Чем опасны гаджеты?

Чем опасны гаджеты? Гаджет

Колонки jbl

Стоимость:от 2140 Р

Колонки люблю от JBL. В разное время приобрел три штуки. От самой маленькой JBL Go, до большой JBL OnBeat Xtreme. Короче, берите JBL.

Наушники 1more stylish

Стоимость:от 3110 Р

Наушники внутриканальные. Слушаю в основном аудиокниги, зарядку держат огого. За два часа остается 80% у правого уха — оно ведущее, а левое показывает 100%. Хватает с головой. Музыку тоже могут, но я не аудиофил, поэтому тут уж каждому свое.

Стоимость:от 6710 Р

Выбирать наушники вслепую не рекомендую никому. Мне повезло: посадка в ушах оказалось идеальной, а качество звука — приемлемым. Выбирая эту модель, я исходил из того, что большую часть времени буду пользоваться ими в офисе, соответственно, наушники нужны были именно вставного типа, не внутриканальные.

Выбор сократился до двух претендентов: обычных AirPods и Galaxy Buds Live. Качество звука в AirPods оставляет желать лучшего, поэтому я выбрал второй вариант. Не сказал бы, что беспроводные наушники кардинально изменили мою жизнь, — ими просто удобнее пользоваться, хоть и приходится заряжать чехол примерно раз в трое суток.

Стоимость:от 8990 Р

Использую беспроводные наушники Under Armour True Wireless Flash. Могу рекомендовать для спорта.

Стоимость:от 14 140 Р

Наушники для спорта с самым лучшим звуком в своем ценовом диапазоне. Надежно сидят в ушах — своя технология посадки, прекрасный дизайн самих наушников.

Стоимость:от 15 330 Р

Наушники в офис — Sony WH-1000XM3, для улицы и спорта — AirPods Pro. В Sony лучше шумодав и звук. Удобные, проще скидывать и надевать. Лучше микрофон, чем у AirPods. В AirPods хуже звук и шумодав, долго не просидишь, но плюс в малых размерах. Вместе они идеальная пара, чтобы закрыть все потребности в звуке. Ничего больше не ношу с собой, кроме телефона.

Стоимость:от 23 390 Р

Стоят как крыло от самолета, но зато хорошая активная звукоизоляция: можно ездить в метро и слушать что-то, не боясь оглохнуть.

Стоимость:от 23 990 Р и от 29 990 Р

Dali IO-4 или IO-6, если нужен шумодав. Лучшие в плане звука, самый чистый и ровный, все частоты на месте.

Часы suunto ambit3 peak

Стоимость:от 22 990 Р

Suunto Ambit3 Peak — отличные часы для их возраста. Главное преимущество по сравнению с современными: свои я заряжаю раз в три недели, если активно тренируюсь, и раз в полтора месяца, если тренировок две-три в неделю.

Рассматриваю к покупке Whoop 3.0 — фитнес-браслет, который следит за твоим восстановлением, но официально в России их нет. Как альтернатива — Polar Vantage V2. Но тогда придется отказываться от существующих часов, а они мне очень нравятся.

Стоимость:от 34 990 Р

Из трекеров Oura Ring лучший.

Стоимость:от 1788 Р

К фитнес-браслетам можно относиться по-разному, но мне этот идеально подходит. Расскажу про применение:

  1. Физическая активность. Выхожу гулять в любую погоду и в любом настроении, чтобы не пропадала серия активности. К сумме шагов серьезно не отношусь, просто знаю, что буду собой гордиться, если пройду от 8000 шагов.
  2. Нет зависимости от телефона. В течение дня могу вообще в руки не брать. Музыку включаю через браслет, уведомления приходят на него же. По выходным мне практически никто не пишет и не звонит — цифровой детокс. Без браслета возьмешь телефон в руки, чтобы посмотреть, что пришло, а дальше все как в тумане.
  3. Деликатно будит. Звуки будильника меня раздражают, а от браслета просыпаюсь мягко и как будто бы сама.
Гаджет:  Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий (Дэниел Сибер) fb2, epub скачать полную версию бесплатно

Еще люблю использовать таймер: например, когда начинаю чистить зубы, ставлю на три минуты, когда работаю — через каждые 30 минут разминка.

Есть фитнес-браслеты дороже, но рекомендую именно Mi Band 5, если особых требований к внешнему виду и материалам нет. Стоит недорого, его не жалко, а шаги и сон точно не отображают ни одни умные часы или фитнес-браслеты, всегда есть погрешность. Сравнивала с парнем показатели, у него Apple Watch 3: ходили весь день вместе, разница около 500 шагов.

Стоимость:от 2139 Р

Обратите внимание на часы Mi Band 4 NFC. За три тысячи рублей у вас появятся часы, которыми можно расплачиваться на кассе. Абсолютно не обязательная, но интересная функция. И в остальном работают здорово.

Стоимость:от 2750 Р

Браслет Galaxy Fit 2. Работает стабильнее, чем Mi Band, есть автотрек активностей, стоит в два раза дешевле своей первой версии.

Часы zte watch live

Стоимость:от 2860 Р

Очень интересные часы мне подарили — ZTE Watch Live. Смотрятся солидно, удобно лежат на руке. Не трут, не давят, свободно двигаешь кистью. Про функции вообще молчу: смесь умного телефона с часами.

Стоимость:от 4190 Р

Раньше пользовался фитнес-браслетами Mi Band, потом решил попробовать часы, взял Amazfit Bip — полностью устраивают, но уже посматриваю на что-то более интересное. Самая полезная для меня функция — это будильник. Вибрация на запястье гораздо лучше, чем звук будильника.

Стоимость:от 14 060 Р

Всем советую часы Galaxy Watch Active 2. Без них теперь как без рук. Помогают выполнять дыхательные техники, пить норму воды в день, чаще двигаться, не пропускать оповещения на телефоне. Сами распознают тренировку и настраиваются, еще и циферблат можно под одежду подобрать. Даже как таймер для заваривания чая удобен. Ремешок стандартный — почти в любом часовом можно найти на любой вкус.

В связке с наушниками Samsung Buds вообще бомба. Сначала думала, что беспроводные наушники мне не нужны, а как получила их, так не могу перестать их боготворить.

Стоимость: от 14 181 Р на официальном сайте

Не выхожу из дома без этих ребят: умных часов Fossil HR, беспроводных больших ушей Aiaiai TMA-2 или маленьких JBL Tune 225.

Стоимость: от 17 990 Р

Начал знакомство с умными браслетами с Xiaomi Mi Band 2, но всегда забывал включить там режим тренировки. С начала использования Apple Watch и думать забыл об этом: часы сами о себе напомнят. Главное — из-за геймификации заставляют тренироваться и выходить из дома хотя бы для прогулки каждый день.

Стоимость:от 19 999 Р

Пользуюсь Galaxy Watch 3. При выборе часов могу посоветовать не гнаться за функциональностью и обращать внимание на внешний вид, чтобы нравились, так как это в первую очередь аксессуар, а также смотреть на время автономной работы — заряжать часы даже раз в двое суток надоедает.

Это уже вторые мои умные часы, но мне не удалось открыть для себя никаких удивительных полезных сценариев их использования за исключением просмотра уведомлений и времени — остальные функции типа контроля пульса и шагомера являются лишь приятными дополнениями и служат для удовлетворения любопытства пользователя. Несмотря на небольшие недостатки, пользоваться обычными часами я уже точно не стану.

Стоимость:от 20 790 Р и от 22 800 Р

Часы Garmin Instinct и Garmin Edge 130, если на велике.

Чем опасны гаджеты?

10 Декабря 2021

В помойку всё — ноутбуки, смартфоны, социальные сети.

Гаджет:  Сияние чистого разума: что такое цифровой детокс и зачем он нужен | BURO.

Деревня, тайга, Сибирь — вот это свобода, вот это — happy!

Ёлки, волки, грибы, фуфайка, штаны с начёсом и кепи

Uma2rmaN

Звонок в дверь. Открываю. На пороге — молодой человек.

— Здравствуйте! Подскажите, у вас сколько каналов в телевизоре?
— У меня нет телевизора! — я тяну дверь на себя. Он несколько удивлен, но не дает двери закрыться.
— А телефон у вас от какой компании?
— И телефоном я не пользуюсь, простите, мне некогда. Всего доброго! — я, таки, закрываю дверь, но удовлетворения внутри не чувствую.

Среди моих друзей мало, у кого есть телевизор. И стационарным телефоном сейчас нет необходимости пользоваться. Но я-то понимаю, что все это мне сполна заменил компьютер.

Чем опасны гаджеты?

Пожалуй, сейчас не осталось человека среднего возраста без мобильного телефона и аккаунта в социальных сетях. Читая новости, просматривая ленты друзей, мы чувствуем себя в потоке, в движухе. Нам кажется, что мы ничего не упускаем.

На самом деле все с точностью наоборот. Вы видите человека, который уткнулся в свой планшет? Уже 15 минут? Второй час? Прошло несколько часов, а он так и сидит? В той же позе, ничего не поменялось. Его тело затекло, а его жизнь? Возможно, проходит мимо, и он всего лишь зритель, а не актер своего театра. Но как знать, может, он действительно занят важным и полезным делом?

Чтобы понять, есть ли у вас зависимость от электронных устройств, достаточно ответить на несколько вопросов.

  1. Как часто в течение дня вы просматриваете ленты социальных сетей?
  2. С утра вы первым делом завтракаете или проверяете почту?
  3. Бывает, что вы выключаете интернет на мобильнике?
  4. Если вы сбились с пути, вам проще спросить прохожего или загуглить адрес?

Окей, Гугль, на этот раз — отдохни. Вы и сами можете оценить результаты этого теста. Хотя я пришла к пониманию своей зависимости другим путем — когда поняла, что стала очень редко видеться с друзьями — все и так известно друг о друге из ленты. Апофеозом стали глаза моей маленькой дочери, которая стояла рядом и дергала меня за штаны. «Мама, послушай», — говорила она. «Ты меня совсем не слушаешь…» Тогда я закрыла ноутбук и взяла за правило постараться решать все свои компьютерные дела не при детях.

А что плохого, спросите вы?

Если вкратце, то мы подменяем настоящую реальность виртуальной. Разучились общаться с друзьями. Повисла неловкая пауза — сразу в телефон.

Гаджет:  Мобильная GPS навигация на копе. Программы | МД Арена

Пропускаем важное — за окном шумит ветер, гнет деревья и сине-зеленый закат. А у нас очередной пост в Фейсбуке.

Читая новости о важных или как-будто-важных событиях и обсуждая их, мы попадаем в иллюзию вовлеченности в них. И это правда, но лишь отчасти. В реальности мы мало двигаемся и отучаемся от настоящего личного глаза-в-глаза контакта. А частые в сети споры лишь рождают агрессию и страх. Не слишком ли мы “переехали” в виртуальность?

Ученые, как обычно, взялись за это дело и нашли еще кучу всякого — от рассеянности внимания, невозможности уснуть и хронического перевозбуждения до синдрома дефицита внимания — сейчас он есть практически у каждого из нас. Давно не получал много лайков? Пора запостить какую-нибудь фоточку. Они даже термин специальный придумали, красивый такой  — “светлячки”. Это люди, лицо которых постоянно освещено экраном гаджета.

Чем опасны гаджеты?

Что делать?

В последнее время наблюдаю, как все больше моих друзей перестают читать и писать в социальных сетях. Это не просто. От этого бывает реальная ломка. И не у каждого есть возможность уехать на месяц в деревню, чтобы понять, насколько без этого станешь добрее. Но это работает! Для начала стоит попробовать заглядывать в ленту в 2 раза реже, чем вы это делаете обычно. Совсем скоро вы поймете, что ничего важного не упустили! Значительные новости найдут вас сами, а незначительные не стоят внимания.

Важно помнить, что социальные сети, интернет и электронные устройства — всего лишь инструмент. И от нас зависит, как и для чего мы его используем. Они не вредны сами по себе.

Попробуйте ввести правило — никакого интернета после 7 или 8 вечера. Пусть это будет время для себя и для семьи. Время и место — для здесь&сейчас.

Старайтесь не читать провокационные и агрессивные новости. Агрессии в мире станет меньше тогда, когда ее станет меньше внутри нас.

Если у вас важная деловая встреча, или (тем более!) свидание — переключайте телефон на беззвучный режим. Поверьте, вас не потеряют. А вы сможете более полно сосредоточиться на главном — на живом человеке рядом с вами, на текущем моменте.

Перед тем, как добавить новость в социальную сеть — подумайте, кто это прочтет?

Чем опасны гаджеты?


И напоследок шуточный ролик от Coca-Cola, которая придумала, как вытащить людей из соцсетей и телефона (только вот не сочтите за рекламу напитка, ради Бога): 


Подарите себе настоящий момент, пожалуйста.
Красивых вам рассветов!


Настасья Алифирова, Надежда Семенова-Брюллова,
и отдел Качества И-МНЕ

Вернуться к списку публикаций

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий