▷ Купить кроватки с автоматической системой укачивания с E-Katalog — цены интернет-магазинов России на кроватки с автоматической системой укачивания — в Москве, Санкт-Петербурге

▷ Купить кроватки с автоматической системой укачивания с E-Katalog - цены интернет-магазинов России на кроватки с автоматической системой укачивания - в Москве, Санкт-Петербурге Гаджет

Как использовать технологии, чтобы лучше выспаться?

Создание умной спальни – один из главных факторов для умного сна. Зайдите в любой офис, и вы сразу заметите, у кого была тяжелая ночь без сна. Такие люди, как правило, тоннами поглощают кофе или балуются консилером, чтобы скрыть «глаза панды». Но отсутствие сна и плохой сон — это реальная проблема и настоящий бич современного общества. Исследования показывают, что недостаточный отдых приводит не только к нарушению когнитивных навыков, но и к рискам для здоровья, таким как диабет, депрессия и увеличение или потеря веса. В то время как наши смартфоны и их синий свет обвиняются в том, что они не дают нам спать, есть также много технологий, предназначенных для противоположного эффекта. Конечно, большинство из нас не будет покупать умные матрасы за 20 000 долларов в ближайшее время, но вам не нужно тратить много, чтобы получить лучший ночной отдых.

Отслеживание сна

В дополнение к частоте сердечных сокращений и шагов сон является все более популярным показателем среди современных фитнес-трекеров. Эти трекеры на самом деле ничего не делают, чтобы помочь вам уснуть. Но чтобы понять свой сон, вы должны сделать первый шаг к выявлению проблем и их устранению.

Garmin vivosport и Fitbit Alta HR, например, оба отслеживают этапы сна, такие как поверхностный и глубокий, быстрый и медленный сон. Fitbit в стадии сна даже предлагает подробную разбивку вашей ночи, а также сравнивает вас с другими пользователями Fitbit вашего возраста и пола.

Характеристика стадий сна

Smart watches также способны отслеживать сон, но они, как правило, имеют более короткий срок службы батареи, что делает их менее вероятными для использования в течение ночи.

Умный браслет, отслеживающий фазы сна, не совсем комфортная вещь для большинства людей. Если вам не нравится спать с чем-то на запястье, вы можете выбрать менее навязчивый вариант трекера, например, умное кольцо.

«умная» кровать автоматически подстроится под положение тела спящего

«Умная» кровать Sleep Number 360 – еще один экспонат CES 2021. Благодаря своим разработчикам, она сделает все возможное, чтобы ничто не потревожило сон владельца.

Кровать подстраивается под режим сна, обеспечивая оптимальное положение тела. При возникновении храпа она приподнимет голову спящего, проанализирует сон по числу сердечных сокращений, дыханию и количеству поворотов сбоку набок. Если в комнате прохладно, то кровать автоматически включит грелку для ног.

Кровать состоит из трех «этажей». На нижнем «этаже» расположена механическая часть, отвечающая за регулировку кровати. Воздушная камера, расположенная выше, подстраивается под спящего, создавая ему максимальный комфорт. В верхней части находится промежуточный слой, который доводит данный комфорт до совершенства.

Работу воздушной камеры контролируют расположенные внутри датчики давления, которые могут вносить коррективы в ее работу в зависимости от ситуации. В конце кровати установлен еще один датчик, который собирает всю информацию и отправляет ее в приложение на смартфоне. После обработки на экране появится заключение о том, как прошла ночь.

Предположительная цена чудо-кровати – от 4000 долларов.▷ Купить кроватки с автоматической системой укачивания с E-Katalog - цены интернет-магазинов России на кроватки с автоматической системой укачивания - в Москве, Санкт-Петербурге

Amazon kindle voyage

Наш выбор для ночного чтения — это, безусловно, Kindle Voyage. Как и модели Paperwhite и Oasis, он имеет подсветку, а также оснащен датчиком, поэтому он может сказать, сколько света в комнате и соответствующим образом адаптировать его яркость. Это то, к чему мы все привыкли на наших телефонах.

Voyage оснащен шестидюймовым сенсорным экраном с удобным разрешением 300 ppi, он достаточно тонкий и легкий, чтобы брать его с собой в кровать, и не дает вам такой же нагрузки на сон, как чтение на телефоне или планшете.

Bed gadget на алиэкспресс — купить онлайн по выгодной цене

Перед покупкой сравните цены на bed gadget, прочитайте реальные отзывы покупателей, ознакомьтесь с техническими характеристиками.

Закажите bed gadget онлайн с доставкой по России: товары с пометкой Plus доступны с ускоренной доставкой и улучшенными условиями возврата.

На Алиэкспресс bed gadget всегда в наличии в большом ассортименте: на площадке представлены как надежные мировые бренды, так и перспективные молодые.

Этот умный агрегат представляет собой нагреватель, охладитель и очиститель воздуха. Цена, конечно, довольно велика, но если вы относитесь к тем людям, которые не могут спать, если воздух в помещении не идеален, вы будете согласны с тем, что такое приобретение стоит любых денег. Приложение к агрегату является не бессмысленным дополнением, а мощным центром управления, который позволяет вам проверять и изменять каждый элемент вашей среды, контролировать качество воздуха, температуру и влажность вашей комнаты из любой точки мира.

Гаджет:  gadget for door купить по низкой цене на Aliexpress

Более важно то, что этот прибор сделает жизнь намного проще для людей с затрудненным дыханием, аллергией и конкретными потребностями в температуре. Прибор даже имеет ночной режим, поэтому дисплей не ослепляет вас в темноте.

Google home

Google Home полезен не только в спальне, тем не менее, он имеет множество функций, что делает его очень удобным аксессуаром для вашего прикроватного столика. Он разбудит вас по утрам («О’кей, Google, установи будильник на 7 утра») и даже не осудит, если вы не захотите вставать («О’кей, Google, отмени мой будильник на 7 утра»).

Вы можете задать запрос на цитаты, чтобы мотивировать себя в течение дня, спросить, какая погода, так что вы можете одеться, получить заряд энергии или даже индивидуальный утренний дайджест, сказав «О’кей, Google, доброе утро».

Philips hue

У вас есть много вариантов для внедрения умных ламп в эти дни, и какой бренд лучше для вас — будет зависеть от того, какие другие умные продукты у вас есть в доме.

В целом, однако, Philips Hue, несомненно, является самой полноценной из интеллектуальных платформ освещения, и той, которую мы рекомендуем для вашего будуара, если деньги не являются проблемой. В спальне вы можете использовать приложение, чтобы автоматически облегчить процесс пробуждения с личным восходом солнца, пропуская необходимость в лампе пробуждения.

Двухуровневая кровать размером с чемодан: самый компактный туристический гаджет

Понятно, что в любом «Декатлоне» или другом туристическом магазине можно купить множество различных складных стульев, кроватей и прочих лёгких предметов мебели, которые легко носить в рюкзаке или возить в багажнике. Но, честно говоря, такого уровня «складываемости», как у Disc-O-Bed, мы не видели никогда. Поэтом и рассказываем об этой штуке.

Кроватки с автоматической системой укачивания



Музыка для сна

Когда вы были ребенком, спокойная музыка была, вероятно, лучшим трюком, который ваши родители использовали, чтобы заставить вас спать. Теперь новая умная подушка Zeeq возвращает колыбельную назад в вашу жизнь самым классным способом.

Zeeq, возможно, первая в мире умная подушка, которая может «воспроизводить музыку, чтобы помочь вам заснуть, контролировать и реагировать на ваш храп, анализировать ваш сон и разумно будить вас», — говорится на странице бренда. В подушку встроено несколько датчиков для отслеживания движения и восемь различных динамиков, которые синхронизируются с плейлистами вашего телефона или одним из предустановленных списков колыбельных в базе самого изделия. А что самое приятное? Подушка играет на нужной громкости, чтобы окружить вас звуком, но не беспокоить вашего соседа по кровати.

Помимо музыки, подушка Zeeq также предлагает некоторые характеристики для анализа и контроля за здоровьем. Подушка Zeeq может предположительно ощутить, в какой части вашего цикла сна вы находитесь, и мягко (без громкого сигнала) в оптимальное время (на основе вашего цикла сна) разбудить вас, что станет гарантией счастливого начала дня. Если вы когда-нибудь испытывали бессонницу, вы, наверное, знаете все, что нужно знать о фазах быстрого сна, но если вы один из тех счастливчиков, кто засыпает, как только голова касается подушки, вам будет полезно узнать о циклах сна. Вы сможете разработать расписание для сна, что поможет вам заснуть и встать в нужное время для вашего тела. (Знаете ли вы, что чем больше времени вы проводите в постели, тем меньше вы на самом деле будете спать?)

Zeeq также измеряет такие факторы, как продолжительность и качество вашего сна, помогая вам оптимизировать собственные привычки и модели сна. Он даже скажет вам, если вы храпите, и если это так, он будет мягко вибрировать.

Настройка настроения

Технологии также могут помочь вам убедиться в том, что ваша спальня является местом, где вы хотите засыпать и делаете это с удовольствием. Попробуйте использовать умные лампы для освещения, которое более благоприятно для отдыха. Большинство цветных или белых ламп позволят вам создать режим сна (или пробуждения).

Так как синие тона сохраняют вас бодрыми, вы можете настроить свой свет на более теплый, желтый оттенок на определенное время. Кроме того, вы можете установить программу постепенного перехода в интенсивный синий тон освещения, который имитирует естественный дневной свет медленно, чтобы разбудить вас утром.

Одеяло с климат-контролем

Эта штука умеет много чего: заправляться самостоятельно без помощи человека, охлаждаться или нагреваться, контролировать качество сна и его фазы, разделять кровать на отдельные температурные зоны. И всё это управляется со смартфона. Большинство моделей выпускаются со встроенной памятью.

Гаджет:  Родительский всеобуч «Гаджеты — польза и вред для современных детей». Воспитателям детских садов, школьным учителям и педагогам - Маам.ру

Важно, что вся электроника не встроена в само одеяло, а располагается в особом блоке, который нужно разметить под кроватью, а это делает гаджет абсолютно безвредным при использовании.

Вариантов умных одеял много, можно выбрать любой размер под совершенно разные кровати.

Отслеживание сна

В дополнение к частоте сердечных сокращений и шагов сон является все более популярным показателем среди современных фитнес-трекеров. Эти трекеры на самом деле ничего не делают, чтобы помочь вам уснуть. Но чтобы понять свой сон, вы должны сделать первый шаг к выявлению проблем и их устранению.

Garmin vivosport и Fitbit Alta HR, например, оба отслеживают этапы сна, такие как поверхностный и глубокий, быстрый и медленный сон. Fitbit в стадии сна даже предлагает подробную разбивку вашей ночи, а также сравнивает вас с другими пользователями Fitbit вашего возраста и пола.

Подушка с музыкой

Для некоторых людей негромкая расслабляющая музыка перед сном — неотъемлемая часть жизни. Ненавязчивая мелодия помогает расслабиться, успокоить нервную систему, подготовиться ко сну, ускорить засыпание. Но использование наушников в этом случае — не самый лучший вариант: они мешают, ночью могут выпасть, нередко давят на ухо, что доставляет особый дискомфорт. Потому на рынке давно появились умные подушки, в которые уже встроен динамик.

Воспроизведение музыки происходит в зависимости от выбора плей-листа и его длительности, а по окончании она сама отключается.

Расслабляющий робот

Подушка-робот — специально для тех, кто любит успокаивающие обнимашки. А также гаджет умеет «дышать». Робот буквально усыпляет человека, воссоздавая звуки и движения спокойного уравновешенного дыхания.

Сенсоры внутри устройства легко и быстро считывают ритм хозяина, анализируя, что он делает в определённый момент: спит, бодрствует, находится в пограничном состоянии. В зависимости от результата, робот активирует функцию расслабления и успокоения, а у человека нормализуется дыхательный ритм, поэтому будет проще заснуть.

Робот может воспроизводить мелодию или аудиокнигу. Как бонус — функция «искусственного рассвета», чтобы было легче просыпаться: как только начинает светать, робот мягко подсвечивается.

Умная подушка для сна

Это 2021 год, так что пришло время подушкам присоединиться к сфере современных технологий. Некоторые люди нуждаются в музыке, чтобы заснуть, в то время как другим требуется борьба с храпом и анализ моделей сна.

Умные подушки оснащаются различными функциями. Подушка от храпа оснащена функцией вибрации, которая мягко подталкивает спящего, чтобы изменить его позицию в надежде уменьшить храп. Подушка с музыкой имеет возможность воспроизводить музыку с подключенного смартфона через восемь динамиков, расположенных по всему изделию. Компания говорит, что только пользователь услышит музыку, и это не помешает даже спящему рядом. Подушка-монитор оснащена датчиками и использует аналитику, для того чтобы обеспечить пользователей информацией, которая поможет улучшить сон.

Но у таких подушек есть и минусы. Подушку нужно подзаряжать каждые две недели. Подушка также должна быть подключена к сети Wi-Fi, что довольно странно для такого изделия, но, видимо, скоро станет обыденностью.

Умные гаджеты для спальни: четыре обязательных устройства для вашего пространства для сна

От гаджетов, которые помогут вам крепко спать, до тех, которые скрасят ваше утро, мы расскажем об умных технологиях, которые непременно стоит освоить в своей спальне.

Умный будильник с фазами сна

Вы можете приобрести новые трекеры активности, чтобы узнать о том, сколько калорий вы сжигаете в день, но если вы будете оставлять аксессуар на ночь, вы узнаете много информации о том, как вы спите.

Трекеры активности в виде умных будильников с фазами сна в виде браслета не собираются покидать рынок товаров в ближайшее время. И для людей, которые хотят узнать больше о своих привычках сна, это хорошая вещь. Всё потому, что многие из новейших трекеров активности работают как мониторы сна — просто надевайте их на запястье в течение ночи, чтобы получить подробную информацию о качестве и продолжительности вашего сна.

Fitbit Charge HR: последнее предложение от Fitbit имеет монитор сердечного ритма, который отслеживает ваш пульс через датчик на запястье. Он автоматически может сказать, когда вы спите на основе вашего движения и частоты сердечных сокращений, и будет контролировать, сколько времени вы тратите на сон. Также приложение собирает другие статистические данные и тенденции. Установите будильник, чтобы проснуться утром, и он будет вибрировать, чтобы разбудить вас. Это особенно полезно, если у вас есть партнер, который должен проснуться позже, чем вы, потому что ваш будильник не будет беспокоить его или ее.

Misfit Shine: аксессуар не только измеряет общую продолжительность сна, но и анализирует поверхностный и глубокий сон. И у этого прибора есть умная функция будильника: вы просыпаетесь, когда находитесь в легкой стадии сна, поэтому вы будете чувствовать себя наименее разбитым.

Withings Pulse Ox: эти часы отслеживают, находитесь ли вы в легком или глубоком сне, контролируя ваше движение. Запустите анализ цикла сна, прежде чем заснуть. Затем, утром, проверьте приложение для смартфона, чтобы получить графики, показывающие циклы и качество вашего сна в течение всей ночи. В дополнение к отслеживанию шагов и сожженных калорий устройство также отслеживает частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови.

Гаджет:  Ремонт смартфонов и гаджетов / Сервисный центр GADGET Уфа

Jawbone UP3: новейший наручный трекер активности от Jawbone не просто говорит вам, как долго вы спите, он также отслеживает этапы вашего сна (легкий и глубокий сон). Он делает это посредством четырех датчиков, которые контролируют ритм сердца, дыхания, температуру тела и уровни двигательной активности. Он также оснащен умным будильником, который разбудит вас нежной вибрацией. Вы можете установить его, чтобы проснуться в определенное время или задать ему диапазон (от 10 до 30 минут), тогда он разбудит вас, когда вы будете находиться в стадии легкого сна.

Умный матрас

Если умные часы для мониторинга сна – не совсем то, что вы ищите, то вы можете отдать предпочтение умным постельным принадлежностям. Выбросьте свой старый матрас и обновите его до высокотехнологичной смарт-кровати, выбрав SleepNumber 360, Eight Sleep Smart Mattress или Magni Smartech. Но чем эти умные постельные принадлежности отличаются от своих традиционных двойников?

• Для начала, у них есть датчики, которые могут измерять ваши движения, дыхание и сердечный ритм. Они могут даже уловить звук, чтобы обнаружить, когда вы храпите. После этого, в зависимости от ваших предпочтений и фазы сна, они могут отрегулировать твердость или мягкость поверхности или даже немного приподнять вашу голову (остановить тем самым храп). SleepNumber 360 может также согреть ваши ноги, а Eight Sleep Smart Mattress может нагревать любую сторону кровати. Используя матрас Magni Smartech, можно выбрать массаж всего тела и хромотерапию (цветотерапию).

• Другой компонент — это приложение-компаньон, где вы можете просматривать данные сна и оценивать качество вашего отдыха. Как в случае с фитнес-трекерами, эта информация сама по себе не поможет вам лучше спать, но может помочь вам определить, что вы можете изменить для улучшения качества жизни. Вы спите хуже в те дни, когда пьете кофе днем? Попробуйте убрать напиток из рациона хотя бы на неделю и посмотреть, улучшится ли качество вашего сна.

Умный матрас с подогревом и контролем сна

В эту категорию попадают самые разные изделия с особым качеством или нестандартными способностями. Их делят на несколько групп:

  1. С эффектом памяти формы. По сути, это обычный анатомический матрас, но он способен принимать форму тела человека, когда он спит. Снижает нагрузку на позвоночник, способствует хорошему кровообращению и лучшему засыпанию.
  2. Умный гаджет, оснащённый самыми разными электронными «помощниками» — будильником, часами, радиоприёмником, фонариком для ночного чтения.
  3. С функцией массажа. Устройство с электронной начинкой, способное выполнять механический массаж, магнитотерапию и термотерапию. Имеет пульт и блок управления, работает от сети. Подходит для людей с малоподвижным образом жизни, имеющих проблемы с позвоночником или страдающих от расстройств сна.
  4. Интеллектуальный матрас с датчиками, нацеленный на улучшение качества сна и комфортное пробуждение. Имеет самые разные полезные функции, которые пользователь может самостоятельно настроить с помощью смартфона или специального дистанционного пульта.

Кроме того, некоторые модели:

  • отслеживают сердечный ритм;
  • контроль за фазами сна;
  • анализ полученной информации и рекомендации, улучшающие качество сна;
  • комфортная температура спального места с учётом предпочтений человека.

Устройство от храпа

Храп — главный враг качественного сна, причём дискомфорт он приносит не только храпящему, но и тем, кто находится рядом с ним. Бороться с ним практически невозможно. Но есть несколько умных гаджетов, которые помогут избавиться от проблемы.

Во-первых, это специальный коврик, который распознаёт посторонние навязчивые звуки. В зависимости от модели действует он по-разному: как только пользователь начинает храпеть, он или подаёт звуковой сигнал, или посылает слабую вибрацию.

Обычно такие гаджеты легко настроить на своё усмотрение: будет ли реагировать устройство на малейший шум или включаться от серьёзных звуковых вибраций — решение только за владельцем. Он совершенно безопасен, в нём нет электрических частей.

Во-вторых, умные гаджеты от храпа могут быть ещё в виде браслета. В этом случае биосенсор срабатывает при первом появлении звуков храпа и реагирует на них маломощными электрическими сигналами, посылаемыми верхнему слою кожного покрова. Эти импульсы имеют конфигурацию, способствующую повышению тонуса мышц в области носоглотки.

Характеристика стадий сна

Smart watches также способны отслеживать сон, но они, как правило, имеют более короткий срок службы батареи, что делает их менее вероятными для использования в течение ночи.

Умный браслет, отслеживающий фазы сна, не совсем комфортная вещь для большинства людей. Если вам не нравится спать с чем-то на запястье, вы можете выбрать менее навязчивый вариант трекера, например, умное кольцо.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий