Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Как подключить и настроить фитнес-браслет

Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:

Содержание
  1. Первое подключение и настройка умного браслета
  2. Как подключить фитнес-браслет к телефону
  3. Первая настройка фитнес-браслета
  4. Как настроить язык на фитнес-браслете
  5. Обновление до последней версии
  6. Права доступа для приложения – список обязательных разрешений
  7. Как пользоваться фитнес-браслетом
  8. Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой
  9. Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем
  10. Настройка функционала
  11. Настройка уведомлений
  12. Настройка мониторинга здоровья
  13. Настройка будильника
  14. Системные функции
  15. Как включить фитнес-браслет
  16. Как отключить фитнес браслет
  17. Как перезагрузить фитнес браслет
  18. Как сбросить настройки фитнес-браслета
  19. Часто задаваемые вопросы
  20. Как настроить время и дату на фитнес-браслете
  21. Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона
  22. Как правильно носить фитнес-браслет
  23. Как отвязать фитнес браслет от смартфона
  24. Как снять ремешок с фитнес-браслета
  25. Как включить, выключить и перезагрузить
  26. Перезагрузка фитнес – браслета
  27. Как установить русский язык
  28. Как настроить уведомления
  29. Как настроить будильник
  30. Включение через приложение
  31. Включение через браслет
  32. Как правильно заряжать
  33. Как снять ремешок
  34. Первоначальные настройки
  35. Обновление до последней версии
  36. Настройка приложения Huawei Health
  37. Настройка уведомлений
  38. Настройка циферблатов
  39. Как установить циферблат
  40. Как удалить циферблат из памяти браслета
  41. Настройка мониторинга состояния здоровья
  42. Настройка мониторинга пульса
  43. Настройка мониторинга стресса
  44. Настройка мониторинга уровня кислорода в крови
  45. Настройка мониторинга сна
  46. Настройка будильника
  47. Дополнительные настройки
  48. Настройка женского календаря

Первое подключение и настройка умного браслета

В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:

1. Первая зарядка фитнес-браслета

Независимо от того, пришел к вам браслет частично заряженный или полностью разряженный, включенный он был или нет, в первую очередь мы всегда ставим устройство на зарядку и ждем пополнения шкалы аккумулятора до 100%, чтобы в дальнейшем оно не доставило нам неудобств во время первого сопряжения и установки обновлений.

Но как зарядить фитнес-браслет? -Современные фитнес-браслеты имеют 2 альтернативных способа зарядки: с помощью встроенного в корпус USB-коннектора, который скрыт за одной из частей ремешка, либо с помощью прилагающегося в комплекте USB-шнура. В среднем полная зарядка у смарт-браслета занимает 90-120 минут.

Как зарядить фитнес-браслет

Пока браслет заряжается, вам необходимо установить на смартфон приложение-ассистент. Если вы не знаете, какое приложение устанавливать, то откройте инструкцию, прилагающуюся в комплекте с гаджетом, там вы найдете либо название приложения, либо QR-код, который нужно отсканировать смартфоном, чтобы попасть на страницу установки.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

После полной зарядки нужно включить фитнес-браслет. Некоторые трекеры оснащаются специальной механической кнопкой для этого, которую нужно зажать. Если никаких кнопок у браслета нет, то подключите его к сети с помощью шнура зарядки буквально на несколько секунд – он моментально включится. Включенный фитнес-браслет поместите рядом со своим смартфоном.

Как включить фитнес-браслет

4. Сопряжение браслета и смартфона

Включите Bluetooth на вашем смартфоне. Откройте ранее установленное приложение, пройдите процесс регистрации (требуется не для всех приложений), заполните данные профиля (требуется не для всех приложений) и предоставьте ему все запрашиваемые права. Далее приложение либо само предложить вам начать поиск устройств для сопряжения, либо вам придется запустить его самостоятельно, перейдя в соответствующий пункт (скорее всего, этот пункт будет называться «Устройства»).

Как подключить фитнес-браслет к смартфону

В результате сканирования приложение либо само начнет синхронизацию, либо представит список найденных устройства, из которых вам нужно будет выбрать свой фитнес-браслет. После этого на экране браслета появится запрос на синхронизацию, который нужно подтвердить (на некоторых трекерах подтверждение синхронизации не требуется).

Сопряжение фитнес-браслета и смартфона

5. Завершение синхронизации и обновление

В большинстве случаев, но не всегда, сразу за успешной синхронизацией последует обновление прошивки фитнес-браслета, которое может продолжаться от нескольких минут до часа – в течение этого времени браслет должен находиться рядом со смартфоном, Bluetooth должен быть включен, а соединение с интернетом активным.

Обновление ПО на фитнес-браслете

Как только синхронизация и обновление завершатся, откроется главных экран приложения со всеми данными активности и настройками, а браслет станет полностью доступен для использования.

Завершение подключения фитнес-браслета

Первая настройка фитнес-браслета

Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.

Как настроить язык на фитнес-браслете

Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.

А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.

Выбор языка на фитнес-браслете

Как поменять язык через приложение:

  1. На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
  2. Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
  3. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
  4. Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.

Как поменять язык на фитнес-браслете

Обновление до последней версии

Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.

  1. В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
  2. После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
  3. Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
  4. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.

Как обновить фитнес-браслет

Права доступа для приложения – список обязательных разрешений

Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:

  • Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
  • Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
  • Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
  • Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
  • Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
  • Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.

Права доступа для приложения

Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.

Как на Android предоставить все разрешения для приложения:

  1. Перейдите в настройка смартфона;
  2. В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
  3. В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
  4. Перейдите в пункт «Права»;
  5. Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).

*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.

Как предоставить права доступа на Android

Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:

  1. Перейдите в настройки вашего смартфона;
  2. Пролистайте в самый низ до списка приложений;
  3. Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
  4. Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.
  1. Откройте настройки вашего смартфона;
  2. В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
  3. Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
  4. Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».

Как настроить работу приложения в фоновом режиме на Android

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

  • Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
  • Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
  • Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

  1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
  2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

  1. Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
  2. Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
  3. Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
  4. Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
  5. Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.

Как пользоваться фитнес-браслетом

Настройка функционала

Настройка уведомлений

  1. Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
  2. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
  3. В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
  4. Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
  5. Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
  6. В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.
Гаджет:  формы для пельменей на АлиЭкспресс — купить онлайн по выгодной цене

Как настроить уведомления в Mi Fit
Как настроить уведомления в H Band

Настройка мониторинга здоровья

Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.

Как попасть в настройки мониторинга

  1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
  2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
  3. Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
  4. В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.

Как настроить мониторинг здоровья в фитнес-браслете

Как включить постоянный мониторинг пульса

На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:

  1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
  2. Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
  3. Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
  4. На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.

Как настроить мониторинг пульса на фитнес-браслете

Как включить постоянный мониторинг сна

  1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
  2. Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
  3. Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.

Как настроить мониторинг сна на фитнес-браслете

Настройка будильника

  1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
  2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
  3. Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
  4. Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
  5. С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
  6. В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
  7. Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.

Как включить будильник на фитнес-браслете

После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.

Системные функции

К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.

Как включить фитнес-браслет

Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.

Как отключить фитнес браслет

  1. Активируйте экран фитнес-браслета;
  2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
  3. Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
  4. В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.

Как отключить фитнес-браслет

Как перезагрузить фитнес браслет

  1. Активируйте экран фитнес-браслета;
  2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
  3. Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
  4. В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
  5. Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.

Как перезагрузить фитнес-браслет

Как сбросить настройки фитнес-браслета

  1. Активируйте экран фитнес-браслета;
  2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
  3. Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
  4. В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
  5. В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.

Как сбросить настройки фитнес-браслета

У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:

  1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
  2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
  3. В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
  4. Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.

Как настроить время и дату на фитнес-браслете

На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.

Как настроить время на фитнес-браслете

Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона

В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.

Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:

  • Прием уведомлений и входящих вызовов;
  • Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
  • Отображение погоды;
  • Построение маршрутов во время тренировки;
  • Управление музыкой;
  • Управление затвором камеры смартфона;
  • Загрузка новых циферблатов на браслет;
  • Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).

Как пользоваться фитнес-браслетом без телефона

При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.

Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:

  • Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
  • Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
  • Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
  • Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
  • Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
  • Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.

Как правильно носить фитнес-браслет

Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:

  1. Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
  2. Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
  3. Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.

Как правильно носить фитнес-браслет

*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.

Как правильно надевать фитнес-браслет на руку

Как отвязать фитнес браслет от смартфона

Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.

  1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
  2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
  3. В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».

Как снять ремешок с фитнес-браслета

Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.

Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:

В таком случае ремешок представляет собой монолитную конструкцию со специальным отверстием для капсулы, которая держится в нем за счет эластичности и упругости материала.

Крепление ремешка к фитнес-браслету - вариант 1

При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: снимите браслет с запястья и возьмите его за ремешок у самого основания капсулы с обоих концов, затем потяните ремешок в разные стороны, пока не образуется небольшой зазор между капсулой и ремешком. После чего вытолкните капсулу из углубления, надавив на нее указательным пальцем с внутренней стороны.

Как снять ремешок с фитнес-браслета - вариант 1

2. С использованием боковых крепежей

Ремешок состоит из 2 частей, каждая из которых крепится к верхней и нижней грани капсулы с помощью клипс или винтов.

Крепление ремешка к фитнес-браслету - вариант 2

При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: вытащите клипсы, вставив узкую плоскую отвертку в месте крепления к корпусу и аккуратно потяните вверх/открутите винты с помощью подходящей отвертки, плавным движением снимите обе части ремешка с держателей. Учтите, что на некоторых браслетах после снятия клипс/винтов ремешок нужно потянуть в противоположную стороны от капсулы, а на некоторых – вверх или вниз относительно капсулы.

Как снять ремешок с фитнес-браслета - вариант 2

3. С использованием боковых держателей-ножек

Ремешок разделен на 2 части, каждая из которых плотно посажена на специальную ножку на торцевой стороне капсулы.

Крепление ремешка к фитнес-браслеты - вариант 3

При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: если у основания ремешка рядом с капсулой есть кнопка, то нажмите ее и плавно потяните ремешок в сторону от капсулы.

Как снять ремешок с фитнес-браслета - вариант 3

Если такой кнопки нет, то одной рукой возьмитесь за капсулу браслета, а другой за ремешок у самого основания и начните тихонько тянуть его от капсулы, при этом плавно поворачивая на 45 градусов то в одно, то в другую сторону.

Смарт – часы являются простым и понятным электронным устройством. Но не многие пользователи сразу могут разобраться во всех тонкостях настроек, и разобраться с различными функциями гаджета.

  • Как включить, выключить и перезагрузить
  • Как установить русский язык
  • Как настроить уведомления
  • Как настроить будильник
  • Как правильно заряжать
  • Как снять ремешок
  • Сброс настроек
  • Инструкция на Honor Band 6

Как включить, выключить и перезагрузить

Иногда пользователю требуется выключить гаджет. К примеру, он хочет, сэкономить заряд аккумулятора, или не намерен использовать устройство в течение нескольких дней. Для выключения гаджета можно воспользоваться инструкцией:

  • Необходимо перейти к опциям устройства. Это можно сделать просто пролистнув шторку быстрого доступа по направлению вниз.
  • Открыть меню «Settings», для этого требуется нажать на знак шестерни.
  • Далее нужно, при помощи пролистывания, перейти в раздел «Sistem». Нажать на этот пункт.
  • Нажать и удерживать строку «Power Off».

После всех вышеописанных манипуляций, устройство автоматически выключиться.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Если требуется заново включить устройство, нужно нажать и удерживать кнопку, которая расположена на корпусе часов. Бывает, что гаджет не включается, значит, у часов остался маленький заряд аккумулятора. В таком случае, нужно сначала подзарядить гаджет, а уже после включать.

Перезагрузка фитнес – браслета

Случается когда устройство начинает функционировать некорректно, частые подвисания, и некоторые функции просто не срабатывают. В таком случае рекомендуется для начала перезагрузить устройство, используя инструкцию ниже:

  • Зайти в параметры гаджета. Это можно сделать, опустив шторку быстрого доступа, и нажав на знак шестерни, или просто пролистать до требуемого пункта.
  • Найти и нажать на пункт «System» или «Система».
  • Здесь требуется выбрать раздел «Restart», что значит «Перезагрузить».

После всех манипуляций, гаджет осуществит перезагрузку, при этом все настройки и статистика не изменятся.

Как установить русский язык

Несмотря на то, что Honor Band 6 выпустились уже давно, но только недавно в обновленную версию был добавлен интерфейс на русском языке. Ниже предлагается описание того, как установить русский язык на устройство.

Гаджет:  Although the device is powered, the Windows 10 operating system fails to initialize. Possible causes and solutions to the Windows 10 booting problem are explored in a comprehensive list of 15 troubleshooting measures

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Версии, у которых имеется возможность установить русскоязычный интерфейс: 10.1.2.12 и более поздние. Пользователи, которые являются обладателями данных версий, могут устанавливать русский язык. Для того чтобы произвести обновление требуется:

  • Первым пунктом необходимо зарядить часы, так как на обновление потребуется хорошо заряженный аккумулятор.
  • Активировать Wi-Fi и Bluetooth на телефоне.
  • Убедиться или установить сопряжение часов со смартфоном.
  • Зайти в дополнение Huawei Health или в некоторых моделях телефонов оно называется «Здоровье».
  • Открыть раздел «Устройства» и нажать на Honor Band
  • Пролистать дисплей до нижнего пункта, где располагается «Обновление ПО».
  • Проверить, доступна ли версия 1.2.12, или может быть самая новая.
  • Активировать пункт «Обновить».

После этого смартфон подключится к часам и данные начнут загружаться. Процесс обновления может занять от 5 до 20 минут. На дисплее часов отобразится процесс установки последней версии.

Когда установка пройдет успешно, гаджет автоматически совершит перезагрузку. После включения все пункты основного меню, будут функционировать на русском языке. При этом новшестве шрифт выполнен ровно, все переносы слов выполняются грамотно.

Примечание: Смарт – часы отображают тот язык, который был установлен в дополнении Huawei Health.

Как настроить уведомления

Наручный гаджет Honor Band 6 является устройством, поддерживающим различные функции. Они способны не только показывать дату, время, данные о здоровье, погоде и т.д. Устройство может сообщать об оповещениях, сообщениях и входящих звонках на телефон. У некоторых пользователей при включении данной опции возникают сложности.

Изначально устройство нужно подключить к смартфону. Только после сопряжения опция становится активной. Это можно проделать с помощью Huawei Health.

Данной программой производители оснастили все смартфоны Honor и Huawei. Только в некоторых моделях устройств, оно будет носить название «Здоровье».

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языкеВ случае первого подключения на дисплее телефона отобразится предложение включить и настроить оповещения на Android и IOS. Пользователь должен нажать кнопку «Включить». Дальше ему нужно будет определиться с тем, с каких дополнений оповещения будут поступать на часы.

Это все, что нужно знать о настройке оповещений и сообщений на смарт – часах.

Если вышеописанные методы не помогли, и оповещения не приходят на наручное устройство, стоит убедиться в том, что на телефоне активны Bluetooth и Wi-Fi. А еще не стоит забывать, что расстояние между гаджетами также влияет на корректную работу часов.

Как настроить будильник

Наверное, уже все люди просыпаются под любимую мелодию будильника на смартфоне. Современные смарт – часы и фитнес браслеты также стали широко использоваться в качестве будильника. Будильник Honor Band 6 можно установить, как через дополнение телефона, так и через само наручное устройство.

Включение через приложение

  • Для начала нужно открыть Huawei Health.
  • Перейти во вкладку «Устройства», где требуется выбрать Honor Band
  • Далее выбрать опцию «Будильник».
  • На дисплее отобразится окошко с вариантами будильника.
  • Здесь нужно установить время запуска, и необходимые дни повторения.

Активные будильники будут иметь подсвеченный маркер. Для того чтобы отключить сигнал, нужно просто переместить маркер в выключенное положение.

Включение через браслет

Установить будильник на наручном гаджете не составит особых проблем. Для этого можно воспользоваться инструкцией:

  • Запустить панель быстрого доступа. Для этого нужно пролистнуть дисплей часов вниз.
  • Здесь требуется нажать на знак требуемой опции.
  • Далее появятся сигналы будильника, которые были ранее сохранены на устройстве. Они отображаются уже с установленным временем, и имеют возможность активации или выключения. Для этого нужно просто нажать на маркер.
  • Для того чтобы установить другой сигнал, потребуется коснуться знака (плюс в кружочке). Появится новый будильник, в котором останется выбрать нужное время, и частоту повтора.
  • Затем нужно нажать «Next» или «Далее», в случае, когда гаджет использует русский язык.

Как правильно заряжать

При распаковке нового гаджета, или при низком заряде аккумулятора, требуется подключить устройство к USB – кабелю. Данный кабель может быть подключен к любому источнику питания.

Наилучшим вариантом для подзарядки может служить разъем USB на ПК или ноутбуке. Также заряжать можно с помощью PowerBank или телефона.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языкеНастоятельно рекомендуется применять только, то зарядное устройство, которое идет в комплекте с часами. В ситуации, когда зарядка была утеряна, ее можно приобрести в специализированном магазине. При применении аналогов, могут возникнуть проблемы, связанные с работоспособностью устройства. Это случается когда характеристики зарядки не совпадают с наручным гаджетом.

Когда заряд аккумулятора достигнет 100%, устройство издает вибросигнал, а на дисплее отобразится оповещение, что часы полностью заряжены. Только тогда можно отключить гаджет от сети.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языкеНе обязательно постоянно заряжать наручное устройство до полного объема аккумулятора. Достаточно если показатель будет отображать 85-90%, так как во всех современных гаджетах встроенные батареи, со временем могут потерять свою производительность, если постоянно подзаряжать гаджет до полного объема.

Как снять ремешок

Ремешок Honor Band 6, состоящий из двух половинок, устанавливается в специальные отверстия.

Извлечь часы из ремешка не составит большого труда, и специальных навыков и инструментов применять не нужно. Для этого требуется:

  • Дисплеем вниз поместить часы на ровную поверхность. Рекомендуется, чтобы избежать царапин на дисплее, постелить мягкую ветошь.
  • По бокам гаджета располагается 2 заглушки, именно они удерживают часы в браслете. Если подцепить каким-нибудь тонким предметом, их с легкостью можно извлечь. Для этого подойдут маникюрные ножницы или иголка.

Также с заглушками будут извлечены и специальные фиксирующие клапаны, которые способны удерживать ремень на капсуле.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языкеИногда требуется заменить ремень на смарт – часах. Это тоже не сложно сделать. Действия все те же, что и при снятии ремешка. Только выполнять это нужно в обратной последовательности.

  • Нужно расположить само устройство дисплеем вниз.
  • Затем требуется надеть на выбранный ремешок капсулу.

Некоторые проблемы, связанные с работой смарт – часов, можно решить только радикальным способом. При этом делается сброс всех настроек до предустановленных. Рекомендуется прибегать к такому способу только в экстренных случаях, когда метод перезагрузки не решает проблемы. Не стоит забывать, что все установленные настройки и внесенные данные будут бесследно уничтожены. После возвращения к заводским настройкам, придется вновь настраивать устройство.

Для того чтобы провести процедуру сброса, требуется перейти во все тот же пункт настроек «System» (Система). Он расположен в меню устройства. После этого потребуется нажать и подержать кнопку «Reset» (Сброс). Устройство несколько секунд поразмыслит, а затем отключится, и вновь активируется.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языкеПосле данной процедуры, нужно заново пройти процесс регулирования часов:

  • Выбирается нужный язык.
  • Далее проводиться подключение часов к смартфону. Как сделать сопряжение, можно прочитать в разделе «Подключение к телефону».

Настройка фитнес-браслета Huawei/Honor Band 6

Если вы еще не стали обладателем фитнес-браслета от Huawei и находитесь в процессе выбора, то рекомендуем вам ознакомиться с подробным обзором Huawei Band 6 или Honor Band 6.

Если вы впервые столкнулись с умной электроникой от Huawei, то действуйте по следующей инструкции:

Достаньте браслет из коробки и сразу поставьте на зарядку. Чаще всего трекер приходит уже заряженный, но дабы избежать проблем во время первой синхронизации, лучше изначально зарядить устройство на 100%;

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Установите на ваш смартфон приложение Huawei Health. Оно официально представлено в магазинах Play Маркет, App Store и AppGallery (для владельцев смартфона Huawei/Honor);

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Запустите приложение, дайте согласие на обработку и использование персональных данных, а также предоставьте все запрашиваемые приложением права доступа. После этого откроется главный экран приложения, состоящий из 4 разделов: Здоровье, Упражнения, Устройства и Я;

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Перейдите в раздел «Я», а затем на вкладку «Профиль» и заполните всю личную информацию о себе. Обязательно указывайте реальные данные, так как они будут играть ключевую роль в подсчете спортивных метрик;

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Возьмите фитнес-браслет в руки и зажмите механическую кнопку на правой грани – трекер включится и на экране появится меню выбора языка. Huawei Band 6 с самой первой прошивки локализован под множество стран и языков, но вам нужно найти и выбрать русский. После выбора языка браслет перейдет в режим сопряжения;

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Запустите приложение «Huawei Health» на смартфоне. Перейдите на вкладку «Устройства» и нажмите «Добавить». В появившемся меню выберите «Умный браслет». После этого перед вами появится список всех фитнес-браслетов от компании Huawei/Honor, в котором вам нужно найти и выбрать «Huawei Band 6», либо «Honor Band 6» в зависимости от того, какой браслет вы используете. Если Вы не нашли своего браслета, то обновите список нажатием на всплывающее в верхней части экрана окно;

Как подключить Huawei Band 6

После выбора браслета откроется окно с краткой информацией о нем, Вам нужно нажать на кнопку «Сопрячь». Появится окно поиска устройств, в котором нужно выбрать ваш браслет. Желательно, чтобы на данном этапе браслет находился рядом со смартфоном;

Как подключить Huawei Band 6

Начнется сопряжение, а на экране браслета появится окно, в котором нужно дать согласие на коннект с вашим смартфоном, нажав галочку. На смартфоне появится уведомление об успешной синхронизации и будет предложено 2 варианта настройки автоматической установки обновления. Я рекомендую поставить галочки напротив обоих пунктов и нажать кнопку «Продолжить»;

Подключение Huawei Band 6 к смартфону

Сразу после успешной синхронизации приложение может запросить доступ к уведомлениям, контактам и списку вызовов – я рекомендую сразу его предоставить;

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Все! Синхронизация завершена и браслет полностью готов к эксплуатации и первичным настройкам, о которых мы поговорим ниже.

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Первоначальные настройки

В первую очередь пользователь должен убедиться, что фитнес-браслет и приложение обновлены до актуальной версии, после чего можно приступать к основным настройкам.

Обновление до последней версии

Как обновить Huawei Health

К сожалению, последние обновления появляются на Play Маркет и App Store с большой задержкой, а все из-за специфической политики данных магазинов приложений. Если вам хочется установить самую последнюю версию Huawei Health, а ждать ее появления на официальных площадках нет желания, то вы можете сделать следующее:

  1. Откройте приложение Huawei Health на смартфоне;
  2. Перейдите в раздел «Я»;
  3. Откройте вкладку «Обновить приложение»;
  4. Вас перекинет на официальный сайт магазина приложений Huawei (AppGallery), с которого можно будет скачать apk-файл с самым последним обновлением;
  5. Затем откройте скачанный файл и нажмите «Установить» — приложение будет обновлено до актуальной версии.

Как обновить Huawei Health

Важно! Для установки сторонних apk файлов нужно дать разрешение в настройках вашего смартфона.

Обновление прошивки фитнес-браслета

Если у вас установлена последняя версия приложения, то, скорее всего, оно само предложить вам обновить ваш браслет до последней версии посредством всплывающего окна. Но на всякий случай актуальность прошивки стоит проверить:

  1. Откройте приложение Huawei Health;
  2. Перейдите в раздел «Устройства»;
  3. Выберите ваш фитнес-браслет;
  4. Проскрольте в самый низ экрана и нажмите на пункт «Обновление ПО»;
  5. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет;
  6. Если же в пункте «Обновление ПО» будет написано «Текущая версия является последней», то обновлять ничего не нужно.

Как обновить Huawei/Honor Band 6

Обновить прошивку можно и через интерфейс самого фитнес-браслета:

  1. Разблокируйте браслет;
  2. Зайдите в основное меню, нажав на механическую кнопку на боковой грани трекера;
  3. С помощью свайпа вверх найдите раздел «Настройки» и перейдите в него;
  4. Откройте пункт «Система»;
  5. Нажмите на подпункт «Обновление»;
  6. Подтвердите загрузку обновления нажатием на синюю кнопку на экране;
  7. Далее браслет сам установит последнюю версию ПО, а затем перезагрузится.

Настройка приложения Huawei Health

Все настройки приложения Huawei Health находятся в разделе «Я». Здесь вы сможете просмотреть свои еженедельные и ежемесячные отчеты активности и сравнить их между собой, создать план беговой тренировки, ознакомиться со всеми полученными медалями (медали выдаются за конкретные спортивные достижения), получить доступ к данным здоровья и отредактировать их, проверить наличие обновлений для приложения и многое другое.

Но сейчас нас интересуют исключительно настройки, чтобы попасть в которые нужно перейти по следующему пути: «Я»->«Настройки».

В первую очередь следует задать цели в соответствующем пункте. Всего можно установить 2 цели: по шагам и по весу. Сразу скажу, что цель по весу имеет смысл устанавливать только в том случае, если у вас есть умные весы от Huawei, которые можно синхронизировать с приложением Huawei Health. Если весов нет, то данные показатель не трогаем.

Что касается шагов, то это цель на каждый день, то есть вы указываете количество шагов, которое хотели бы проходить ежедневно. По умолчанию там стоит цель в 10 000 шагов – это рекомендованная всеми медицинскими учреждениями в мире норма, к которой должен стремиться каждый человек. Если у вас сидячий образ жизни и вы мало ходите, то рекомендую начать с цели в 5000-8000 шагов. Для себя я установил цель в 15000 шагов, так как ежедневно занимаюсь физической активностью.

Гаджет:  Как сделать адрес электронной почты на телефоне

Как настроить цели на Honor/Huawei Band 6

Далее переходим в пункт «Управление уведомлениями» и включаем те уведомления, которые вы хотите получить. Лично у меня включены все уведомления, кроме «Системные уведомления», так как я не нуждаюсь в постоянном получении отчетов, рекомендаций и советов, но вы можете активировать и этот пункт, чтобы проверить его эффективность.

Настройка уведомлений в Huawei Health

Я не буду подробно останавливаться на каждом пункте настроек, а просто покажу скриншоты с оптимальной конфигурацией, подходящей для каждого пользователя:

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Я говорю про «Напоминания о тренировках». С помощью него можно настроить оповещения о необходимости проведения тренировки, которые будут приходить с определенной периодичностью в указанное время. Если у вас уже есть план тренировок, то делайте следующее:

  1. В приложении Huawei Health перейдите в раздел «Я»;
  2. Откройте пункт «Настройки» и перейдите в «Настройки тренировки»;
  3. Нажмите на подпункт «Напоминания о тренировках»;
  4. Переведите бегунок напротив «Напоминания» в активное состояние;
  5. Задайте время суток, в которое вы собираетесь проводить тренировки;
  6. Укажите дни недели, по которым вы собираетесь тренироваться.

Настройка уведомлений

Если на этапе первого запуска приложения Huawei Health вы дали разрешение на доступ к уведомлениям вашего смартфона, то отправка уведомлений на фитнес-браслет будет включена автоматически, но она все еще будет требовать дополнительной настройки.

Как настроить уведомления на фитнес-браслете:

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Уведомления»;
  4. Переведите бегунок напротив пункта «Уведомления» во включенное положение;
  5. Ниже, под заголовком «Приложения», отметьте те приложения, от которых вы хотели бы получать уведомления на фитнес-браслете.

Настройка уведомлений на Huawei/Honor Band 6

Все, теперь все уведомления, приходящие на ваш смартфон из отмеченных источников, будут дублироваться и на экран фитнес-браслета, а также сохраняться в его памяти.

Настройка циферблатов

Итак, если вы хотите сменить циферблат на фитнес-браслете, то вам сначала нужно выбрать подходящий в магазине циферблатов приложения Huawei Health, а затем выгрузить его на устройство. Всего можно выгрузить до 32 циферблатов, все они будут доступны на самом браслете, и вы сможете менять их, не прибегая к помощи приложения.

Большая часть людей на первое время точно откажется от покупки заставок на экран своего фитнес-браслета, поэтому ниже я расскажу вам, как установить на Huawei Band 6/Honor Band 6 бесплатный циферблат.

Как установить циферблат

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Циферблаты» и предоставьте все запрашиваемые разрешения;
  4. В строке быстрого доступа выберите раздел «Бесплатные»;
  5. Теперь с помощью скролла ознакомьтесь со всеми имеющимися циферблатами и выберите подходящий, нажав на него;
  6. Откроется панель выбранного циферблата, в которой вам нужно нажать на кнопку «Установить»;
  7. Дождитесь завершения установки и циферблат автоматически появится на экране вашего браслета.

Как установить циферблат на Honor/Huawei Band 6

После того, как вы установили циферблат на экран, он автоматически сохранится в памяти браслета и в дальнейшем вы сможете поменять его на другой/установить заново через пункт «Циферблат» в меню настроек фитнес-браслета, то есть больше заходить в магазин через приложение будет не нужно.

Теперь вы знаете, как загружать и менять циферблаты, осталось научить вас удалять их из памяти фитнес-браслета.

Как удалить циферблат из памяти браслета

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Циферблаты»;
  4. Откройте раздел «Я»;
  5. Нажмите на кнопку «Изменить» и выберите циферблаты, которые хотите удалить из памяти браслета. Чтобы удалить конкретный циферблат нужно нажать на серый крестик в его правом верхнем углу;
  6. Затем нажмите на галочку напротив заголовка «Изменить».

Как удалить циферблат с фитнес-браслета Honor/Huawei Band 6

Настройка мониторинга состояния здоровья

Под мониторингом состояния здоровья мы имеем в виду настройку всех метрик, которые строятся на основе работы PPG-сенсора, то есть это пульс, стресс и SpO2.

Настройка мониторинга пульса

Как настроить мониторинг пульса

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
  5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» во включенное положение;
  6. Все, теперь пульса будет автоматически измеряться 24/7, а вся статистика будет доступны в разделе «Здоровье» приложения Huawei Health.

Как включить мониторинг пульса на Huawei/Honor Band 6

Людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, также будет полезна функция оповещения о высоком/низком пульса. Она работает следующим образом – если в состоянии покоя (то есть браслет видит, что вы не занимаетесь физической активностью) ваш пульс поднимается до критического значения (это значение устанавливает сам пользователь) и держится на уровне или выше него в течение 10 минут, то на фитнес-браслет приходит специальное уведомление.

Как установить оповещения о повышенном/пониженном пульсе

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
  5. Проследите, чтобы бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» был в активном положении;
  6. В разделе «Уведомления» перейдите в подпункт «Высокий пульс» и выберите то значение пульса, по достижению которого вы хотели бы получать уведомления на вашем фитнес-браслете. После этого нажмите на «ОК». Если вы испытываете трудности в выборе значения, то могу сказать, что даже для пожилого человека пульс в состоянии покой выше 100 уд/мин – это ненормальное явление;
  7. Далее перейдите в подпункт «Низкий пульс» и аналогично пункту «6» выберите значение, но уже нижней границы пульса. Здесь выбор значения зависит от вашего обычного пульса в состоянии покоя, если он держится в районе 70-90 уд/мин, то 50 для вас уже будет критичным показателем.

Как включить оповещения о высоком/низком пульсе - Huawei Band 6

Настройка мониторинга стресса

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Откройте пункт «Тест уровня стресса»;
  5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Тест уровня стресса» во включенное положение.

Как включить мониторинг стресса на Honor/Huawei Band 6

Теперь уровень стресса будет измеряться в автоматическом режиме 24 часа в сутки. К сожалению, настроить периодичность измерений на Honor/Huawei Band 6 нельзя, браслет будет сам делать замеры в зависимости от текущего состояния пользователя. В среднем промежуток между измерениями составляет от 30 до 60 минут. С подробной статистикой мониторинга можно ознакомиться в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка мониторинга уровня кислорода в крови

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Нажмите на пункт «Автоизмерение SpO2»;
  5. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи «Автоизмерение SpO2»;
  6. Задайте оповещение о низком уровне кислорода в крови, перейдя в «Уведомления о низком пульсе», и нажмите «ОК». Рекомендую выбрать значение 90%, так как падение сатурации до этого уровня уже требует обращения к врачу.

Как включить измерение кислорода на Huawei Band 6

Задать частоту измерений уровня кислорода в крови также нельзя, она будет определяться автоматически в зависимости от состояния пользователя. У меня промежутки между замерами варьировались от 10 до 30 минут, но будьте готовы к пробелам в 1-2 часа, которые будут обусловлены невозможностью провести измерение. Напомню, что для успешного измерения пользователь должен в течение 15-30 секунд находиться в неподвижном состоянии, а ремешок должен быть плотно закреплен на запястье. Статистика измерений будет доступна в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка мониторинга сна

Мониторинг сна включается в одно нажатие, поэтому я не буду выносить данную инструкцию в отдельный пункт, а оставлю здесь.

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Откройте пункт «HUAWEI TruSleep»;
  5. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи HUAWEI TruSleep;
  6. Нажмите на кнопку «ОК» в сплывающем окне.

Настройка мониторинга сна на Honor/Huawei Band 6

Теперь браслет будет автоматически вести анализ вашего сна и сохранять всю статистику в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка будильника

Будильник у шестого бэнда можно использовать не только по прямому назначению, но и, например, для напоминания об определенных событиях. Давайте для начала разберемся, как создать обычный будильник.

Как установить обычный будильник:

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Будильник»;
  4. Нажмите на кнопку «Добавить», чтобы создать новый будильник;
  5. Установите время, в которое он должен сработать;
  6. Нажмите на пункт «Повтор» и выберите дни, по которым он должен срабатывать, и нажмите «ОК»;
  7. Нажав на пункт «Тег», вы можете изменить название вашего будильника, но это необязательно;
  8. Нажмите на галочку в правой верхней части экрана. Будильник появится в основной категории под заголовком «Сигналы», с помощью расположенного напротив бегунка можно включать/отключать его.

Как настроить будильник на Honor/Huawei Band 6

Есть у шестерки и уникальный «Умный будильник», о работе которого я подробно рассказывал здесь.

Как установить умный будильник:

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Будильник»;
  4. Нажмите на умный будильник в верхней части экрана, вы перейдете на страницу его редактирования;
  5. Установите время, в которое вы точно хотите проснуться;
  6. Нажмите на пункт «Умный будильник» и выберите промежуток срабатывания в 30 минут;
  7. Перейдите в пункт «Повтор», выберите дни, по которым он должен срабатывать, и нажмите «ОК»;
  8. Нажмите на галочку в правой верхней части дисплея;
  9. Все! Умный будильник установлен. Теперь он будет будить вас в наиболее благоприятной фазе сна в тридцатиминутном промежутке до того времени, на которое вы его завели.

Как включить умный будильник на Honor/Huawei Band 6

*Важное пояснение. Можно завести только один умный будильник, он всегда будет находиться в категории «Будильник» под заголовком «Умный будильник» — удалить его нельзя, можно только отредактировать, либо отключить.

Дополнительные настройки

Дополнительных настроек у Huawei и Honor Band 6 не так много, но в первую очередь мы затронем настройки прогноза погоды, так как многие данный модуль используют ежедневно.

Как настроить прогноз погоды:

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Отчет о погоде»;
  4. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи «Отчеты о погоде»;
  5. Под заголовком «Единицы измерения температуры» выберите «Цельсий»;
  6. Все! Теперь браслет будет автоматически определять населенный пункт, в котором вы находитесь и отображать прогноз погоды для него.

Как настроить погоду на Huawei/Honor Band 6

И напоследок давайте настроим работу дополнительных функций. Сразу скажу, что понадобятся они не всем, поэтому вы можете смело пропускать данный пункт, если вам не интересны следующие возможности: управление музыкой смартфона через фитнес-браслет, уведомление о разрыве Bluetooth (функция анти-потеря) и активация дисплея поднятием запястья.

Настройка дополнительного функционала

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Проскрольте до заголовка «Другое» и перейдите в категорию «Настройки устройства»;
  4. Активируйте бегунок напротив всех трех представленных пунктов.*

Часы смарт банд 6 инструкция на русском языке

Небольшое пояснение. Если вы впервые пользуетесь фитнес-браслетом, то вам точно стоит попробовать функцию «Активация поднятием устройства», но лично я ее всегда отключаю, так как она мне скорее мешает, чем помогает. Что касается управления музыкой и уведомления о разрыве соединения, то данные возможности очень полезны и ценятся многими пользователями.

Настройка женского календаря

В характеристиках фитнес-браслета указано наличие календаря менструальных циклов для женщин, но найти и настроить его получается далеко не у всех, поэтому давайте разберемся, как это сделать.

Как настроить женский календарь

  1. Откройте приложение Huawei Health в разделе «Здоровье»;
  2. Проскрольте в самый низ и нажмите на виджет «Календарь цикла»;
  3. Предоставьте разрешение на установку дополнительного приложения «Quick App» (это обязательно), нажав на кнопку «Разрешить»;
  4. В окне «Доступ к данным» поставьте галочки напротив всех пунктов, кроме «Синхронизация данных с облаком» и нажмите «Готово»;
  5. Приложение автоматически установится на устройство, а перед вами откроется сам календарь циклов, в котором нужно нажать на кнопку «Еще» и во всплывающем окне выбрать «Изменить период»;
  6. Далее нужно установить индивидуальную длительность менструального периода и длительность цикла, после чего вернуться назад, нажав на стрелочку в левой верхней части экрана;
  7. В календаре цикла нажмите на кнопку «Запись периода»;
  8. Затем вам нужно выбрать день начала последних месячных с помощью календаря на экране и перевести бегунок «Период начался» во включенное положение – программа автоматически сгенерирует прогноз, а на самом фитнес-браслете в меню появится пункт «Календарь цикла», в котором будет представлен прогноз в кратком виде;
  9. Для каждого дня месячных вы можете указывать характерные симптомы и особенности вроде обильности выделений, наличия боли и общего физического состояния. Для этого просто перейдите в календарь, выберите нужный день и отметьте имеющиеся симптомы.

Настройка женского календаря на Huawei/Honor Band 6
Настройка женского календаря на Honor/Huawei Band 6

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий