Опасный смарт. Учёные выяснили, что гаджеты грозят детям слабоумием

Опасный смарт. Учёные выяснили, что гаджеты грозят детям слабоумием Гаджет
Содержание
  1. Что говорят скептики
  2. Что еще можно подключить к мозгу?
  3. Что показали на презентации?
  4. Синдром вибрации
  5. Цветные сны
  6. Страх упустить
  7. Мы стали меньше спать
  8. 5 лучших гаджетов для медитации
  9. Развитые зрительные навыки
  10. Память уже не та, как и концентрация внимания
  11. Мы стали более креативными
  12. Мы становимся разборчивей
  13. David delight pro
  14. Kasina mind machine
  15. Lucidcatcher управление своим сном
  16. Sleepace smart headphone
  17. Верить ли производителям
  18. Гаджет-антидепрессант thync
  19. Гуглят и сёрфят, а шнурки завязать не могут
  20. Зачем нужен neuralink?
  21. Кто, если не родитель?
  22. Наголовник для контроля мозговой активности
  23. Наушники sleepphones wireless fleece soft
  24. Нейрообод emotiv epoc
  25. Нейрообруч muse
  26. Нейростимулятор brainstorm
  27. Нейрохакинг: как импульсы тока способны прокачать наш мозг
  28. Нейрочип вместо джойстика
  29. Подсадка на «электронную иглу»
  30. Послесловие
  31. Проблема не только в гаджетах
  32. Прокачиваем мозг как мышцы тела
  33. Речь и моторика влияют на мышление
  34. Смешение реальностей
  35. Спа для мозга: звуковые ванны и гаджеты для глубокого расслабления
  36. Электронные доски ослепляют и отупляют?

Что говорят скептики

Пока что рассуждать о достоинствах и недостатках технологии рано: чип еще не испытывали на живом человеке.

Ученые отметили, что новая версия микрочипа заметно лучше предыдущей — и по техническим характеристикам, и по возможностям. Они рассчитывают, что микрочип поможет считывать электроволны мозга и лучше понимать природу неврологических заболеваний.

С другой стороны, на создание окончательной версии подобного устройства может уйти гораздо больше времени, чем обещают в компании Маска. Человеческий мозг устроен очень сложно, и любое некорректное вмешательство может ему навредить. Чтобы расшифровать всю информацию, которую передает наш мозг, нужно гораздо больше знаний о нем — и это главная проблема.

Назвать все это технологической революцией тоже сложно: аналоги нейрочипов вживляют уже десятки лет — например, пациентам с болезнью Паркинсона или травмами позвоночника.

Что еще можно подключить к мозгу?

Ученые и биотехнологи давно разрабатывают протезы, которые бы могли заменить отдельные участки мозга. Это необходимо при инсультах или заболеваниях мозга — таких как рассеянный склероз, деменция, болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

Итог этих разработок — нейропротезы двух типов:

Впервые подобный протез представил в 2021-м невролог Теодор Бергер из США. Правда, испытания проводились только на крысах.

Самый простой протез, который взаимодействует с мозгом — это слуховой аппарат с имплантом, который используют с 1960-х годов. Он использует нейронные связи между ухом и мозгом.

Еще одно важное направление — создание нейропротезов, которые помогут создать новые нейронные связи вместо утраченных. Они посылают нужные сигналы и тренируют мозг, — как тренируют человека, который заново учится ходить после травмы. Это помогает и при тяжелых болезнях, и при проблемах с памятью.

Есть отдельные случаи того, как пациентам вживляли нейроинтерфейсы — или их прототипы — чтобы компенсировать утраченные функции:

Однако все это единичные примеры, и в массовое производство такие интерфейсы не поступали.

Недавно ученые открыли биосинтетический материал, который можно вживлять в мозг человека, чтобы соединить его с искусственным интеллектом. В отличие от многих других, он не отторгается тканями и не оставляет видимых повреждений. Возможно, именно его будут использовать для будущих «киборгов».

На создание действующих нейроимплантов, которые помогут восстанавливать поврежденные участки мозга, ученые отводят еще около 10 лет. Зато импланты, которые используют и расширяют возможности здорового мозга, как мы видим, уже есть. Возможно, с их помощью совсем скоро мы будем управлять не только компьютером или смартфоном, но и всеми устройствами вокруг нас.

Что показали на презентации?

На второй публичной демонстрации Neuralink Илон Маск рассказал подробности о проекте:

  • Обновленный нейроинтерфейс называется Link. Он выглядит как монета и с 2021 года стал заметно меньше — 23 х 8 мм — и производительнее. Число электродов для передачи информации от нейронов мозга уменьшилось с 3072 до 1024. Это все еще не последняя версия;

  • Чип вживляется под кожу и подключается к мозгу. Всю операцию совершает робот-хирург, который просверливает отверстие в черепе и подсоединяет электроды. По словам Маска, операция безболезненная и не требует анестезии. Пациент может покинуть клинику в тот же день. После имплантации не остается никаких следов, а владелец не ощущает чип как инородное тело;

  • В качестве доказательства на презентации показали двух свиней (еще одна осталась за кадром), которые успешно перенесли имплантацию за 2 месяца до мероприятия. На экранах демонстрировали показатели мозговой активности, которые передавали чипы: как свиньи реагируют на окружающие предметы, прикосновения и еду;

  • Link считывает данные в мозге и соединяется с различными устройствами по Bluetooth на расстоянии до 10 метров. В будущем чип сможет не только считывать, но и записывать информацию: это пригодится для лечения заболеваний;

  • Чип считывает информацию гораздо быстрее, чем ПК: задержка составляет меньше наносекунды. Это позволит, в том числе, полноценно двигаться людям с ДЦП и симулировать зрение для слепых;

  • Заряда нейрочипа хватает на весь день, а ночью он заряжается с помощью магнитного устройства, похожего на Apple Watch. Он рассчитан на десятки лет бесперебойной работы;

  • Более поздние версии будут поддерживать также управление автомобилями Tesla и игры — например, StarCraft;

  • Цена чипа будет постепенно снижаться — до нескольких тысяч долларов, включая операцию;

  • Все тесты Маск оценивает как успешные. В июле 2020 года Neuralink получил статус инновационного продукта от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Синдром вибрации

Мы часто ощущаем, что наш телефон звонит, хотя это совсем не так. В исследовании, опубликованном в 2021 году в журнале «Компьютеры и Человеческое Поведение» ученые обнаружили, что 89% из 490 опрошенных студентов сообщили о присутствии ощущения «фантомных вибраций».

Одна из теорий предполагает, что такие физические ощущения как зуд или позыв почесаться, теперь могут быть неправильно истолкованы нашим мозгом и приняты за вибрирующий телефон. В общем, что-то в нашем сознании срабатывает по-другому, чем всего несколько лет назад.

Впрочем, никого из респондентов, признавших присутствие у них фантомных вибраций, они сильно не беспокоят. Все неудобства лишь сводятся к тому, чтобы лишний раз достать телефон. Словом легчайшая форма паранойи современного человека.

Цветные сны

Влияние телевидения на нашу психику так велико, что может повлиять и на наши сны. В 2008 году в исследовании, проведенном, в Университете Данди в Шотландии обнаружили, что взрослые в возрасте старше 55 лет, которые выросли в семье с черно-белым телевизором, чаще всего видят черно-белые сны.

Впрочем, весь парадокс заключается в том, что судя по всему не повезло конкретному поколению. В исследованиях начала века указано, что люди в большинстве своем видели цветные сны, и только с появлением телевидения, которое первые 30 лет своего существования было черно-белым, картина начала меняться в сторону преобладания монохромных снов. В начале 60х, с появлением цвета на экранах сны снова стали цветными.

Боимся представить, что нас ждет в будущем, сны высокой четкости или в виде «гифок» и «коубов»?!

Страх упустить

Звучит, конечно, забавно, но исследователи определили эту фобию как: «смесь тревоги, неадекватности и раздражения, которая может возникнуть во время просмотра фрэндленты в социальных сетях», что же, весьма правдоподобно.

Мы стали меньше спать

Все больше людей стали брать с собой в кровать планшет или смартфон. Кто-то считает, что лечь спать, не побив рекорд в flappy bird — зря прожитый день, кто-то привык смотреть перед сном серию — другую любимого сериала, ну а многие банально до последнего не могут расстаться с социальной сетью.

В свою очередь, последние исследования неврологов показали, что свет излучаемый экраном ноутбука и других гаджетов может напрямую воздействовать на внутренние сигналы нашего тела и снотворные гормоны. Воздействие яркого света воспринимается мозгом, как продолжение светового дня.

Потенциально это может иметь долгосрочные последствия для циркадных ритмов организма (внутренних часов). Как оказалось, наши глаза особенно чувствительны к синему свету, который излучают экраны современных устройств. Из-за этого, становится все труднее заснуть, особенно, когда человек в разгар ночи уже борется с бессонницей.

5 лучших гаджетов для медитации

Конечно, в век технологий выпускается множество приборов для самых разных сфер жизни. Прогресс не обошел стороной и медитацию. Теперь в интернете можно купить гаджеты и для этого занятия.

Развитые зрительные навыки

Недавнее исследование, опубликованное в 2021 году порталом sciencedaily, приводит данные о том, что опыт игры в шутеры от первого лица, такие как Call of Duty или Unreal Tournament, повышает скорость принятия решений и зрительные навыки. Во время игры в подобные шутеры мозг задействует по максимуму каналы восприятия, тем самым провоцирует игроков на спонтанные решения, основанные на визуальных сигналах, поступающих в мозг.

За счет этого игроки повышают визуально-пространственные навыки внимания и способность анализировать обстановку вокруг них, намного лучше, чем к примеру игроки в Sims. Необходимость отслеживать несколько объектов одновременно и реагировать на серии быстро происходящих событий в игре, развивает сразу несколько параметров зрительной системы человека. Как выяснилось, в реальной жизни геймеры также лучше ощущают контраст между объектами при слабом освещении.

В свою очередь такие стратегии как Starcraft развивают когнитивную гибкость мозга, проще говоря, умение быстро переключаться между задачами, тем самым развивая столь широко обсуждаемую способность работать в многозадачном режиме. Данное заключение было особо заметно на людях пенсионного возраста, принявших участие в исследовании.

Но не спешите хвататься за клавиатуру и развивать зрительные навыки и реакцию. Увлечение «шутерами» имеет и побочные явления. В том же исследовании 2021 года ученые выявили, что игры, подобные Halo, снижают у игроков способность к самоконтролю и могут спровоцировать необоснованные вспышки агрессии в обычной жизни.

Приобретенный в играх навык принятия мгновенных решений в «кризисных» ситуациях, подавляет умеренные реакции и импульсы мозга, отвечающие за проявление эмоций. Наблюдения определили склонность игроков к немедленной реакции, неоправданной враждебности и агрессии при возникновении конфликтных ситуаций в жизни.

Память уже не та, как и концентрация внимания

Еще совсем недавно, умение выучить что-то наизусть считалось хорошим подспорьем для успешного обучения. Студенты должны были цитировать по памяти книги целыми главами. В сегодняшнем мире победившего google, когда практически любая информация у нас под рукой, мы не отягощаем себя запоминанием фактов, не говоря о уже том, чтобы держать в памяти целые книги. Зачем вам знать столицу Никарагуа, когда вы можете спросить об этом Siri?

В 2007 году неврологи опросили 3000 человек и обнаружили, что большинство молодых респондентов не помнят такую простую информацию, как день рождения родственников или даже собственный номер телефона. О днях рождениях им напоминает социальная сеть а все номера телефонов есть в смартфоне.

Гаджет:  Купить внешние зарядные устройства недорого в Москве в интернет-магазине "Гаджеты со всего мира"

Точно так же исследования показали, что калькуляторы стали использоваться для все более простых математических задач, по сравнению с предыдущими опросами. Некоторые люди, в свою очередь, даже по родному городу не могут перемещаются без помощи GPS. Ученые также выявили факт того, что социальные сети и интернет отрицательно воздействуют на концентрацию внимания.

Для людей, зависимых от социальных сервисов в интернете, читать книги в течении длительного периода времени становится целым испытанием, они предпочитают бегло просматривать сразу несколько статей в интернете. Кстати из-за массы отличий, исследователи даже выделили чтение в интернете в отдельное понятие.

Вместо слева направо, в интернете мы читаем сверху вниз, обращая внимание только на заголовки, гиперссылки, находящиеся в тексте, и те куски, которые выделены цветом. Желание объять необъятное и не тратить на это много времени не позволяет нам глубоко погрузиться в какую-либо серьезную задачу.

Мы стали более креативными

Наконец мы добрались до однозначно положительного пункта. Одно из преимуществ, которое современные технологии привнесли в нашу жизнь, это то, что они упрощают творческое самовыражение как для профессионалов, так и для новичков. С тех пор как интернет стал рождать так называемый «когнитивный излишек», свободное время и возможности нашего мозга мы стали использовать только для того занятия, от которого получаем удовольствие.

Те же социальные сети предлагают пользователям в дороге взаимодействовать сразу с текстом, фотографиями и видеороликами, а не просто смотреть телевизор. Они также способствуют культуре обмена информацией. Ведь современные пользователи все чаще стали чувствовать в себе силы не только потреблять, но и создавать информацию для общего пользования, будь то альбом во Flickr, отзыв на кинопоиске или статья в Википедии.

Побудить нас к созданию чего-либо может только что-то действительно нам интересное, захватывающее, именно этим мы хотим делиться с остальными. По словам экспертов, мотивирует нас в этом осознание того, что свободное время — это не те минуты, которые мы должны коротать и забыть о проведенном времени, — это социальный актив, который теперь мы считаем должным использовать с пользой.

Провести этот самый триллион часов с пользой для самовыражения безусловно способствует и бурное развитие технологий, удешевившее многие устройства. Если те же зеркальные фотоаппараты стоили в свое время пару тысяч долларов и были доступны только профессионалам, то сейчас они доступны начиная с 500 долларов.

Такое изменение цен привело к бурному росту увлечения фотографией: за последние 10 лет фотографий было сделано в несколько раз больше, чем со времен ее изобретения и эта цифра только растет. То же касается и других ранее сугубо профессиональных сфер деятельности, которые теперь доступны прямо у нас дома, такие как диджеинг, киносъемка и монтаж, наблюдение за звездами и т.д.

Мы становимся разборчивей

Как мы уже выяснили в предыдущем пункте, главным трендом последнего времени стало то, что большую часть информации в интернете создают сами пользователи. Проблема в том, что действительно талантливых людей от бурного развития технологий не прибавилось.

Поэтому в практически бесцензурном и лишенном редактуры интернете полным-полно скучного, неинтересного, а то и просто отвратительного содержимого. У каждого пользователя вырабатывается внутренняя цензура, исходя из которой он формирует для себя черный список сайтов, информации которой он не доверяет.

Многие студенты в свою очередь могут подтвердить, что поиски нужной информации для курсовой работы занимает сейчас уйму времени, приходиться просматривать десятки страниц предложенных поисковиком, отсеивая десятки либо безнадежно устаревших, либо откровенно недостоверных источников и любительских заметок, на которые невозможно сослаться.

David delight pro

Ещё один звуко-визуальный прибор. Он сочетает свет и звук, чтобы улучшить качество медитации. Оснащен двухчастотным стимулятором мозга, за счёт чего стимулирует диссоциацию и следит за частотой мозговой активности.


Создатели устройства утверждают, что оно помогает эффективно бороться со стрессом, ADD и многими заболеваниями. Однако его не рекомендуют использовать людям, страдающим от эпилепсии.

Kasina mind machine

Прибор, предназначенный для аудио-визуальной медитации. С ним качество практик выйдет на новый уровень. Устройство имеет 6 программ, которые позволяют добиться своих целей.

Это может быть просто расслабление, борьба с гневом, тревожным состоянием и т.д. Сам прибор имеет простую систему управления. Воздействует на человека через пульсирующие звуки и мерцающий цвет. Однако их режим работы полностью зависит от пользователя.

Lucidcatcher управление своим сном

Вы хотели бы слетать на Луну, на межгалактическом корабле из фильма о звездных войнах, а может на Марс или просто по путешествовать по галактическим просторам?

Или ваши желания, более приземленные вам интересно посетить другие страны нашей планеты, поучаствовать в ралли или что еще, но такой возможности к сожалению, нет.

А вот и неправда есть! С прибором LucidCatcher теперь нет ничего невозможного все действительно, но только во сне отчего привлекательность такого предложения все равно не пропадает, даже напротив возрастает.

Для видения осознанного сна с помощью LucidCatcher конечно, нужны несколько дневные тренировки возможно потребуется и 2-3 недели, но это того стоит.

LucidCatcher напоминает своим видом головную повязку или что-то в этом роде, с внутренней ее стороны расположены 7 специальных датчиков, которые взаимодействуют с вашим мозгом.

Перед сном надеваете «повязку» на голову подключаете ее к своему смартфону при помощи WiFi загадываете желание и гаджет его исполняет.

Также девайс по словам разработчиков делает сон качественным, а это значит вы проснетесь бодрым и выспавшимся после своих путешествий.

Подробная информация здесь.

Sleepace smart headphone


Это умная маска, которая больше предназначена для сна, но ее можно применять и для медитации. В отличие от наушников, она закрывает, в том числе, и глаза. Соответственно, заниматься спортом в ней невозможно.

Маска имеет несколько особенностей:

  • Она изготовлена из тонкого шелка с мягким наполнителем. Обхватывает голову полностью, а потому создает особое чувство комфорта;

  • В маску встроены наушники. Поэтому во время медитации можно будет слушать подходящую музыку;

  • Устройство понимает, когда человек засыпает, и, начиная с этого момента, отправляет на приложение данные, что позволяет контролировать качество сна.

8_optimized.jpg

Верить ли производителям

В идеале разработчик приложений и тренажеров должен проводить исследования, доказывающие эффективность заданий и тестов. Но, как правило, все это сложно, долго и дорого. Поэтому рынок наводнен продуктами с сомнительным функционалом. Есть и проблема, связанная с поведением потребителей. В тех случаях, когда определенная игра развивает мозг, закрепление результата требует регулярности использования. А с этим у людей, желающих резко «поумнеть», затруднения. Мобильные приложения действительно помогают, делают человека умнее в случае, если соблюдать инструкции и придерживаться регулярности в их использовании. Они вполне могут поддерживать имеющиеся умственные способности. Но в гения никого превратить не смогут.

Гаджет-антидепрессант thync

И наконец последний в списке девайс под названием Thync опять-таки разработанный американскими инженерами который поможет победить бессоницу, справиться с депрессией и подпитать энергией если это требуется.

Создатели устройства утверждают, что надобность в антидепрессантах и транквилизаторах теперь отпадет по крайней мере для тех, кто будет использовать устройство.

По исследовательским данным, у 80% людей нормализуется сон и тревожное состояние приходит тоже в норму.

Исследования проводились около пяти лет на более 5 тысячах добровольцах. Thync имеет вид треугольника, крепящегося в височной области головы или на шее ближе к основанию черепа и посылающего в мозг импульсные сигналы.

Для сеанса достаточно всего пяти, гаджет работает в связке со смартфоном используя технологию Bluetooth.

Подробная информация здесь.

А у меня на этом сегодня все рад буду комментариям особенно от тех людей кто лично использует или использовал ранее эти технологии и какие впечатления от применения.

Посмотрите короткий сюжет о разработках ученых СПБ на основе Neurosky

Гуглят и сёрфят, а шнурки завязать не могут

Как говорят специалисты, давая ребёнку в руки планшет или телефон, мы лишаем его самого главного для развития — возможности полноценно познавать мир.

— В моей практике был мальчик пяти лет, который легко находил мультфильмы, видео и игры. Но при этом не мог собрать самые простые пазлы, логический куб или матрёшку! Не играл с игрушками. А ведь игра — это самое главное для ребёнка-дошкольника! У этого мальчика были серьёзные трудности в общении с детьми, он плохо разговаривал, всё время держался в стороне, часто болел.

Андрей Степанов, доктор медицинских наук, врач-педиатр сообщил, что участились случаи обращений с проблемами, которые возникли из-за чрезмерного увлечения компьютерами. Дети чаще приходят не только к окулистам, но и неврологам и другим специалистам с жалобами на здоровье и различные расстройства, которые возникли из-за активного использования гаджетов.

— Окулисты в этой связи говорят об участившихся изменениях остроты зрения, а невропатологи фиксируют по меньшей мере повышенную возбудимость, особенно у детей с дефицитом внимания и синдромом гиперактивности, — рассказал Андрей Степанов.

Главная задача Neuralink — расширить возможности людей, в первую очередь тех, кто страдает неврологическими заболеваниями. По словам Маска, аппарат позволит контролировать гормоны, справляться с тревожностью и даже сможет заставить мозг работать эффективнее. Также чип позволит передавать музыку прямо в мозг. Люди смогут слушать музыку на тех частотах, которые обычно недоступны для нашего слуха, и даже общаться телепатически.

Операция по вживлению нейрочипа будет роботизированной и не сложнее, чем лазерная коррекция зрения, обещают ученые Neuralink. Первые испытания, по словам Маска, уже прошли на крысах и обезьянах и закончились успешно. Чтобы провести тесты на людях, нужно получить разрешения от Министерства здравоохранения США.

Маск делает ставку на то, что расширение возможностей человеческого мозга позволит не только справляться с тяжелыми заболеваниями, но и конкурировать с искусственным интеллектом. Компания пыталась выйти на нейролаборатории России и Китая, но это оказалось невозможным из-за политики и законов США.

Кто, если не родитель?

Российские медэксперты главную причину развития умственной отсталости у детей видят в педагогической запущенности, а не в самих гаджетах. То есть если вам безразлично будущее ваших детей и вы хотите сделать из своего ребёнка зависимого от гаджетов социопата, то можете продолжать пичкать детей с двух лет мобильниками и планшетами.

Педагоги и врачи предупреждают: если не заниматься развитием ребёнка, а оставлять это на усмотрение электронных помощников, задержка в развитии и снижение умственных способностей неминуемы. У ребёнка формируется дофаминовая зависимость и предрасположенность к ранней наркомании и алкоголизму, умственная отсталость и слабоумие — всё это может развиться у маленьких любителей гаджетов ещё до школы.

Гаджет:  Как пользоваться гаджетами, чтобы они экономили время, а не отнимали его | Marie Claire

Наголовник для контроля мозговой активности

Muse 2 — это инновационное решение. Этот гаджет даёт возможность получить истинное удовольствие от медитации. Его особенность заключается в том, что этот нейрообруч считывает различные данные организма человека. На основании этого прибор подбирает соответствующие звуки и воспроизводит их.

Muse 2 работает совместно с приложением, в котором отображается психическое состояние пользователя. Там же он может выбирать оптимальные программы и мотивировать себя. У этого гаджета есть несколько интересных фишек:

  • Датчики ума считывают состояние мозга и отображают результат звуками погоды. Если человек спокоен, то она ясная, если взволнован — пасмурная;

  • Датчики сердца подсчитывают сердцебиение, включают его звук в наушниках и добавляют под ритм барабаны;

  • Датчики движения следят за малейшей активностью тела. Как только пользователь двигается, раздается звук колокольчиков. Это помогает держать идеальную позицию;

  • Датчик дыхания находит гармонию между умом, сердцем и телом. С ним можно научиться правильно дышать, и, в добавок ко всему процессу, идёт звуковое сопровождение.

5_optimized.jpg

Наушники sleepphones wireless fleece soft

Этот гаджет более простой, но также полезный. По сути, это беспроводные наушники, помещенные в обруч из ткани. Благодаря этому их можно слушать на пробежке (особенно в прохладный день), перед сном или во время медитации.

Работают через Bluetooth 3.0. Имеют встроенный аккумулятор, за счёт чего могут использоваться до 12 часов. Все, что остаётся пользователю — выбрать подходящую мелодию и приятное времяпровождение гарантировано.

Нейрообод emotiv epoc

Следующий в нашем списке идет нейрообод Emotiv EPOC созданный американскими учеными вдохновленными фильмом о звездных войнах.

Возможности этого девайса поражают с его помощью можно управлять объектом силой мысли, например, играя в компьютерные игры руководить персонажем.

Вы даже сможете понять, о чем думает человек, выключить свет всего лишь подумав об этом и многое другое.

Прибор также работает в паре со смартфоном или компьютером соединяясь по WiFi. Компания постоянно проводит исследования своего прибора в разных сферах анализируя разные факторы влияния на мозг.

Подробная информация здесь.

Нейрообруч muse

Данное технологическое изобретение помогает контролировать свое настроение и эмоции.

Вы просто надеваете на голову специальный полу обруч который управляется смартфоном по Bluetooth, закрываете глаза, а наушники помогут вам погрузиться в приятные звуки прибоя или тропических джунглей.

Прибор зондирует состояние мозга в зависимости от спокойствия или его возбуждения преобразует мозговые сигналы в звуки.

Если вы спокойны, то и звуки ветерка будут соответственно тихими успокаивающими, если у вас возбужденное состояние тогда и «погода» будет ветреной, но MUSE мягко направит ваш мозг в спокойное состояние.

Как говорят канадские разработчики MUSE прибор был создан по образу медитации буддийских монахов и прежде чем запустить его в серийное использование он был испытан почти на 10 тысячах доброволец разных возрастных категорий.

Подробная информация здесь.

Нейростимулятор brainstorm

Хотите сделать свою память лучше и научится концентрации внимания, укорить моторику и ускорить реакцию, вам трудно дается обучение иностранных языков?

Не беда к вам придет на помощь нейростимулятор Brainstorm! Регулярно используя данный стимулятор вы реально сможете, добиться отличных результатов стимулируя тот или иной участок мозга в зависимости от поставленной цели.

Внешне выглядит как повязка на голову с электродами которые в свою очередь соединяются с прибором.

Более подробную информацию смотрите в видеоинструкции или читайте на сайте здесь.

Нейрохакинг: как импульсы тока способны прокачать наш мозг

В школе я мечтала о гаджете, который помог бы мне хоть что-то понять о точке Кюри и законе Брюстера. Вот как в «Матрице»: втыкаешь в голову шнур и загружаешь любой навык, вплоть до пилотирования вертолета. Тогда пришлось обойтись шпаргалками, а теперь ученые говорят, что трюки, как у Вачовски, не за горами.

Американский нейрохирург Рахул Джандиал, автор прошлогоднего бестселлера «Нейрофитнес», уверяет, что через 5–10 лет гаджеты будут не только помогать нам лучше запоминать информацию или быстрее адаптироваться, например, к новой профессии, но даже читать наши мысли. «Современные исследования не оставляют сомнения в том, что в будущем мы сможем совершать простые действия, например, набрать чей-то номер телефона или переключить трек, просто подумав об этом», — говорит мне по Zoom Джандиал. Возможности мозга доктор считает безграничными и советует срочно заняться нейрохакингом.

«В СССР исследования в этой области начались еще в 1960–1970-е под руководством Натальи Петровны Бехтеревой, — рассказывает Оксана Зинченко, кандидат наук, научный сотрудник Международной лаборатории социальной нейробиологии Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ, — методика получила название «микрополяризация» и представляла собой электрическую стимуляцию мозга с помощью постоянного тока. В лабораторных исследованиях ее использовали для облегчения симптомов различных заболеваний: для изменения тонуса мышц у больных с болезнью Паркинсона, улучшения внимания у детей с синдромом СДВГ, а также в попытках повлиять на ускорение развития у детей с поражением центральной нервной системы и задержкой психического развития. Сейчас в Санкт-Петербурге доктор биологических наук Алексей Михайлович Шелякин и его коллеги используют разработки по этой методике преимущественно для коррекции двигательных расстройств и судорожных проявлений».

Как это часто бывает, то, что изобретается в медицинских целях, начинают применять для апгрейда вполне здоровых людей. В своей книге Джандиал описывает исследование в области транскраниальной, то есть неинвазивной электростимуляции мозга (ТЭС), которое в 2021 году провели ученые из Гарварда. 113 студентов ведущих университетов страны играли в развивающую мозг игру: кто-то в сочетании с ТЭС, кто-то просто так. «Через три недели ученые выяснили, что студенты, тренировавшие мозг под воздействием ТЭС, справлялись с интеллектуальными тестами лучше», — пишет доктор.

До Гарварда мне далеко, но с ТЭC я тоже знакома. Перед пандемией, во время визита в испанский оздоровительный центр SHA Wellness, я оказалась в кабинете для тренировки умственных способностей: для этого здесь трудится целое отделение развития когнитивных навыков и стимуляции мозга, а помогают им ученые NASA и Гарвардской медицинской школы. «Основные процедуры, которые мы предлагаем нашим пациентам, — это транскраниальная электростимуляция и фотобиомодуляция головного мозга, — рассказывает Бруно Рибейро, глава отделения. — Во время сеанса на голову надевают специальные гаджеты. В первом случае в мозг поступают электрические импульсы, которые не только улучшают его показатели, но и помогают быстрее восстановиться после инсульта или черепно-мозговых травм, убрать шум в ушах и вылечить мигрень».

Во втором случае стимуляция происходит за счет воздействия на кору головного мозга инфракрасным излучением. В результате должны повыситься работоспособность, улучшиться реакция, а еще есть шанс вылечить бессонницу и даже депрессию. Как раз с ними я боролась на тот момент.

Чтобы стать чуть умнее и счастливее, не обязательно лететь в Испанию, похожие аппараты стоят во многих продвинутых клиниках России. В клинике адаптационной медицины X-Clinic в Санкт-Петербурге с помощью ТЭС помогают увеличить работоспособность мозга, улучшить сон и снять стресс. А в Европейском медицинском центре в Москве врач может назначить транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) — при психических расстройствах, депрессиях, нарушениях памяти и концентрации внимания.

Впрочем, прокачать мозг с помощью ТЭС есть шанс и в домашних условиях. Так, британский бренд Foc.us предлагает использовать внешне нехитрый прибор: обруч с четырьмя датчиками, которые крепятся ко лбу, плюс пульт управления. Гаджет изначально придумали для геймеров, чтобы увеличивать скорость их реакции. «Для заметного эффекта требуется сеанс не менее 20 минут, а потом мозг останется в возбужденном состоянии примерно в течение часа», — делится результатами основатель бренда Майкл Оксли. Отклики пользователей разнятся: одни действительно ощутили прилив энергии, кто-то не почувствовал ничего.

Российский онлайн-тренажер для мозга «Викиум», который был запущен в 2021 году, тоже использует гаджеты. «Все программы разработаны совместно со специалистами по когнитивной и общей психологии, нейропсихологами и психофизиологами центра тестирования «Гуманитарные технологии» при МГУ имени М. В. Ломоносова, — рассказывает Сергей Белан, основатель и генеральный директор «Викиум». — Это онлайн-тренажеры, в основе которых лежат российские и зарубежные методики тренировки внимания, памяти, мышления. Мы применяем разные инструменты: таблицы Шульте, задачи на основе теста Струпа и теста Корси и другие». А еще во время занятий используется обруч BrainLink.

«Это портативный нейрогаджет-электроэнцефалограф, он считывает активность головного мозга и на основе этих данных дает вам задания в приложении, которое можно скачать на телефон или компьютер. Выполняя их, вы усиливаете концентрацию внимания, повышаете активность мозговой деятельности», — поясняет Сергей Белан.

Большую популярность набирает обруч для медитации канадского бренда Muse. Первый вариант появился еще в 2021 году, и с тех пор компания продолжает выпускать усовершенствованные версии. «При помощи электроэнцефалографии гаджет считывает степень вашей сосредоточенности во время медитации и, если чувствует, что вы отвлекаетесь, дает вам аудиоподсказки», — рассказывает Ариэль Гартен, сооснователь Muse. Среди фанатов гаджета — актер Эштон Катчер и актриса Оливия Манн. Хотя Muse был создан для домашнего использования, сегодня он применяется исследователями в области нейробиологии по всему миру, включая NASA, Гарвард и Массачусетский технологический институт.

Прокачивать мозг одновременно с мышцами предлагают в лондонском фитнес-клубе Club51. «Перед занятием я предлагаю клиентам провести 20-минутную разминку в гарнитуре Halo Sport 2, — говорит основатель клуба и тренер Джон Денорис. — Наушники посылают электрические импульсы, стимулируя нейроны. За счет этого увеличивается эффективность последующей тренировки: вы быстрее осваиваете новые упражнения». Сам Денорис начинает свой день с гаджета Luminette — это очки, которые излучают синий свет. «Они заряжают энергией с самого утра, что спасает при сезонном аффективном расстройстве», — поясняет Джон. Звучит как спасение для жителей Петербурга, да и вообще для большей части населения России.

Создатель чудо-наушников, компания Halo Neuroscience из Сан-Франциско, рекомендует их для ускоренного освоения любых новых навыков: от изучения иностранного языка до игры на фортепиано. Но действительно ли такой гаджет, да и вообще домашние приборы для прокачки мозга, работают и не приносят вреда? Зинченко считает, что такое возможно, но насколько выраженным будет эффект, сказать сложно. «Есть исследования, которые показывают, что для нейронного ответа (реакции мозга. — Прим. Vogue) требуется стимуляция током в 4–5 мА: при такой силе тока у здорового человека возникают серьезные побочные эффекты. У коммерческих и научных гаджетов стандартизированная сила тока — 1-2 мА. Многие исследователи считают, что для прямого нейронного ответа этого недостаточно. Но возможно косвенное влияние: например, на вероятность образования новых связей между нейронами или на активность глиальных клеток, обеспечивающих нейроны кислородом и питательными веществами».

Гаджет:  Как установить гаджеты в Windows 7 - подробная инструкция

Рахул Джандиал про нейрохакинг и гаджеты для самостоятельного использования говорит так: они могут оказать позитивное воздействие, но не стоит увлекаться и ждать от них чудес. Я и не буду. Как не буду дожидаться, пока Илон Маск реализует свой проект Neuralink, цель которого — наладить прямую связь между мозгом и компьютером. Начну, пожалуй, с обруча для медитации — стимуляция стимуляцией, а древняя практика точно помогает стать увереннее и счастливее.

Скачайте новый номер Vogue, чтобы всегда иметь его под рукой — дляIOSи дляAndroid.

Нейрочип вместо джойстика

9 апреля 2021 года Neuralink показала видео с макакой, которая играет в видеоигру при помощи вживленного в ее мозг чипа:

Чип, вживленный девятилетней макаке Пейджеру за 6 недель до этого, подключили к игровой приставке. Сначала Пейджер играл при помощи джойстика, загоняя объект в оранжевый квадрат. Потом исследователи убрали джойстик и откалибровали нейрочип. Они начали подавать на игровое устройство сигнал, смоделированный по данным, которые поступают из мозга через чип. При этом отсутствовала разница, то есть с помощью чипа — буквально силой мысли — можно управлять объектами. Чип также работает в связке с iPhone по Bluetooth.

Однако научным прорывом это назвать нельзя. Игру в «Понг» силой мысли показали еще 10 лет назад, а 6 лет назад удалось добиться, чтобы парализованный человек управлял протезом при помощи мозга:

Никаких научных данных об исследованиях и эксперименте Neuralink не публикует.

Главная заслуга компании — в том, что команде удалось сделать чип малоинвазивным и создать полностью беспроводной интерфейс. Илон Маск обещает, что до конца 2021 года Neuralink перейдет к испытаниям на людях.

Подсадка на «электронную иглу»

Детский и семейный психолог Наталия Простун привела ещё несколько примеров отставания в развитии из-за гаджетов: ей встречались дети, которые к 15 годам так и не научились вырезать из бумаги или дерева, лепить из пластилина и даже завязывать шнурки. В своей статье о дофаминовой зависимости детей Наталия также напоминает, что ради получения очередной дозы «гормона радости» они, как наркоманы, готовы на всё.

— В реальной жизни невозможно получить такую дозу дофамина. Когда дети живут онлайн от трёх до пяти часов, доза становится настолько сильной, что пропадает интерес к жизни, к хобби, к кружкам, обучению и даже к самому себе. Были случаи в моей практике, когда ребёнок шантажировал родителей суицидом, чтобы получить телефон.

В беседе с Лайфом психолог Наталья Простун привела несколько примеров отставания детей в развитии из-за явной зависимости от гаджетов. Один из них произошёл в специальном детском лагере «без гаджетов»: 10-летний мальчик, с рождения увлечённый играми и видео, просто не мог нормально жить, не то чтобы учиться, постоянно требовал смартфон, истерил, ничем не интересовался, игнорировал кружки и мастер-классы, пока его не забрали.

Ещё один пятиклассник был отчислен из частной математической школы с высокими требованиями к знаниям. Причём он был одним из талантливых учеников, но с головой ушёл в компьютер и в пятом классе перестал справляться со школьной программой.

— Появилась агрессия, драки. Школу пришлось оставить, — рассказала психолог Жанна Сафиуллина.

Послесловие

Еще в прошлом веке великий Айзек Азимов предрекал наличие в каждой квартире компьютерной розетки, из которой можно будет получить ответ на любой вопрос. Вот уже как 20 лет человечество пользуется такой возможностью, практически забыв дорогу в библиотеку.

К сожалению, все чаще для ответа на не самый сложный вопрос мы задумываемся о компьютере, а не о попытке напрячь извилины.
Как вы боретесь с интернетгаджет-зависимостью? Как вы заставляете себя запоминать и помнить? Что делаете, чтобы не отвлекаться на входящие сообщения во время работы?

Делитесь в комментариях своими рецептами сохранения независимости от технологий.

Проблема не только в гаджетах

Комментируя исследование канадских учёных, доцент кафедры психологии, образования и педагогики Санкт-Петербургского государственного университета Роман Демьянчук заявил Лайфу, что число интернет-зависимых детей растёт не из-за массового внедрения новых технологий.

— Дети уходят в виртуальный мир в поисках снятия психологического напряжения, это лишь инструмент, способ уйти от настоящих проблем, — говорит Роман Демьянчук.

В раннем возрасте идёт развитие по всем направлениям, и в то же время очень быстро формируется интернет-зависимость или игромания. Михаил Хорс, клинический психолог, писатель и телеведущий, пояснил, что не сам гаджет становится причиной зависимости. Но дети, предрасположенные к виртуальным играм, подсаживаются на «электронную иглу» гораздо быстрее.

— Это как с электричеством. Само по себе оно не опасно, если соблюдать меры предосторожности, но вас всё-таки может убить током. Дофаминовая зависимость, которая возникает у детей, вынуждает их искать способы получить желаемое из-за ломки. Тут же как в случае с героином: не ради кайфа, а чтобы унять ломку, возникающую в отсутствие дофамина, — пояснил Михаил Хорс.

Ранее учёные из Национального института США заявили, что у детей-игроманов и интернет-сёрферов при длительном пребывании перед экраном истончается кора головного мозга, которая обычно истончается у человека только к старости.

Кроме того, индийские исследования о пользе обучающих видеороликов показали, что дети ими только развлекаются, а не учатся. По крайней мере, заменить педагога обучающим контентом пока не удаётся. Как показала практика, дети выучили новые слова с помощью образовательного видео, только повторяя их за родителями.

Прокачиваем мозг как мышцы тела

Можно сказать, что люди, склонные к активной интеллектуальной деятельности, занимаются умственным фитнесом, не позволяющим мозгу расслабляться и атрофироваться. Джон Квик, известный американский эксперт по развитию мозга и памяти, коуч, директор агентства Kwik Learning, считает, что без регулярных занятий у человека не получится достичь высоких результатов в запоминании, логическом мышлении и скорости реакций.

Речь и моторика влияют на мышление

Во время просмотра видео или игры в телефоне дети молчат и не двигаются. В своей работе о нарушениях речи из-за массового использования детьми электронных устройств учитель-логопед Эмма Агопян обратила внимание на то, как тихо стало в общем вагоне поезда, хотя в нём едут дети.

Специалисты объясняют это тем, что речевое развитие, как и моторика, напрямую влияют на мышление. Медики всё чаще отмечают у современных детей такие проблемы, как отстающая речь и аутические расстройства. Но родители и педагоги продолжают пичкать подрастающее поколение новыми электронными игрушками. В основном — чтобы высвободить время или успокоить ненадолго ребёнка.

Смешение реальностей

— Дети становятся невнимательными, сильно ухудшается память. У меня был случай, когда шестилетний мальчик отказывался выходить из дома, спал только при свете, просил маму заходить с ним вечером в туалет. Какая уж тут учёба, когда все мысли заняты страхами! — рассказала Сафиуллина.

Позже выяснилось, что ребёнок в последние несколько месяцев был увлечён компьютерной игрой, из-за которой у него возникли страхи, серьёзные проблемы с мотивацией и обучением. При этом психиатр подтвердил, что других причин для появления этих проблем у мальчика не было.

По словам Жанны Сафиуллиной, дошкольникам категорически нельзя проводить перед экраном больше 20–30 минут в день. И взрослые должны присутствовать при этом, а не оставлять детей наедине с их «увлечениями».

— У ребёнка, погружённого в виртуальный мир, полностью пропадает связь с реальностью. Как и интерес к живому общению и учёбе, — отметила детский психолог.

— Кроме того, дети в этом возрасте воспринимают то, что видят на экране планшета, как реальный мир. Всё, что делают герои игры, это своего рода руководство к действию для ребёнка. Вспоминаю один случай, когда в детском саду девочка четырёх лет попыталась воткнуть карандаш в голову мальчика, насмотревшись хоррор-игр со старшим братом.

Если малыш с двух-трёх лет спит в обнимку с планшетом — однозначно будут последствия. Виртуальное пространство не даёт в полной мере развивать творчество и креативность.

Спа для мозга: звуковые ванны и гаджеты для глубокого расслабления

О пользе так называемых звуковых ванн говорят все чаще: звуки действительно могут успокоить, расслабить или взбодрить. Громкий резкий звук заставляет организм выбрасывать в кровь кортизол — гормон стресса, а вот спокойный звук прибоя (его частота схожа с частотой человеческого дыхания) способен дать обратный эффект — расслабить, снять напряжение.

Заметьте: в некоторых салонах звук используют как неотъемлемую часть процедуры. Вот примеры из столицы: у пространства Organic Woman Beauty & Aveda есть целый плейлист с медитациями, которые можно послушать во время педикюра или окрашивания. В салоне массажа Just Body искусственный интеллект подберет вам звуковое сопровождение в зависимости от процедуры. Еще существует специальная капсула Somadom — такая стоит в Mahash Spa на Тверской. Забираетесь в капсулу, настраиваете панель для медитации и расслабляетесь с помощью цветовой и звуковой терапии.

Протестировать влияние звуковой терапии можно самостоятельно — например, скачать специальное приложение. Их много: Calm, HeadSpace, Endel. В последнем за музыку для сна, концентрации и расслабления отвечает искусственный интеллект — он предлагает вам звуковое сопровождение в зависимости от локации, в которой находитесь, времени суток и поставленной задачи. Проект Дарьи Your Om сделали совместно с приложением несколько медитаций на русском языке — их можно послушать бесплатно здесь.

Электронные доски ослепляют и отупляют?

В свете этих исследований всё больше критики звучит в адрес проекта «Московская электронная школа» (МЭШ). Он направлен на модернизацию учебных заведений путём отказа от меловых школьных досок, которые заменяют на интерактивные экраны. Тетради уступили место планшетам и смартфонам, а учебники — электронной базе и библиотеке, контент для которых готовят учителя и специалисты.

По словам психолога и педагога Романа Демьянчука, несколько месяцев назад министр просвещения Ольга Васильева ясно дала понять, что формирование электронных школ и подключение электронных ресурсов к образовательной системе было придумано не для детей, а для педагогов.

— Основная идея МЭШ — повысить качество преподавания, — сказала она тогда. — Однако влияние всех этих средств интерактивного обучения на здоровье детей ещё не вполне изучено. Санитарные нормы и правила сами отстают от технического развития, при таком интенсивном внедрении инноваций они просто не успевают подстроиться.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий