Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️ Гаджет

Что обещают

В магазинах вы найдёте множество разных моделей — аппликатор Ляпко, Кузнецова, тибетские аппликаторы и Pranamat. Но эффект у них примерно одинаковый: все они должны избавлять от боли в мышцах, плохого самочувствия, бессонницы и стресса. А при регулярном использовании даже повышать защитные силы организма и стимулировать обмен веществ.

Что думают массажисты

Людмила Еманова соглашается, что щётка может улучшить состояние кожи на бёдрах и ягодицах за счёт стимуляции кровообращения. Но ждать от неё чуда не советует. Если дряблость кожи явная и сохраняется уже не первый год, то справиться с ней можно, только посещая профессионального массажиста и тренажёрный зал.


К тому же чувствительную кожу такая щётка может раздражать. Так что лучше проводить процедуру у специалиста.

Обычно я назначаю своим клиентам пилинг сухой щёткой два раза в неделю, чтобы антицеллюлитные препараты лучше проникали в кожу при массаже. Некоторым она очень нравится. Но я всё же предпочитаю кремовые пилинги с косточками миндаля — они более щадящие.

Что думают специалисты

Людмила Еманова предупреждает, что аппарат нужно использовать без фанатизма. А ещё лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как у любого вибромассажёра есть противопоказания. «Женщинам с гинекологическими проблемами и болезнями почек, например, я совсем не рекомендую массаж, тем более вибрационный.

К тому же положительный эффект от него возможно заметить, только если целлюлит и так был слабо выражен. Если не сочетать вибромассажёр с ручным массажем, прессотерапией и занятиями спортом, то справиться со значительными эстетическими недостатками он не поможет», — объясняет массажист.


Нина Волкова считает, что целлюлит уходит скорее из-за рельефной насадки и специальных кремов, чем благодаря вибрации.

Если просто «трясти» жировую ткань, она не уменьшится. Единственный вид вибрации, который может разрушить жировые клетки, — это ультразвуковые волны. К тому же с вибромассажёром используют антицеллюлитные гели и кремы. Поэтому гладкость кожи появляется скорее от них, чем от самого аппарата.

Когда болит: 10 гаджетов, которые заменят массажиста

1. Массажер для коррекции фигуры

Гаджет:  Как согреться зимой гаджетами

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Массажеры, предназначенные для воздействия на определенную группу мышц, обычно представляют собой небольшие портативные устройства. Поэтому ими удобно массировать какую-либо часть тела — бедра, ягодицы, живот. Особенно эффективны антицеллюлитные массажеры с инфракрасным излучением. Благодаря тепловым волнам, массаж усиливает циркуляцию крови, прогревает мышцы и буквально «разбивает» жировые клетки, которые приводят к развитию целлюлита.

Подобные массажеры часто оснащены сменными насадками — роликовыми, шариковыми и другими. Их можно с успехом использовать на участках тела с тонкой и нежной кожей: на шее, плечах, внутренней поверхности рук.

Эффект: уменьшает признаки целлюлита, снимает напряжение в мышцах, выравнивает рельеф кожи.

Цена: от 2 500 рублей

2. Массажер для ног

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Такие массажеры снимают чувство усталости и избавляют от ощущения тяжести. А еще это отличная профилактика плоскостопия. Особенно гаджет пригодится тем, кто целый день работает стоя: кассирам, бортпроводникам, парикмахерам. Зачастую производители кроме функций разминающего массажа и прогрева стоп используют приемы древней восточной медицины: например, стимулирующее воздействие на акупунктурные точки.

Эффект: снимает болевые ощущения в ногах, обеспечивает профилактику заболеваний.

Цена: от 5 000 рублей

3. Массажная подушка

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Подобный гаджет вы можете заметить каждый раз, когда летите в самолете. Еще бы — трудно придумать более полезную вещь для комфорта в дороге. Массажные подушки встречаются двух видов: либо полноценные чехлы, похожие на обычную подушку, либо в форме подковы. Первые можно использовать не только для массажа плеч и шеи, но и для спины и поясницы. Работают такие модели обычно от розетки, поэтому подушкой вы можете пользоваться дома, в офисе и даже в машине, соединив адаптер с прикуривателем. Подушки-подковы работают от батареек, что делает их незаменимыми в путешествиях.

В подушку встраивают ролики, которые вращаясь, массируют тело.

Гаджет:  Каким будет 2021 год: четыре предсказания Билла Гейтса | РБК Тренды

Эффект: восстанавливает бодрость и тонус, расслабляет мышцы, снимает напряжение и спазмы, обеспечивает профилактику остеохондроза.

Цена: от 1 500 рублей

4. Вибромассажный матрас

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Если вы желаете ощутить расслабление всего тела, стоит присмотреться к более масштабным вещам. Массажные матрасы оснащены вибрационными моторами, которые расположены в определенных точках для равномерного воздействия. Зачастую есть приятная функция подогрева и разные по интенсивности режимы вибромассажа. Матрас можно расположить на кровати или полу, а можно прикрепить к дивану и смотреть любимый сериал, пока техника работает на вас.

Эффект: расслабляет мышцы спины, поясницы, плеч, бедер, устраняет болевые ощущения, выполняет комплексный успокаивающий массаж.

Цена: от 5 000 рублей

5. Массажер для кожи головы

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, — это их ослабление, вялый рост и выпадение. Интенсивный и регулярный массаж кожи головы укрепит волосы, улучшит структуру и ускорит рост. При комплексном подходе (здоровое питание, грамотно подобранная уходовая косметика) можно обзавестись шевелюрой Рапунцель. Массажная щетка активизирует «спящие» луковицы, что увеличивает густоту волос. Часто в набор для массажа кожи головы входят несколько насадок. Популярны вибромассажные щетки, щетки с лазерным и микротоковым воздействием, прогреванием инфракрасными лучами.

Эффект: уменьшает выпадение волос, активирует рост, снимает напряжение и чувство усталости, оздоравливает и восстанавливает кожу головы.

Цена: от 4 000 рублей

6. Массажер для лица

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Массаж лица — не менее важная процедура для ухода, чем очищение и увлажнение кожи. С помощью массажера можно добиться того же эффекта, что у косметолога, и даже лучше. Зачастую заботливые производители добавляют различные насадки (вакуумные, вибрационные, микротоковые, очищающие), которые усиливают эффект от массажа.

Эффект: выполняет профилактику и устранение морщин, подтягивает контур лица, снимает отечность, стимулирует регенерацию кожи, повышает упругость.

Гаджет:  8GadgetPack — гаджеты для Windows 10

Цена: от 500 рублей

7. Массажер для голеней и стоп

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Такие массажеры благотворно воздействуют на ноги, снимая отеки и укрепляя сосуды. Мягкие сапожки приятно сжимают ноги, делая вибрационный массаж. Необходимая вещь для пожилых людей, офисных трудоголиков и любительниц высоких каблуков.

Эффект: устраняет чувство тяжести, снимает спазмы, восстанавливает мышцы голени, выполняет профилактику варикоза.

Цена: от 7 000 рублей

8. Массажная накидка

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Лучшая вещь для автомобилиста. Эта массажная накидка воздействует на проблемные зоны водителя — спину, поясницу, бедра и плечи. Крепится на сиденье с помощью ремней, а включается через переходник в прикуриватель. Интенсивность и локальность массажа можно регулировать с помощью пульта, а время работы задавать таймером. Роскошный подарок любому, кто регулярно водит машину.

Эффект: усиливает кровообращение и снимает напряжение в мышцах.

Цена: от 1 500 рублей

9. Массажер для шеи

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

Для тех, чья проблемная зона — шея и плечи. Массажные ролики зачастую работают в паре с режимом инфракрасного подогрева. Производители часто обращаются к методике шиацу: массажеры воздействуют на особые точки, мягко проминая шейно-воротниковую зону.

Эффект: снимает болевые ощущения и напряжение в плечах и шее, расслабляет мышцы, возвращает чувство бодрости.

Цена: от 3 000 рублей

10. Массажер для зоны вокруг глаз

Домашний массаж: могут ли гаджеты заменить поход к специалисту? 🤖👳‍♀️👩‍⚕️

И даже до глаз добрались хитроумные производители! Хотя массажер для глаз — вещь скорее необходимая, чем просто игрушка. С возрастом зрение теряет остроту, чему способствуют множество фактов: работа за компьютером, вождение, чтение, беременность, врожденные болезни. Массаж помогает расслабить глазные мышцы и зону вокруг глаз, вернуть им тонус, снять отеки и убрать темные круги.

Эффект: повышает тонус кожи, улучшает зрение, корректирует неглубокие морщины, уменьшает отеки.

Цена: от 3 000 рублей

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста

Иллюстрации: livestrong.com

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий