Корректоры осанки, которые «выжили» / Блог компании Medgadgets / Хабр

Корректоры осанки, которые «выжили» / Блог компании Medgadgets / Хабр Гаджет
Содержание
  1. Что такое корректор осанки?
  2. Технологии: что полезно
  3. Спорт: что полезно
  4. ⚡upright go 2 — носимый гаджет для коррекции осанки | другое для ухода за собой | дайджест новостей | клуб dns
  5. Виды корректоров и способы применения
  6. Гаджет 1. российский проект smartstool
  7. Гаджет 2. американская компания lumo bodytech
  8. Гаджет 4. пояс для контроля осанки betterback
  9. Гаджет 5. российские магнитные корректоры осанки биомаг
  10. Два в одном: корректор осанки и фитнес-трекер lumo lift
  11. Если вы сидите более 3 часов в день…
  12. Корректор осанки istatus: все необходимое по лучшей цене
  13. Корректор осанки, корсет для позвоночника, коррекция спины — мастер осанки
  14. Корректор-долгожитель «мастер осанки»: еще одна любопытная история / гаджеты / ixbt live
  15. Корректоры осанки: сравнительная таблица
  16. Мастер осанки: красивая, но дорогая упаковка
  17. Показания для применения
  18. Примерная стоимость электронных корректоров осанки
  19. Принцип работы электронного корректора осанки
  20. Противопоказания к применению электронных корректоров
  21. Рекомендации по выбору электронных корректоров для детей и взрослых
  22. Решение — двигаться нужно каждый день
  23. У взрослых
  24. У детей
  25. Заключение
  26. Подводя итог

Что такое корректор осанки?

Корректор осанки представляет собой механическое, магнитное либо электронное устройство, позволяющее сформировать правильную осанку. При незначительных нарушениях выбирать и носить такое приспособление можно самостоятельно, т.е. без разрешения врача.

Главное – предварительно ознакомиться с инструкцией. Однако при серьезных отклонениях от нормы посоветоваться с доктором нужно обязательно. В противном случае, можно усугубить ситуацию и спровоцировать развитие более серьезных нарушений.

Технологии: что полезно

Следить за осанкой учат с детства, но только у 60% людей осанка правильная. На рынке существует несколько видов продуктов, которые ориентированы на исправление осанки, — это стулья, датчики-сигнализаторы, корсеты и пояса.

Спорт: что полезно

Занятия в тренажёрном зале или бассейне полезны для спины, но делать это нужно вместе с тренером, иначе есть риск навредить спине ещё сильнее. Например, заплывы брассом или кролем будут развивать только грудные мышцы, если вы не соблюдаете технику.

⚡upright go 2 — носимый гаджет для коррекции осанки | другое для ухода за собой | дайджест новостей | клуб dns

Самостоятельно следить за своей осанкой не всегда получается, что приводит к искривлению позвоночника и развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В этом поможет компактный гаджет Upright Go 2, который умеет определять, когда пользователь сутулится. Это решение для тех, кто много времени проводит за компьютером или «на ногах».

*{padding:0;margin:0;overflow:hidden}html,body{height:100%}img,svg{position:absolute;width:100%;top:0;bottom:0;margin:auto}svg{left:calc(50% — 34px)}Корректоры осанки, которые «выжили» / Блог компании Medgadgets / Хабр» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen>

Принцип работы устройства достаточно прост. Когда гаджет определяет сутулость, он посредством вибрации указывает на это пользователю. Носится прибор на спине, между лопаток. Для фиксации используется гипоаллергенный клей для кожи или же с помощью специального аксессуара Upright Necklace (покупается отдельно). Длительное ношение приводит к вырабатыванию долговременной мышечной памяти.

На полном заряде, гаджет может проработать до 30 ч. Для отслеживания прогресса и составления плана предложено фирменное приложение Upright Go Posture. Со своей стороны, производитель гарантирует точность срабатывания за счет мультисенсорной технологии.

Корректоры осанки, которые «выжили» / Блог компании Medgadgets / Хабр

Из названия гаджета становится очевидным, что это уже не первая модель. Новая версия устройства получила более широкую поверхность для фиксации, улучшенную систему датчиков и увеличенную автономность. По словам компании, она имеет более 350 тыс. клиентов по всему миру, так что спрос на компактный корректор осанки точно есть. Кстати, о габаритах. Размеры устройства в мм: 48 × 28 × 8.

Цена корректора осанки Upright Go 2 — $ 89 (без действующей скидки — $ 99,95). Пока что, модель доступна только в США и смежных странах. Ждем поставок в другие регионы.

Виды корректоров и способы применения

Ниже описаны различные виды корректоров осанкиНиже описаны различные виды корректоров осанки

Существует несколько разновидностей механических корректоров:

  • Реклинаторы. Reclain в переводе с английского языка означает «отклонять, откидывать». Данный вид корректоров представляет собой мягкие ремни, сохраняющие положение позвоночника в анатомически правильном положении. Каждый раз, когда человек горбится, ремни оттягивают плечи назад и тем самым корректируют осанку. Реклинаторы бывают лечебными и профилактическими. Первые применяются на первых стадиях искривления и отличаются большей степенью натяжения ремней. Вторые подходят тем, кто хочет иметь идеальную осанку либо замечает первые «симптомы» ее нарушения. К преимуществам реклинаторов относят простоту в применении, универсальность (подходят взрослым и детям), возможность носки в любых условиях (под одеждой такие корректоры почти не заметны).
  • Грудные корректоры. Представляют собой улучшенную версию реклинаторов. Их отличительная черта – ребра жесткости, изготовленные из алюминия. Такие корректоры занимают гораздо большую площадь тела и могут иметь любой вид (поясные модели, с лямками, с корсетом и т.д.). Применение грудных корсетов оправдано при наличии сколиоза, ярко выраженной сутулости и некоторых других проблем с позвоночником.
  • Грудопоясничные корректоры. Представляют собой грудные корректоры, дополненные длинной полосой в районе поясницы, поддерживающей всю конструкцию. Он применяются для расправления плеч, уменьшения сутулости и лордоза в поясничном отделе. Грудопоясничные корректоры могут быть назначены при остеохондрозе и других, более тяжелых заболеваниях позвоночника.

Помимо механических приспособлений, в продаже имеются электронные и магнитные корректоры осанки.

Электронный корректор – прибор, который закрепляется на теле человека, когда последний стоит с выпрямленной спиной. При нажатии на кнопку устройство запоминает, какой должна быть осанка, и вибрирует при любом искривлении позвоночника.

Ознакомьтесь с правилами использования электронного корректора осанкиОзнакомьтесь с правилами использования электронного корректора осанки

Что касается магнитных корректоров осанки, то они выглядят точно так же, как грудные корректоры. Единственным отличием является наличие магнитов, благотворно воздействующих на организм.

Они купируют или уменьшают болевой синдром в спине, останавливают воспалительный процесс, оздоравливают нервную и сердечно-сосудистую системы, тонизируют, уменьшают отечность. Примером магнитного корректора является устройство под названием «Кипарис».

Гаджет 1. российский проект smartstool

Российская команда предлагает стулья для поддержки осанки и обещает своим клиентам снизить нагрузку на позвоночник.

Гаджет 2. американская компания lumo bodytech

Команда продает датчик контроля осанки Lumo Back. Как заявляют производители, компактное устройство помогает держать спину ровно за счет вибросигнала, который оно посылает, когда вы сутулитесь.

Позиционируется, как электронный корректор осанки, способный, по словам производителя, избавить от сутулости за один месяц. Принцип действия гаджета, как и у датчика Lumo, основан на подаваемом в момент сутулости вибросигнале. Угол наклона спины определяется встроенным в прибор акселерометром.

Гаджет 4. пояс для контроля осанки betterback

При помощи ремней пояс фиксируется на пояснице и коленях владельца и не даёт пользователю изменить положение спины. Производители заявляют, что он помогает бороться с болями в пояснице, связанными с испорченной осанкой.

Гаджет 5. российские магнитные корректоры осанки биомаг

По заявлению производителя, помогают держать спину ровно, благодаря воздействию статических магнитных полей, вшитых в специальный пояс.

Гаджет:  Тема: Смартфоны: за и против, преимущества и недостатки, сотовый, мобильный, смартфоны, сочинение для 8 класса - Английский язык по Скайпу

Два в одном: корректор осанки и фитнес-трекер lumo lift

327fc1b20d4ff9ed51aba67b0a7abdd9

Lumo Lift можно прикрепить к одежде с помощью стильной алюминиевой клипсы, а вот скотча для тела в комплекте нет. Поэтому на свободной одежде измерения могут быть неточными, а срабатывания датчика отклонения – ложными. Заряжается устройство в течение двух часов на специальной док-станции, одной зарядки хватает на пять дней активной работы.

Такой отзыв оставили о Lumo Lift в интернет-магазине:lumo lift отзывы

Купить корректор осанки и фитнес-трекер Lumo Lift

Если вы сидите более 3 часов в день…

По данным Всемирной организации здравоохранения, до 80% людей страдает клиническими проявлениями заболеваний позвоночника. Основная причина – малоподвижный образ жизни. Люди в больших городах работают и передвигаются в основном сидя, что пагубно сказывается на здоровье позвоночника. А если не остается времени на спорт для здоровья, то спине приходится ещё хуже.

Корректор осанки istatus: все необходимое по лучшей цене

iStatus выполняет все требуемые от него функции. При отклонении тела от правильного положения более чем на 60 секунд, он подает короткий вибросигнал. Корректор вибрирует сравнительно тихо, что крайне хорошо во время нахождения в офисе в коллективе, но не очень удобно зимой на улице.

Компактный и легкий, он незаметен под одеждой. Устройство поставляется с одной батарейкой в комплекте, которой хватит на шесть-восемь недель упорных тренировок.  Фиксируется устройство с помощью одноразовых наклеек, которых в комплекте 32, или с помощью клипсы для белья.

Приятным и необычным дополнением можно назвать диск с фильмом о Ривьере в подарок. На диске есть инструкция по эксплуатация корректора (точь-в-точь как на упаковке) и сертификаты качества на скотч.

Вот какой отзыв оставил обладатель корректора на сайте отзывов iRecommend:

Купить корректор осанки iStatus

Корректор осанки, корсет для позвоночника, коррекция спины — мастер осанки

Ваш заказ принят в обработку, в течение 24 часов Вам позвонит оператор магазина, для согласования даты доставки.

На Ваш email отправлено подтверждающее письмо, с информацией о заказе.

Если у Вас нет письма от интернет магазина, в папке входящие, проверьте папку спам.

Корректор-долгожитель «мастер осанки»: еще одна любопытная история / гаджеты / ixbt live

Простейшая конструкция, элементарное управление, не самый эстетичный вид и очень ограниченная функциональность — это все про него, про электронный корректор осанки «Мастер осанки». Тем не менее, история про эту категорию гаджетов весьма любопытная. 

Тем более, что так уж сложилось, но он остался один на этом рынке, откровенно-то говоря… 

Корректоры осанки — ниша (нишка) очень и очень сложная и специфическая. Мы вроде как все понимаем, что держать спину ровно — это правильно, а вот как держать спину правильно, чтобы это было безрисково для позвоночника — знает вроде как только врач. 

Поэтому изначально ценность корректоров была сомнительна: они же не исправляли ничего и ни от чего не лечили. Задача корректоров была приучить человека поддерживать позу, которую он сам выбрал, вне зависимости от того, хорошая она или плохая с точки зрения здоровья!

В связи с чем все кейсы, мотивирующие к покупке, были так или иначе связаны с красотой, а не со здоровьем, в чем, разумеется, есть несомненная логика: ровная поза делает тебя выше, представительнее в глазах окружающих, что придает уверенности в себе и т. п. Психологии тут всегда было больше. 

Мол, вот идешь ты к начальнику или проводишь для бизнес-партнеров презентацию, так не сутулься. Кому же захочется иметь дело с горбатым кроме Володи Шарапова?!

Из побочных побуждений (тоже логично!) к покупке выступали и правильное дыхание, что влекло за собой спокойный ровный пульс, нормальную вариабельность, снижение стресса и головных болей. Допустим, это отличное достижение! Но к здоровью спины — тоже отношение имеет очень такое себе. 

Пару слов про категорию

И уж кто только на этом не спекулировал. Продукции под кодовым названием «корректор осанки» было и задумано, и выпущено немало. В основном отличался краудфандинг. Перечислим лишь некоторые проекты, которые казались в свое время очень любопытными. 

  • Toraxпровальный Kick-проект складного столика, который регулировался «под себя» таким образом, что пользователь мог бы работать за ним лишь при ровном положении спины. 
  • A-Gravity Chair — также канувший мебельный проект, но уже про стул. Работать за ним нужно было бы полустоя, что гарантировало слегка напряженную, но ровную спину. 
  • PosturePulseчто-то вроде пояска, который при соприкосновении со стулом издавал вибрационный сигнал, который и свидетельствовал о том, что человек согнулся.
  • Prana — как раз корректор с прицелом на правильное дыхание. На Kickstarter не взлетел. 
  • Darma — а этот корректор анализировал пульс, и если он учащался, то пользователь получал сигнал о том, что нужно распрямиться. Выполнен он был в виде подушки-подкладки на кресло. 

И это только я выбрал из пары десятков проектов, которые когда-то изучал. То есть такая вот верхушка от верхушки айсберга. Причем, как видите, мало, кто взлетел. 

Некоторые из этих проектов кое-как и до сих продаются, например, Darma. Появляются и новые, стоимость которых постоянно снижается, полагаю, что из-за низкого спроса на категорию. Скажем, есть не очень эстетичныйUPright Go, который уже не первый раз «дропается».

До недавних пор за 89 фунтов на Amazon был доступен не самый универсальный проект Alex. Что-то вроде заушного корректора: голова наклонилась — на тебе сигнал. 

Alex из так называемой когорты неуниверсальных корректоров, конечно. К ней же относятся и японские очкиJins Meme. Это я все, собственно, к чему… 

К тому, что из десятков отсмотренных корректоров до наших дней реально дошел чуть ли не единственный — отечественный «Мастер осанки», что, конечно, не может не придавать ему некоторый вес в наших глазах. Почему я вообще смотрел эту нишу так пристально: мы сами в свое время импортировали подобное устройство, обзор которого даже был на IXBT — Lumo Lift. И он тоже не выдержал, и в начале этого года проект завершился, к нашему прискорбию…

Российский рынок

Прежде, чем рассказать про «Мастер осанки» все-таки честно было бы сказать про российский рынок корректоров в целом: дело в том, что он как минимум существовал! 

Асананашумевший проект, который теперь подозревается в том, что автор кинул бэкеров с Boomstarter. Визуально был похож на «Мастер осанки», а вот функционально стремился в Lumo Lift.

Гаджет:  Гаджеты для Windows 7 - Seven Gadget: скачать бесплатно и без регистрации » Страница 2

Оскорстранный, но примечательный проект, разработанный доктором. Он был со звуковой обратной связью в отличие от большинства современных проектов, которые уведомляли лишь вибрацией. Фишка такого подхода в том, что родитель может услышать, сутулиться ли ребенок из другой комнаты. Вроде бы все еще существует.

Ну и, собственно говоря, сабж: «Мастер осанки«. 

Визуально «Мастер осанки» — небольшое круглое нечто. Размеры которого чуть больше пятирублевой монеты, что обусловлено необходимостью иметь внутри CR2032. 

Девайс оборудован одной-единственной кнопкой — это стрелка. Крепится на теле в верхней части груди либо с помощью специальных стикеров прямо к телу. 

Либо с помощью специального кольца: 

К одежде: 

Работает это так: 

  • 1. Вы выбираете позу, которая вам кажется оптимальной
  • 2. Нажатием на кнопку запоминаете ее
  • 3. Стараетесь не сутулиться. Если в течение 50 секунд вы будете придерживаться иной позы (любой!), то датчик подаст вам вибросигнал, призывай распрямиться

Тут надо понимать, что вы можете отклониться от позы и вперед, и назад: сигнал будет в любом случае. 

Интервал тут колоссальный, на мой взгляд, он должен быть меньше, но такой интервал исключает всякого рода погрешности и условности. Скажем, если вы просто нагнулись за карандашом — то это не считается: тоже никак не отнять определенной логики. 

Вибросигналов несколько: 

  • Одиночный — при однократном нажатии на кнопку — фиксация позы
  • Двойной — при длительном удержании — спящий режим
  • Пятикратный — при 50-секундном отклонении — нарушение позы

Здесь внимание надо обратить на то, что пятикратный сигнал не повторяется: если вы не отреагировали за это время и продолжаете гнуться, то следующее оповещение — только через 50 секунд!

Что вообще должен делать «Мастер осанки» в идеале?

Эту часть я люблю, потому что она позволяет дать пинка производителям поддерживающих корсетов, которые я в свою очередь не люблю. И подобное устройство, и поддерживающие корсеты, например, такого плана: 

Имеют одинаковую категорийность — «Корректоры осанки». При том, что чертовщину, которую вы видите выше, надевать вообще строго нельзя, уж поверьте человеку с грыжей. Радикальная разница в том, что такие перетяжки сами держат вашу спину без вашего усилия, что лишает ваши мышцы хоть какой-то инциативности. Иными словами, сняв такой корсет, можно сложиться впополам, потому что сил самостоятельно держать спину — не будет. 

Корректор по типу «Мастера…» все-таки именно тренирует, приучает вас самостоятельно держать спину ровно. При желании, именно здоровую позу вы можете выбрать с врачом, это не стыдно, но держать спину — вы будете сами

В общем, для этого «Мастер осанки» и предназначен: он должен помочь вам выработать привычку поддерживать свой позвоночник в вертикальном положении самостоятельно. В принципе, сгибаясь/разгибаясь в течение 30 дней (настолько рассчитан курс) этого добиться кое-как можно. 

Итак, что мы имеем?

  • При том, что это вполне серийный гаджет, который продается, все-таки, на мой взгляд, это уже аксакал корректоров и полумузейный экспонат. 
  • При всей простоте и незамысловатости, он абсолютно корректно работает и свои заявленные функции выполняет. 
  • Призван он приучить вас поддерживать спину в том положении, которое вы выбираете сами на протяжение всего дня. Это довольно ценно. Делает он это в меру деликатно, хотя вибрация ощутимая. Никакой медицину тут нет. 
  • При этом он тренирует мышечный корсет, а не ослабляет его, как это делают поддерживающие пояса и перетяжки.
  • Подойдет корректор для детей. А также для взрослых, кто много времени проводит за компьютером и не всегда следит за положением спины.  

Плюс ко всему — это гаджет с отечественными корнями, что актуально в эту затянувшуюся эпоху импортозамещения. Да-да, я помню про интервью создателя порталу РБК, в котором он отвечал на вопрос о том, а не скопировал ли он свою таблетку с IPosture, который появился на некоторое время раньше. Г-н Артищев тогда утверждал, что все совпадения случайны. Предпочитаю так и думать. 

Купить «Мастер осанки» можно и в нашем магазине, если вы заинтересовались. 

Такая вот история сегодня, 

не сутультесь!

Корректоры осанки: сравнительная таблица

iStatusМастер ОсанкиLumo Lift
Внешний видКорректор осанки iStatus какой лучшекорректор для спины Мастер осанкикорректор lumo lift чем он лучше
Размеры устройства31*31*11 мм37*37*8 мм25*46*7 мм
Способ крепленияНаклейки, клипса для бельяНаклейки, клипса для бельяМагнитная клипса, клипса для белья
Синхронизация со смартфономНетНетДа
Дополнительные функцииНетНетСчетчик сожженных калорий, шагов, дистанции
Комплектация32 наклейки, клипса, диск42 наклейки (есть возможность докупить отдельно), клипса, запасная батарейка, выталкиватель батарейкиМагнитная клипса, зарядное устройство
ПроизводительРоссияРоссияКитай
Гарантия12 месяцев12 месяцев12 месяцев
Цена2590 р3500-39006000
КупитьКупитьКупить

Мастер осанки: красивая, но дорогая упаковка

Мастер осанки мало чем отличается от iStatus, но стоит дороже. Цена обусловлена более продвинутым маркетингом и рекламой продукта – статьи в популярных глянцевых журналах, телепередачи о Мастере Осанки на государственных каналах, яркий и красивый официальный сайт, подарочная упаковка, интересная инструкция.

Но главная функция остается одной и той же: вибрировать при отклонении, и Мастер справляется с ней так же хорошо, как и iStatus. Напоминает о ровной спине Мастер через 60 секунд, при чем делает это неприлично громко – в тихом офисе вибрация может быть слышна коллегам, что может создать психологический дискомфорт владельцу корректора.

Мастер осанки имеет круглую форму, на передней панели изображена стрелка. В отличии от iStatus, который можно фиксировать в любом положении, Мастер нужно носить стрелкой строго вверх.

Одноразовых наклеек у Мастера больше, чем у айСтатус, а именно – 42 штуки. 30 из них должно хватить на один полный курс, плюс 12 запасных. Приятным бонусом является запасная батарейка в комплекте.Мастер осанки выпускается в двух вариантах: «для взрослых» и «для детей».

А красочная инструкция с программой тренировок и возможностью отмечать пройденный день только увеличивает мотивацию:

Купить электронный тренажер Мастер осанки

Показания для применения

Перед покупкой устройства нужно ознакомиться с показаниями к его применению.

Примерная стоимость электронных корректоров осанки

Электронные корректоры осанки стоят по-разному. Самые дешевые модели обходятся в районе 500-1000 рублей (как ранее упомянутый «Дельфин»). Более сложные устройства можно купить по цене от 2500 до 6000 рублей.

Принцип работы электронного корректора осанки

Электронным корректором осанки называют компактное устройство, которое крепится на теле либо помещается в карман одежды. Предназначение такого прибора скорее профилактическое, чем лечебное.

Гаджет:  От телевизора и колонок до компьютера и телефона: 11 самых дорогих в мире гаджетов - Toplost!

В отличие от корсетов, электрокорректоры не поддерживают позвоночник, а способствуют формированию привычки держать спину ровно. При наличии заболеваний позвоночника электронные корректоры нужно использовать совместно с другими классическими приспособлениями – бандажами, корсетами и фиксаторами для спины.

Принцип работы электронного корректора можно описать следующим образом:

  • Специальный датчик «запоминает» анатомически правильное положение позвоночника.
  • Когда позвоночник меняет зафиксированное положение, аппарат посылает вибрацию или звуковой сигнал (причем, интенсивность данного сигнала определяется степенью искривления). Иными словами, чем сильнее вы сутулитесь, тем сильнее будет вибрация.
  • При выпрямлении спины «тревожный сигнал» автоматически исчезает.

В электронном корректоре присутствует датчик, запоминающий правильное положение тела и сигнализирующий о его нарушенииВ электронном корректоре присутствует датчик, запоминающий правильное положение тела и сигнализирующий о его нарушении

Все электронные корректоры рассчитаны на тот или иной курс тренировок. Не стоит тешить себя надеждами, что привычка сутулиться, сопровождавшая вас в течение нескольких лет, уйдет за несколько дней. Чтобы сформировать новую привычку, придется постараться.

Начинать тренировки рекомендуется с 2-3 часов в день, чтобы не нагружать спину до отказа. Поначалу мышцы спины могут болеть, как после полноценного занятия в спортзале. Постепенно продолжительность ношения корректора нужно увеличивать, чтобы спустя месяц стать обладателем безупречной осанки.

Противопоказания к применению электронных корректоров

Абсолютных противопоказаний к использованию электронных корректоров до сегодняшнего дня не выявлено. Однако тем, кто страдает хроническими заболеваниями и/или использует иные электроприборы медицинского назначения, перед покупкой устройства стоит получить разрешение лечащего врача.

Рекомендации по выбору электронных корректоров для детей и взрослых

Первое, что нужно сделать при выборе корректора, – определиться со способом его крепления. Современные производители предлагают устройства, которые крепятся на груди или за ухом. Ушные корректоры поддерживают правильный угол наклона головы. Это очень важно, т.к. при вытягивании шеи автоматически развивается сутулость.

Что касается грудных корректоров, то они имеют дисковидную форму и крепятся на груди с помощью липучки. Чтобы определиться с тем, какое изделие выбрать, стоит пообщаться с лечащим врачом.

Самыми популярными корректорами осанки на сегодняшний день считаются приборы iStatus, Lumo Lift и «Мастер Осанки». Ответить на вопрос, какое из перечисленных изделий лучше, невозможно: они находятся в разных ценовых категорий и отлично справляются с возложенными на них функциями.

Решение — двигаться нужно каждый день

Нескольких тренировок в неделю достаточно, но лучше всего поддерживать активность в течение всего дня. Специальные стоячие рабочие места, на первый взгляд, помогают в достижении этой цели, но в действительности они лишь подменяют одну проблему другой. Вместо протрузий возникает варикозное расширение вен и, как следствие, боли в ногах.

Для поездок в городской черте лучшим вариантом являются ситибайки. На горных велосипедах руль находится далеко, а седло – высоко. Из-за этого руки могут испытывать излишнее напряжение, а ноги — не доставать до земли. Несмотря на то что горные велосипеды в целом дешевле, после модификации под городские условия, они становятся существенно дороже.

В свою очередь, ситибайки тоже бывают разными. При традиционной конструкции рамы педали находятся под седлом: из-за этого появляется нагрузка на спину. Когда же педали находятся ближе к переднему колесу, спина и шея велосипедиста расслаблены.

Американский производитель велосипедов Electra предлагает в помощь спине технологию Flat Foot, которая, по заявлениям производителя, позволяет велосипедистам сидеть в седле с полностью выпрямленной спиной и ногами, согнутыми под оптимальным углом, что помогает избавиться от напряжения в спине.

У взрослых

Применение электронных корректоров рекомендуется:

Важно помнить о том, что электронные модели не являются полноценной заменой классическим аналогам. Задача корсета – фиксировать тело в определенном положении и ограничивать патологические движения позвоночника, а задача электронного устройства – предупреждать о неправильной позе и вынуждать человека держать спину ровно.

Корректоры электронного типа применяются при нарушениях осанки. При деформациях позвоночника они оказываются менее эффективными, т.к. вибрируют или издают звуковые сигналы при малейшем движении.

У детей

Детям, у которых позвоночник находится в стадии формирования, электронные корректоры назначают для:

У детей корректор можно использовать при всех типах нарушения осанкиУ детей корректор можно использовать при всех типах нарушения осанки

Заключение

Электронные корректоры – отличное решение при незначительных нарушениях осанки. Они позволяют сформировать правильную осанку за достаточно короткий срок (около месяца).

Их принцип основывается на предупреждении с помощью сигнала о неправильном положении тела, что вырабатывает у человека привычку держать правильно спину.

При наличии заболеваний позвоночника нужно обратиться к врачу, чтобы получить разрешение на покупку корректора. Это необходимо для того, чтобы не усугубить течение болезни.

Подводя итог

В интернете так же можно встретить забавные отзывы, вроде: «наклонился завязать шнурки, а корректор вибрирует, какой глупый прибор», или «надела корректор, когда делала уборку дома и мыла полы, он меня достал вибрацией, я что, должна мыть полы с прямой спиной?

В общем я его больше не ношу». Учитывая простой принцип работы всех корректоров – акселерометр запоминает правильное положение, а при отклонении на определенное время заставляет моторчик вибрировать – сложно представить себе, как именно устройство должно понимать, когда ему можно подавать сигнал, а когда владельца лучше не беспокоить, потому что тот решил подмести пол. Поэтому корректор лучше использовать во время спокойной прогулки, сидячей работы за компьютером, чтением книг, обедом.

Нужно также понимать, что просто купить корректор осанки недостаточно. Постоянные напоминания можно отключить одним нажатием кнопки, в какой-то день можно сократить время тренировки наполовину, а еще через неделю вообще забыть, где лежит устройство. Ведь коррекция осанки – это постоянные усилия над собой, которые требуют огромной силы воли.

Все перечисленные корректоры отлично справляются со своими функциями, и выбрать среди них лучший невозможно, потому что каждый из них хорош по своему, и находятся они в разных ценовых категориях.

Простенький iStatus можно пожурить разве что за простоту упаковки и небогатую комплектацию, зато это дешевая рабочая лошадка, которая без устали будет напоминать о ровной спине.

Создатели Мастера Осанки куда больше вложились в рекламу, что отразилось на цене – он на тысячу рублей дороже iStatus, а функции выполняет абсолютно те же. Благодаря красочной упаковке отлично подойдет в качестве подарка.

Lumo Lift понравится любителям модных гаджетов, которые озаботились проблемой сутулости. Возможно, даже замотивирует бегать по утрам тех, кто еще этого не делает. Но ценник в 2-3 раза выше, чем у конкурентов, доступен далеко не каждому россиянину.

Поэтому выбирайте свой корректор осанки, становитесь здоровыми и красивыми!

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий