Гаджеты для похудения: ТОП–5

Гаджеты для похудения: ТОП–5 Гаджет
Содержание
  1. «умная» тарелка: контроль за количеством съеденного, подсчет калорий
  2. «умные» ложки и вилки: неспешный прием пищи
  3. Kinect with xbox 360 — приставка с контроллером движения
  4. Samsung gear fit
  5. Блендер для смузи плюс чашка «на вынос»
  6. Будильник-гантеля
  7. Бюстгальтер от переедания
  8. Волшебная кружка
  9. Говорящая тарелка
  10. Гриль, сливающий жир
  11. Дисциплинирующая вилка
  12. Дозатор масла
  13. Здоровая фритюрница
  14. Йогуртница
  15. Кухонные весы: маленькие порции для борьбы с лишним весом
  16. Кухонный сейф
  17. Личный диетолог в столовом приборе
  18. Наушник для стройности
  19. Нож для овощной лапши
  20. Пароварка: правильная термическая обработка продуктов для похудения
  21. Пластиковые контейнеры: хранение продуктов, офисные обеды
  22. Плееры
  23. Портативная тарелка будущего
  24. Портативные весы
  25. Похудение и смарт-весы
  26. С электронным минитренером от аdidas бегите прочь от лишнего веса
  27. Свинья-диетолог
  28. Смарт-бутылка hydracoach научит вас правильно потреблять жидкость
  29. Смарт-очки google glass
  30. Соковыжималка
  31. Спрей-распылитель для масла: меньше жиров в рационе питания
  32. Сушилка для фруктов и ягод: витамины на зиму, натуральные чипсы
  33. Сушилки для фруктов и овощей
  34. Умный стакан
  35. Фитнес-трекер jawbone up24
  36. Фитнес-трекер misfit shine
  37. Цифровые кухонные весы с подсчетом калорий
  38. Электронный анализатор массы тела withings ws-50

«умная» тарелка: контроль за количеством съеденного, подсчет калорий

Если электронная ложка вас не устраивает в качестве собеседника за обедом, можно поэкспериментировать с другим гаджетом — «умной» тарелкой. В России такую не достать, но вполне можно заказать в зарубежном интернет-магазине.

Электронная тарелка умеет определять вес блюда. Это можно сделать и с помощью кухонных весов, поэтому более полезной оказывается другая функция — приблизительный подсчет калорий блюда. Рассчитывать калорийность обеда, приготовленного из многих продуктов, довольно долго. Пока считаете, блюдо уже остынет. Тут «умная» тарелка окажется очень полезным гаджетом.

«умные» ложки и вилки: неспешный прием пищи

В зарубежных интернет-магазинах можно заказать интересные гаджеты, которые могут заинтересовать худеющих. Это электронные вилки и ложки. Выглядят очень похожими на обычные столовые приборы. Вот только могут они гораздо больше.

«Умные» ложка с вилкой снабжены дисплеем и умеют разговаривать. Электронный прибор подскажет, сколько раз вы поднесли его ко рту, посоветует, когда стоит прекратить трапезу, остановит вас, если вы слишком быстро едите. А ведь все это очень важно для похудения.

Kinect with xbox 360 — приставка с контроллером движения

Игровая приставка Kinect with Xbox 360 превосходно справляется с обязанностями персонального тренера. Благодаря изобретению контроллера Kinect появилась возможность определять на расстоянии движения пользователя. Изначально с помощью этой приставки можно было играть в теннис по телевизору, совершая руками характерные движения.

Со временем появились приложения, способные удовлетворить не только геймерские пожелания, но и запросы активных пользователей. С помощью гаджета можно научиться спортивным танцам, заняться йогой по методу Пилатеса и пр. Для этого нужно стать перед экраном телевизора и выполнять движения вслед за тренером.

Кроме того, компания Microsoft придумала для пользователей систему поощрения, согласно которой занимающиеся на дому пользователи могут конвертировать сожженные калории в бонусы и потратить их на игры. Давайте ознакомимся с характеристиками данного девайса:

Samsung gear fit

Samsung Gear Fit — инновационный девайс, в котором функции обычного фитнес-трекера сочетаются с возможностями смарт-часов. Устройство наверняка удовлетворит требования активных пользователей. Использование данного аксессуара значительно упрощает жизнь его владельцу, желающему распрощаться с лишним весом и поддерживать прекрасную спортивную форму.

Сам по себе Gear Fit может только посчитать шаги и измерить пульс. При подключении к смартфону Samsung спектр его опций значительно расширяется, включая отслеживание количества принятых калорий, контроль режима сна, осуществление выбора режима тренировок. Ниже изложены технические параметры прибора:

  • Дизайн, вес и размеры. Samsung Gear Fit стильно смотрится на женском и мужском запястье. Благодаря изогнутой форме и небольшому весу, составляющему всего 27 г носить его очень удобно, в отличие от громоздких смарт-часов. Для пользователей, желающих подчеркнуть свою индивидуальность, в гаджете предусмотрены сменные ремешки и настройка заставок. Размеры гаджета — 24,3х57,4Х11,95 мм.
  • Дисплей и разрешение. Устройство с сенсорным изогнутым дисплеем Super AMOLED, 1,84, разрешение которого составляет 432х128 точек. Применение этой технологии позволило производителю создать поистине потрясающий экран, поражающий яркостью и насыщенностью оттенков, отличными углами обзора. На дисплей не влияют солнечные блики, великолепно читается текст, а яркость изображения регулируется с помощью настроек. Наличие акселерометра активирует дисплей при традиционном жесте руки, когда пользователь желает посмотреть время. По умолчанию на нем сразу же появляется циферблат обычных часов. Часы работают четко и без сбоев. Но, используя настройки, на экране можно установить показ последнего совершенного пользователем действия. Экран может принимать горизонтальное или вертикальное положение, он адаптирован под левую и правую руку. Эти функции также доступны в настройках. Дисплей девайса оснащен зеркально гладкой и устойчивой к царапинам поверхностью. Ремешок гаджета легкий и прочный, на нем отображается его название.
  • Операционная система. В Samsung Gear Fit установлена специально разработанная для него система Tizen.
  • Подключение. Устройство с Bluetooth 4.0 LE.
  • Защита. Девайс имеет сертификат IP67, гарантирующий его защиту от воды и пыли.
  • Автономность работы. Максимальная продолжительность работы устройства при минимальной эксплуатации — приблизительно пять суток. При активном использовании девайса она составляет три-четыре дня.

Стоимость гаджета 7990 руб. С его видеообзором можете ознакомиться ниже:

Блендер для смузи плюс чашка «на вынос»

Смузи и соки – отличные источники витаминов и незаменимой фруктово-овощной клетчатки. Этот блендер позволит довести плоды до необходимой вам консистенции

Приготовление смузи занимает 10 секунд. Контейнер – чашка «на вынос». Возьмите свой коктейль с собой, чтобы подкрепиться им в дороге.

Цена: около 1100 грн.

Будильник-гантеля

Гаджеты для похудения: ТОП–5

После наступления заданного времени будильник начинает громко звонить, чтобы отключить его, нужно определенное количество раз поднять и опустить будильник. Вы сами программируете, сколько подходов понадобится для отключения будильника – 3 или 30. Также можно выбрать разный вес будильника (от 1 до 5 кг).

Теперь вам не удастся избежать утренней тренировки и разминки, иначе придется долго слушать, как разрывается будильник (если вы живете в высотке и любите лениться по утрам, то с соседями тоже предстоит интересный разговор).

Бюстгальтер от переедания

Вот уж действительно прогресс не стоит на месте – не так давно были изобретены еще и специальные бюстгальтеры, предупреждающие представительниц прекрасного пола о том, что сейчас они начнут переедать. А теперь разработчики интересной новинки всерьез задумались о том, как максимально продлить срок жизни батареек, от которых такие бюстгальтеры работают, ведь источник питания в данном случае должен быть не только достаточно емким, но еще и миниатюрным, дабы счастливые обладательницы «белья будущего» не испытывали ни малейшего дискомфорта в процессе его ношения.

Принцип действия необычных бюстгальтеров основывается на особенностях женской психологии, ведь одним из важнейших факторов риска располнеть является именно эмоциональное переедание. В «похудательные» бюстгальтеры встроены специальные сенсоры, контролирующие активность движения, выделение тепла телом, а также ритм дыхания и сердцебиение.

Волшебная кружка

Вы перешли на правильное питание, чтобы похудеть, но никак не можете отучить себя пить сладкую газировку, кока-колу или пакетированные соки высокой калорийности? В таком случае придется пойти на хитрость и обмануть собственный мозг.Гаджеты для похудения: ТОП–5

Изобретатели гаджетов придумали волшебную кружку The Right Cup, которая может изменить вкус воды на вкус сладкой газировки. На внутреннюю поверхность кружки нанесено специальное ароматизирующее покрытие, которое в течение пары минут придает обычной воде любимый вкус, например, персика, ягод, яблок или кока-колы.

То есть вы пьете воду, а кажется, что пьете сок или газировку только без газа. Вкусовые рецепторы обмануты, а вот вы нет – ведь вода не содержит в себе калорий и вредного сахара с красителями и консервантами.

Одна кружка содержит всего один вкус, но можно всегда купить несколько кружек (набор из двух кружек стоит около 50$). Одной кружки хватает на полгода (с момента первого пользования).

За полгода вы точно отучитесь пить пакетированные соки и газированные напитки, так что за безболезненное отучение от вредной привычки можно и заплатить.

Говорящая тарелка

Трапезничать в гордом одиночестве с такой «подружкой» точно не придется – во время еды она будет развлекать своих счастливых обладательниц содержательными «светскими» беседами! Правда, ведутся эти беседы исключительно на английском языке, что в свою очередь дает прекрасный дополнительный стимул заодно усовершенствовать еще и свое знание языка!

Что же касается содержания бесед, то необычная тарелка обязательно оценит размеры каждой порции, одновременно следя за тем, чтобы каждая порция была адекватного объема и не съедалась слишком быстро, а также не постесняется сделать замечание, если человек вдруг начнет есть в спешке.

Все эти гаджеты – отличные помощники в похудении, помогающие не только контролировать количество съеденного и выпитого, но и избегать крайне нежелательного переедания, которое однозначно не ведет к стройности! Одним словом, если дела с самодисциплиной и с силой воли обстоят крайне неважно, имеет смысл присмотреться к вышеперечисленным гаджетам поближе и непременно обзавестись какой-нибудь прогрессивной новинкой!

Гаджет:  Shutdown Windows 7 Gadgets

Гриль, сливающий жир

Слейте лишний жир в лоток. Гриль от George Foreman им оснащен. Место на кухне такая штука не займет, так как хранится в вертикальном положении.

Цена: около 1000 грн.

Дисциплинирующая вилка

Такая вилка будет полезна всем тем, кто привык переедать. Умная вилка следит за вашей скоростью поглощения пищи.

Известно, что сигнал о насыщении подается нашим мозгом лишь спустя время (через 15-20 минут после того, как оно реально наступило). Поэтому все те, кто привык есть быстро, успевают переесть за каждым приемом пищи. Размеренная скорость в трапезах позволяет вовремя почувствовать сигнал сытости и также вовремя остановиться в еде.Гаджеты для похудения: ТОП–5

Электронная вилка HAPIfork разработана специально, чтобы отучить вас быстро кушать. Такая вилка измерит не только вес пищи, но и скорость/частоту движений вашей руки. Когда владелец вилки начинает есть слишком быстро, вилка вибрирует, чем сигнализирует о необходимости сбавить обороты.

В вилке есть встроенный USB порт, который можно присоединить к компьютеру или ноутбуку, чтобы считать информацию. Также возможна синхронизация с вашим смартфоном с помощью специальной программы.

Вилка сама анализирует ваши пищевые привычки – как быстро и как много вы едите, а потом устраивает вам «разбор полетов» с необходимыми рекомендациями. Никаких поблажек и уступок – только факты. Для худеющих это строгий, но полезный учитель.

Совет для тех, кто не может себе позволить купить такую вилку (ее цена около 100$): хотите есть медленнее – пользуйтесь китайскими палочками для вторых блюд и салатов и десертной ложкой – для первых блюд. Вряд ли ваш навык пользования палочками будет настолько виртуозным, что вы успеете переесть.

Дозатор масла

Добавление масла в умеренном количестве позволяет улучшить вкус блюда и получить необходимую порцию жирорастворимых питательных веществ. Prepara Oil Mister позволит вам контролировать количество масла в блюдах.

Цена: около 460 грн.

Здоровая фритюрница

Жареная еда вкусная, но вредная. Philips Avance Airfryer позволяет есть жареную, но на 75% менее жирную пищу. Вы можете приготовить картофель фри с добавлением всего одной столовой ложки масла. Технология Turbostar обеспечивает мгновенное нагревание, а это означает, что вам больше не придется тратить время на предварительный нагрев воздухоочистителя.

Цена: около 6750 грн.

Йогуртница

Греческий йогурт богат пробиотиками – используйте его в качестве основы для десертов или смузи, а йогуртница вам в этом поможет.

Цена: 650 грн.

Кухонные весы: маленькие порции для борьбы с лишним весом

Весы — первое, чем стоит оснастить собственную кухню, если вы решили худеть. Сбалансирование диетическое питание подразумевает уменьшение размера порций. Контролировать количество съеденного, конечно, помогут весы. Некоторые худеющие еще и строго считают калории.

И тут тоже нужно постоянно взвешивать ингредиенты для приготовления или уже готовые блюда, чтобы посчитать общую калорийность обеда. Без весов не обойтись, если вы выбираете конкретную диету с четко расписанным рационом на завтрак, обед и ужин. В меню указано, что утром вам полагается 200 г овсяной каши? Обязательно взвесьте приготовленное блюдо, ведь нужно съесть именно 200 г овсянки — ни больше, ни меньше.

Если хотите купить более продвинутый гаджет, можно выбрать «умные» весы. Такие приборы не только взвешивают еду, но и способны анализировать калорийность и нутриентный состав продуктов питания и уже готовых блюд. Весы синхронизируются с мобильным устройством, на его экране и появляется вся необходимую информация.

Кухонный сейф

Гаджеты для похудения: ТОП–5

Для этого придумали специальный кухонный сейф. С виду он напоминает обычный пластиковый контейнер со специальной крышкой. В крышку встроен замок и таймер, на котором можно выставить время разблокировки контейнера.

Таким образом, если вы разрешаете себе с утра съедать пару долек шоколада, но пару раз не сдерживались и вечером доедали всю плитку до конца, то тогда просто отломите пару долек шоколада утром, а остальную часть поместите в сейф и закройте до следующего утра.

Очень удобно и практично, а, главное, вы точно не сможете открыть сейф, не разбив его. Поэтому теперь ваши соблазны будут надежно от вас спрятаны. Стоит такой сейф порядка 50$.

Личный диетолог в столовом приборе

Весы — это слишком громоздко? Вы вообще редко ими пользуетесь? Не страшно, для вас тоже придумали отличный девайс.

Представьте, что ваш личный диетолог или коуч превратился в столовый прибор и контролирует частоту и скорость ваших завтраков, обедов и ужинов. Представили? А все это уже давно стало реальностью с появлением так называемых умных вилок. В качестве примера — вилка Hapifork Hapilabs.

Она способна измерять промежутки времени между едой и время, потраченное на обед. Гаджет подключается к специальному приложению и синхронизируется с программой обучения привычкам питания. Недостатком устройства можно назвать его ограниченный функционал — это в большей степени таймер, чем трекер

Наушник для стройности

Стесняетесь везде ходить со своей вилкой? Ну что же…

Проблема мобильности и автоматизации может быть полностью решена с помощью инновационного устройства BitBite, которое, однако, еще не вышло в массовое производство.

Небольшой носимый гаджет, напоминающий наушник-вкладыш, во время трапезы подслушивает, как вы жуете. Устройство умеет распознавать все нюансы звуков, определяя по ним особенности вашего питания. Далее умные алгоритмы анализируют полученную информацию и делают выводы о рационе и особенностях потребления пищи, передавая рекомендации на ваш смартфон. Пока это звучит довольно фантастически — что ж, посмотрим, сможет ли стартап реально решить заявленные задачи.

Нож для овощной лапши

Замените обычную углеводную лапшу овощами, нарезанными спиралью. Этот прибор от Kitchen Active позволяет превращать ваши любимые овощи в вегетарианскую лапшу.

Цена: около 400 грн

Пароварка: правильная термическая обработка продуктов для похудения

С лишним весом придется расставаться очень долго, если не изменить подход к приготовлению блюд. Чтобы снизить калорийность рациона, готовьте на пару. И тут пригодится пароварка. Ей точно должно найтись почетное место на вашей кухне!

Блюда из пароварки сохраняют свой цвет, форму и значительную часть витаминов, получаются очень сочными, не содержат «лишних» калорий и не оставляют тяжести в желудке после приема пищи.

Пластиковые контейнеры: хранение продуктов, офисные обеды

Эффективное похудение — это правильное питание и дома, и в офисе. Чтобы скинуть вес, лучше забыть о калорийных перекусах в ресторанах быстрого питания. Все блюда здесь очень калорийные. В обеденный перерыв на работе вполне реально питаться сытно и в то же время полезно. Готовьте дома и берите готовые блюда с собой на работу. Пригодятся пластиковые ланчбоксы.

Качественный герметичный контейнер сохранит блюдо свежим и ароматным. Некоторые из них подходят и для разогрева в микроволновке. Выбирайте именно такие ланчбоксы, если готовите себе на работу овощной суп, который нужно есть горячим. Значительно облегчают похудение вместительные контейнеры с разделителями, которые зонируют внутреннее пространство на разные отделения. В этот ланчбокс запросто поместятся сразу несколько блюд — салат, овощная котлета и гарнир. Очень удобный гаджет.

Можно найти и «умные» контейнеры. Некоторые девайсы оснащены электронным замком с кодом — никто, не зная пароля, не откроет ланчбокс. Есть контейнеры со специальным электронным таймером. Вы на определенный период времени закрываете ланчбокс, и он не откроется, пока не пройдет заданное время.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Плееры

Заниматься спортом веселее под музыку. Поэтому при беге, плаванье или других спортивных упражнениях воткните в уши наушники и включите заводную музыку. Так эффект от упражнений будет выше. Конечно, при плавании нужен специальный водонепроницаемый плеер. Таких предложений на рынке много, поэтому проблем с выбором быть не должно.

Портативная тарелка будущего

И еще один интересный мультифункциональный гаджет будущего — умная тарелка (SmartPlate). Тарелка использует три цифровые камеры, которые сканируют еду и определяют состав блюда. Разработчики утверждают, что точность распознавания достигает 99 %. Причем это касается даже сложных блюд из нескольких ингредиентов.

Устройство подключается к Сети, оно может, кроме всего прочего, рассчитать калорийность блюда и сообщает вам, не слишком ли вы торопитесь проглотить ваш обед. Как и в случае с другими умными кухонными принадлежностями, данные о вашем питании интегрируются в мобильном приложении, которое дает простые рекомендации по замене продуктов на более здоровые. Устройство еще не поступило в массовое производство, но уже доступен предзаказ.

В целом, умные помощники очень симпатичны и способны оказать существенную поддержку в изменении рациона. Но после этапа активной перестройки лучше попробовать обходиться своими собственными ресурсами. Самоконтроль — это тоже приятно.

Мария Данина

Портативные весы

Гаджеты для похудения: ТОП–5

Когда придет время перекусить или полноценно поесть, можете поместить на весы то, что планируете съесть, и они покажут вам точный вес блюда в граммах, состав по Б/Ж/У и калорийность.

Весы удобно применять не только на работе, в кафе и общепитах, но и дома. Когда готовите какое-то блюдо, можете класть ингредиенты на весы, они запомнят и покажут суммарную калорийность всего блюда, его питательный состав.

Гаджет:  Психолог: "Дети "уходят" в гаджеты при поддержке взрослых"

Данный гаджет будет очень полезен для тех, кто всерьез решил похудеть и следит за своим рационом, считая калории.

Похудение и смарт-весы

В чем разница между обычными и «умными» весами? Во-первых, «умные» весы безошибочно узнают своего владельца и различают параметры всех членов семьи. Во-вторых, как и многие другие электронные гаджеты, смарт-весы синхронизируются со смартфоном и ведут учет изменений вашей массы тела.

Смарт-весы Fitbit Aria со встроенным Wi-Fi модулем

Американская компания Fitbit – один из мировых лидеров производства устройств, помогающих следить за здоровьем и физической формой. Fitbit выпускает смарт-часы, фитнес-браслеты, тренажеры и спортивный инвентарь, а так же очень хорошие смарт-весы Fitbit Aria.

Эти весы  не только отличаются высокой точностью измерений и способностью вычислять массовую долю жира в вашем организме, но и могут измерить ваш индекс массы тела (тренеры и диетологи во многом опираются на этот показатель при оценке состояния вашего здоровья). Этих данных достаточно для того, чтобы весы разработали для своего владельца персональную программу тренировок.

Это устройство также ведет учет ваших личных спортивных достижений, дает ценные рекомендации, поддерживает и мотивирует вас.

Тем не менее, следует обратить ваше внимание на то, что весы не рекомендуется использовать беременным женщинам, детям и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как чтобы определить массовую долю жировой ткани устройство посылает слабый электрический импульс, а это может негативно сказаться на состоянии здоровья.

С электронным минитренером от аdidas бегите прочь от лишнего веса

Если смарт-бутылка HydroCoach научит вас правильно потреблять жидкость, то электронный минитренер от Аdidas поможет вам бегать так, чтобы физические нагрузки не причиняли вреда организму, а приносили ему только пользу. Это устройство специально предназначено для тех, кто раньше никогда не занимался бегом, но хотел бы освоить этот вид двигательной активности.

Говоря простым языком, этот гаджет общается со своим владельцем через наушники и дает ему подробные рекомендации по оптимизации беговой активности.

Устройство можно закрепить на поясе брюк, как iPod Shuffle от Apple. В комплекте идут датчик скорости, анализатор частоты сердечных сокращений (который интересен тем, что закрепляется вокруг грудной клетки) и все необходимые провода. Необходимо всего лишь вставить наушники в разъем и тогда устройство сообщит вам данные о скорости и эффективности бега, о преодоленном вами расстоянии, а также (что еще более ценно, чем простые измерения) предоставит вам ценные рекомендации.

«Зачем же мне это устройство? Неужели не достаточно просто отправиться на пробежку?» – спросите вы. На самом деле, профессиональный контроль действительно необходим. Итак, вы бегаете по утрам. Какова ваша оптимальная скорость? Когда следует остановиться: с приходом легкой усталости мышц ног или когда вы почувствуете, что вот-вот упадете?

Как и любой качественный анализатор физической активности, это устройство от Adidas синхронизируется со смартфоном, поддерживает Интернет-соединение, ведет учет ваших результатов и снабжено специальным приложением. Отличительной чертой минитренера от Adidas можно считать специальный режим похудения, отсутствующий в большинстве аналогичных устройств.

Нельзя не отметить, что устройство предоставляет очень подробные отчеты о данных, полученных с помощью шагомера, анализатора частоты сердечных сокращений и других датчиков. Гаджет также оснащен системой геолокации GPS, которая позволяет оценивать качество беговой дистанции.

Система работы устройства постоянно усовершенствуется, программное обеспечение регулярно обновляется. Производители допускают возможность подключения гаджета к шагомерам и анализаторам частоты сердечных сокращений других марок, однако снимают с себя ответственность за любые последующие неполадки в работе устройства.

Цена всего комплекта минитренера от Adidas – 77 $ с учетом скидки. Пользователи Amazon оценивают устройство четырьмя звездами из пяти и оставляют главным образом положительные отзывы. Однако на реакцию потребителей, как правило, влияет не только качество устройства, но и то, что продукт разработан известным брендом Adidas.

XBox Kinect: худейте играя

Как современное общество представляет себе типичного геймера? Этот парень сутками лежит на диване и играет в видеоигры, не выпуская из рук любимой приставки. Разработчики xBox решили бросить вызов стереотипам и доказать, что играя можно сбрасывать лишние килограммы, выпустив ряд спортивных программ, среди которых потрясающие виртуальные тренажеры и активные игры.

Производители уже давно разрабатывали спортивную тематику, выпуская симуляторы, с помощью которых вы могли почувствовать себя на месте известного боксера, бегуна, метателя копья и т.д.

Итак, каковы же спортивные новинки от xBox? Идея проекта Kinect Training такова: на экране перед вами появляется загорелый спортсмен – ваш виртуальный тренер и начинает показывать упражнения. Ваша задача – повторять за тренером и следовать всем его указаниям.

Прежде чем совершить покупку, подумайте как следует, сможете ли вы день за днем следовать программе тренировок или просто выбросите диск и поспешите в ближайший McDonald’s. Идея разработки заключается в том, что хоть ваш тренер и виртуальный, он не становится от этого менее требовательным, и вам действительно придется попотеть, чтобы добиться желаемого результата.

Кстати, несмотря на сложность тренировок, рейтинг проекта от xBox 360 довольно высок – 4.2 из 5. Kinect Training стоит 18.71 $ с учетом предоставляемой скидки.

Счетчики потери веса

Счетчики потери веса приобретают все большую популярность в Америке. Что же это за устройства и так ли они эффективны на самом деле?

Эти гаджеты расчитывают отношение массы мышечной и жировой тканей организма. Это прекрасно подходит как людям, которые уже сбросили лишний вес и хотят привести в порядок мышцы, так и тем, кто все еще старается похудеть. И те, и другие получат возможность буквально наблюдать, как жир отступает, и расстанутся с иллюзией того, что на самом деле весь их вес – это якобы только мышцы и кости.

Сегодня на рынке электроники можно найти два вида анализаторов массы тела. Первый тип производит компания Omron (эта же фирма выпускает “умные” весы).

Это устройство на вид напоминает велосипедное колесо или штурвал самолета. Крепко возьмите устройство с обеих сторон, сожмите его и вы почувствуете электрический импульс, идущий по вашему телу. Гаджет от Omron и другие устройства данного типа предоставят вам окончательный результат измерений только после того, как соотнесут полученные данные с вашим возрастом, ростом, весом и физическим состоянием (устройство предлагает спортсменам активный режим и нормальный режим для желающих сбросить лишний вес). Это устройство стоит относительно недорого (31.38 $) при погрешности измерений от 2 до 5 %.

Второй тип анализаторов предлагается разработчиками Skulpt Aim Measures. Это устройство необходимо поместить на мышцу, массовую долю жировой ткани в которой вы хотели бы измерить. Этот более профессиональный гаджет больше подходит начинающим бодибилдерам.

Свинья-диетолог

Вы посещаете личного диетолога, а, может, сами окончили курсы по диетологии и разбираетесь в правильном питании? Но вот одно дело – разбираться в питании, а другое дело – уметь придерживаться всех необходимых принципов питания и пищевых привычек.

Если пока на этом этапе у вас есть пробелы, заведите себе свинью-диетолога. Нет, это не шутка, а вполне серьезное предложение. Пластиковая свинья-диетолог будет жить в вашем холодильнике и пристально следить, чтобы вы не кушали сильно часто и в ненужное время.

Каждый раз при открытии вами дверцы холодильника, умный гаджет в виде свинки будет громко хрюкать, извещая всех членов семьи о ваших помыслах. Совесть не позволит вам будить домочадцев по ночам, да и кому нестыдно выставлять напоказ свою привычку есть каждый час.

Вот так вот интересно и нестандартно можно приучить себя и к правильному питанию, и к правильным пищевым привычкам. У вас страдает самодисциплина? Тогда вперед за гаджетами!

Вам была интересна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, пользуетесь ли вы какими-нибудь гаджетами для похудения?

Вас также могут заинтересовать следующие статьи:

ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХ И ИХ РОЛЬ В КОРРЕКЦИИ ВЕСА И ФИГУРЫ

КАК ЗАСТАВИТЬ ОРГАНИЗМ ПОХУДЕТЬ БЛАГОДАРЯ СВОИМ ГОРМОНАМ

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 25 НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ ПРОДУКТОВ

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПИЩИ И ПОХУДЕТЬ: ДИЕТОЛОГИЯ ОНЛАЙН

Смарт-бутылка hydracoach научит вас правильно потреблять жидкость

Давайте теперь рассмотрим несколько устройств, которые на сегодняшний день не имеют аналогов. Среди них смарт-бутылка Hydro Coach. Для того чтобы похудеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.

“Умная” бутылка для воды Hydro Coach оснащена специальным приложением, которое синхронизируется с устройствами на базе операционной системы Android и IOS. Согласно оригинальной идее, эта чудо-бутылка должна быть всегда у вас под рукой, именно из нее вы должны пить во время тренировок, на работе и дома.

Каковы возможности этого устройства? С помощью приложения бутылка вычислит вашу персональную суточную норму потребления жидкости. Далее устройство будет отслеживать и анализировать, насколько эффективно (в каком объеме и с каким временным промежутком) вы ежедневно пьете воду. Не думайте, что потребляете воду правильно, если вы способны выпить суточную норму за пять минут.

Гаджет:  гаджеты для спальни на АлиЭкспресс — купить онлайн по выгодной цене

Почему правильное потребление жидкости так важно для похудения? Во-первых, вода ускоряет обмен веществ, значит, ваш организм быстрее расправится с поступившими калориями, нейтрализует токсины и выведет все вредные вещества. Во-вторых, по мнению ведущих диетологов, пить воду за полчаса до еды и через час после полезно для пищеварения.

К тому же, вода очищает организм, подавляет чувство голода, питает суставы, укрепляет мышцы и многое другое. Но для того, чтобы вода приносила только пользу, необходимо соблюдать суточную норму и график потребления жидкости, для чего вам, несомненно, пригодится смарт-бутылка Hydro Coach.

Hydro Coach также ведет дневник потребления воды, установленное приложение поможет вам так организовать свой быт, чтобы регулярное питье стало еще одним шагом на пути к вашей главной цели – идеальной фигуре.

Производители уверяют, что и само устройство, и программное обеспечение к нему разработаны под руководством ведущих американских диетологов и фитнес-тренеров.

Первая в мире “умная” бутылка отличилась не только синхронизации со смартфоном, но и наличием маленького встроенного экрана, на который выводится вся необходимая информация.

Смарт-очки google glass

В смарт-очках Google Glass их владелец получает возможность видеть перед собой данные о пройденных им шагах, сброшенных калориях, скорости перемещения, времени в пути, узнать о маршруте пробежки и расстоянии, которое осталось пройти. Очки также информируют пользователя об установленных на день фитнес-задачах, извещая о необходимости совершения определенного количества шагов и сжигания калорий.

Гаджет оснащен акселерометром, компасом, гироскопом, датчиками света и приближения. Стоимость девайса 95 850 руб, а ознакомиться с его обзором можно ниже:

Соковыжималка

Без витаминов и жидкости диеты быть не может. Поэтому соковыжималка – третий по важности кухонный девайс. С ним вы укрепите иммунитет, восполните недостаток витаминов и сбросите пару лишних килограммов. При выборе соковыжималки нужно отдавать предпочтение универсальным моделям, которые способы отжимать сок не только из цитрусовых, но даже из зелени и овощей. Смотрите наш обзор шнековых и центробежных соковыжималок по отзывам покупателей.

Спрей-распылитель для масла: меньше жиров в рационе питания

Важное правило похудения — использовать для приготовления блюд минимум масла. Это относится, в основном, к процессу обжарки продуктов. Если станете брать меньше масла, сможете легко сократить калорийность суточного рациона.

Для приготовления блюд используйте распылитель для масла. Это удобный флакон, в который заливается растительное масло. При нажатии на кнопку спрей будет распылять масло на сковороду. Это позволит четко дозировать количество жира. Распылитель также очень удобен, если маслом нужно равномерно покрыть продукт — например филе курицы или рыбы перед запеканием в духовке.

Сушилка для фруктов и ягод: витамины на зиму, натуральные чипсы

Здоровое питание — это регулярное употребление фруктов, ягод и овощей. Это ценные источники клетчатки, необходимой для нормальной работы пищеварительной системы, витаминов и минералов. А чтобы и зимой в рационе присутствовали полезные вещества, фрукты и овощи можно засушить.

В сушилке можно сделать вкусные овощные и фруктовые чипсы. Это перекус, от которого вы точно не наберете лишний вес.

В продаже есть сушилки разного размера и мощности. Из всего разнообразия гаджетов вы обязательно подберете идеальный прибор на собственную кухню.

Сушилки для фруктов и овощей

Эти приборы не пользуются такой большой популярностью, однако они нужны на кухне. Работают они по следующему принципу: нарезаете фрукты, кладете внутрь, достаете через пару часов сушеные натуральные и фруктовые “чипсы”. Также можно сушить и овощи, которые зимой будут как нельзя кстати. Стоят такие приборы недорого – они доступны каждому. Традиционно наш небольшой обзор сушилок для овощей.

Умный стакан

Умный стакан от компании Vessyl проаназирует все, что вы пьете в течение дня и выдаст информацию о том, сколько калорий вы получаете за сутки вместе с выпиваемыми напитками.

Стакан синхронизируется со смартфоном с помощью специального приложения и в онлайн-режиме выводит данные о содержимом стакана после того, как вы в него что-либо нальете. Стакан умеет сам распознавать наливаемые напитки и анализировать их состав. Гаджеты для похудения: ТОП–5

Также можно на специальном табло самому ввести название и количество напитка, который вы хотите проанализировать (удобно, если вы будете пить не из стакана, а, например, в ресторане).

Умный стакан показывает не только суммарную калорийность выпиваемых напитков за день (и каждого напитка в отдельности), но и количество сахара, поступаемое с этими напитками.

Такой гаджет поможет вам проконтролировать свои привычки и по-новому взглянуть на то, что вы привыкли пить. А еще вы можете пить из этого стакана воду, «попросив» стакан посчитать общее количество выпиваемой за день воды.

Обмануть себя точно не получится, главное, чтоб вы были готовы к таким открытиям и работе над ошибками.

Фитнес-трекер jawbone up24

Гаджет наверняка обратит на себя внимание поклонников здорового образа жизни. В отличие от вышеописанной модели девайса он не собирает информацию о тренировках и съеденных продуктах, но пользователь может ввести ее вручную. Для работы аксессуара обязательно требуется смартфон на ОС Андроид, так как без него он совершенно непригоден.

При установке в смартфоне бесплатного приложения, все данные с фитнес-трекера будут поступать на него. Jawbone UP24 отслеживает количество пройденных шагов и любую активность своего владельца. С его помощью намного проще корректировать состояние своего организма и занятия спортом, контролировать активность в течение дня, просыпаться полным сил и в прекрасном расположении духа. Браслет характеризуется набором следующих функций:

  • Дизайн, вес, размеры. Девайс отличает незамысловатый дизайн и разнообразие цветовых решений. К примеру, для деловых людей подойдет Jawbone UP24 черного или синего цвета, а лимонный, розовый или оранжевый оттенок девайса станет ярким акцентом в повседневном гардеробе или его дополнением. Аксессуар весом 19 г, размерами 66х50 мм.
  • Подключение. Bluetooth 4.0 LE для синхронизации со смартфоном.
  • Режим работы. Спортивный браслет работает в режиме сна и бодрствования. Обладая чувствительными датчиками, он способствует пробуждению своего хозяина в фазе легкого сна, избавляя его от чувства разбитости. Чтобы девайс выполнял данную функцию, нужно произвести смену режима, нажав на кнопку.
  • Защита. Гаджет не боится водных брызг, но купаться с ним нельзя.

Фитнес-трекер misfit shine

Данное устройство корейского производителя пользуется большим спросом у пользователей со всего мира. Он представляет собой небольшой диск, в котором отсутствует экран. Аксессуар можно носить на руке как браслет, используя ремешок; крепить на кроссовки с помощью липучки; носить на цепочке, как кулон; закреплять на шапочке для плавания.

Misfit Shine фиксирует активность владельца при беге, ходьбе, плавании или велосипедной поездке. Работа с устройством осуществляется с помощью смартфона при установке на нем бесплатного приложения Shine. Рассмотрим подробнее характеристики гаджета:

  • Дизайн, вес, размеры. Девайс выполнен из авиационного алюминия, поэтому отличается высокой прочностью и легким весом, составляющим всего лишь 9 г. Поставляется в комплекте с клипсой. Имеет размеры 27,5х27,5х3,3 мм. Фитнес-трекер выполнен в разной цветовой гамме: черной, серой, золотистой, синей и т.д.
  • Интерфейс. Оснащенность прибора Bluetooth 4.0 модулем.
  • Встроенные устройства. Прибор оборудован часами, акселерометром, шагомером, счетчиком калорий, LED-индикаторами.
  • Совместимость. Работает на Андроид 4.3, поддерживает iPhone 4S и другие более поздние версии.
  • Защита. Прибор полностью водонепроницаемый, поэтому с ним можно плавать и не снимать во время принятия водных процедур.
  • Аккумулятор. В режиме ожидания аксессуару не требуется подзарядка в течение полугода.

Стоимость гаджета — 4 800 руб. Смотрите его полный видеобзор здесь:

Цифровые кухонные весы с подсчетом калорий

Такие весы не только помогают определить объем порции, но также позволяют вам просматривать полную информацию о питательной ценности продукта. 

Цена: около 1080 грн.

Электронный анализатор массы тела withings ws-50

Еще одна суперпопулярная модель смарт-весов. Устройство определяет индекс массы тела, массовую долю жировой ткани в организме и частоту сердечных сокращений. Весы также способны оценить качество окружающей среды, измерив температуру воздуха и уровень его загрязненности.

В отличие от других устройств данной категории, Withings WS-50 передает полученные данные не только с помощью модуля wi-fi, но и по Bluetooth. Пользователю доступны нормальный и спортивный режимы.

Массовую долю жировой ткани в организме этот гаджет определяет так же, как и смарт-весы Fitbit Aria, пропуская легкий электрический импульс и сопоставляя полученные данные с ростом, весом и возрастом пользователя. Также вам может быть интересна статья: Шагомер и мобильные приложения для подсчёта шагов: как это работает?

Withings WS-50 также имеет собственное приложение Health Mate (которое к возможностям весов добавляет еще и шагомер), с помощью этой программы вы можете изучать данные о состоянии организма на вашем смартфоне. Приложение работает как с устройствами на базе операционной системы Android, так и с гаджетами от Apple. Весы Withings WS-50 можно приобрести за 149.95 $, и качество, на наш взгляд, вполне оправдывает цену.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий