Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья Гаджет

Почему стоит следить за здоровьем?

В наш технологичный век мы всё меньше двигаемся. Заказать продукты и разные товары можно, не выходя из дома, доехать на работу на каршеринге, такси или старом добром общественном транспорте. Ходить в рестораны с появлением сервиса доставки многие и вовсе перестали, заказывая полюбившиеся блюда домой. И эта заказанная пища не всегда представляет собой сбалансированный рацион питания, нередко это фастфуд или блюда, содержащие много жиров.

В общем, мы меньше двигаемся, больше едим, а пища, которую мы потребляем, часто бывает довольно вредной. Это не лучшим образом сказывается на состоянии нашего здоровья. Вес увеличивается, концентрация холестерина возрастает, вероятность развития диабета 2-го типа повышается, возрастает риск заполучить проблемы с сердцем, суставами и работой других систем организма.

Современные гаджеты для здоровья сконструированы таким образом, чтобы попробовать с помощью геймификации или просто путем отслеживания тех или иных параметров, заставить нас следить за состоянием своего организма. Многие из них действительно неплохо справляются с поставленной задачей. Кроме того, существуют приборы, которые значительно упрощают уход и гигиену, например электрическая зубная щетка, которая справляется с налетом куда лучше обычной щетки.

«умные» весы, picooc mini white

Они не только измерят вес, но и продемонстрируют много других показателей, а также дадут рекомендации по сохранению здоровья.

Модель Picooc Mini выпускается двух цветов: белые и черные. Продается в простой картонной коробке, напоминающей упаковку для пиццы. Эти точные электронные весы весят 1,2 кг и рассчитаны на максимальную нагрузку 150 кг. Платформа сделана из закаленного стекла со специальным покрытием, которое не позволит ногам соскользнуть. На платформе расположены датчики, которые пропустят через тело ток и измерят 12 параметров. Результаты анализа отправят в приложение Picooc, установленное на смартфоне. Оно разработано как для iOS, так и Android. Весы синхронизируются со смартфоном через Bluetooth. Во время измерения его не нужно держать в руке, чтобы получить результат.

«умный» фитнес: 7 полезных гаджетов для тренировок

С каждым днем появляется все больше возможностей улучшать спортивную форму и отслеживать физиологические показатели организма. Уже никого не удивишь фитнес-трекерами, пульсометрами и шагомерами. Среди наиболее актуальных гаджетов: биометрическая майка, интеллектуальная скакалка, кроссовки с автоматической шнуровкой и бутылка, напоминающая о том, что пора выпить воды.

 

Интеллектуальный коврик для йоги

Внешне он почти неотличим от обычного. Но благодаря «умной» начинке этот гаджет способен заменить профессионального инструктора. Он подходит для тех, кто не готов покупать абонемент на групповые занятия и тратить время на дорогу до зала. SmartMat оснащен множеством сенсорных датчиков, которые считывают движения и отслеживают распределение веса по поверхности коврика. Перед первым занятием нужно указать пол, вес и рост. На основе этих данных коврик сформирует индивидуальные рекомендации по выполнению асан и правильной позиции тела. Подсказки будут приходить на смартфон в режиме реального времени. Если допущена ошибка, мат подскажет, как ее исправить. Плюс ко всему он выдерживает нагрев до 43 градусов, например на солнце, и не боится пота.

Бутылка с напоминалкой

Вы уверены, что выпиваете рекомендуемую суточную норму воды? Если нет — обратите внимание на эту небольшую многоразовую емкость с встроенными сенсорами, которая напоминает о том, что организму нужна жидкость. Смарт-бутылка, как и большинство гаджетов, синхронизируется со смартфоном. В приложении вводятся основные биометрические параметры пользователя, с помощью которых девайс определяет индивидуальную «цель гидратации». Модели отличаются размерами и функционалом, в некоторых предусмотрен режим самоочистки. Под крышкой расположены ультрафиолетовые лампы, которые стерилизуют емкость через каждые два часа. Другие модели совмещают функцию термоса, а также отслеживают объем и температуру воды.

Биометрическая футболка

Отслеживать частоту сердечных сокращений можно не только с помощью фитнес-трекеров. На смену им приходит биометрическая одежда. За счет встроенных микродатчиков изделия из смарт-текстиля контролируют пульс, температуру тела, мышечную активность, количество потраченных калорий, местоположение спортсмена и скорость его передвижения. Вся собранная информация передается на смартфон для дальнейшего анализа. По словам разработчиков, цифровая вещь позволяет не перегружать себя дополнительными фитнес-аксессуарами. Более того, некоторые модели интеллектуальных футболок определяют уровень напряжения и оповещают пользователя, если он приближается к экстремальным значениям. Вот только стирать смарт-текстиль следует с осторожностью, строго соблюдая инструкцию.

Кроссовки с автоматической шнуровкой

Кроме цифровой одежды, многие спортивные бренды выпускают «умную» обувь. Например, у Nike есть баскетбольные кроссовки с автоматической шнуровкой, которые принимают форму стопы. Xiaomi и Puma производят кроссовки с миниатюрным чипом в подошве. Они считают шаги, их длину, частоту, пройденное расстояние и сожженные калории. Контролируя эти метрики, можно добиться максимальной эффективности бега при минимальном расходе сил, а также снизить вероятность получения травм. Некоторые модели обуви также умеют определять постановку стопы и технику бега, предупреждать пользователей о допущенных ошибках и давать рекомендации вместо личного тренера. А еще почти все кроссовки с электронной начинкой синхронизируются с мобильными приложениями, позволяя отслеживать статистику.

Весы-анализатор

Эти весы помогают узнавать не только массу тела. Разработчики усовершенствовали традиционные измерительные алгоритмы: теперь электронные приборы позволяют проводить полноценный анализ состава тела прямо у себя дома. Весы определяют до 15 различных показателей. Например, с помощью устройства можно узнать процент содержания жировой, костной и мышечной тканей в организме, измерить водный баланс, рассчитать биологический возраст, определить базальную скорость метаболизма и тип телосложения. Вычисления происходят с помощью безопасного низкоинтенсивного электрического тока, который проходит через тело человека. Затем датчики анализируют сопротивление разных тканей, а мобильное приложение выдает всю доступную информацию.

Повязка-гарнитура

Для тех, кому неудобно заниматься спортом в классических наушниках, придумали альтернативу — повязку-гарнитуру. Этот аксессуар совмещает две полезные функции: обеспечивает комфорт во время тренировок и позволяет слушать любимые треки. С виду это обычная головная повязка, выполненная из мягкого эластичного материала. Ее основное отличие — встроенные миниатюрные динамики, которые можно подключить к любому гаджету с технологией Bluetooth. Аксессуар надежно фиксируется на голове и не сползает даже во время интенсивных занятий. Кроме того, в отличие от большинства наушников, повязка помогает не терять звуковую связь с внешним миром и своевременно реагировать на посторонние шумы. Самое главное — перед стиркой не забыть извлечь из повязки стереосистему.

Скакалка-счетчик

Прыжки на скакалке сжигают много калорий. Кроме того, они помогают укрепить мышцы ног, повышают выносливость и улучшают координацию. Скакалки синхронизируются с другими фитнес-гаджетами, в режиме реального времени подсчитывают количество прыжков и затраченной энергии, определяют среднюю скорость вращений, следят за временем тренировки и подбадривают мотивирующими фразами. При этом вся статистика и подробный анализ тренировок хранятся в специальных приложениях.

Некоторые модели отображают показатели прямо в воздухе — изображения формируются с помощью светодиодов, встроенных в шнур. Правда, эта функция пока несовершенна. Пользователи жалуются: диодная лента не может полностью прописать рисунок на большой скорости. 

Omron M2 Basiс

Тонометр от японского бренда Omron поддерживает систему интеллектуального управления, которая точно определяет оптимальное давление в манжете для каждого пользователя. Это помогает минимизировать неприятные ощущения от сдавливания и повышает точность измерений.

Гаджет:  Что можно сделать из старого телефона или как подарить смартфону новую жизнь?

У прибора крупный ЖК‑дисплей, на котором хорошо видны цифры, есть индикатор аритмии и функция сохранения данных последних 30 измерений. Питается тонометр как от батареек, так и от сети.

Цена: 3 257 рублей.

Купить

Инвазивные процедуры нужны все реже

Чтобы измерить уровень сахар в крови, теперь необязательно прокалывать палец. Современные девайсы для мониторинга глюкозы позволяют сделать это без крови с помощью неинвазивных устройств.

. B.Well WT‑04

Электронный термометр с гибким наконечником подходит для орального, ректального или подмышечного замера температуры. Время измерения составляет 30 секунд, есть функции звукового оповещения и автоотключения. Работает устройство от батарейки‑таблетки типа LR41.

Цена: 347 рублей.

Купить

. Jet Health TVT‑200

Инфракрасный термометр относится к приборам бесконтактного типа, что делает его удобным вариантом для маленьких детей. Замер производится с расстояния в 1–2 см, а результат мгновенно отображается на дисплее с подсветкой. Рабочий диапазон устройства составляет 32–42 °С.

Прибор также можно использовать для измерения температуры поверхности жидкостей. Для питания потребуется батарейка типа E (9В).

Цена: 1 790 рублей.

Купить

. Jet Def TD133

Модель с инфракрасным датчиком подходит для замера температуры воздуха, поверхности тела, предметов и жидкостей. Данные выводятся на экран в градусах по Цельсию и Фаренгейту. В памяти устройства сохраняются показатели 99 последних измерений.

Есть функция звукового оповещения при повышенной температуре. В качестве источника питания используется батарейка типа 6F22.

Цена: 2 290 рублей.

Купить

13 важных приложений для зож

«БОДИБИЛДИНГ»

Google Рlay

Приложение пригодится тем, кто регулярно ходит в тренажерный зал, но тратиться на персонального тренера не хочет. Здесь вы можете не только выбрать программу для двух-, трех- и пятидневного сплита, но и разобраться, какие мышцы задействованы в том или другом упражнении, почитать о правильной технике и даже собрать себе план тренировки самостоятельно.

SNOWBUDDY

AppStore

Snowbuddy – приложение для любителей зимних видов спорта: отслеживает погоду, вашу скорость и преодоленное на склоне расстояние. Если у вас на склоне не пропал мобильный интернет, можно добавить в ленту приложения своих товарищей, соревноваться с ними и следить за местоположением друг друга. Теперь точно не потеряетесь.

ФИТНЕС-ТРЕКЕРЫ

Google Fit Moves

TRX

Google Play AppStore

За последние пару лет TRX стремительно вырвался на первые строчки популярности в фитнес-сообществе. Плюсов у подвесного тренинга много: максимальное отсутствие противопоказаний, доступность, работа над балансом и развитием силы, рельефа, растяжки. Если вы так и не добрались до петель, но очень хотите попробовать, приложение TRX поможет разобраться, с чего начать и как вообще этим приспособлением пользоваться.

. Jziki

Бесконтактный инфракрасный термометр управляется одной кнопкой, диапазон измерений составляет 32–42,2 °С. Данные отображаются на корпусе в виде крупных светящихся цифр.

Доступна функция сохранение 32 последних показателей. Термометр работает от двух батареек AAA‑типа и автоматически отключается после 60 секунд бездействия.

Цена: от 784 рублей.

Купить

Обратите внимание: все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

B.Well PRO‑33

Манжета тонометра надевается на плечо, как и у предыдущей модели. Прибор отличается простым управлением, что делает его подходящим вариантом для пожилых людей. При включении на экран выводятся данные о последнем измерении. На дисплее также отображается индикатор аритмии и частоты пульса.

Тонометр поставляется в комплекте с универсальной манжетой и сетевым адаптером. Прибор может работать и от батареек.

Цена: 2 100 рублей.

Купить

Мониторить состояние организма будут непрерывно

До недавнего времени самым распространенным методом более или менее длительного медицинского мониторинга вне больницы был метод «ЭКГ по Холтеру». Его впервые использовал биофизик Норман Холтер в 1952 году, и с тех пор технология мало изменилась. На пациента надеваются провода и монитор с картой памяти внутри, который обычно крепится на ремень. Спустя сутки прибор снимают, а данные передают на компьютер.

Пациенты, опутанные проводами для суточного ЭКГ, ограничены в активности. Поэтому чаще всего прибор фиксирует параметры в состоянии относительного покоя. Но главное, данные регистрируются лишь в течение суток (в редких случаях прибор носят несколько дней). Такого короткого интервала может быть недостаточно для полной медицинской картины.

Большинство других исследований проводятся только точечно. Давление, уровень глюкозы или кислорода обычно измеряют по состоянию на данный конкретный момент. И чтобы увидеть динамику, требуется повторный анализ.

Однако новые поколения носимых медицинских гаджетов научились отслеживать состояние непрерывно. Трекеры сна и активности могут измерять пульс и давление в режиме 24/7 много дней подряд. То же самое касается систем для контроля за глюкозой.

Withings BPM Connect

Модель с фиксацией на плечо синхронизируется с мобильным приложением Health Mate, передавая на смартфон показатели давления и частоты сердечных сокращений. Для беспроводной связи используется Wi‑Fi или Bluetooth. Приложение доступно как для iOS, так и для Android. Можно сохранить данные для восьми человек.

Тонометр питается от встроенного аккумулятора. Если прибор использовать один раз в день, то заряда батареи хватит на полгода автономной работы.

Цена: 10 490 рублей.

Купить

Гаджеты сами сообщат врачу о проблемах

В 2021 году небольшой стартап из Вирджинии CareTaker придумал прибор, который позволяет раньше выписывать пациентов из больницы и следить за их состоянием удаленно. Монитор надевается на запястье и фиксирует температуру, давление, частоту дыхания и уровень кислорода в крови.

За минувшие шесть лет множество сервисов научились оповещать медиков о состоянии пациентов. Например, некоторые чехлы для смартфонов, записывающие ЭКГ, подключены к телемедицинским сервисам и позволяют мгновенно получать консультации специалиста.

В таких устройствах заинтересованы не только пациенты, но и клиники. Участники рынка не раз говорили, что здравоохранению нужны гаджеты, которые могут автоматически отправлять данные в информационные системы клиник. Но раньше для этого не хватало технологической базы в самих клиниках и доступных устройств для пациентов.

B.WELL PRO‑39

Компактный тонометр с креплением на запястье будет удобно брать с собой в путешествия. Управлять им можно с помощью одной кнопки.

Гаджет показывает артериальное давление и частоту пульса. Данные о последнем измерении сохраняются в памяти. Тонометр поставляется в комплекте с футляром и двумя батарейками AAA‑типа. Питание от сети не предусмотрено.

Цена: 1 740 рублей.

Купить

Девайсы скорректируют наше поведение

Медицинские гаджеты пока не способны заменить врачей, но в некоторых случаях позволяют без них обходиться. Устройства уже научились выдавать пациентам рекомендации по поводу того, как лучше себя вести, чтобы избежать заболеваний или плохого самочувствия.

Например, трекеры помогают правильно выстроить подготовку ко сну и распределить активность в течение дня. А «умные» зубные щетки могут посоветовать подходящую именно вам зубную пасту и проконтролировать, хорошо ли вы почистили конкретный зуб.

Сама по себе информация о состоянии организма, если получать ее в реальном времени, тоже помогает вовремя корректировать свое поведение. Так, гаджеты для диабетиков могут показывать не только уровень глюкозы в данный момент, но и то, в какую сторону сейчас меняется показатель.

Вдобавок ко всему носимые медицинские гаджеты генерируют огромный массив данных, которые потенциально пригодны для предиктивной аналитики. С их помощью можно прогнозировать заболевания и выдавать рекомендации по питанию и нагрузкам не только на сегодняшний день, но и на всю жизнь.

5 нужных гаджетов для тренировок

СТЕЛЬКИ С ПОДОГРЕВОМ 260 руб.

Чудо техники для тех, кто любит бегать и совсем не любит холод. В них все хорошо: от возможности выбирать температуру (даже дистанционно) до 5 часов работы без перерыва на зарядку. При желании в них можно не только пробегать пару километров свежим зимним утром/вечером, но и на работу ходить, и уютненько ждать транспорт на остановке. А еще они пригодятся дамам, если те вдруг решат, что хотят зимой пройтись до кафе в туфлях.

Гаджет:  Apple представила новые iPhone, iPad и Apple Watch: Гаджеты: Наука и техника:

Стельки представлены в пяти универсальных размерах: S, M, L, XL, XXL. Но при заказе все же лучше уточнить.

ЭЛЕКТРОННЫЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ 60 руб.

Если раньше у вас были шансы на исправление осанки благодаря маминому «А ну, сядь ровно!», то теперь советуем вам положиться на технику. Корректор – это небольшой кругляш, который прикрепляется к одежде с помощью клипсы или к коже с помощью наклейки. Работает все просто: становимся ровно, крепим корректор и фиксируем положение нажатием на кнопку. Если вы позволите себе наглость выйти из идеального положения больше чем на минуту, устройство начнет вибрировать, как мобильный телефон.

Производитель обещает, что осанка сформируется за 30 дней. Мы считаем, что для успеха главное – не забывать пользоваться этой штукой. Тем более, если часто будете сидеть криво, рано или поздно у окружающих могут возникнуть вопросы по поводу звука вибраций, а там уже и объяснять надоест, и спину все время ровно держать придется – лишь бы не спрашивали.

ПОВЯЗКА-НАУШНИКИ ДЛЯ БЕГА 250 руб.

С мерзнущими ногами разобрались, перейдем к вечно вылетающим наушникам. Эти наушники в повязке хороши по многим причинам: беспроводные, хорошо держатся, пыле-влаго-ударопрочные, работают 13 часов, греют уши. Ткань еще и пот впитывает. Да и окружающие звуки тоже будут вам доступны, ведь полезно иногда слышать приближающийся автомобиль или велосипедиста, например.

Представлены в четырех цветах: серый, синий, черный и фиолетовый. Так что у вас есть возможность и под цвет кроссовок наушники подобрать, и под настроение.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ОЧКИ 650 руб.

Самая дорогая позиция в подборке. И не зря. Очки действительно интеллектуальные: не запотевают, выдерживают удары, защищают от ультрафиолета, снимают в HD, интегрируются по формату с соцсетями. С ними вы можете полностью отснять свой маршрут (или еще один «Хардкор»), если, конечно, бегаете или ездите не больше трех часов. А камеру еще и настраивать не нужно, она и без вас справится – фокус у нее бесконечный.

Правда, эти очки совсем не подойдут тем, кто не любит быть заметным, а с ними по-другому и не получится: уж очень футуристично вы в них будете выглядеть.

УМНАЯ СКАКАЛКА 22 руб.

Эта скакалка идеальна для тех, кто не любит считать количество прыжков, а предпочитает, например, смотреть телевизор. Она сама все сделает. От вас требуется только отрегулировать длину, нажать на кнопку и начать прыгать. Очень удобна тем, что можно прыгать ровно столько, пока не станет совсем невмоготу, либо ориентироваться только на время, а не на количество проделанной работы.

Yongrow

Похожая модель от известного китайского производителя портативных медицинских приборов. Тонометр измеряет давление, отслеживает пульс и поддерживает функцию определения аритмии. В отзывах гаджет хвалят за бесшумную работу и высокую точность. Устройство питается от двух AAA‑батареек, которые необходимо приобрести отдельно.

Цена: 871 рубль.

Купить

Aiqura AD‑805

Прибор крепится на палец и включается нажатием кнопки. Через 15–20 секунд на цветном экране отображаются показатели частоты пульса и уровня насыщения крови кислородом.

Для получения максимально точных данных рекомендуется увеличить время измерения до 3–4 минут. Пульсоксиметр питается от двух батареек AAA‑типа, которые не входят в комплект.

Цена: 699 рублей.

Купить

ChoiceMMed

Пульсоксиметр с более чем 50 000 заказов и большим количеством положительных отзывов. Модель обладает таким же набором функций, что и предыдущее устройство.

Предусмотрено автоматическое отключение после восьми секунд бездействия. Для заказа доступно четыре цвета: синий, зелёный, голубой и чёрный. Для питания необходимы две AAA‑батарейки.

Цена: 605 рублей.

Купить

CS Medica MD300C2

Помимо измерения пульса и уровня кислорода в крови, пальчиковый пульсоксиметр отображает на экране гистограмму частоты сердечных сокращений. Этот показатель пригодится спортсменам для подбора интенсивности тренировки.

Цветной дисплей поддерживает несколько режимов яркости и отображения данных. Питается устройство от двух AAA‑батареек.

Цена: 3 160 рублей.

Купить

Elera

Пульсокиметр с большим цветным дисплеем подходит для круглосуточного мониторинга. Прибор отслеживает уровень насыщения крови кислородом, пульс и отображает гистограмму частоты сердечных сокращений. Есть функция звукового оповещения и возможность сохранения данных в журнале измерения.

К заказу доступны несколько типов датчиков: для новорождённых, взрослых или животных. Устройство питается от батареек или встроенного аккумулятора.

Цена: от 4 094 рублей.

Купить

Amiigo fitness bracelet

Amiigo Fitness Bracelet пытается выделиться тем, что умеет, в отличие от конкурентов, отслеживать ваши конкретные движения, а не только самые общие показатели физической активности. Для этого используются два браслета, которые крепятся один на руку, а другой — на ногу.

Такой подход позволяет дифференцировать ваши движения: бег, плаванье, ходьба, баскетбол, футбол, гольф  даже работая с весом и кардиотренажеры. Он синхронизируется по Bluetooth и имеет открытый исходный код, что позволяет  сторонниим разработчикам создавать приложения для работы с ним.

Amiigo Fitness Bracelet →

Band 4 graphite black (ads-b29), huawei

Этот спортивный браслет компания Huawei выпустила в 2020 году. Основной упор сделан на графический дизайн трекера. В нем предусмотрено более 150 вариантов циферблатов на экране с диагональю 0,95 дюйма.

Особенности браслета:

Если это и не самый точный фитнес-браслет, то все же один из лучших по точности измерений.

Finis neptune

Музыка является мощным и, к счастью, совершенно безвредным допингом, который поможет вам преодолеть тяжесть физических нагрузок и добиться лучших результатов. Finis Neptune — это специальный mp3-плеер для пловцов, который крепится на очки и передает звуковые колебания непосредственно через кости черепа. Таким образом наушники оказываются совершенно не нужны.

Finis Neptune →

Fitbit aria

Высокотехнологичные весы, идеально подходящие для всех , кто следит за своей фигурой. Они не только показывают вес, но могут также отслеживать процент жира в организме и индекс массы тела ( ИМТ) до 8 пользователей, а затем передавать данные по беспроводной связи на компьютер для анализа и хранения. Приложение также умеет передавать информацию в некоторые другие спортивные сервисы и имеет социальную составляющую.

Fitbit Aria →

Hapifork

Основная проблема всевозможных трекеров калорий является то, что все они основаны на ручном вводе количества и названий съеденных блюд. Умная вилка HAPIfork подходит к этому вопросу несколько с другой стороны и считает количество приемов пищи, скорость с которой вы кушаете и сколько раз она побывала у вас во рту.

HAPIfork →

Ispo2 pulse oximeter

iSpO2 Pulse Oximeter представляет из себя специальный датчик, который крепится на палец и передает на iPhone по кабелю данные о уровне оксигенации крови, частоты пульса и индексе перфузии. Эти сведения вряд ли пригодятся для простых физкультурников, поэтому устройство применяется в основном в спорте и авиации.

iSpO2 Pulse Oximeter →

Misfit shine

Трекер физической активности, который выполнен в виде небольшого округлого диска и может носиться как браслет, часы, брелок или даже просто в кармане. В процессе он отслеживает ваши действия и передает в специальное приложение для iOS, которое собирает и обрабатывает всю информацию. Устройство работает от батарейки, которой хватает на несколько месяцев.

Misfit Shine →

Sensoria smart sock

Sensoria Smart Sock представляет собой комплекс из специальных носков и датчика, которые умеют не только отслеживать скорость, темп, расстояние и другие параметры, но и следят также за техникой и постановкой ноги, что поможет вам избежать травм и быстрее добиться нужных результатов.

Гаджет:  Общие советы для Marvel's Spider-Man на PS4

Sensoria Smart Sock →

А каким вам видится идеальный фитнес-гаджет будущего? Какие функции вы ожидаете и за какие готовы заплатить деньги?

Sportiiii

Это устройство предназначено в первую очередь для велосипедистов. Оно крепится на очки и позволяет с помощью удобной светодиодной индикации отображать вашу частоту сердечных сокращений. Кроме этого, звуковые подсказки проинформируют вас о скорости, каденсе и других параметрах.

Sportiiii →

Trace

Большинство фитнес-трекеров предназначено для бега, прогулок, тренажерных залов и велосипеда, но не очень-то подходят для любителей экстремальных видов спорта. Поэтому любителям серфинга, катания на скейтборде и сноуборде стоит обратить внимание на Trace.

Trace →

Бесконтактный термометр wf-4000, b.well

Бесконтактный термометр для измерения температуры не только человека, но и любой поверхности. Для этого достаточно при помощи одной кнопки включить соответствующий режим.

Гаджеты для контроля здоровья

Умные гаджеты необходимы не только тогда, когда человек полон сил, но и в случае заболеваний или пограничных состояний. На первое место в этом вопросе выходят устройства для контроля опасных заболеваний. Так, умный браслет Embrace оповещает о начале эпилептического приступа.

В такие моменты гаджет немедленно отправляет оповещение опекуну, а также передает данные о местонахождении больного. При регулярном использовании устройство помогает понять, какие именно действия приводят к ухудшению состояния (недостаток сна, физическая нагрузка и пр.).

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Аналогичную помощь оказывают устройства для контроля астмы, например AirSonea. Для получения информации гаджет прикладывают к шее. Полученные данные помогают предупредить приступ и поставить в известность опекуна или лечащего врача. Особо полезен прибор при уходе за детьми или престарелыми родственниками.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Не менее важны и гаджеты, помогающие контролировать давление и работу сердца. Здесь помимо самостоятельных устройств вспомним смарт-часы с их встроенными датчиками для измерения давления и снятия электрокардиограммы. Важной функцией таких гаджетов является напоминание о приеме таблеток, о чем чаще других забывают пожилые люди.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

В случае проблем с осанкой на помощь придет корректор Lumo Lift. Это миниатюрный гаджет, оповещающий носителя вибрацией, если тот сутулился. По отзывам, устройство далеко от совершенства и все же поможет выработать привычку сидеть с ровной спиной.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

И не то чтобы для здоровья, но сделает вашу жизнь удобнее —

. Elago 3 in 1 Charging Hub — это стильная док-станция, которая рассчитана для одновременной зарядки iPhone, AirPods и Apple Watch. Ключевой особенностью данного аксессуара является материал — док-станция выполнена из силикона. Elago 3 in 1 Charging Hub обладает необычным, стильным дизайном благодаря использованию силикона.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Новинка обладает высокой гибкостью и прочностью, а разъемы для кабелей на задней панели собраны в одном месте, что позволит сэкономить пространство. Продуманная конструкция гарантирует устойчивость любому подключенному гаджету, а также исключит скольжение на любом типе покрытия. Кроме того, использование силикона исключает появление следов, таких как царапины и потертости.

Гаджеты для улучшения среды

В плане здоровья важны не только занятия спортом или контроль состояния, но и окружающая среда. Пересушенный воздух, аллергены в воздухе или недостаток света могут ухудшить как настроение, так и здоровье.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Когда человеку не хватает солнечного света, это может привести к ухудшению настроения, упадку сил и развитию некоторых болезней. Гаджет SunSprite поможет понять, когда нашему организму не хватает света. Часто исправить ситуацию помогает небольшая прогулка или переход в более светлое помещение.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

С засыпанием или пробуждением помогут световые будильники, например гаджет HF3505/70 от компании Philips. Этот девайс имитирует естественный закат и рассвет, может воспроизвести приятную мелодию, пение птиц или звуки природы. Умный гаджет для здоровья был протестирован на детях до 18 лет. С ним ребята быстрее просыпались, оставались бодрыми и быстрее включались в занятия ранним утром.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

С поддержанием в квартире необходимого для здоровья уровня влажности и устранением аллергенов помогут умные увлажнители, например Electrolux EHAW-9010D mini. В этот гаджет встроен гигрометр, по показаниям которого электроника поддерживает в помещении определенный уровень влажности. Для борьбы с аллергенами в устройстве предусмотрен ионизатор воздуха и система специальной очистки воды.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Существующие на рынке гаджеты для здоровья и спорта заметно отличаются по качеству и функционалу. Одни помогут выигрывать соревнования, в то время как другие больше напоминают занимательные игрушки и вряд ли помогут серьезно вырасти в плане спорта или существенно улучшить здоровье.

Ирригатор airfloss pro/ultra и зубная щетка sonicare protective clean hx8424/32, philips

Удобная электрическая зубная щетка и ирригатор. По утверждению производителя, зубная щетка способна удалить 99,9% налета и действует так же эффективно для здоровья десен, как и зубная нить. Результат, судя по описанию, будет заметен уже спустя две недели после использования.
У прибора три рабочих режима:

Комплексный массажер для лица, anlan

Этот массажер, который работает от перезаряжаемого аккумулятора, предназначен для глубокого и профессионального ухода за кожей лица в домашних условиях. Он совмещает ультразвуковое и тепловое воздействие со слабым гальваническим током. Его применение приводит к активной стимуляции процессов регенерации в тканях, благодаря которым происходит заметное омоложение кожи. Процедура дает очень продолжительный эффект всего за несколько применений.

Смарт-часы galaxy watch active sm-r500, samsung

Рейтинг «умных» часов будет неполным без продукции компании Samsung. Они продаются в яркой и стильной коробке из глянцевого картона с изображением часов и блестящей надписью. Доступны в четырех цветах. Также у покупателя есть возможность выбрать ремешки и заказать дополнительные.

В упаковке помимо часов есть инструкция и зарядка, а также два силиконовых ремешка. Корпус у часов алюминиевый, защищенный, как утверждает производитель, от влаги и пыли. В них можно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Встроенные приложения позволят контролировать сердечный ритм, количество калорий, шагов и комплекс выполняемых ежедневно упражнений.

Часы оснащены модулем NFC, который позволяет использовать их, чтобы расплачиваться в магазинах.

Умный спортивный инвентарь

С появлением в XIX веке Zander Institute — первого в мире тренажерного зала для пожилых и больных людей — было создано огромное количество механизмов для восстановления и поддержания здоровья. Но во время тренировок спортсмену приходилось постоянно считать число повторений, запоминать число подходов, следить за дыханием и пульсом. С развитием информационных технологий поручить эту задачу удалось самому спортинвентарю.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Так, умный мяч для баскетбола Wilson X Connected Basketball учтет число попаданий в кольцо, а заодно подсчитает очки за трехочковые и иные броски. Умный мяч для футбола miCoach SMART BALL отображает на смартфоне скорость мяча и характеристики его вращения, что будет полезным при отработке резаных, крученых и других ударов.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Умные скакалки умеют подсчитывать число повторений и потраченных калорий, а некоторые модели даже не содержат веревку. Интересное решение, если учесть, что никому не хочется лишний раз хлестнуть себя скакалкой по ногам или сбить ею что-то в ограниченном пространстве!

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Для теннисистов разработаны свои спортивные гаджеты — умные ракетки со встроенными датчиками. Новички могут воспользоваться недорогими моделями, считающими в основном число ударов, а для профи разработаны гаджеты посерьезнее. Так, умная ракетка Babolat Play and Connect определяет точность и силу удара, реакцию на вращение и другую ценную для теннисиста информацию, а также создает программу для отработки необходимых навыков.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Хотя умные тренажеры сложно отнести к доступным как по цене, так и по наличию в магазинах, все же список умных гаджетов для спортсменов стремительно растет. Желающие прокачать мышцы могут воспользоваться

, гимнастов порадует умный коврик, велосипедистам поможет гаджет-шлем, а пловцы могут считать круги и замерять дистанцию с помощью умных насадок на плавательные очки.

Как правильно следить за здоровьем? Какие гаджеты для здоровья действительно полезны. Лучшие гаджеты для здоровья

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий