Цвет излучения синий: как защитить глаза от воздействия гаджетов |

Цвет излучения синий: как защитить глаза от воздействия гаджетов | Гаджет

Что такое синий свет и как он портит зрение

Большинство из нас знает о вреде чрезмерного ультрафиолетового излучения для зрения. Однако мало кто задумывается над тем, что глаза могут получать не менее ощутимую нагрузку даже в офисе или дома, где подвергаются воздействию искусственного синего света.

Он представляет собой одну из разновидностей электромагнитного излучения видимого спектра. Мы сталкиваемся с ним, когда смотрим в экраны телевизоров, компьютеров, ноутбуков, телефонов и прочих устройств, которые в цифровом мире стали нашими незаменимыми помощниками.

Длительное и ненормированное время перед экранами, к сожалению, по степени «вредности» для глаз ставит синий свет практически в ряд с УФ-лучами. И те, и другие при отсутствии специальной защиты ухудшают качество зрения. Обладая самой короткой длиной волны (от 380 до 500 нанометров) и при этом наиболее высокой энергией, синий свет проникает в структуры глаза.

Длительное воздействие коротковолнового синего света способствует развитию симптомов зрительной усталости, к которым относятся размытое изображение, ощущение песка в глазах, напряжение, сухость слизистой оболочки, головные боли. Кроме того, продолжительное влияние вредного синего диапазона может повышать риски развития заболеваний сетчатки и вызывать серьезные нарушения зрения.

Избыточный синий свет, исходящий от искусственных источников, портит не только картину мира, но и наше самочувствие и работоспособность. Вечерние и ночные посиделки перед экранами гаджетов пагубно отражаются на качестве сна. Это объясняется тем, что искусственный синий свет снижает выработку мелатонина, поэтому момент засыпания наступает гораздо позднее.

Apple Watch Series 6

  • Кому подойдёт: любому владельцу iPhone.

С умными часами Apple Watch S6 можно управлять музыкой, платить на кассе, отсылать сообщения и звонить, не доставая смартфон. Нам предлагают сменные ремешки, постоянно активный дисплей и полный набор фитнес‑функций от измерения сердечного ритма до подсчёта шагов.

Купить

Правильно организовать рабочее место

Если из-за условий работы трудно сократить время перед экраном и «зависание» на онлайн-платформах, то можно уменьшить воздействие синего света на зрение за счет продуманной организации пространства. Для этого нужно лишь отодвинуть монитор от глаз на расстояние минимум 60 см и выставить яркость экрана на 50%.

. iPhone 12

  • Кому подойдёт: всем, кроме ярых ненавистников Apple.

Смартфон из новой линейки iPhone с обновлённым AMOLED-дисплеем и дизайном, вдохновлённым моделями 4-й и 5-й серии. Apple повысили скорость работы и улучшили камеры. Ультраширокоугольный объектив теперь поддерживает ночной режим съёмки. Одна из интересных особенностей iPhone 12 — магниты в корпусе, с помощью которых можно прикрепить к телефону беспроводную зарядку или аксессуар.

Купить

. Samsung Galaxy Note 20 Ultra

  • Кому подойдёт: пользователям, которые предпочитают Android‑устройства продукции Apple.

Galaxy Note 20 Ultra станет таким же желанным подарком для истинного поклонника Android, каким iPhone 12 — для фаната Apple. Флагман Samsung представляет собой стильное и мощное устройство без явных недостатков. Отдельного внимания заслуживают отличный дисплей и качественные камеры: основной датчик на 108 Мп, перископический на 48 Мп с 5‑кратным зумом и 12‑мегапиксельный широкоугольный модуль.

Купить

. MacBook Air

  •  Кому подойдёт: всем, кому нужен компактный ноутбук на macOS.

MacBook Air с Retina‑дисплеем — один из лучших портативных компьютеров на рынке. Тонкий и лёгкий, он может похвастаться не только производительной начинкой, но и автономностью до 12 часов. Версия 2020 года оснащена клавиатурой с ножничным механизмом, которая пришла на смену «бабочке».

Купить

. ASUS ZenBook 13 UX334FLC

  • Кому подойдёт: всем, кому нужен компактный ноутбук на Windows.

ASUS ZenBook 13 — более доступная альтернатива Macbook Air, которая тоже удачно сочетает миниатюрные габариты и внутреннюю мощь. Разрешение дисплея у ZenBook не такое высокое, как у конкурента. Но отличия в чёткости вряд ли будут настолько ощутимы, как разница в цене.

Гаджет:  The Verge выбрал лучшие устройства 2020 года - Газета.Ru

Купить

. Sony PlayStation 5

Новое поколение PlayStation. PS5 подойдёт как тем, кто хочет обзавестись первой приставкой, так и тем, кто собирается перейти на новую версию со старой модели, чтобы комфортно играть в 4K-разрешении. Устройство доступно в двух версиях: стандартная с приводом Blu-ray и Digital Edition без дисковода.

Купить

. Microsoft Xbox Series X

  • Кому подойдёт: поклонникам проектов Microsoft и всем любителям играть за большим экраном.

Флагманская консоль Microsoft и наиболее мощная приставка на рынке. Её производительности хватит даже для самых высокотехнологичных игр.

Купить

. Apple iPad Air 2020

  • Кому подойдёт: всем, кто много путешествует, но не хочет таскать за собой ноутбук.

Лёгкий, тонкий и мощный планшет с чётким дисплеем — идеальное устройство для потребления контента. С Apple iPad Air любимые игры и фильмы всегда будут под рукой. Вместе с тем этот планшет легко превратить в инструмент для учёбы и работы — достаточно купить для него компактную клавиатуру и установить офисные приложения из AppStore.

Купить

. GoPro Hero9 Black

  • Кому подойдёт: любителям активного отдыха и блогерам.

Одна из лучших экшен‑камер, давно ставшая отраслевым стандартом. Настоящее чудо инженерной мысли в прочном водонепроницаемом корпусе. Умеет снимать видео в 5К с частотой 30 кадров в секунду и в 4K с частотой 60 кадров в секунду, а также делать 20‑мегапиксельные фото, используя системы стабилизации и улучшения картинки. Это позволяет добиться потрясающих результатов на выходе.

Купить

. Oculus Quest 2

  • Кому подойдёт: геймерам и всем, кто любит новые технологии.

Oculus Quest 2 отличаются от прочих VR‑очков тем, что не требуют подключения к другим гаджетам. Это система «всё в одном». Достаточно надеть шлем, взять в руки контроллеры — и можно наслаждаться виртуальной реальностью.

Купить

Xiaomi Mi Band 5

  • Кому подойдёт: всем без исключения.

Фитнес‑трекер Xiaomi — отличный подарок не только для тех, кто увлекается спортом, но и для любого современного человека. Помимо фитнес‑возможностей вроде измерения пульса и трекинга сна, Mi Band 5 умеет транслировать уведомления со смартфона и позволяет управлять музыкой.

Купить

Установить специальный фильтр

К спасительным мерам также относится специальный фильтр синего света — его можно найти во многих моделях современных гаджетов — и нанесение на экран защитной пленки, которая препятствует проникновению 90% вредного электромагнитного излучения и облегчает симптомы перенапряжения глаз.

. DJI Mavic Air 2

  • Кому подойдёт: детям и гикам любого возраста.

Компактный складной квадрокоптер с системой защиты от столкновений, который отлично подойдёт как опытным операторам, так и тем, кто ни разу не управлял дроном. Mavic Air 2 умеет снимать в 4К, развивает скорость до 70 километров в час и способен находиться в воздухе до 34 минут без подзарядки.

Купить

UPD. Мы обновили материал 26 октября 2020 года: добавили актуальные товары.

Apple AirPods Pro

  • Кому подойдёт: меломанам и спортсменам.

Идеальные беспроводные наушники: функциональные, удобные и стильные. Режим активного шумоподавления изолирует владельца AirPods Pro от внешних звуков. А благодаря сменным вкладышам, которые входят в комплект, гаджет отлично сидит в ушах и не выпадает во время занятий спортом.

Купить

Использовать увлажняющие капли

Избавиться от переутомления зрения из-за работы перед экраном помогают специальные капли, которые также называют «искусственными слезами». Они повышают уровень слезоотделения, увлажняя слизистую и обеспечивая комфортный, ясный взгляд.

35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни

Большая подборка крутых креативных вещей и классных гаджетов, при виде которых сразу же хочется сказать «дайте два!».

Отвлекаться от экрана и проводить гимнастику для глаз

Врачи-офтальмологи советуют периодически устраивать глазам небольшие перерывы, выполняя простые упражнения: через каждые 20 минут перед экраном переключать взгляд на предметы вдалеке на 20 секунд. Кроме этого, себя отлично зарекомендовали вращательные движения глаз, а также прогулки на свежем воздухе во время обеденного перерыва.

Яндекс.Станция

  • Кому подойдёт: всем, кто слушает дома радио, музыку или подкасты.

Миниатюрная колонка с чистым звучанием и встроенным голосовым помощником. Устройство реагирует на устные команды и взаимодействует с сервисами «Яндекса». Стоит только попросить — и колонка включит нужную радиопередачу или музыку, а также подберёт новые песни под пользовательский вкус. Устройство умеет не только слушать, но и отвечать на вопросы человеческим голосом.

Купить

Baseus 30 000 мА·ч

  • Кому подойдёт: всем гаджетоманам.

С таким ёмким внешним аккумулятором легко подзарядить не только смартфон, часы или наушники, но и планшет, и даже ноутбук. Благодаря поддержке Quick Charge 3.0 и большому количеству портов Baseus обеспечивает быстрое восполнение энергии и широкую совместимость.

Гаджет:  MyGadget.pro Интернет-магазин автомобильной электроники и авто света.

Купить

Носить очки с линзами для защиты от синего света

Независимо от того, сколько часов в сутки уделяется «цифровым активностям», не нужно забывать о посещении врача-офтальмолога не менее одного раза в год. Врач проведет полное обследование и даст ответы на все важные вопросы о зрении. В частности, расскажет об очковых линзах, блокирующих синий свет.

Такие модели — блю-блокеры не позволяют ему попасть на сетчатку, но пропускают полезный голубой диапазон, который необходим для поддержания ритма сна и бодрствования, а также правильного цветовосприятия. Помимо этого, некоторые линзы дополнительно защищают зрение от невидимого УФ-излучения, пыли и других вредных факторов.

WD My Passport

  • Кому подойдёт: людям, которые работают с важными данными.

Внешний накопитель с огромным объёмом, которого будет достаточно для резервных копий любых данных и хранения цифрового контента. WD My Passport защищает информацию паролем, обеспечивает её быструю запись и просто очень удобен в использовании.

Купить

DJI Osmo Mobile 4

  • Кому подойдёт: блогерам и просто любителям снимать на смартфон.

DJI Osmo Mobile 4 — стабилизатор для смартфона, который удобно носить с собой. Аксессуар обеспечивает плавную видеосъёмку, умеет поворачиваться вслед за объектами в кадре и заряжать телефон. Благодаря складной конструкции гаджет спокойно помещается в кармане или сумке.

Купить

JBL Charge 4

  • Кому подойдёт: любителям музыки и активного отдыха.

Мощная портативная колонка с прочным влагозащищённым корпусом и превосходным качеством звука. JBL Charge 4 запросто переносит не только брызги, но и полное погружение в воду. Колонка поддерживает одновременное подключение к двум смартфонам, умеет заряжать гаджеты и позволяет слушать музыку до 20 часов.

Купить

Kindle Paperwhite 2021

  • Кому подойдёт: всем, кто действительно много читает.

Тонкий и лёгкий ридер с потрясающим E‑ink‑дисплеем, текст на котором практически неотличим от напечатанного на бумаге. Текущее поколение Kindle Paperwhite выделяется улучшенной подсветкой, которая позволяет с комфортом читать в темноте. А расширенного объёма встроенной памяти хватит для того, чтобы носить сотни книг в кармане. Вдобавок гаджет не боится воды — с любимыми произведениями можно не расставаться даже в ванной.

Купить

Apple ipad air

iPad отмечает 10-летие в лучшей форме за всю свою историю и из-за пандемии раскрывается с новой стороны. Главный планшет планеты Земля – это идеальное сердце домашнего офиса. Возможность подключения монитора (через разъем USB-C) и клавиатуры (как обычной, так и с тачпадом, как у ноутбука, – Apple Magic Keyboard) позволяет полностью заменить компьютер, а поддержка Apple Pencil избавляет от необходимости покупки принтера.

Наверное, каждый человек, работавший на удаленке в этом году, сталкивался с выбором: завести дома принтер или ходить печатать документы в ближайший сервис. iPad Air позволяет подписывать бумаги прямо на экране с помощью стилуса и тем самым экономить ваше время, деньги и, что немаловажно, запасы бумаги в мире. Одни плюсы.

Прибавьте встроенный в кнопку включения сенсор отпечатков пальцев, который избавит вас от бесконечного введения паролей для подтверждения того или иного действия (например, подключения к виртуальной машине), и вы поймете, почему мы считаем iPad Air идеальным инструментом удаленной работы.

Но и это еще не все: благодаря поддержке 4G LTE этот инструмент всегда онлайн – дома, на даче, в дороге, а качественные камеры (12 и 7 Мп) позволяют не только участвовать в Zoom-конференциях, но и мгновенно снимать и пересылать рабочие документы. И, поверьте, возможностей процессора A14 Bionic хватит для любых задач, даже если вы монтируете видео в 4К.

Apple watch series 6

Эти умные часы достойны места в нашем хит-параде уже за то, что дают возможность следить за содержанием кислорода в крови, а также видеть на экране своего смартфона данные о состоянии и геолокации близких людей. Сегодня это важно как никогда.

Asus zenbook flip 13

Этот 13,3-дюймовый ноутбук-трансформер имеет толщину всего 13,9 мм, что не мешает ему быть в лидерах и по остальным техническим характеристикам: процессор Intel Core i7 10-го поколения со встроенной графикой Intel Iris Plus, твердотельный накопитель емкостью 1 Тб с интерфейсом PCIe 3.

Beats powerbeats x ambush

Коллаборация с токийским дизайнерским брендом Ambush добавила к блестящему звуку Powerbeats соответствующую внешность – теперь эти беспроводные наушники светятся в темноте. Учитывая, что зимой в России темно почти всегда, это дополнение точно не будет лишним, как и защита от влаги.

Гаджет:  8GadgetPack - скачать бесплатно 8GadgetPack 33.0

Dyson v11 absolute extra

Джеймс Дайсон – личность масштаба Стива Джобса, с той только разницей, что он совершил революцию не в компьютерах, а в пылесосах. Впрочем, техника Dyson – это давно уже не только пылесосы, но и фены, сушилки для рук, смесители, лампы и много чего еще.

Эта британская компания даже разработала, но пока не стала запускать в серию свой электромобиль. И все же пылесос – их главное детище. V11 Absolute Extra – это все топовые технологии Dyson в одном приборе. Уникальный электромотор, лучшие фильтры, запатентованные щетки, емкие аккумуляторы и футуристический дизайн.

Electrolux intuit steampro oka9s31wх

Шведская компания Electrolux решила делать лучше не только свою продукцию, но и мир и бороться с ростом пищевых отходов. Поэтому их современная техника помогает получать от продуктов все и минимизировать мусор. Духовой шкаф SteamPro позволяет контролировать температуру с точностью до градуса и управляется в том числе через смартфон. Готовить в нем можно самыми разными способами, например на пару (рецепты блюд шкаф знает сам).

Jbl club one

Флагманская линейка полноразмерных беспроводных наушников Club ONE – это собрание лучших технологий JBL, своеобразный The Best of. Технология адаптивного шумоподавления True Adaptive Noise Cancelling не только 50 тысяч раз в секунду анализирует окружающий шум и адаптируется под него, но также учитывает побочные факторы: носите ли вы очки, какая у вас прическа и даже как в данный момент наклонена ваша голова.

Все для того, чтобы звук динамиков с мембраной из легкого и прочного графена с диапазоном частот от 10 Гц до 40 кГц достигал цели в своем лучшем качестве (наушники сертифицированы для прослушивания звука Hi-Res). Ну а чтобы этот звук был таким, как любите именно вы, у JBL Club ONE есть технология персонализации звучания Personi-Fi (настраивается через приложение).

Также в арсенале флагмана технология TalkThru (снижает уровень музыки и позволяет разговаривать с собеседником, не снимая наушников), технология Ambient Aware (в интересах безопасности на улице пропускает наиболее громкие шумы) и голосовой ассистент от Google.

Lenovo thinkpad x1 fold

Планшет-ноутбук с гибким экраном, который можно сложить пополам и убрать в сумку, а можно согнуть под 90 градусов и превратить его нижнюю часть в сенсорную клавиатуру. Все это стало возможным благодаря инновационному OLED-дисплею от LG с диагональю 13,3 дюйма и разрешением 1536 x 2048 точек.

Lg xboom wk7y

LG продолжает создавать экосистему LG ThinQ, и колонка с голосовым помощником Алисой – еще один кирпичик в фундамент этого умного дома. LG ThinQ – это дистанционное управление и различные сценарии, которые можно задать технике со смартфона, голосом или через панель управления умным домом в умном телевизоре LG (в моделях, выпущенных не ранее 2021 года).

Samsung galaxy z fold 2

Гнущийся корпус – единственное, что еще способно удивлять нас в современных смартфонах, помимо цены. Galaxy Z Fold 2 поддерживает беспроводную зарядку (у него двойной аккумулятор 4500 мАч) и способен снимать на 4 камеры (широкоугольная, ультраширокоугольная, телефото и фронтальная).

Samsung the wall

Модульный дисплей-конструктор на базе технологии MicroLED позволяет собрать экран нужного вам размера (от 73 до 292 дюймов, разрешение – 8К). Если учесть, что толщина The Wall – всего 30 мм, а места стыковки модулей не заметны, даже если подойти вплотную, иначе как волшебством это решение не назовешь.

Xbox series x

В ноябре 2001 года мы увидели первую игровую консоль Xbox. За прошедшие 19 лет мир изменился до неузнаваемости, но Xbox, как и в начале тысячелетия, остается ожившей мечтой людей, которые играют в игры. Сочетание новой системы на кристалле (SOC), архитектур Xbox Velocity, AMD Zen 2 и RDNA позволяет добиться 12 терафлопс вычислительной мощности, игрового разрешения 4K, 8K HDR, до 120 кадров в секунду, а трехмерный пространственный звук 3D Spatial Sound окончательно стирает грань между реальностью и виртуальным миром.

Вероятно, вам также будет интересно:

Лучшиевидеоигры2020 года

Лучшиеавтомобили2020 года 

Беспроводныенаушникиот 1400 до 16 тысяч рублей

Кому на самом деле нуженiPhone 12 Pro Max

. Nintendo Switch

  •  Кому подойдёт: поклонникам игр Nintendo и всем любителям геймить на ходу.

Эта карманная консоль уступает по мощности домашним приставкам. Зато только на ней доступны такие игровые бестселлеры Nintendo, как The Legend of Zelda: Breath of the Wild и Super Mario Odyssey. Кроме того, Switch можно подключать как к большому телевизору дома, так и использовать встроенный дисплей в пути.

Купить

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий