Гаджетомания — какие болезни принесут нам гаджеты? | Доктор Крамар Центр Остеопатии

Гаджетомания - какие болезни принесут нам гаджеты? | Доктор Крамар Центр Остеопатии Гаджет

Почему формируется такая привычка

Но понимания мало, нужно еще и принять вредность какой-то привычки, что вызовет дальнейшее желание от нее избавиться. А пока этого не произошло, наше бессознательное будет подкидывать сознанию различные версии оправданий и объяснений сохранения статус-кво.

Что это такое

Если всё же постараться перевести это слово на великий и могучий – получим ряд опять же сленговых значений: «штуковина», «прибамбас», «приблуда», в крайнем случае – «устройство», «приспособление».

В целом же можно сказать так: небольшое устройство, призванное облегчить жизнь человека, сделать ее приятнее и комфортнее. Если брать сказочные аналогии – скатерть-самобранка, сапоги-скороходы, шапка-невидимка и волшебный клубочек.

А поскольку сфер человеческой деятельности, нуждающихся в облегчении и упрощении, очень много, то практически для каждой из них созданы и продолжают создаваться свои виды гаджетов.

И насоздавали их настолько много, что уже раздаются голоса о чрезмерной лени пользователей.

Так что же, основная роль гаджетов – демонстрация тщеславия?

Ни в коей мере! Демонстрация тщеславия – всего лишь грамотный результат рекламных кампаний, проводимых мегакорпорациями – производителями гаджетов и сопутствующих услуг.

Сформировано соответствующее мировоззрение, особенно среди молодежи, которое и помогает продавать эти устройства сотнями миллионов экземпляров.

В категорию «понтовых» штуковин попадает только не самая большая часть малонужных приспособлений вроде кружек, подключающихся к USB. Всё прочее имеет свою утилитарную нишу, в которой и используется по мере потребностей и фантазии владельца.

Соцсети и стресс. что делает нас грустными

Американская академия педиатрии в 2021 году назвала «фейсбук-депрессией» явление, когда дети и подростки проводят много времени в соцсетях, из-за чего у них проявляются симптомы депрессии. Термин не претендовал на то, чтобы называться медицинским. Скорее, включал в себя описание неудовлетворенности жизнью.

Боли в костях

Летом этого года Интернет поверил в фейк, что из-за смартфона у человека вырастает рог. Якобы когда он постоянно ссутулен и много смотрит на экран, на черепе образуется нарост. Позже его опровергли.

Впрочем, проблема действительно существует, хоть и не в таком большом масштабе. Мы потребляем контент преимущественно в ссутуленном состоянии, а это негативно влияет на позвоночник.

Daily Mail со ссылкой на учёных даже сообщает, что женщины страдают от использования смартфонов больше мужчин. У них шея короче и сгибается она не у самой головы, а ближе к груди. Это, в свою очередь, приводит к большей нагрузке на скелет.

Спина не единственное, что может заболеть из-за частого пользования смартфоном. Палец, запястье, плечо — здесь также могут возникнуть боли, причём ещё и из-за неподходящего размера мобильного устройства.

Гаджетомания — какие болезни принесут нам гаджеты? | доктор крамар центр остеопатии

Гаджет 1Ученые шутят, предполагая, что в процессе эволюции у человека сильно вытянется большой палец. Почему? Да, потому что им удобнее всего скользить по тач-панели телефона, одновременно удерживая его на ладони.

Шутки шутками, а в этом кроется одна важная проблема. 

Частое использование гаджетов приводит к постоянному напряжению. Вы наверняка чувствовали дискомфорт, чувство скованности в пальцах одной руки при длительном использовании планшетника или телефона. Не очень приятное ощущение, правда?

Но не это самая главная проблема. Главная проблема – это головная боль и головокружение, возникающие у абсолютно здоровых людей. Человека могут обследовать с ног до головы – сделать МРТ, КТ с контрастированием, исследовать сосуды головного мозга и шеи – но, как правило, не получат никакого результата. Человек, здоровый по всем параметрам, продолжает мучиться от головной боли и головокружений.

И самое интересное – это состояние к нему возвращается каждый раз, как только он посидит за компьютером более двух часов либо будет длительно использовать индивидуальные гаджеты.

Кто виноват? Мы сами!

woman working on laptop #9Вспомните, как вы сидите? Самое удобное положение за столом, когда вы работаете, является глубокое погружение в кресло – вы словно лежите в нем! При этом совершенно неважно, какая у вашего кресла спинка, вы все равно будете лежать, ведь это так удобно – полностью погрузиться в кресло.

Когда вы сидите недолго, вы еще держите осанку, но ближе к вечеру глаза устают (ведь по природе глаза должны выдерживать линию горизонта, чтобы адекватно воспринимать информацию), и вы чуть-чуть вытягиваете шею вперед. Со стороны вы похожи на гуся, который тянется к экрану. Вы максимально близко располагаетесь к нему, чтобы увидеть то, чего в принципе уже не можете увидеть в 12 часов ночи. Но все равно тянете шею и… перенапрягаете короткие разгибатели шеи.

В чем кроется источник боли?

Эти разгибатели находятся за линией оволосения на затылке – там, где заканчиваются волосы. Нажмите пальцем и вы почувствуете твердые мышцы, маленькие и злорадные, которые, напрягаясь, сдавливают сосуды головы. Эти мышцы и являются причиной ваших страданий.

Почему так происходит?

Angestellter auf Laptop eingeschlafenПотому что при положении, в котором вы сидите, эти мышцы, перенапрягаясь, запрокидывают слегка голову и вызывают неправильное расположение позвонков в шейном отделе позвоночника. Это неправильное расположение позвонков и вызывает сдавление сосудов – у вас возникает головная боль и головокружение. Вроде бы легкое и небольшое, но постоянное. И хуже всего становится тогда, когда вы ложитесь спать!

Как только вы принимаете горизонтальное положение, голова начинает слегка подкруживаться. Причем совершенно неважно, как вы лежите – на спине, на боку, с подушкой или без подушки – голова все равно кружится. Конечно, такое состояние возникает в самых запущенных случаях. Но даже если у вас нет таких симптомов, это не значит, что вы не находитесь в шаге от их проявления – потрогайте свою шею и вы почувствуете напряженные мышцы.

Болезнь гаджетов – это не только боль в шее и головокружение. Подобное расстройство сопровождается также дискомфортом на языке и в верхнем небе, болью за глазами и комом в горле. И самое интересное, все эти симптомы возникают не только тогда, когда мы пользуемся компьютером или планшетником, но и при работе с маленьким гаджетом – телефоном. В этот момент голова у нас склоняется вниз, что также вызывает перерастяжение маленьких зловредных мышц шеи.

Причины в анатомии!

Гаджет 9Дело в том, что анатомия шейного отдела имеет ряд особенностей. Поскольку шея является самым незащищенным отделом позвоночника, сосуды «спрятаны». Артерии находятся внутри позвонков, при смещении которых возникает ситуация, которую можно сравнить с тем, как если бы вы наступили на садовый шланг. Сосуды пережимаются, возникает дефицит кровонаполнения сосудов мозга, и вы испытываете головную боль, усталость, мигрень, головную боль. А при использовании гаджетов наладонников возникает дискомфорт во всем, что находится выше верхней губы – ползание мурашек, ощущение онемения, заложенность в носу и т.д.

Гаджет:  Clipboarder. Удобный гаджет для Windows 7

Как эта ситуация лечится?

Лечится очень сложно. Сложность заключается в том, что требуется помощь… самого пациента. Это заболеванием лечится с большим успехом только в том случае, если пациент сам в этом участвует.

Что нужно делать пациенту?  Первое и самое главное – прийти к доктору. Это может быть мануальный терапевтили невролог.

К какому врачу обратиться?

Гаджет 3Выбор врача зависит от того, что вам больше нравится. Невролог может дать таблетки, которые позволят расслабиться. Если вы предпочитаете немедикаментозное лечение и хотите, чтобы вас лечили руками, идите мануальному терапевту.

В общем, идите к кому-нибудь, кто сможет вас посмотреть, пощупать и диагностировать перенапряжение мышц шеи.

Записаться на прием можно по телефону: 8 (495) 469 68 03

В заключение…

Но самое печальное заключается в том, что ни таблетки, ни самые «волшебные» руки полностью не излечат болезнь гаджетов. Почему? Потому что гаджеты у вас есть, и вы ими пользуетесь. Конечно, не нужно идти на крайние меры и избавляться от всех электронных устройств. Нужно просто изменить свое к ним отношение – пользоваться немножко реже и, что самое главное, правильно.

Полезные рекомендации!

  1. Если вам необходимо работать на компьютере долго – не лежите в кресле! Вам нужно сесть максимально глубоко, поместив ягодицы в угол кресла и близко придвинуться к столу.
  2. Монитор должен стоять перед вами на расстоянии вытянутой руки. И отслеживайте момент, когда начинаете вытягивать шею вперед! Встали, сделали зарядку для шеи, поехали дальше.
  3. Обязательно вставайте с места каждые 40-50 минут – сделать упражнения, прогуляться, да просто отвлечься!
  4. В конце дня хорошо бы полежать на аппликаторе, заняться физкультурой, ЛФК, йогой. Не хотите (не умеете) заниматься спортом дома? Идите в фитнес-клуб или бассейн. Но плавайте правильно! Дышите вниз, в воду, потому что если вы дышите, запрокинув голову вверх, вы заставляете свой организм страдать еще больше. А почему? Потому что у вас болезнь гаджетов – вы снова заставляете напрягаться и без того напряженные мышцы шеи.
  5. Чаще поднимайте голову, руку и телефон выше. При таком положении ваша голова не будет наклоняться вниз, а маленькие мышцы шеи не будут перерастягиваться и перенапрягаться.

А это самое главное! Нет перенапряжения мышц, нет смещения позвонков, нет неправильного распределения кровотока в головном мозге – нет болезни гаджетов.

Давать ли трехлетнему ребенку планшет? а пятилетнему?

Планшет или смартфон в руках дошкольника, а тем более первоклассника уже никого не удивляет. Еще в начальной школе учителя часто создают для класса группы в соцсетях или чаты в мессенджерах, куда выкладывают фото с экскурсий или учебные материалы. В это время в западной прессе регулярно встречаются истории о сотрудниках Кремниевой долины, которые не разрешают детям пользоваться гаджетами и отдают их в школы, где экраны запрещены до определенного возраста. Даже Стив Джобс, основатель Apple, рассказывал, что ограничивает детей в использовании девайсов.

Зачем на самом деле они нужны

Вопрос далеко не настолько прост, как кажется. Казалось бы, роль подобных приспособлений должна быть сугубо утилитарной, ограничиваться рамками конкретного круга задач, для которых их, собственно, и покупают.

Телефон должен использоваться для совершения звонков, навигатор должен прокладывать маршрут, mp3-плеер должен воспроизводить музыку и так далее. Причем делать это по возможности более качественно. И всё. Но это только на первый взгляд.

В современном обществе всё сильнее выходит на первый план именно социальная составляющая.

К примеру, условия жизни, которые в наше время являются уделом маргиналов и неудачников, вызывая чувство глубочайшей неудовлетворенности, лет сто назад показались бы едва ли не мечтой даже не самым бедным представителям среднего класса – единственно потому, что большинство имеет гораздо лучшие условия.

Такие люди чувствуют себя ущербными именно в сравнении, из-за низкого статуса, тогда как реальных материальных потребностей нет.

Так вот, многие гаджеты являются порождением этой самой социальной составляющей, поскольку служат одним из символов социального статуса.

Очень и очень многие выбирают себе, к примеру, смартфон исключительно как показатель своей «крутизны», а все его многочисленные функции рассматривают в ключе: «ну, в конце концов, еще по нему можно звонить».

Как бороться с заболеваниями?

От смартфонов никуда не деться. Учёба, деловые переписки, общение с друзьями, просмотр фото и видео — для всего этого необходимо мобильное устройство, заменившее нам все остальные.

Что касается глаз, то врач-офтальмолог Владимир Золотарев считает, что снизить нагрузку на глаза помогут очки с поддержкой аккомодации. Они подойдут, даже если у человека отличное зрение. В них предусмотрено небольшое усиление оптической силы в нижней части линзы, что позволяет снять напряжение при длительной работе за компьютером или активном пользовании гаджетами, поддерживая естественную фокусировку без усилий.

Куда деться от гаджетов? К сожалению или к счастью, никуда. Но можно свести к минимуму вероятность появления проблем с глазами. Есть три простых способа сделать это с помощью возможностей, встроенных в операционную систему вашего смартфона.

Настройте экран под себя

Цветопередача должна быть максимально приятной. На iPhone для этого активируйте режим True Tone, в котором баланс белого подстраивается под окружающее освещение. На Android регулировка более гибкая — здесь вручную настраиваются насыщенность и цветовая температура.

Снизьте нагрузку на глаза программно

Как лечить зависимость от гаджетов?

Для начала стоит осознать, какой вред она наносит почти всем сферам жизни — отношениям, работе, самореализации и, конечно, здоровью (ухудшаются осанка, зрение, сон). Но есть и хорошие новости: выбрасывать свой смартфон ради избавления от этой зависимости не придется, достаточно будет небольшой коррекции привычек. Ларри Розен предлагает следующий ряд мер:

* Установите режим «15/2». Если вы заметили, что слишком часто заглядываете в смартфон (чаще 4-х раз в час), то пробуйте удлинять промежутки между очередным включением гаджета. «Поставьте таймер на 15 минут и уберите на это время смартфон подальше, не берите его в руки и не отслеживайте оповещения, пока не прозвучит сигнал.

После звонка таймера можете в течение двух минут проверить все самое основное или продлить “цифровой целибат” еще на один период таймера», — комментирует Ларри Розен. Практикуйтесь в этом ежедневно, и когда почувствуете, что тревога отступает, пробуйте увеличить время, проводимое без телефона, на 5, 10 или еще 15 минут.

* Объясните коллегам, что отвечаете на звонки и письма только два раза в час. Это стоит сделать, когда ваш интервал без смартфона вырастет вдвое — до получаса. Так у вас будет меньше объективных причин хвататься за телефон.

* Почаще оставляйте телефон дома. Например, не берите его с собой на прогулку или когда отправляетесь в магазин: за час без гаджета с вами (и с кем-то еще) ничего ужасного не произойдет, а вы сможете вернуть себе право на приватную жизнь и одиночество.

Гаджет:  The 7 Best To Do List Apps for Windows | Zapier

* Не используйте телефоны за час до сна. «Лучше вообще оставлять гаджеты в другой комнате, когда ложитесь спать, все-таки их излучение нельзя назвать полезным», — утверждает Ларри Розен. Плюс к тому, синий свет от экранов ухудшает сон, поэтому проверяя соцсети в ночи, вы рискуете проснуться неотдохнувшим.

А у вас есть зависимость от смартфона?

Как определить, какая привычка вредна для вас


Важный критерий: наличие конфликта интересов

Какие бывают гаджеты

Вот мы и добрались до самого интересного вопроса: классификации гаджетов.

Следует сказать, что здесь не всё так просто, поскольку большинству этих приспособлений присуща многофункциональность. Но разделить на несколько наиболее крупных категорий их всё-таки можно.

Прежде всего, это устройства, основным предназначением которых является связь.

Мобильная или интернет – не суть важно, сейчас редко встретишь, если вообще встретишь, хотя бы телефон, не предусматривающий возможности выхода в интернет хотя бы по технологии GPRS.

А в устройстве планшетов очень часто предусмотрен GSM-модуль, позволяющий совершать звонки. Эта категория приспособлений крайне универсальна, широко известна, и в особой рекламе не нуждается.

Универсальность расширяется еще и тем, что большинство таких устройств является полноценными карманными компьютерами и позволяет добавлять те или иные функции за счет установки дополнительного программного обеспечения.

Самым плотным образом пересекаются с этой категорией и устройства для навигации. Во многих смартфонах имеется GPRS модуль, позволяющий позиционировать свое местоположение с точностью до 1 метра.

Тем не менее, существует большой класс специализированных устройств, предназначенных для навигации, который даже не собирается сдавать свои позиции на рынке. Основная тому причина – широкая востребованность навигаторов для водителей автотранспорта.

Прокладка кратчайшего маршрута, информация о пробках, передача диспетчеру своего текущего местоположения в реальном времени – вот далеко не полный список возможностей этих приборов.

Еще одной разновидностью гаджетов, функционал которой можно практически всегда встретить в смартфонах, являются портативные устройства для воспроизведения музыки: mp3-плееры, медиаплееры, CD/DVD-плееры и другие подобные устройства, берущие свое начало еще от кассетных плееров.

Вот их рынок потихоньку сужается, поскольку слушать музыку в дороге на смартфоне можно ничуть не хуже.

Новым словом в развитии цифровой техники являются так называемые устройства виртуальной и дополненной реальности. Первым и наиболее известным из них стал воспетый фантастами минувших десятилетий виртуальный шлем.

Он позволяет пользователю ощутить всю притягательность виртуального мира, не вставая с кресла, пройтись по улицам далеких городов или даже чужих планет и даже побывать в вымышленных мирах.

К сожалению, а может, и к счастью, прогнозы фантастов на сей раз не сбылись: шлемы виртуальной реальности не стали массовыми в силу дороговизны, несовершенства и отсутствия поддержки производителей программного обеспечения.

Так что не надо бояться, Матрица нам не угрожает.

Попыткой обойти все эти проблемы стали так называемые очки дополненной реальности. Они не позволяют погружаться в цифровой мир, но способны «дорисовать» в поле зрения владельца объекты, надписи и прочую информацию, а также позволяют со всем этим взаимодействовать.

К примеру, проложив маршрут, можно увидеть на дороге указатель направления для движения.

Здесь же стоит сказать несколько слов о геймерских приспособлениях. Помимо собственно устройств, обеспечивающих возможность играть (ПК, планшетов, приставок или ноутбуков), можно выделить еще две подкатегории.

  • Во-первых, это мониторы, колонки, гарнитуры и прочие приспособления, способные улучшить мир игры.
  • А во-вторых – разнообразные специализированные средства управления: геймерские мыши, джойстики, геймпады.

Особняком стоят разнообразные штучки, которые без преувеличения можно назвать шпионскими. Вот только используются они не мрачными типами в шляпах и темных очках, а самыми обыкновенными людьми.

Наиболее известным примером является диктофон, позволяющий записать как непосредственную беседу между двумя людьми, так и разговор по телефону.

Лень и снижение интеллекта

Ряд исследований указывает, что при изучении информации с помощью электронно-вычислительных устройств материал усваивается хуже, чем в случае с книгами.

Учёные обнаружили, что более умные люди с аналитическим складом ума реже пользуются поисковыми сервисами. Это не значит, что они плохо влияют на интеллект, но эксперты видят причинно-следственную связь: когда человек чаще сам ищет информацию, мозг работает лучше.

Это полбеды. Также учёные утверждают, что смартфоны делают нас более ленивыми: мозгу не нужно лишний раз напрягаться ради поиска информации, если за него всё сделает поисковый сервис.

Окей, google. подумай вместо меня

Еще 20 лет назад интернет был не в каждом доме, а поисковики мало что умели. Если мы хотели рассказать друзьям про полузабытый фильм, приходилось напрягаться и вспоминать название. Сегодня мы часто не пытаемся думать, а сразу ищем в Google.

Одно из самых известных исследований на тему того, как поисковики влияют на наше мышление и память, было опубликовано в журнале Science. Эта работа подарила нам термин «эффект Google». Участники эксперимента должны были запоминать информацию с разными вводными — ту, к которой потом будет доступ, и ту, что потом нельзя будет узнать.

Повышенная тревожность

По статистике на 2021 год 89% американских студентов хоть раз жаловались на то, что слышали фантомный звук уведомления на смартфоне. Им казалось, что аппарат звонил или вибрировал, хотя на деле этого не было.

Ещё 86% рассказали, что постоянно проверяют уведомления в мессенджерах и соцсетях.

Врач-эндокринолог Роберт Лустиг подтвердил, что уведомления смартфона действительно могут вызвать состояние стресса.

По его словам, нервозность не единственное последствие, всё может быть гораздо серьёзнее. Из-за постоянного стресса префронтальная кора мозга, отвечающая за принятие решений и планирование задач, практически отключается. Человек из-за этого начинает совершать глупые, необдуманные поступки, считает врач.

Доказано, что современные люди зависимы от мобильных устройств. В среднем каждый человек ежедневно включает экран 150 раз и отправляет 110 сообщений. 46% людей говорят, что не могут жить без гаджета.

Зависимость от смартфонов называется номофобией. Психолог Анна Гусева в беседе с Лайфом назвала три причины её появления: страх одиночества, неумение или нежелание выстраивать отношения в реальном мире вследствие каких-либо эмоциональных потрясений и желание признания как способ заявить о себе.

Как сообщила Анна Гусева, чаще всего по поводу этой проблемы обращаются родители подростков, беспокоясь за их психическое и физическое здоровье. Они жалуются на то, что их дети бесконтрольно играют в телефоне. Другая категория — люди, которые в прошлом имели проблемы с алкоголем, наркотиками или другими видами зависимости, но на момент обращения находились в стадии ремиссии.

Чтобы оградиться от мыслей о прежних зависимостях, они впадают в другую крайность — в зависимость от смартфонов. По словам эксперта, многие центры помощи в борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью предлагают и лечение зависимости от смартфонов.

Подходит ли этот тест ребенку?

Если вы считаете, что зависимостью от гаджетов страдает ваш ребенок, нужно иметь ввиду, что при тестировании он, скорее всего, будет халтурить, и выдавать «правильные» ответы, чтобы избавить себя от вашей гиперопеки и воспитательных репрессий. Нынешние школьники часто обладают клиповым мышлением, и гаджет становится как бы частью их мозга. Поэтому необходимо сочетание гибкости и настойчивости, и, конечно же, личный пример. 

Гаджет:  Kakadu Pen — еще один детский гаджет / Блог компании Medgadgets / Хабр

Кстати, когда у Стива Джобса спросили, любят ли его дети iPad, он ответил, что они не пользуются им, и он ограничивает время, которое дети дома тратят на новые технологии. В семье Джобсов был запрет на пользование гаджетами по ночам и в выходные. Зато Стив ввел традицию семейных ужинов, на которых обсуждалось все, что было интересно детям и взрослым, и на которых пользование гаджетами было под запретом…

Синдром «фантомной вибрации»

Этот недуг, уверены, может диагностировать у себя каждый. Ты чувствуешь вибрацию в кармане, проверяешь смартфон и осознаешь, что она была лишь плодом воображения. «Десять лет назад, почувствовав какой-то шорох в кармане, вы бы просто расценили это как зуд или дискомфорт от ткани, — говорит Ларри Розен. — Теперь же, даже зная, что у нас в кармане нет телефона, мы все равно не думаем о том, что это просто зуд».

И тем чаще у вас появляется этот синдром, тем сильнее вы переживаете о том, чтобы все время оставаться на связи, доказали мичиганские исследователи.  

[new-page]

Этим новым термином называют страх остаться без мобильного телефона (nomofobia – английская аббревиатура от «no-mobile-phone phobia»). Как она проявляется? В чувстве тревоги и дискомфорта, когда вы почему-то оказываетесь вдали от своего смартфона.

А если верить другим ученым, номофобия существенно ухудшает наши когнитивные способности и снижает концентрацию.

Смартфоны вызывают депрессию? или они утешают людей?

Люди с депрессией много пользуются гаджетами, судя по выводам в многочисленных исследованиях о связи психических заболеваний с цифровой зависимостью. Но мало выявить связь, важно понять: что первично? Кто-то не в порядке и поэтому полдня проводит в интернете? Или же этот кто-то не в порядке из-за влияния гаджета?

Тревожность «низкого заряда батареи»

Этот термин придумали американские исследователи, изучив отношения со смартфонами у двух тысяч человек. Наблюдения показали, что у 90% подопытных  разряженный аккумулятор телефона (содержащий менее четверти заряда батареи) вызывает стойкую тревогу, практически панику.

Узкоспециализированные гаджеты способны сохранить здоровье и даже спасти жизнь

Поговорив о гаджетах широкого применения, нельзя обойти вниманием устройства, занимающие узкие, но очень важные ниши. В первую очередь, речь идет о всевозможных медицинских приспособлениях.

И вот здесь никакое «разленились» неуместно: всё, что создано в данной области, помогает сохранить жизнь и здоровье десяткам миллионов людей, страдающих самыми различными заболеваниями.

Пожилой человек забыл вовремя выпить таблетку? Напоминатель напомнит ему об этом, а в некоторых случаях и сам введет лекарство. Человек страдает гипертонией или сахарным диабетом? Прибор измерит уровень сахара в крови или давление.

Термометр позволит контролировать температуру больного при необходимости даже в реальном времени, передавая ее через GSM-модуль. Очень многие устройства способны сделать массаж, облегчить боль и даже экстренно провести дефибрилляцию.

Подобные приспособления выпускаются специализирующимися на медицинском оборудовании компаниями, для чего им требуется соответствующая лицензия.

И здесь надо отметить один малоприятный факт. На рынке периодически появляются чудо-приборы, по заверениям продавцов, способные излечить все известные и неизвестные болезни, от насморка до СПИДа и рака головного мозга.

На деле это всё тот же до оскомины навязший в зубах гербалайф в новой упаковке, который ушлые мошенники впаривают нестойким к рекламе гражданам.

Как правило, долго подобные «шедевры» на рынке не задерживаются, их оттуда вышвыривают, но вред нанести они вполне способны.

Еще несколько слов хочется сказать о так называемых фитнес-трекерах. Эти приборчики вполне можно сравнить с занудной благоверной, которая постоянно требует надеть теплые носки, соблюдать режим и «не превышать свою норму».

Фитнес-трекеры контролируют состояние здоровья, учитывают количество пройденных их владельцем за день число шагов, а также дают всевозможные советы.

Здесь же можно строить разнообразные графики и, к примеру, наблюдать динамику тех или иных показателей организма в процессе многодневных тренировок. Пользоваться или не пользоваться подобными девайсами – личное дело каждого.

С одной стороны, очень привлекательно следить за состоянием своего здоровья и фигурой в реальном времени. С другой – навязчивая опека очень многих раздражает чуть ли не до бешенства, а нервное происхождение многих болезней перестало быть секретом еще в прошлом веке.

И в заключение можно поговорить о так называемых бытовых гаджетах. То есть тех, которые нельзя выделить в какую-то отдельную группу, но способных существенно облегчить жизнь именно лентяям. Здесь встречаются самые неожиданные конструкции.

К примеру, кому-то может очень даже понравиться миниатюрный пылесос, питающийся через интерфейс USB, предназначенный для чистки клавиатуры не отходя от компьютера.

Для кого-то будет привлекательна электрическая зубная щетка, ворс которой вращается подобно автомойке. Кому-то могут приглянуться «умные» часы, в которых установлен полноценный мини-компьютер под управлением самой настоящей операционной системы.

Такие часы позволяют слушать музыку, читать почту и даже сообщения в соцсетях. Правда, непонятно, зачем всё это нужно, если то же самое можно сделать с помощью смартфона куда проще и удобнее… Наверное, это тот самый случай, когда приспособление покупается под влиянием рекламы.

Говоря о роли гаджетов в обществе, мы забыли отметить один любопытный, но вполне закономерный факт. Именно эти устройства являются сегодня наиболее популярным объектом нелицензионного копирования среди прочего ширпотреба.

Интернет просто пестрит объявлениями, умоляющими, к примеру, купить айфон «почти как настоящий» и за смешную цену. А уж сколько предложений супер-фонариков, мультитулов и говорящих кукол – просто не передать.

Весь этот мутный вал изготавливаемой главным образом в Китае продукции неизменно находит своего потребителя. С одной стороны, явление это сугубо негативное, но с другой – наилучшим образом показывающее, насколько важны эти устройства для современного человека.

В минувшем столетии жители США говорили: «В Америке человек без машины – калека». Сегодня то же самое можно сказать и о гаджетах.

Ухудшение зрения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предполагает, что к 2050 году каждый второй будет иметь близорукость. Заболевание называют эпидемией XXI века, а одна из причин её появления — активное пользование смартфоном.

— До сих пор не установлено, сколько времени можно сидеть за экраном телефона. Это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза. Основные причины ухудшения зрения: смартфон находится на очень близком расстоянии, неправильное освещение, расположение тела в пространстве.

Врач-офтальмолог Владимир Золотарев в беседе с Лайфом выделил две причины, по которым глаза устают при работе с экранами смартфонов и прочих устройств, — вредное воздействие сине-фиолетового света и напряжение при длительном использовании.

—Все гаджеты излучают вредный сине-фиолетовый свет. Он имеет самую короткую длину волны среди видимого света и более интенсивно рассеивается в структурах глаз, тем самым ухудшая зрение, — говорит эксперт.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий