Гаджеты для фитнеса – тренируйтесь с умом! / Из рук в руки

Гаджеты для фитнеса – тренируйтесь с умом!  / Из рук в руки Гаджет

Apple watch series

  • Цена: 21 978 рублей
  • Совместимость: iOS 8.0
  • Операционная система: watchOS
  • Дисплей: сенсорный OLED, 1,33″, 272х340
  • Влагозащита: IPX7
  • Пульсометр: есть
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости
  • Умный будильник: есть
  • Уведомления: звонки, sms, сторонние приложения
  • Функции: мониторинг шагов, расстояния, этажей, сна, воспроизведение музыки, Siri, Apple Pay, управление камерой
  • Вес: 25 г
  • Ремешки: силикон, кожа, металл, несколько цветов
  • Автономность: 1–2 дня

Первое поколение умных часов Apple. Отличный вариант фитнес-гаджета для владельцев iPhone. У Apple Watch потрясающий экран и управление с помощью колёсика, а также бесшовная синхронизация с iPhone и экосистемой Apple. Часы умеют отслеживать все базовые активности, воспроизводить музыку по Bluetooth, принимать звонки и полноценно взаимодействовать с мобильными приложениями. Хороший выбор для тех, кому не нужен GPS и водонепроницаемость.

Купить на Яндекс.Маркет

Fitbit charge hr

  • Цена: 12 990 рублей
  • Совместимость: Android, iOS 7.0, Windows Vista, OS X 10.6
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: OLED
  • Влагозащита: IP67
  • Пульсометр: есть
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр, альтиметр
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: звонки
  • Функции: шагомер, часы, мониторинг пройденного расстояния, этажей, калорий, сна
  • Вес:
  • Ремешки: силикон, четыре цвета
  • Автономность: до 5 дней

Начальная модель Fitbit с возможностью измерения пульса и небольшим экраном. На экране отображаются время и считываемые трекером данные: количество пройденных шагов, длина дистанции, частоты пульса, преодолённые этажи и сожжённые калории. У Fitbit хорошее и удобное приложение с мощной социальной составляющей и детальным анализом активности. Он фиксирует количество и качество сна, а небольшой экран отлично дополняется подробной информацией на смартфоне.

Купить на Яндекс.Маркет

Garmin forerunner 15

  • Цена: 15 240 рублей
  • Совместимость: Windows, OS X
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: монохромный, 0,98″, 55х32
  • Влагозащита: WR50
  • Пульсометр: нет, внешний (докупается отдельно)
  • GPS: есть
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: нет
  • Функции: шаги, пройденное расстояние, калории, сон, напоминания об активности
  • Вес: 36 г
  • Ремешки: силикон, пять цветов
  • Автономность: более месяца в режиме трекера, до 8 часов с активным GPS

Самая бюджетная модель спортивных часов Garmin. Forerunner 15 — устройство для серьёзных спортивных целей, объединяющее в себе все функции обычных фитнес-браслетов. Лёгкие, компактные, с простой кнопочный навигацией и длительным временем работы от одной зарядки.

Монохромный экран с автоматически включающейся в нужное время подсветкой без проблем читается как на ярком солнце, так и в сумерках. Forerunner 15 может похвастаться точным модулем GPS, который помогает на тренировках, а также возможностью подключения внешних аксессуаров через интерфейс ANT .

Купить на Яндекс.Маркет

Garmin forerunner 235

  • Цена: 27 590 рублей
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows , OS X 10.6
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: TFT, 1,73″, 215х180
  • Влагозащита: WR50
  • Пульсометр: есть
  • GPS: есть
  • Датчики: акселерометр
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: звонки, sms
  • Функции: мониторинг шагов, дистанции, калорий, сна, активности, потребление кислорода, управление плеером
  • Вес: 42 г
  • Ремешки: силикон, 3 цвета
  • Автономность: до 10 дней в обычном режиме, 11 часов в режиме тренировки

Forerunner 235 — это спортивные часы. Они созданы для тех, кто серьёзно занимается спортом и нуждается в точных измерениях пульса и детальной статистике тренировок. Часы отслеживают активности и выводят данные на экран в виде информативных виджетов. Их можно настраивать индивидуально.

В Forerunner 235 можно спокойно плавать, не говоря уже о занятиях в дождь. Также в часах есть интерфейс ANT для подключения дополнительных датчиков.

Купить на Яндекс.Маркет

Garmin vivofit 2

  • Цена: 9 550 рублей
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: TFT, 1,08″
  • Влагозащита: WR50
  • Пульсометр: внешний (докупается отдельно)
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: нет
  • Функции: шагомер, часы, мониторинг пройденного расстояния, калорий, сна
  • Вес: 25 г
  • Ремешки: силикон, металл, несколько цветов
  • Автономность: 1 год (2 батарейки CR1632)

Бюджетный, но качественный фитнес-трекер от Garmin. Изюминкой Vivofit 2 является постоянно работающий ЖК-дисплей, отображающий показатели активности. Кроме того, впечатляет автономность — более одного года. Браслет сам определяет ваш уровень физической активности и предлагает рекомендуемые цели, а также напоминает, когда пришло время размяться. Уведомлений и прочих умных фишек у Vivofit 2 нет, так что это вариант для тех, кому нужен фитнес-гаджет и ничего больше.

Гаджет:  Тема: Смартфоны: за и против, преимущества и недостатки, сотовый, мобильный, смартфоны, сочинение для 8 класса - Английский язык по Скайпу

Купить на Яндекс.Маркет

Huawei honor band

  • Цена: 5 990 рублей
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: сенсорный OLED, 1,06″, 128 x 128
  • Влагозащита: IP68
  • Пульсометр: нет
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр
  • Умный будильник: есть
  • Уведомления: звонки, sms, почта
  • Функции: мониторинг сна, калорий, шагов, секундомер
  • Вес: 40 г
  • Ремешки: силикон, три цвета
  • Автономность: около 3 дней

В отличие от Samsung Charm Honor Band, Huawei олицетворяют не только красоту, но и функциональность. Этот фитнес-трекер уже является полноценными смарт-часами, хоть и не имеет встроенной ОС. В корпусе из шлифованной нержавеющей стали скрывается начинка, отвечающая за мониторинг активности и сна, а также отображение уведомлений со смартфона. Кроме того, часы не дадут вам засидеться и в течение дня будут напоминать о том, что пора размяться.

Купить на Яндекс.Маркет

Polar loop 2

  • Цена: 11 590 рублей
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 8, Windows XP, OS X 10.6
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: светодиодный, 5х17 точек
  • Влагозащита: WR20
  • Пульсометр: есть, внешний (докупается отдельно)
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр,
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: звонки, sms, почта, соцсети
  • Функции: шагомер, часы, мониториг пройденного расстояния, калорий, сна
  • Вес: 38 г
  • Ремешки: силикон, три цвета
  • Автономность: около недели

Второе поколение популярного браслета от Polar, которое уже может соперничать с умными часами. Этот фитнес-трекер выводит на простой матричный дисплей из светодиодов время, уведомления и различные показатели. Loop 2 умеет считать все базовые активности, поддерживает подключение внешнего пульсометра и других датчиков. Трекер не боится воды, имеет надёжную застёжку и возможность индивидуальной настройки длины.

Купить на Яндекс.Маркет

Sony smartband 2

  • Цена: 7 990 рублей
  • Совместимость: Android 4.4, iOS 8.2
  • Операционная система:
  • Дисплей: 3 LED-индикатора
  • Влагозащита: IP68
  • Пульсометр: есть
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр, альтиметр
  • Умный будильник: есть
  • Уведомления: звонки, sms, соцсети, другие приложения
  • Функции: шагомер, мониторинг пройденного расстояния, калорий, сна
  • Вес: 25 г
  • Ремешки: силикон
  • Автономность: 2–3 дня

Одна из первых моделей фитнес-трекеров от Sony, которая придётся по вкусу поклонникам минимализма. В SmartBand 2 нет экрана, и вся индикация осуществляется с помощью трёх светодиодов на боковой грани и вибрации. Электронный блок полностью прячется в ремешок с обратной стороны, поэтому не цепляется за одежду и вообще не мешает.

Купить на Яндекс.Маркет

Sony smartwatch 3 swr50

  • Цена: 10 790 рублей
  • Совместимость: Android 4.3
  • Операционная система: Android Wear
  • Дисплей: сенсорный TFT, 1,6″, 320х320
  • Влагозащита: IP68
  • Пульсометр: нет
  • GPS: есть
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, компас, датчик освещённости
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: звонки, sms, сторонние приложения
  • Функции: шаги, мониторинг пройденного расстояния, калорий, этажей, сна
  • Вес: 45 г
  • Ремешки: силикон, кожа, металл, несколько цветов
  • Автономность: до 2 дней

Относительно недорогие часы на Android Wear с фирменным стилем Sony. Они обладают всеми базовыми фитнес-возможностями, включая GPS-модуль, благодаря чему позволяют не доставать смартфон из кармана и не брать его с собой на тренировки.

Однако у этих часов нет пульсометра. Зато есть сменные ремешки из кожи и металла, функция постоянно работающего дисплея и, разумеется, уведомления о звонках, сообщениях, почте и других вещах.

Купить на Яндекс.Маркет

Xiaomi mi band 1s pulse

  • Цена: 720 рублей
  • Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows Phone
  • Операционная система: нет
  • Дисплей: 3 LED-индикатора
  • Влагозащита: IP67
  • Пульсометр: есть
  • GPS: нет
  • Датчики: акселерометр
  • Умный будильник: нет
  • Уведомления: звонки, sms
  • Функции: мониторинг сна, калорий, шагов, разблокировка смартфона
  • Вес: 5,5 г
  • Ремешки: силиконовые, в нескольких цветах
  • Автономность: около месяца

Улучшенная версия самого популярного фитнес-трекера. За совсем смешные деньги можно получить фитнес-браслет с отличной автономностью и пульсометром. Удобное мобильное приложение радует подробной статистикой пройденных шагов, сожжённых калорий и качества сна. Самые необходимые функции за довольно скромную цену.

Купить на GearBest

Весы-анализатор

Вес и объемы тела не всегда идут рука об руку. Можно весить много – но при этом быть стройным, потому что у вас хорошо развиты мышцы. И, наоборот, рыхлый жирок не дает большого веса – но крепко добавляет объемов.

Поэтому вместо обычных весов продвинутые поклонники велнеса давно используют весы-анализатор, которые способны измерить индекс массы тела, процентное содержание жира, воды и мышц, массу костей и так далее. Умный прибор не только отправляет всю полученную информацию вам на смартфон, но и анализирует ее, составляя соответствующие диаграммы или графики изменений.

Гаджет:  Wi-Fi для бытовой техники: за и против | Интернет | Блог | Клуб DNS

Большой плюс девайса – возможность сохранять в памяти данные нескольких пользователей, что делает его полезным для всей семьи.

Цена весов-анализатора – от 2 000 рублей.

Корректор осанки

В наш век повального сколиоза и остеохондроза этот гаджет пригодится всем, от мала до велика. Даже у фанатов велнеса, не пропускающих тренировки и питающихся исключительно здоровой пищей, не всегда хватает выдержки, чтобы следить за осанкой. Стоит не что-то отвлечься, на что-то засмотреться – спина сама собой сгибается в привычную, но вредную позицию.

Гаджет, который крепится либо на одежду, либо прямо к телу с помощью специального скотча, запоминает правильное положение вашего корпуса, и как только оно нарушается, требовательным писком или вибрацией напоминает вам о необходимости держать спину прямо.

Наиболее продвинутые версии сочетают в себе функции корректора осанки и фитнес-браслета, считая пройденные шаги, расстояния и сожженные калории.

Цена корректора осанки – от 2 500 рублей.

Нагрудный кардиодатчик

Этот гаджет станет надежным помощником не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов.  В отличие от фитнес-браслета, нагрудный кардиодатчик нужен исключительно для тренировок, на прогулках он не имеет смысла. Девайс надевается на грудную клетку и считает частоту сердечных сокращений, что особенно важно во время тренировок, требующих держать пульс в определенной зоне – например, во время кардио или высокоинтенсивных тренировок. А вот для интервальных программ они не подходят, так как не умеют улавливать резкие скачки сердечного ритма.

Зато, благодаря тому, что нагрудный кардиодатчик  фиксирует показания более точно, чем все остальные, он позволяет безопасно тренироваться людям с сердечными заболеваниями, которые смогут отслеживать свое состояние и не превышать допустимый уровень нагрузок.

Нагрудные кардиодатчики долговечны, не боятся воды и совместимы со смартфонами. Однако носить их не очень удобно, особенно полным людям, а смещение датчика на теле может привести к неточным показаниям.

Цена нагрудного кардиодатчика – от 1 000 рублей.

Плеер для пловцов

Знаете, почему пловцы раньше завидовали бегунам? Потому что наматывать круги по стадиону можно было под музыку, а в бассейне – нет. Скучно же! Теперь покорять водную стихию тоже можно под любимые песни, ведь для пловцов придумали водонепроницаемые наушники-плеер.

Кнопки управления расположены либо на самом плеере, либо на пульте, оформленном как браслет или кольцо на палец. Для длительного плавания лучше выбирать стандарт IPx8, который защищает при полном и долгосрочном погружении в воду на глубину более 1 метра.

Разумеется, такие плееры работают и на суше, а некоторые модели и вовсе могут послужить в качестве гарнитуры к смартфону.

Цена плеера – от 3 600 рублей

Портативный датчик солнечного света

Все чрезмерное – вредно. В том числе, и солнечное излучение. Однако и без него нам никак нельзя Спортсменам, предпочитающим уличные тренировки, будет полезен портативный датчик солнечного света – небольшой прибор, который оценивает яркость света и уровень УФ-излучения, моментально анализирует эти данные, а затем советует владельцу либо выйти на солнышко, либо, напротив, выбрать для тренировки затененную площадку.

Цена солнечного датчика – около 7 500 рублей.

Смарт-бутылка

Велнес – это не только то, как мы двигаемся. Это еще и то, что мы едим и сколько пьем. Иногда, в суматохе, о положенном глотке воды можно и не вспомнить. Смарт-бутылка для воды сама отследит ваш питьевой режим и отправит эти данные на ваш смартфон.

Вы также можете выставить на девайсе желаемый объем потребляемой жидкости, и тогда бутылка с помощью специальных лампочек сообщит вам, что вы уже выпили 20, 50 и 100% положенной вам нормы.

Девайс отлично совместим с iOS, но немного тормозит при синхронизации с Android.

Цена смарт-бутылки – около 4200 рублей.

Смарт-гантели

Если скакалка может быть умной – то и гантелям это под силу. Смарт-гантели сами считают количество подъемов и передают информацию на смартфон. Также вы можете настроить гаджет на определенное количество повторов, и когда упражнение подойдет к концу, ваши гантели известят вас об этом.

При этом сами по себе гантели достаточно удобны, у них хороший хват и эргономичная форма. Однако варианты веса ограничены – как правило, смарт-гантели выпускаются в версиях 0,5, 0,7 и 1 кг. Если вам нужны более тяжелые веса – число повторов придется считать по старинке, самостоятельно.

Гаджет:  Эссе на тему "гаджеты в нашей жизни" - Школьные

Цена умных гантелей – от 2 500 рублей за пару.

Смарт-коврик для йоги

Обычный коврик для йоги не скользит, впитывает влагу, в меру мягкий и легкий. Смарт-коврик – еще и разговаривает. Во время занятий он контролирует правильное выполнение асан и тут же подсказывает, если вы что-то делаете не так. При этом все данные передаются на смартфон и анализируются, так что после тренировки вы сможете узнать, в каких позициях вы уже достигли идеала, а над какими придется еще поработать.

Некоторые модели смарт-ковриков подают подсказки не голосом, а лампочками, показывающими проблемные зоны или подсказывающими, куда поставить руку или ногу. В качестве приятного дополнения  могут присутствовать функции весов, длины разных частей тела и счетчик потраченных калорий.

Цена смарт-коврика – около 40 000 рублей

Смарт-кроссовки для бега

Кроссовки будущего уже вовсю топчут беговые дорожки. Обычная обувь стала сложным компьютером, буквально напичканным различными датчиками. Километраж, скорость, время, темп и погрешности в технике бега сразу передаются на смартфон, позволяя вам отслеживать режим тренировки и при необходимости тут же корректировать его.

При этом сами кроссовки созданы с учетом всех анатомических особенностей стопы, они поддерживают свод стопы во время бега и хорошо амортизируют, разгружая суставы и позвоночник.  Верхняя часть кроссовок делается из мягкой дышащей ткани, которая обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, чтобы ноги оставались сухими.

Стоимость смарт-кроссовок – от 3 000 рублей.

Смарт-скакалка

Детская скакалочка осталась в прошлом. Сегодня этот простой с виду спортивный снаряд тоже поумнел и научился считать тайминг и число сделанных прыжков, определять количество сожженных калорий и мерить пульс. Вся эта информация, как водится, приходит к вам на смартфон.

Такую скакалку специалисты рекомендуют и как самостоятельный вид активности – например, в качестве ежедневного кардио, так и для разогрева перед другими тренировками, в том числе – силовыми упражнениями и единоборствами.

Цена смарт-скакалки – около 6 000 рублей.

Трекер мускулатуры

Если общей информации об доле мышечной ткани в вашем теле вам недостаточно, если вам важно отслеживать уровень развития каждой группы мышц – вам поможет портативный трекер мускулатуры, который быстро определит процент содержания воды и жира, скорость обмена веществ, качество мышц и другие параметры, необходимые для улучшения качества тренировок и равномерного, гармоничного развития тела.

Раньше такую процедуру можно было пройти только на стационарном оборудовании в фитнес-клубе. Сегодня устройство размером с небольшой смартфон можно носить с собой на тренировки и пробежки. Когда вы приложите его к той или иной части тела, слабые электрические импульсы исследуют нужную группу мышц и передадут данные на ваш телефон.

Цена трекера мускулатуры – от 10 000 рублей и выше.

Тренировочная маска

Цель этого спортивного девайса – частично перекрыть вам кислород во время занятий спортом. Тренировка в условиях легкого кислородного голодания повышает  выносливость, помогает укрепить диафрагму и дыхательные мышцы, а также увеличить объем легких.

Клапаны для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением, которыми оснащен гаджет, позволяют вам сосредоточиться на дыхании и максимально эффективно использовать кислород в процессе тренировок.  Однако следует учитывать, что при ее применении нагрузка на организм существенно возрастает, поэтому если у вас есть даже незначительные проблемы со здоровьем – на всякий случай стоит посоветоваться с врачом.

Цена тренировочной маски – от 1 500 рублей.

Фитнес-браслет

Самый известный в семействе спортивных гаджетов – фитнес-браслет. Сегодня люди в таких браслетах встречаются все чаще. Носит их не только спортивная подтянутая молодежь, но и, например, молодые мамы, гуляющие в парках с колясками.

У этого гаджета – множество полезных функций: он считает пульс, замеряет пройденное расстояние, количество шагов и потраченных на это калорий. Все эти данные регулярно передаются на смартфон, и вы можете сразу корректировать режим своих прогулок и пробежек.

Фитнес-браслеты удобно сидят на руке и не мешают в обычной жизни. Заряжать их нужно примерно раз в пять дней, что тоже очень удобно. Но есть у гаджета и свои минусы: большинство моделей боятся воды, и в целом служат недолго.

Цена фитнес-браслета – от 300 рублей.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий