Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья Гаджет
Содержание
  1. Почему стоит следить за здоровьем?
  2. «умные» весы, picooc mini white
  3. Инвазивные процедуры нужны все реже
  4. 10 новых гаджетов для красоты, здоровья и отдыха
  5. 10 умных гаджетов, помогающих следить за здоровьем
  6. Мониторить состояние организма будут непрерывно
  7. Гаджеты сами сообщат врачу о проблемах
  8. Девайсы скорректируют наше поведение
  9. Band 4 graphite black (ads-b29), huawei
  10. Бесконтактный термометр wf-4000, b.well
  11. Брелоки
  12. Велнес-гаджеты
  13. Для контроля за рассеянным склерозом
  14. Для релаксации и сна
  15. Измерение кислорода в крови
  16. Измерение пульса, давления и стресса
  17. Ирригатор airfloss pro/ultra и зубная щетка sonicare protective clean hx8424/32, philips
  18. Как отбелить зубы дома?
  19. Как перестать сутулиться?
  20. Как похудеть и не толстеть?
  21. Как проверить сердце в домашних условиях?
  22. Как снять боль без таблеток?
  23. Как спать и высыпаться?
  24. Как справиться со стрессом?
  25. Как узнать свой генотип?
  26. Как ухаживать за зубами?
  27. Комплексный массажер для лица, anlan
  28. Оценка качества сна
  29. Поддержка осанки
  30. Приложения для здоровья
  31. Смарт-часы galaxy watch active sm-r500, samsung
  32. Транскожные нейростимуляторы от невралгий
  33. Трекеры сна
  34. Умная одежда
  35. Умные весы
  36. Умные часы и другие девайсы
  37. Часы и пульсометры
  38. Электрокардиография

Почему стоит следить за здоровьем?

В наш технологичный век мы всё меньше двигаемся. Заказать продукты и разные товары можно, не выходя из дома, доехать на работу на каршеринге, такси или старом добром общественном транспорте. Ходить в рестораны с появлением сервиса доставки многие и вовсе перестали, заказывая полюбившиеся блюда домой. И эта заказанная пища не всегда представляет собой сбалансированный рацион питания, нередко это фастфуд или блюда, содержащие много жиров.

В общем, мы меньше двигаемся, больше едим, а пища, которую мы потребляем, часто бывает довольно вредной. Это не лучшим образом сказывается на состоянии нашего здоровья. Вес увеличивается, концентрация холестерина возрастает, вероятность развития диабета 2-го типа повышается, возрастает риск заполучить проблемы с сердцем, суставами и работой других систем организма.

Современные гаджеты для здоровья сконструированы таким образом, чтобы попробовать с помощью геймификации или просто путем отслеживания тех или иных параметров, заставить нас следить за состоянием своего организма. Многие из них действительно неплохо справляются с поставленной задачей. Кроме того, существуют приборы, которые значительно упрощают уход и гигиену, например электрическая зубная щетка, которая справляется с налетом куда лучше обычной щетки.

«умные» весы, picooc mini white

Они не только измерят вес, но и продемонстрируют много других показателей, а также дадут рекомендации по сохранению здоровья.

Модель Picooc Mini выпускается двух цветов: белые и черные. Продается в простой картонной коробке, напоминающей упаковку для пиццы. Эти точные электронные весы весят 1,2 кг и рассчитаны на максимальную нагрузку 150 кг. Платформа сделана из закаленного стекла со специальным покрытием, которое не позволит ногам соскользнуть. На платформе расположены датчики, которые пропустят через тело ток и измерят 12 параметров. Результаты анализа отправят в приложение Picooc, установленное на смартфоне. Оно разработано как для iOS, так и Android. Весы синхронизируются со смартфоном через Bluetooth. Во время измерения его не нужно держать в руке, чтобы получить результат.

Инвазивные процедуры нужны все реже

Чтобы измерить уровень сахар в крови, теперь необязательно прокалывать палец. Современные девайсы для мониторинга глюкозы позволяют сделать это без крови с помощью неинвазивных устройств.

10 новых гаджетов для красоты, здоровья и отдыха

Беспроводные наушники с технологией, которая измеряет окружающий шум и адаптируется под звуковую среду, а еще учитывает такие факторы, как надетые очки, прическу и движения головы. В наушники встроен аккумулятор с возможностью подзарядки, которой, кстати, хватает на 23 часа работы с активированным шумоподавлением, и на 45 — без него. С помощью Google Assistant или Amazon Alexa в приложении My JBL Headphones можно отправлять текстовые сообщения, переключать музыку или узнавать прогноз погоды. А для разговора по наушникам не обязательно уходить в тихое место — два встроенных микрофона нивелируют любые искажения звука.

Смартфон, созданный специально для геймеров. На нем установлена самая быстрая мобильная платформа Qualcomm Snapdragon 865 Plus, используется система охлаждения GameCool 3 с большим радиатором, а в корпусе сделаны вентиляционные отверстия. Кроме того, в сотрудничестве с фирмой Dirac была создана новая аудиосистема GameFX, которая дает мощный звук, создающий эффект погружения в игру. Чтобы игры выглядели так, как задумано, каждый экземпляр подвергается калибровке, обеспечивающей точную цветопередачу.

Компания Braun опубликовала первый в мире манифест о важности бритья как самовыражения — Say It With A Shave, который основан на результатах большого исследования. Say It With A Shave должен помочь мужчинам понять, какой стиль подойдет им больше всего, и как его добиться с помощью нового поколения бритв Braun. На Braun Series 5, 6 и 7 можно использовать насадки EasyClick, которые надеваются одним щелчком, и бритва за секунды превращается в многофункциональное устройство. Насадки включают триммер для бороды, сверхточный триммер, насадку для тела, триммер для поддержания трехдневной щетины и чистящую щеточку.

10 умных гаджетов, помогающих следить за здоровьем


Рекомендованная цена: 3 590 руб.

Давно прошли времена, когда напольные весы были примитивным нажимным механизмом с парой пружин и аналоговым циферблатом. Теперь вес пользователя выводится на электронный экран, а продвинутые модели умеют гораздо больше.

Бренд Picooc предлагает целый ряд моделей умных весов для детального и удобного измерения массы тела. Даже весы начального уровня Picooc Mini определяют более 10 параметров за 3 секунды: вес, телесный жир, мышцы, скорость основного обмена веществ, индекс массы тела, метаболический возраст и так далее. Данные синхронизируются со смартфоном через Bluetooth с помощью бесплатного приложения Picooc для iOS и Android. Там можно задать цели, получить советы по поддержанию формы, посмотреть наглядные графики, отправить данные в облако в зашифрованном виде. В отличие от других умных весов модели Picooc приспособлены для использования несколькими людьми — например, всей семьей.

Продвинутая модель Picooc S3 (рекомендованная цена — 7 990 руб.) будет удобна даже людям с 50-м размером ноги благодаря самой вместительной квадратной платформе среди всех моделей: 32,2 × 32,2 см. Также S3 поддерживает соединение не только через Bluetooth, но и с помощью Wi-Fi (2,4 ГГц). При подключении умных весов к домашней сети они автоматически будут определять пользователя и отправлять результаты измерений в облачное хранилище, не понадобится даже смартфон. Для профессиональных атлетов разработана специальная бета-версия функции, учитывающей особенности строения тренированного тела. Она включается отдельно в приложении Picooc.

Смарт-часы HONOR Watch GS Pro

Рекомендованная цена: 19 990 руб. (до 8 марта действует скидка 3 000 руб.).

В то время как обычные спортивные часы предлагают довольно ограниченную функциональность, носимый гаджет от HONOR оказывается практически миниатюрным компьютером, хорошо защищенным от воздействия окружающей среды.

В HONOR Watch GS Pro есть множество функций, существенно упрощающих путешествия, особенно вдали от цивилизации. Среди них: GPS-навигация, компас и автоматическое построение обратного пути, чтобы не заблудиться посреди малоизученной местности. Часы также предупредят о смене погоды, сообщат время восхода и захода солнца, фазы луны и прилива. К тому же это практически полноценное продолжение смартфона — с помощью экрана AMOLED диаметром 48 мм, встроенных динамика и микрофона можно принимать звонки прямо на запястье.

Тем, кто отправляется в походы не так часто, смарт-часы помогут следить за критически важными показателями здоровья. Они могут измерять уровень кислорода в крови, отслеживать показатели пульса, качество сна и уровень стресса. Также в гаджет встроено 100 спортивных режимов, частично заменяющих тренера при занятии различными видами спорта.

Умная бутылка воды AquaGenie

Рекомендованная цена: 7 990 руб.

Один из последних трендов здоровья — пить много чистой воды. Эта простая привычка приносит организму огромную пользу: помогает проснуться с утра, улучшает обмен веществ, растворяет соли, распределяет кислород по всему телу. Сложность в том, что пить нужно регулярно, а забыть об этом в течение дня очень просто.

Гаджет:  Эволюция технологий: от компьютерной мыши до подкожных смартфонов |

Одним из вариантов решения проблемы может стать умная бутылка воды, которая сама будет заботиться о потреблении жидкости пользователем. AquaGenie следит за тем, чтобы человек пил регулярно, обновляет информацию через смартфон и даже синхронизируется с приложениями Fitbit или Apple Health. Устройство напоминает о необходимости гидратации с помощью светового кольца на корпусе — проверять трекер в телефоне не придется. Разумеется, можно ставить конкретные цели ежедневного потребления воды и отслеживать прогресс.

Спортивные наушники Powerbeats Pro

Рекомендованная цена: 18 990 руб.

Огромная проблема для спортсменов — подбор наушников, которые будут одновременно хорошо звучать, комфорто «сидеть» в ушах и не мешать во время тренировок. Отличный вариант, отвечающий этим критериям — Powerbeats Pro.

Многим понравится довольно простая, но надежная конструкция модели. PowerBeats Pro во многом похожи на Apple AirPods Pro — Beats тоже принадлежит Apple — это умные «затычки» с множеством дополнительных функций для работы с «яблочными» устройствами. Например, можно вызвать Siri, прослушать входящее сообщение в мессенджере, пользоваться только одним наушником за раз и автоматически ставить музыку или подкаст на паузу, просто вынув устройство из уха. Также Powerbeats Pro позволяют принимать звонки и регулировать громкость с помощью кнопок на корпусе.

Электрическая зубная щетка Philips Sonicare

Рекомендованная цена: 5 990 руб.

Стоматологи часто рекомендуют пользоваться мануальными, то есть обычными зубными щетками, но их эффективность зависит от умения человека правильно чистить зубы. Проще пользоваться электрическим гаджетом.

При выборе зубной щетки не стоит экономить или, наоборот, переплачивать за модель с ультразвуковым принципом действия. Иначе можно навредить: «неправильные» щетки будут постепенно разрушать эмаль, уменьшать срок службы пломб и даже дестабилизировать импланты, если они у вас есть. Золотой серединой считаются электрические звуковые щетки, к которым и относится Philips Sonicare.

Компания Phillips зарекомендовала себя как один из лучших производителей подобных гаджетов. В щетку встроены две крайне полезные функции: первая постепенно наращивает мощность при первых использованиях, чтобы владелец привык к гаджету, а вторая — вибрирует каждые 30 секунд работы. Как известно, зубы нужно чистить 2 минуты — Sonicare избавляет от необходимости следить за временем с помощью встроенного таймера.

Умная скакалка Smart Rope Tangram Factory

Рекомендованная цена: 5 990 руб.

Отличный вариант кардиотренировки, улучшения контроля дыхания и поддержания тонуса тела — прыжки со скакалкой. Конечно, для этого достаточно и самого простого тренажера подходящей длины, но техногики оценят высокотехнологичную альтернативу.

Smart Rope сочетает свою базовую функцию с полноценным фитнес-трекером. Устройство само считает количество прыжков, сожженных калорий и засекает время. Информация выводится прямо на ручках устройства благодаря LED-индикаторам, а при желании скакалку, разумеется, можно синхронизировать с приложением для смартфона через Bluetooth. Зарядка гаджета осуществляется через разъем micro USB.

Электронный корректор осанки «Мастер Осанки»

Рекомендованная цена: 3 690 руб.

Не так давно появились гаджеты, созданные специально для улучшения осанки. Это миниатюрные устройства, крепящиеся в районе ключицы с помощью наклейки или, например, клипсы для одежды. Принцип действия элементарный: в корректор встроен акселерометр, определяющий наклон спины. Когда пользователь сутулится, гаджет вибрирует или сигнализирует иным способом, что пора выпрямиться.

Дыхательный тренажер Expand-A-Lung

Рекомендованная цена: 3 999 руб.

Важнейший навык при любых физических нагрузках, как и во время повседневной жизни — умение правильно дышать.

Expand-A-Lung создан для тренировки дыхательной мускулатуры. Через специальный клапан он создает небольшое сопротивление как на вдохе, так и на выдохе. Ежедневное выполнение тренировочной программы продолжительностью 20 минут поможет улучшить спортивные показатели и, например, реабилитироваться после тяжелой болезни.

Беспроводной умный тонометр Withings Wireless Blood Pressure Monitor

Рекомендованная цена: 9 490 руб.

Пользоваться обычным тонометром неудобно, да и далеко не каждый знает, как. Другое дело — автоматическое устройство, к тому же беспроводное и в современном дизайне.

Withings Wireless Blood Pressure Monitor измеряет кровяное давление быстро и точно: достаточно застегнуть манжет на руке и нажать одну кнопку. Устройство синхронизируется со смартфонами через Bluetooth, используя бесплатное приложение для iOS и Android. Там сохраняется полная статистика, составляются графики, показывается отклонение от нормы — можно даже запросить отчет, например, чтобы показать его лечащему врачу. Данные сохраняются в облачном аккаунте пользователя.

Световой будильник Philips Wake-up Light

Рекомендованная цена: 5 790 руб.

Здоровый сон и естественное пробуждение — замечательный фундамент для продуктивного дня и хорошего самочувствия. Тем, кто не умеет просыпаться по своим внутренним часам, поможет умный будильник — он сделает все, чтобы разбудить владельца самым щадящим способом из возможных.

Philips Wake-up Light — это, по сути, высокотехнологичный прикроватный светильник со встроенными часами и динамиком. К ночи гаджет превращается в заботливый будильник, помогающий соблюдать распорядок дня. Перед отходом ко сну светодиод начнет плавно уменьшать яркость и переходить от желто-белого света к оранжевому и красному.

Мониторить состояние организма будут непрерывно

До недавнего времени самым распространенным методом более или менее длительного медицинского мониторинга вне больницы был метод «ЭКГ по Холтеру». Его впервые использовал биофизик Норман Холтер в 1952 году, и с тех пор технология мало изменилась. На пациента надеваются провода и монитор с картой памяти внутри, который обычно крепится на ремень. Спустя сутки прибор снимают, а данные передают на компьютер.

Пациенты, опутанные проводами для суточного ЭКГ, ограничены в активности. Поэтому чаще всего прибор фиксирует параметры в состоянии относительного покоя. Но главное, данные регистрируются лишь в течение суток (в редких случаях прибор носят несколько дней). Такого короткого интервала может быть недостаточно для полной медицинской картины.

Большинство других исследований проводятся только точечно. Давление, уровень глюкозы или кислорода обычно измеряют по состоянию на данный конкретный момент. И чтобы увидеть динамику, требуется повторный анализ.

Однако новые поколения носимых медицинских гаджетов научились отслеживать состояние непрерывно. Трекеры сна и активности могут измерять пульс и давление в режиме 24/7 много дней подряд. То же самое касается систем для контроля за глюкозой.

Гаджеты сами сообщат врачу о проблемах

В 2021 году небольшой стартап из Вирджинии CareTaker придумал прибор, который позволяет раньше выписывать пациентов из больницы и следить за их состоянием удаленно. Монитор надевается на запястье и фиксирует температуру, давление, частоту дыхания и уровень кислорода в крови.

За минувшие шесть лет множество сервисов научились оповещать медиков о состоянии пациентов. Например, некоторые чехлы для смартфонов, записывающие ЭКГ, подключены к телемедицинским сервисам и позволяют мгновенно получать консультации специалиста.

В таких устройствах заинтересованы не только пациенты, но и клиники. Участники рынка не раз говорили, что здравоохранению нужны гаджеты, которые могут автоматически отправлять данные в информационные системы клиник. Но раньше для этого не хватало технологической базы в самих клиниках и доступных устройств для пациентов.

Девайсы скорректируют наше поведение

Медицинские гаджеты пока не способны заменить врачей, но в некоторых случаях позволяют без них обходиться. Устройства уже научились выдавать пациентам рекомендации по поводу того, как лучше себя вести, чтобы избежать заболеваний или плохого самочувствия.

Например, трекеры помогают правильно выстроить подготовку ко сну и распределить активность в течение дня. А «умные» зубные щетки могут посоветовать подходящую именно вам зубную пасту и проконтролировать, хорошо ли вы почистили конкретный зуб.

Гаджет:  Поколение Z

Сама по себе информация о состоянии организма, если получать ее в реальном времени, тоже помогает вовремя корректировать свое поведение. Так, гаджеты для диабетиков могут показывать не только уровень глюкозы в данный момент, но и то, в какую сторону сейчас меняется показатель.

Вдобавок ко всему носимые медицинские гаджеты генерируют огромный массив данных, которые потенциально пригодны для предиктивной аналитики. С их помощью можно прогнозировать заболевания и выдавать рекомендации по питанию и нагрузкам не только на сегодняшний день, но и на всю жизнь.

Band 4 graphite black (ads-b29), huawei

Этот спортивный браслет компания Huawei выпустила в 2020 году. Основной упор сделан на графический дизайн трекера. В нем предусмотрено более 150 вариантов циферблатов на экране с диагональю 0,95 дюйма.

Особенности браслета:

Если это и не самый точный фитнес-браслет, то все же один из лучших по точности измерений.

Бесконтактный термометр wf-4000, b.well

Бесконтактный термометр для измерения температуры не только человека, но и любой поверхности. Для этого достаточно при помощи одной кнопки включить соответствующий режим.

Брелоки

В зависимости от модели и разработчика, миниатюрные устройства размером со спичечный коробок (а некоторые и того меньше) могут замерять количество пройденных шагов, расстояние, количество сожженных калорий, высоту подъема за день, пульс, объем кислорода в крови.

Велнес-гаджеты

Для контроля за рассеянным склерозом

Незаменимый помощник для людей с рассеянным склерозом — приложение BETALIFE. В нем вы сможете: 

  1. Найти лечебное учреждение, получить его контакты. 
  2. Вести дневник самочувствия, симптомов, питания, физической активности. 
  3. Вносить подробные данные о приеме лекарств, пройденном лечении. 
  4. С помощью статистики отслеживать, как реагирует ваш организм на лечение, диету и спорт. 
  5. При посещении врача располагать наглядными данными, которые помогут подобрать лечение и сделать рекомендации доктора более индивидуальными. 

Приложение BETALIFE содержит полезные статьи о рассеянном склерозе и жизни с ним. Приятный бонус — интерактивный дизайн и дерево вашего прогресса. 

Для релаксации и сна

Настроиться на сон помогут приложения с расслабляющими звуками и мелодиями, такие как Relax Melodies: Sleep Sounds. Приложение Loona предлагает так называемые слипкейсы, где сочетаются музыка для релаксации и интерактивные истории.

Для тех, кто любит медитации или хочет им научиться, есть приложения, такие как Медитация и Звуки by Verv. Они помогут освоить звуковые и цветовые медитативные техники. Приложение Meditopia: Сон и Медитация сочетает в себе обучение техникам медитации и аудио для сна.

Умный будильник Sleep Cycle анализирует вибрации и звуки и будит человека только во время быстрой фазы сна. Для работы смартфон с приложением достаточно положить на пол или тумбочку рядом с собой. Похожее приложение Sleepzy также дает полезные советы, как улучшить качество сна.

Измерение кислорода в крови

Эта функция производится умными часами при помощи инфракрасного света. Чем быстрее свет отражается, тем более насыщенная кислородом кровь. Показатель важен для больных вирусной пневмонией, а также и для людей, которые следят за самочувствием во время физических и умственных нагрузок.

Измерение пульса, давления и стресса

Многие умные часы измеряют давление при помощи светодиодных лампочек. Чем больше крови в капиллярах, тем темнее они для прибора. Так гаджет получает значение пульса и пересчитывает его на давление математически. Но есть и иной принцип действия, например, в умных часах от Omron.

Ремешок часов представляет собой надувную манжету. Все как в настоящем тонометре. Уровень стресса также выводится из показателей сердечного ритма, точнее, его вариабельности. Альтернатива этому гаджету — умный тонометр, например, от Withings.

Ирригатор airfloss pro/ultra и зубная щетка sonicare protective clean hx8424/32, philips

Удобная электрическая зубная щетка и ирригатор. По утверждению производителя, зубная щетка способна удалить 99,9% налета и действует так же эффективно для здоровья десен, как и зубная нить. Результат, судя по описанию, будет заметен уже спустя две недели после использования.
У прибора три рабочих режима:

Как отбелить зубы дома?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Чтобы обзавестись голливудской улыбкой, не нужно записываться к стоматологу. Набор Innwhite бережно отбеливает и укрепляет эмаль, и им легко воспользоваться прямо дома. Все просто: нанесите на зубы отбеливающий гель INNPRO36 и поместите в рот светодиодную капу INNBLUE16 на 16 минут.

После сеанса обработайте каждый зуб реминерализирующим гелем INNMINERAL. Капа подогревает и активизирует отбеливающие элементы в геле. Устройство управляется со смартфона и не нагревается сильнее 51° С. Зубы становятся белее на пять тонов за пять дней.

Как перестать сутулиться?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Смартфоны и работа за компьютером портит осанку; гаджет Мастер Осанки, напротив, исправляет ее. Это гаджет в форме таблетки. Закрепите корректор «липучкой» на теле или белье, и он будет следить за положением тела за счет акселерометра. Если согнуться и не выпрямляться минуту, то девайс настойчиво вибрирует.

Как похудеть и не толстеть?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Главный секрет здоровья заключается в умеренности, и с этим качеством у городского жителя плохо. Умные весы Picooc служат голосом разума перед лицом ночных походов к холодильнику или излишне жестких диет. Устройство руководствуется большими данными и точными измерениями состава тела.

Минималистичный гаджет при каждом взвешивании пропускает через тело незаметные электрические сигналы и по сопротивлению считает процент жира, мышц, воды. Данные анализирует мобильное приложение Picooc, оно же выдает готовые показатели и советы о том, что делать дальше. Как питаться, какой активностью заниматься — и нужно ли вообще худеть? Picooc знает все.

Разные модели весов Picooc отличаются друг от друга дизайном, размером и способом подключения: Bluetooth, Wi-Fi, или и то, и другое. Остальной функционал идентичен. Пользуйтесь любыми регулярно — и тело будет в норме.

Как проверить сердце в домашних условиях?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Кардиофлешка ECG Dongle — это отечественный портативный гаджет, который способен предельно точно измерять частоту сердечных сокращений. Устройство действительно выполнено в виде «флешки» и подключается к смартфону переходником. На тело человека накладываются четыре электрода, данные с которых девайс транслирует в приложение в режиме реального времени.

Как снять боль без таблеток?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Массажер-миостимулятор Bluetens Duo Sport умеет расслаблять, тренировать мышцы и снимать боль. Первые две важные функции интересные спортсменам и фитнес-фанатикам. Боль актуальна всем, и с ней девайс справляется легко по методу ТЭНС: транскутанной электрической нервной стимуляции.

На практике от работающего миостимулятора тело трясется и вибрирует, как под руками опытного массажиста. Устройство работает в паре со смартфоном, где предусмотрена сотня программ, отдельно настраиваются частота, амплитуда и продолжительность импульсов.

Как спать и высыпаться?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Сон — лучшее лекарство от всех болезней. Трекер Sleepace Sleep Dot B501 — «пульт управления» от качественного ночного отдыха, который распознает и анализирует фазы сна по движениям тела. Разъедините устройство на две магнитные половинки и закрепите на подушке. Теперь оно будет чутко следить за движениями тела, не мешая спать.

Трекер подключается к смартфону по Bluetooth. Sleep Dot помогает заснуть вечером, а утром будит музыкой во время фазы неглубокого сна, чтобы было проще проснуться. В приложении появится отчет и советы, как лучше спать. Это полезно, если вы пытаетесь наладить оптимальный режим дня для здоровья.


Вы найдете еще больше гаджетов для здорового образа жизни в нашем каталоге.

Как справиться со стрессом?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Brainstorm состоит из пары электродов и пульта управления для них. Электроды накладываются по инструкции на разные части головы и фиксируются повязкой из комплекта. Устройство меняет возбудимость нейронов электростимуляцией, за счет чего когнитивные возможности меняются в зависимости от того, какую зону вы стимулируете.

Это tDCS, технология транскраниальной электростимуляции. Она способствует расслаблению, изучению языков, улучшению памяти, реакции и творческих способностей. Внимание: сеанс не должен превышать указанные в инструкции 10–20 минут, иначе можно добиться компенсаторного ухудшения состояния.

Гаджет:  Гаджеты для спорта и фитнеса: обзор умных устройств для здорового образа жизни

Как узнать свой генотип?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Генетический тест Atlas расскажет о вас много интересного. Например, являйтесь ли вы носителем наследственных заболеваний и каковы ваши риски 144 распространенных болезней. Вы также выясните личную чувствительность к 66 лекарственными препаратам, особенности обмена веществ, наилучшую диету и оптимальный тип физических нагрузок. На десерт: гаплогруппы. Насколько вы неандерталец? Atlas покажет. Достаточно собрать слюну в пробирку и дождаться результатов из лаборатории.

Зачем нужен такой тест? Чтобы выстроить идеальный, подходящий только вам здоровый образ жизни. Информация — главное оружие современности; не оставайтесь беззащитными.

Как ухаживать за зубами?

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Пока человек не перешел на чистую энергию, ему нужны зубы. Умная зубная щетка Soocas X3 поможет их сохранить. Сменная головка чистит бережно и эффективно, щетинки марки Dupont не царапают эмаль. Это электрическая зубная щетка, ее бесколлекторный двигатель работает со скоростью 37200 оборотов в минуту — на порядки быстрее, чем справится вручную человек.

Нужно что-то поярче? Попробуйте FOREO Issa Mini 2, это звуковая электрическая зубная щетка с водонепроницаемым и защищенным от плесени корпусом из медицинского силикона. Она работает без приложения, зато сама каждые 30 секунд напоминает сменить сектор ротовой полости, который вы очищаете. Батареи хватит на 265 дней.

Гаджеты и мобильные приложения на службе у здоровья

Дополнительный способ поддерживать зубы здоровыми: ирригатор. Устройство подает струю воды на зубы под высоким давлением и уничтожает налет, как поток из шланга смывает грязь. Модель Revyline RL 100 имеет семь насадок, которые вращаются под углом 360 градусов.

Комплексный массажер для лица, anlan

Этот массажер, который работает от перезаряжаемого аккумулятора, предназначен для глубокого и профессионального ухода за кожей лица в домашних условиях. Он совмещает ультразвуковое и тепловое воздействие со слабым гальваническим током. Его применение приводит к активной стимуляции процессов регенерации в тканях, благодаря которым происходит заметное омоложение кожи. Процедура дает очень продолжительный эффект всего за несколько применений.

Оценка качества сна

Насколько точен мобильный анализ сна, сказать сложно. В условиях медицинского кабинета для этого проводят полисомнографию. Отслеживают движение глазных яблок, снимают энцефалограмму, наблюдают за напряжением мышц подбородка и т.д. Смарт-часы определяют качество сна по показателям датчиков движения и сердцебиения.

Поддержка осанки

Следить за осанкой нужно постоянно, однако у кого из нас хватает на это времени, сил и внимания в течение целого дня? Тем более, если на тебе спортивный рюкзак или сумка, а на улице так холодно, что хочется поскорее спрятать руки в карманы одежды.Специально для тех, кто не успевает следить за положением позвоночника, изобретены мониторы осанки.

Принцип действия монитора довольно прост: он закрепляется на теле или на одежде, а специальный датчик внутри определяет угол наклона позвоночного столба. Как только мы даем себе расслабиться и начинаем сутулиться, устройство с помощью вибратора напоминает нам выпрямиться. Особенно полезно для тех, кто работает в офисе за компьютером.

Приложения для здоровья

Мобильные приложения для Android и Apple тоже помогают следить за здоровьем и контролировать болезни. 

Смарт-часы galaxy watch active sm-r500, samsung

Рейтинг «умных» часов будет неполным без продукции компании Samsung. Они продаются в яркой и стильной коробке из глянцевого картона с изображением часов и блестящей надписью. Доступны в четырех цветах. Также у покупателя есть возможность выбрать ремешки и заказать дополнительные.

В упаковке помимо часов есть инструкция и зарядка, а также два силиконовых ремешка. Корпус у часов алюминиевый, защищенный, как утверждает производитель, от влаги и пыли. В них можно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Встроенные приложения позволят контролировать сердечный ритм, количество калорий, шагов и комплекс выполняемых ежедневно упражнений.

Часы оснащены модулем NFC, который позволяет использовать их, чтобы расплачиваться в магазинах.

Транскожные нейростимуляторы от невралгий

Девайсы от компаний NeuroMetrix и Quell крепятся на ногу эластичным браслетом. Если верить производителям, устройства помогают снять хронические боли в области ног. Особенно удобно это может оказаться в борьбе с ночными невралгиями.

Трекеры сна

Для тех, кто любит здоровый и качественный сон. Надо сказать, что бывают модели самых разных направлений – одни помогают быстрее заснуть, другие борются с храпом, третьи и вовсе создаются для осознанных сновидений. Самые продвинутые отслеживают время для полифазного сна и помогают сэкономить в день до 3-4 часов. Однако большинство новинок посвящены именно отслеживанию глубоких и активных фаз сна.

Трекеры сна автоматически определяют, в какой фазе сна находится человек и будят его приятной вибрацией в самое оптимальное для пробуждения время. Проснувшись с таким трекером, вы будете чувствовать бодрым и выспавшимся, готовым буквально вернуть горы.

Как правило, трекеры сна выпускаются в виде браслетов, однако встречаются также модели, крепящиеся на подушки и матрасы.

Умная одежда

Измерить основные жизненные показатели можно и при помощи одежды, например, от компании Hexoskin. Встроенные текстильные сенсоры передают информацию на смартфон в формате нон-стоп. Показатели охватывают сердечные ритмы, включая запись ЭКГ, а также данные о дыхании, сне и движении человека. Воспользоваться этой технологией могут пользователи и Apple, и Android.

Умные весы

Стационарное устройство, похожее на обычные электронные весы. В работе использует метод биоимпеданса — пропускания слабого электрического разряда через тело. Определяется процентное содержание мышц, жира, воды в организме, индекс массы тела, скорость обменных процессов и др.

Для удобства современного человека придумано и произведено множество гаджетов. Среди них и электронный обруч от мигрени, и поясное устройство для контроля за осанкой. Даже измерители сахара в крови превратились в миниатюрные пластинки, которые безболезненно крепятся на мышцу руки и в течение двух недель передают динамические данные.

Умные часы и другие девайсы

Умные часы не только показывают время и принимают SMS-сообщения, но и отслеживает жизненные показатели. Производители таких гаджетов снабжают свои модели различными функциями: 

  • измерение давления и пульса; 
  • отслеживание качества сна и уровня стресса; 
  • мониторинг уровня O2 в крови; 
  • снятие электрокардиограммы (ЭКГ); 
  • шагомер. 

Смарт-часы обеспечивают связь пациента и врача. Они сохраняют данные о жизненных показателях в удобном формате. Пациент может автоматически делиться ими с врачом или сохранять и брать с собой на прием. Можно вывести на экран часов напоминание о приеме лекарств, а в экстренных случаях вызвать скорую помощь SOS-кнопкой.

Умные часы делают удобнее занятия спортом, помогают поддерживать себя в форме. Во время пробежки в парке можно отслеживать те же показатели, что и на беговой дорожке. На экране девайса Huawei Watch Fit анимированный персонаж покажет программу тренировки, а сенсоры отследят, насколько эффективно она выполняется.

Часы и пульсометры

Наверное, самый распространенный вид гаджетов для фитнеса. Их популярность объясняется в первую очередь удобством использования и компактностью – устройство достаточно закрепить на руке, чтобы оно начало выполнять свои функции. Многие модели при этом умеют синхронизироваться с мобильными устройствами и даже загружать статистику занятий в социальные сети. Вся информация при этом доступна владельцу гаджета на смартфоне или планшете.

“Умные” браслеты умеют показывать время, подсчитывать количество сожженных калорий, пройденное расстояние, количество шагов, время активности, определять фазы сна и настраивать вибробудильник таким образом, чтобы пробуждение его владельца приходилось на легкую фазу.


Самые продвинутые модели, такие как Samsung Gear Fit, могут даже показывать смс, электронную почту или информацию о пропущенных вызовах.

Электрокардиография

Искусственный интеллект часов не только проводит измерения, но и анализирует полученные данные. Например, AppleWatch снимает ЭКГ в любое удобное для пользователя время, интерпретирует результаты и отправляет врачу.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий