Семь умных спортивных гаджетов: как правильно вести активную жизнь в 2021 / Блог компании Madrobots / Хабр

Семь умных спортивных гаджетов: как правильно вести активную жизнь в 2021 / Блог компании Madrobots / Хабр Гаджет

Бутылка для воды

Вода обязательно пригодится во время тренировки, особенно на длинных дистанциях летом. В зависимости от предпочтений и необходимого количества жидкости можно выбрать как небольшую бутылку с ручкой, так и объёмную питьевую систему.

Бутылка попроще (200–500 мл) подойдёт для коротких забегов, её придётся держать в руке либо закрепить на поясе. Питьевая система или одна мягкая фляга с удлиняющей трубкой понадобится для трейлраннинга и марафонов. Она может вмещать от 500 мл до нескольких литров жидкости. У бутылки или трубки должен быть удобный клапан, не пропускающий воду во время активных движений.

Что купить:

. Спортивные гаджеты

Если вы решили серьёзно подойти к тренировкам и отслеживать все показатели, то вам обязательно понадобится фитнес‑браслет, пульсометр или спортивные часы. Самый дорогой вариант — умные часы со множеством функций и синхронизацией со смартфоном. Они достаточно точно отслеживают пульс и подсчитывают десятки показателей, а также могут определять пройденные маршруты с помощью GPS.

Спортивный кардиомонитор точно измеряет пульс и передаёт данные в мобильное приложение либо сохраняет в собственной памяти. Продвинутые модели могут синхронизироваться через Bluetooth не только со смартфонами, но и со смарт‑часами и тренажёрами.

Фитнес‑браслет — наиболее доступный по стоимости вариант, но при этом и самый неточный. Он измеряет пульс и пройденные шаги, а затем отправляет эту информацию на смартфон для анализа.

Что купить:

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Поясная сумка

Для пробежек на улице может понадобиться поясная сумка, в которой поместится смартфон, ключи и другие мелочи. Она не ограничивает движения, плотно прилегает к телу и не отвлекает во время бега. Обычно такие сумки имеют плоскую форму и надёжно закрываются на молнию.

Гаджет:  Обучение компьютеру - курсы по использованию ПК и компьютерных программ в Москве

У простых моделей есть только одно отделение, но его может хватить для всех необходимых вещей. В более продвинутых версиях предусмотрено несколько отделов и внешних карманов, а в комплекте могут быть даже бутылочки для воды.

Что купить:

Рюкзак

Рюкзак со множеством карманов и питьевой системой — важный аксессуар для трейлраннера. Это может быть модель в виде жилета небольшого объёма или более привычный рюкзак с лямками и несколькими отделениями. На этом товаре лучше не экономить: он должен быть прочным, плотно держаться на теле и не стеснять движения.

Выбор размера будет зависеть от вида маршрута и продолжительности забега. Так, в небольшом рюкзаке поместится только запас воды и немного еды, а в крупный можно положить ещё и дополнительное снаряжение со сменной одеждой.

Что купить:

Чехол для смартфона на руку

Смартфон можно не класть в поясную сумку или рюкзак, а закрепить в чехле с помощью липучки. Качественный чехол будет крепко держаться на руке или плече, защитит аппарат от грязи и не повлияет на технику бега.

Что купить:

Компрессионные аксессуары

Компрессионная экипировка поддерживает мышцы, компенсирует нагрузки и улучшает кровообращение, помогая быстрее восстанавливаться от закисления. Для бега можно использовать компрессионные гетры или гольфы, а также нарукавники, выполненные из технологичных материалов.

Синтетическая ткань компрессионных аксессуаров хорошо вентилируется и отводит излишки влаги. Нарукавники часто используют для защиты от холода. Производители наносят на компрессионную экипировку светоотражающие элементы, чтобы бегуны были заметнее в темноте или при плохой погоде.

Что купить:

Спортивные очки

Спортивные очки защитят глаза от яркого солнца, бликов света, воды, насекомых и пыли. Модели для бега удобно держатся на лице и помогают сконцентрироваться на передвижении по дороге. Хорошие очки должны блокировать ультрафиолетовое излучение, производители указывают категорию фильтрации цифрами от 0 до 4 — от минимальной защиты до высокой степени затемнения.

Что купить:

Бейсболка

Бейсболка защитит голову от палящего солнца, дождя и ветра. Козырёк ограничивает количество солнечных лучей и улучшает обзор, особенно в связке с очками. Размер бейсболки нужно подбирать так, чтобы она плотно держалась на голове. Головной убор должен хорошо вентилироваться, отводить влагу и быстро сохнуть.

Гаджет:  Glass Gadgets

Что купить:

Бафф

Бафф пригодится как летом, так и зимой. Его можно использовать для защиты кожи от палящего солнца или в качестве согревающего аксессуара, если это, например, утеплённая флисом модель. Бафф защитит дыхательные пути от пыли или морозного воздуха, если натянуть его на лицо как маску. Кроме того, этот аксессуар можно трансформировать в бандану, а из двух баффов получится балаклава.

Что купить:

Налобный фонарь

Налобный фонарь обязан быть ярким. Кроме того, он должен освещать широкую площадь с помощью рассеивателя, что особенно важно для ночных забегов по пересечённой местности. Корпус фонарика лучше выбирать лёгкий и водостойкий.

Продвинутые модели автоматически подстраивают яркость лампы, измеряя уровень освещённости. Желательно, чтобы фонарик позволял регулировать направление освещения. Для продолжительных маршрутов понадобится модель с ёмким аккумулятором.

Что купить:

Беспроводные наушники с костной проводимостью aftershokz openmove

Велосипедистам и бегунам важно держать уши открытыми, чтобы не терять бдительности на улице. Наушники AfterShokz OpenMove учитывают эту потребность и передают звуковые волны вибрацией через череп, не мешая слышать проезжающие машины и окрики прохожих.

Беспроводные спортивные наушники bose sport earbuds

Это наушники для спортсменов-меломанов, которые не мыслят тренировок без музыки. Полностью беспроводные Bose Sport Earbuds сидят в ушах плотно и незаметно, можно забыть, что они вообще там. Если бы не звук: это громкие наушники, которые реалистично и чисто звучат. Умеют работать как гарнитура для вызовов, не боятся пота и влаги, и заряда хватает на 5 часов.

Тренажер для дыхания o2in

Тренажер для дыхания O2IN напоминает минималистичную губную гармонику. «Играть» на ней нужно 10–20 минут в день, чтобы как следует потренировать дыхательные мышцы. Устройство создает сопротивление, которое нужно преодолевать, то есть «качать» мышцы, как гантелей.

Разработчики уверяют, что именно тренировка дыхания увеличивает длительность дистанции, которую пробегает атлет, и сокращает разминку. Это происходит благодаря тому, что он вдыхает и потребляет больше кислорода. Правильно поставленное дыхание действительно помогает с забегами; включите O2IN в ваши тренировки и сами почувствуйте разницу.

Гаджет:  Караоке система для онлайн караоке купить в Москве

Умная скакалка tangram smart rope rookie

Будущее наступило, и в нем поумнели даже скакалки. Tangram Smart Rope Rookie оснащена магнитными датчиками и считает количество прыжков, их длительность, и расход калорий. Все эти показатели можно посмотреть в приложении скакалки.

Умные весы picooc mini pro v2 с комплектом фитнес-лент

Умные весы Picooc Mini Pro V2 точно знают, как вам добиться желаемой спортивной формы здоровым образом. Весы анализируют состав тела при помощи датчиков биоимпеданса и умных алгоритмов, учитывающих пол, рост, происхождение и возраст.

Это модель второго поколения с расширенным набором метрик — к списку добавились пульс, тонус и баланс тела. И для этого не придется сходить с платформы весов. Удобно!

В подарок к весам идет комплект из 3 фитнес-лент и видеотренировок. То есть, сначала можно получить советы, а потом сразу же воплотить их.

Умные часы xiaomi mi watch lite ru

Xiaomi Mi Watch Lite — это одновременно демократичные и высокотехнологичные умные часы для пользователя, которому уже мало фитнес-браслета. Mi Watch Lite отслеживают 11 типов тренировок, включая плавание, и не портятся в воде. Брать с собой на пробежку смартфон не требуется, так как часы определяют геолокацию по GPS и Глонасс.

Плюс, внешний вид гаджета легко изменить под себя: прикрепите другой браслет и настройте виджеты с циферблатами, которые хорошо видны на большом, 1,4-дюймовом дисплее. Аккумулятора хватает на 9 дней использования в обычном режиме и на 10 часов непрерывного отслеживания через спутник. Хватает на два-три марафона, или неделю подготовки к нему.

Умные шахматы square off grand kingdom set

Шахматная доска Square Off Grand Kingdom Set сама двигает фигуры по своей поверхности. Ожившие пешки кажутся зачарованными, но это просто автоматика. Настоящее волшебство кроется в искусственном интеллекте, который управляет их плавным ходом и играет против владельца на 20 уровнях сложности.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий