неадекватная стимуляция зрительной системы (постоянно «размазанная» картинка), формируется неодинаковая рефракция, происходят структурные изменения в отделах глаз и наблюдается существенное, не поддающееся коррекции снижение зрения.

Снятие медицинских показаний

Чтобы сдать любые анализы, скоро не придется ходить в специализированные лаборатории. Уже сейчас фитнес-браслеты знают о нас больше, чем мы сами. Они следят за биоритмами, высчитывают для нас оптимальное количество часов сна и определяют его качество, фиксируют, сколько шагов мы прошли за день, суммируют сожженные калории, а некоторые — даже определяют скорость метаболизма и количество поступивших с пищей калорий.

Также благодаря этим гаджетам начинают терять актуальность классические тонометры с манжетой. Программное обеспечение браслетов умеет вычислять систолическое и диастолическое давление по электрокардиограмме, скорости распространения пульсовой волны и другим параметрам, которые гаджет считывает с помощью своих датчиков.

Важно, что при этом положение руки, тела и самого браслета относительно сердца не играет никакой роли. Более продвинутые фитнес-трекеры снимают данные ЭКГ и по Bluetooth отправляют их в приложения на смартфоне. Другие работают как градусник и измеряют температуру тела.

Вот-вот увидят свет первые часы с неинвазивным глюкометром (но уже существует электронный пластырь для диабетиков). Уже выпустили различные приспособления для проведения лабораторных анализов в домашних условиях.

Примечательно, что людям важно знать о своем здоровье подробную информацию: например, в России в 2021 году продажи фитнес-браслетов по сравнению с 2021 годом выросли в 3,3 раза, и этот темп не снижается.

Если человечество будет лояльно относиться к тому, что личная информация попадает в открытый доступ (хотя никто не мешает зашифровать данные), браслет сможет сам оповещать родственников, врача или «скорую», что у его владельца ухудшились показатели здоровья.

Такие функции — находка для пожилых людей: возможностей спасти человека при инфаркте или гипертоническом кризе стало бы намного больше. На данный момент уже появляются подобные проекты: например, «Кнопка жизни» и более громоздкие девайсы для контроля за здоровьем пожилых членов семьи.

Кстати, несколько лет назад компания Qualcomm представила общественности облачную платформу Qualcomm Life’s 2net platform, которая считывает и собирает биометрические данные со всех медицинских устройств и сенсоров, чтобы врачи и пациенты могли их использовать.

В компании уверяют, что носимые гаджеты помогут докторам принимать во внимание собираемые данные, чтобы качественнее проводить мониторинг здоровья пациентов. То есть — как минимум в области обработки статистической информации точно будут применяться принципы BigData и нейросети.

Правда, нравится это не всем. Часть врачей не в восторге от глобального сбора пациентами таких данных, как количество пройденных шагов и число выпитых за день стаканов воды. К тому же, есть мнение, что постоянный трекинг симптомов повышает уровень тревоги и ухудшает реальное самочувствие людей (так называемый «эффект ноцебо»).

В Беларуси телемедицина тоже есть (но дистанционное консультирование пока платное). Также высказывается много идей, которые касаются электронного здравоохранения. Однако до сих пор глобальные планы традиционно упираются в отсутствие финансирования и необходимого оборудования.

Хирургическая коррекция астигматизма

Для лечения астигматизма у взрослых сегодня чаще всего рекомендуют лазерную коррекцию зрения. Эта процедура позволяет провести кератотомию — удаление части роговой оболочки и уменьшение силы ее рефракции — при помощи высокоточных лазеров. Процедура выполняется под местной анестезией и практически не имеет осложнений.

В случае если причиной развития патологии является деформация хрусталика, проводится операция по его замене. Как лечится астигматизм у взрослых таким способом? После детального обследования офтальмолог изготавливает интраокулярные линзы (ИОЛ), которыми заменяется поврежденный хрусталик. Могут использоваться разные типы ИОЛ — торические, мультифокальные, факические.

Еще один способ лечения — термокератокоагуляция: прожигание роговицы при помощи металлической иглы или лазерного луча. Толщину роговичной ткани уменьшают в центре оптической зоны или на периферии. Это позволяет добиться увеличения преломляющей силы роговицы.

Для операций при астигматизме есть противопоказания. Так, оперативное вмешательство невозможно при патологиях сетчатки, проблемах с роговицей, некоторых заболеваниях глаз (катаракта, глаукома), при наличии инфекционных болезней, сахарного диабета, онкологии, туберкулеза, в период беременности и лактации.

Экранирующий чехол

Экранирующий чехол работает по принципу клетки Фарадея — на мобильный телефон перестают воздействовать внешние электромагнитные поля. Такие чехлы блокируют звонки, СМС-сообщения, push-уведомления — в общем, держат телефон практически в неактивном состоянии.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий