Умный браслет. Фитнес браслет. Как выбрать и ТОП-10

Умный браслет. Фитнес браслет. Как выбрать и ТОП-10 Гаджет

Amazfit band 5

Amazfit популярный бренд  компании Huami Technology, а их фитнес браслет практически полностью повторяет модель Mi Smart Band 5 от Xiaomi. Модель обладает теми же датчиками, диагональю экрана, аккумуляторами и функционалом.

Вместо известного ПО Mi Fit от Xiaomi, в браслете Amazfit Band 5 использует собственное приложение Zepp. Модель поддерживает занятия йогой, фитнес, скакалку и различные тренажеры, с высокой точностью отслеживает пульс, потраченные калории и темп занятий.

Пользователи говорят, что модель от Amazfit более качественная и более точно считает шаги и меряет пульс. Кроме того в гаджете есть голосовой помощник Alexa, правда без поддержки русского языка.

Посмотреть

Fitbit flex

Еще один умный браслет, который показал себя довольно неплохо. Все самые современные возможности и улучшенная технология синхронизации уверенно выделяют его среди остальных. Но не нужно забывать, что, как и среди всех фитнес-браслетов, для нормальной работы гаджета нужны самые современные операционные системы ваших смартфонов.

Однако благодаря специальному ПО, которое доступно на официальном сайте, Fitbit Flex может синхронизировать данные и с персональным компьютером. Но приложения кажутся слегка не проработанными, складывается впечатление, что производитель выпустил «сырую» версию и не продумал, как все должно работать. Возможно ситуация изменится с выпуском новых обновлений.

Гаджет:  «Не выхожу из дома без этих ребят»: 20 гаджетов, которые хочется носить с собой везде
Fitbit Flex
Fitbit Flex

Среди проблем пользователи данного устройства выделяют, что не всегда срабатывает будильник, фазы сна здесь не учитываются, а также кратковременное «зависание» при обмене данными с телефоном. Некоторые отмечают, что ремешок порвался в первые несколько месяцев работы. На одном заряде держится около 5 дней.

В целом позиционируется как бюджетный вариант на каждый день, больше подойдет бегунам, но цена нам, кажется, слегка завышена. Но пока производитель не доработает программную часть пользоваться будет очень тяжело. Графики малоинформативные и просто собирают статистику, никаких рекомендаций, в отличие от Jawbone не предоставляют.

Цена: 100$

Garmin vivofit

Производитель всемирно известных GPS устройств Garmin разработал умный браслет Garmin Vivofit. Многие могут сказать, что это часы, но в нашем понимании smart-watch выглядят немного иначе. Да и Garmin позиционирует устройство как спортивный браслет.

Уникальная технология позволила добиться автономной работы в 1 год!!! Да, да, вы не ослышались. После этого батареи можно легко заменить на новые. Если не учитывать мелкие изъяны, то перед нами одно из лучших устройств в своем роде. Немного странно для такого гиганта как Garmin выпускать устройство без GPS  передатчика, но видимо в этом и кроется секрет долгожизни браслета.

Браслет Garmin Vivofit
Браслет Garmin Vivofit

Отдельно от самого трекера можно приобрести дополнительное устройство, которое будет подсчитывать частоту сердечного ритма, оно одевается на грудь и будет передавать на браслет все необходимые данные.

Garmin Vivofit HRM
Garmin Vivofit HRM

Ремешок браслета сделан очень качественно, не вызывает нареканий, расцветки различные, с легкостью подгоняется под любые размеры запястья.

Имеется защита от попадания воды, выдерживает глубину до 50 метров.

На браслете присутствует небольшой двухцветный изогнутый дисплей. Сам экран можно с легкостью вытащить, если вдруг вам потребуется через год заменить батареи.

Отмечают, что подсветки нет, а значит, вечером будет тяжело прочитать необходимую информацию. Здесь отображается информация о пройденном расстоянии, о количестве сжигаемых калорий и т.д. Кстати эта информация довольна точная, благодаря тому, что можно ввести информацию о вашем весе, росте, указать пол и возраст.

Удобное приложение Connect одинаково хорошо справляется с задачей и на смартфоне и на ПК.

Цена: 145$

Honor band 3

Huawei Honor Band 3 обладает лаконичным дизайном, монохромным сенсорным OLED дисплеем диагональю 0,91 дюйма  и ремешком из силикона. На главный экран в режиме ожидания выводятся часы, дата и уровень заряда. Информация с датчиков и уведомления на экран устанавливается пользователем по желанию.

Honor band 5

Фитнес браслет обладает сенсорным AMOLED дисплеем диагональю 0,95 дюймов, акселерометром, пульсометром, 10 режимами тренировок и умным будильником. Стандартные уведомления о вызовах, СМС и сообщениях в соцсетях.

Модели бренда помимо точного шагомера могут измерять уровень кислорода в крови и максимально точно мерить ЧСС, что особенно актуально для пожилых людей и людей ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Погрешности при измерении составляют 3 и 5% в покое и после нагрузки соответственно.

В пассивном режиме аккумуляторы работают до 336 часов, а в активном 144 часа. Время подзарядки 100 минут. Уровень защиты  IP68, класс водонепроницаемости WR50 (5 атм). Гаджет работает с устройствами на ОС iOS 4.4 и Android 9, подключение осуществляется по Bluetooth 4.2.

Мнение пользователей о HONOR Band 5 сводится к тому, что это оптимальное устройство по соотношению/функционал/цена/качество. Так же отмечается отличная точность датчиков – правильно считается пульс, шаги и сатурация. Единственное, чего не хватает фитнес браслету – модуля NFC.

Посмотреть

Huawei talkband b1

Huawei семимильными шагами развивается в направлении выпуска телефонов и вот теперь взялся за производство умного браслета. Модель Huawei Talkband B1 нам показалась слегка «перегруженной» дисплеем. Он занимает почти всю верхнюю часть и слегка выпирает. Хотя вес устройства всего 26 грамм.

Умный браслет Huawei Talkband B1
Умный браслет Huawei Talkband B1

Производитель заявляет о том, что гаджет будет работать в любых экстремальных условиях, благодаря стандарту защиты IP57. Пыль и влага ему не страшны. Но не все занимаются столь активными видами спорта, где присутствуют эти компоненты.  Материал браслета – это вулканизированный силикон, отличается от других долговечностью, хорошим качеством и приятным на ощупь.

Браслет поставляется в комплекте с Bluetooth-гарнитурой. Но зачем это сделано нам непонятно. Сделать дороже устройство, снабдив его гаджетом из другой «оперы». Но на каждое предложение найдется покупатель и возможно такой вариант будет как раз кстати.

Скорость передачи данных довольно низкая, т.к. используется Bluetooth 3.0.

На экране присутствует различная информация по фитнес занятиям, а также отображаются данные о входящих звонках.

Ничем выдающимся браслет не выделяется. Просто имиджевый гаджет.

Цена: 170$

Jawbone up24

В свое время браслеты от производителя Jawbone успели завоевать сердца потребителей своим минимализмом и дизайном. Компания решила не отступать от своих принципов и сделала умный браслет нового поколения Jawbone UP24. Представлен в богатой цветовой гамме и каждый найдет что-то в свое.

Выглядит не как браслет, а как украшение к повседневному или деловому стилю. Также продаются в различных размерах. В новых версиях улучшена скорость синхронизации по Bluetooth. Сам браслет, как и все такого типа, не представляет собой ничего, пока вы не установите приложение на свой телефон.

Jawbone UP24
Jawbone UP24

Очень гибкая система просмотра информации о сне: сколько спали, когда, результаты за неделю и т.д.

Заряд держится примерно неделю. С учетом того, что во время сна устройство потребляет меньше энергии, благодаря переключению режимов.

Слегка скудная инструкция, о некоторых функциях приходится только догадываться и искать необходимую информацию в Интернете.

Пользователи рекомендуют его как хорошего помощника, но жалуются на отсутствие тонометра и пульсометра. Однако тонометра нет ни в одном из представленных гаджетов. Но я думаю в будущих поколениях умных браслетов ситуация изменится к лучшему.

Цена: 110$

Lg lifeband touch

В начале 2021 года компания LG показала свою разработку – LG Lifeband Touch. Браслет не является революционным, но на фоне последних успехов корпорации он вызывает немалый интерес. И, в конце концов, он выглядит превосходно.  Работает по Bluetooth 4.0 с любым телефоном на Android или iOS. По крайней мере, так уверяет производитель и перед покупкой лучше протестировать.

LG Lifeband Touch
LG Lifeband Touch

Интересным аксессуаром к умному браслету стали наушники Heart Rate Monitor, которые являются монитором сердечного ритма, «слушая» движение крови во внутреннем ухе человека. Ну и плюс ко всему в них можно слушать музыку, качество звучания очень хорошее.

Все остальные функции стандартны: подсчет калорий, шагомер и т.д. Но для измерения физической активности служат два датчика: трехнаправленный акселерометр и высотомер. Гаджет точно замеряет ключевые показатели – расстояние, скорость, количество шагов, потребленные калории и расчетный темп.

Может собирать данные с GPS о том, где вы находились и какое расстояние преодолели. Удобный OLED-дисплей отображает информацию о текущих звонках или СМС. Интересно то, что экран сенсорный и поддерживает управление жестами. В принципе идея интересна и вряд ли грозит случайными нажатиями, т.к. браслет редко пересекается с другими частями тела.

Корпус глянцевый и довольно легко пачкается, на нем остаются следы тренировок в виде грязи или пота.

Браслет Mio Link выглядит довольно стильно, однако пользователи отмечают, что гаджет слишком широкий. В теплое время года под ним могут собираться частички пота, что вызывает неприятные ощущения. Но сам ремешок силиконовый и очень приятный на ощупь. А благодаря небольшому весы вы будете забывать, об устройстве.

Этот умный браслет отличается от своих «собратьев» тем, что выпускался исключительно для мониторинга частоты сердцебиения во время физических нагрузок. Здесь нет ничего лишнего. Устанавливаете приложение на смартфон и следите за своим сердцем в течение дня.

Фитнес браслет Mio Link S/M Electric
Фитнес браслет Mio Link S/M Electric

Прекрасная поддержка такими приложениями как RunKeeper, Endomondo, Nike и другими подобного рода.

Удивительная особенность этого кардио-монитора в том, что можно задать 5 режимов (т.н. «кардиозоны»), при которых браслет будет сигнализировать, если частота вашего сердцебиения превышает какой-то из показателей: голубым, желтым, зеленым, пурпурным и красным цветом.

В работы показал себя очень надежным и стабильным. Кроме всего прочего – водонепроницаем и способен выдержать погружение до 30 метров.

Цена: 100$

Nike fuelband se

В нашем мини-обзоре мы не могли обойти стороной браслет от всемирного известного спортивного бренда Nike. Умный браслет Nike FuelBand SE. Его называют одним из самых технологически продвинутых и функциональных браслетов. Кроме того он очень стильный и успел завоевать расположение потребителей.

Nike  FuelBand SE
Nike FuelBand SE

Поставляется в различных размерах, поэтому обращайте внимание на аббревиатуры при покупке.

В браслет встроен акселерометр, который регистрирует вашу физическую активность, затем переносит его в так называемые единицы – Fuel. Отсюда и название. Вы выставляете нужную вам цель, например, необходимое количество этих самых Fuel в течение дня и стремитесь каждый день выполнять эту метку.

Просто нет ничего проще. По сути браслет призван не забивать вам голову данными, а просто подтолкнуть к тому, чтобы вы не сидели на месте.

Цена: от 117$

Вот собственно и все, что мы хотели вам поведать в рамках этой статьи. От себя добавим, что фитнес браслет – это новое слово в мире активного и здорового образа жизни. Он идеально подойдет как профессионалами, так и новичкам, которые засиживаются за своим рабочим местом. Выбор за вами. Задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием пообщаемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.

Polar loop

Если вы никогда не слышали о браслете Polar Loop, то пришло время. Финская компания Polar уже давно славится своими гаджетами в области спортивных часов и измерителей сердечного ритма. Профессиональным спортсменом эта марка известна давно, а вот рядовым пользователям  – совсем недавно.

Браслет Polar Loop
Браслет Polar Loop

Polar Loop выглядит очень стильно, дизайн завораживает. К сожалению, доступен только черный цвет. Как и умный браслет от Garmin его можно подключать к специальному поясу на теле, который измеряет частоту сердечных сокращений. Такой пояс покупается отдельно.

Интересной «фишкой» является то, что во время тренировок вы будете видеть информацию о количестве сжигаемых калорий, причем вам будет показано в каком режиме вы тренируетесь: сжигаете жир или это фитнес-режим.

В отличие от других браслетов ремешок полностью сделан их пластика и таким образом, что надо подогнать его по руке, затем обрезать лишнюю часть при помощи специальной линейки. Но покупатели отметили, что застежка и материал браслета быстро царапаются.

С браслетом можно нырять, он полностью водонепроницаем.

Перед работой с гаджетом его придется зарегистрировать на официальном сайте, процесс быстрый и займет не более 5 минут. Вам будет доступна статистика, вы сможете видеть достижения других пользователей и общаться с ними, благодаря специальной карте. Синхронизация со смартфонами происходит благодаря программе Polar Flow.

Хоть браслет и считает время, отведенное на сон, но будильника или других предупреждений здесь нет.

Цена: 140$

Samsung galaxy fit2

Компания Samsung известный во всем мире производитель как бытовой техники, так и электроники. О смартфонах производителя известно всем, но компания просто не могла упустить такую нишу на рынке как умные часы и фитнес браслеты. Одной из наиболее востребованных моделей стал фитнес браслет Samsung Galaxy Fit2.

Сенсорный AMOLED дисплей получил размеры 1,1 дюйма. Сопряжение осуществляется Bluetooth 5.1 с устройствами на ОС iOS 5.0 и Android 10 и выше. Из датчиков присутствуют акселерометр, гироскоп, пульсометр, есть мониторинг сна, физической активности, калорий.

Модель поучила солидные аккумуляторы, которых хватает на 504 часа в режиме ожидания и на 360 часов активного использования. Защитное стекло устойчиво к царапинам, класс водонепроницаемости WR50 (5 атм). Стандартный набор уведомлений о звонках, СМС, поступившей почте или новых сообщения с соцсетях.

Легкая в использовании и носке модель, удобный ремешок, хороший набор функций, работа с sHealth, точность измерений. Минусов практически нет, единственное чего не хватает пользователям так это датчика уровня кислорода в крови и модуля NFC.

Посмотреть

Samsung gear fit

Когда компания Samsung создавала свой умный браслет Gear Fit, то сразу стало понятно, что над устройством работают те, кто знает что хотят видеть пользователи и какой функционал им нужен.

Samsung Gear Fit
Samsung Gear Fit

Браслет «нафарширован» дисплеем Super-AMOLED, двухъядерным процессором 1 ГГц, оперативной памятью на 512 МБ и встроенной на 4 ГБ. Получился мини-смартфон, который имеет функции фитнес-браслета. Помимо всего прочего – стандарт по защите от влаги и пыли: стандарт IP67.

Среди стандартных возможностей – пульсометр, причем довольно качественный, без погрешностей; акселерометр и даже гироскоп, добавлен также и шагомер (впрочем куда без него).

Гаджет невероятно удобен, хорошо сидит на руке и интуитивно понятен. Тот случай, когда дисплей не вредит, а улучшает работу с браслетом.

Подключение к компьютеру и зарядка происходит при помощи специальной док-станции, которая соединяется контактами с задней стенкой браслета. Мы пока не выяснили, насколько это будет влиять на износ. Экран съемный и его можно установить в другой браслет, если вам разонравится цвет :).

Умный браслет работает исключительно с телефонами компании Samsung и версией Андроид не ниже 4.3. Это небольшая ложка дегтя. Поэтому если у вас смартфон другого производителя, то можете даже не рассматривать этот браслет к покупке.

Пользователям пришелся по душе изогнутый дисплей. На нем отображается информация о звонках или SMS, т.е. вы всегда будете в курсе событий. Единственное, что немного огорчается так это «сырой» софт, но после обновлений все стало намного лучше.

В общем, это отличный гаджет за свои деньги, шикарным дизайном и богатым функционалом.

Цена: 150$, но можно найти дешевле. Зависит от магазина.

Xiaomi mi band 3

Простая и лаконичная модель обладает основными функциями фитнес браслета и отличается невысокой стоимостью. Монохромный сенсорный OLED дисплей размером 0,71 дюйм. Под экраном имеется всего одна функциональная кнопка при помощи, которой можно отвечать на звонки и просматривать сообщения.

Xiaomi mi smart band 5

Новая версия популярного фитнес браслета получили увеличенный цветной AMOLED экран размером 1,1 дюйма. Кроме того производитель отошел от неудобного кредла и сделал магнитную зарядку. Для любителей менять оформления есть более 100 вариантов выбора циферблатов.

11 режимов для спорта, круглосуточный мониторинг сердечных ритмов и сна. За подсчет пульса отвечает новейший датчик и точностью до 98%. В случае нарушения ритмов сердца умный гаджет сообщит об этом хозяину. Функция анализа сна так же улучшена и помимо профессионального определения периода и качества сна даются рекомендации по избавлению от бессонницы.

При помощи гаджета можно управлять камерой и плеером смартфона, есть функция поиска телефона, подсветка, регулировка яркости экрана, контроль женских циклов,  контроль уровня стресса, насыщения кислородом крови и оценка жизнедеятельности, заметки, напоминая и многое другое.

Уровень защиты IP68, класс водонепроницаемости WR50 (5 атм), стекло устойчиво к царапинам. Аккумуляторы работают 360 часов в режиме ожидания и 120 часов в активном режиме, время подзарядки 2 часа. Про помощи Bluetooth 5.0 LE браслет можно подключать к iOS 5.0 и Android 10.

Отличное, функциональное устройство по приемлемой стоимости. Из недостатков отмечается только проблема при русификации при приобретении китайской версии.

Посмотреть

Xiaomi miband

Когда обзор только готовился к написанию, то мы сразу решили поместить этот браслет на первую позицию за его возможности и цену. Всем известный производитель смартфонов – фирма Xiaomi решили расширить свою продукцию благодаря этому гаджету. Читайте нашу статью о топ-10 мобильных телефонов из Китая.

Умный браслет Xiaomi MiBand
Умный браслет Xiaomi MiBand

Смотрится довольно стильно. Универсальный черный цвет подойдет и мужчинам и женщинам, но есть еще и другие цвета. Из основных преимуществ отметим, что может проработать на одном заряде 30 дней, шагомер, количество сжигаемых и «съеденных» калорий. Все, что должно быть в настоящем «умном» браслете. Все действия можно отслеживать в режиме реального времени на смартфоне.

Защита от влаги в плане дождя и душа. Нырять с ним в бассейне не рекомендуем. В браслете есть функция пробуждения, которая будет следить за тем, когда вы уснули и за вашими фазами сна, чтобы в нужный момент начать вибрировать, таким образом разбудить.

По заявлению разработчиков вы будете чувствовать себя выспавшимся и довольным 🙂 Кстати, вибрировать браслет будет не только для пробуждения. Он будет сигнализировать о поступивших звонках или SMS, а также напоминать о том, что перед вами поставлена какая-то цель.

Xiaomi MiBand будет работать с любым смартфоном, но в связке с «родным» брендовым телефоном Xiaomi он будет его частью. Для работы гаджета требуется Android версии не ниже 4.3 и Bluetooth 4.0

Цена устройства: 20$

Автономность

От емкости аккумуляторной батареи зависит, время работы в автономном режиме. Однако следует учитывать, что на потребление энергии влияет наличие цветного экрана, количество установленных датчиков, модулей и частота их использования. Чем меньше в модели функций, тем меньше расходуется заряд и тем дольше устройство способно проработать – некоторые модели способны продержаться до 90 дней.

Больше всего энергию потребляют дисплей, Bluetooth, WI-FI и GPS модули из-за частоты сканирования и отсылки ключей синхронизации. Поэтому рекомендуем обращать внимание на модели с модулем Bluetooth v5 — начиная с Bluetooth v4 введена спецификация Bluetooth Low Energy улучшенная в последней версии.

При постоянной работе, обмене информацией со смартфоном, включенных датчиках и GPS модуле устройство способно проработать от 7 до 20 дней без подзарядки.

Поэтому, чтобы выбрать фитнес браслет, который вас не разочарует, обратите внимание на тип питания. Существуют модели, которые работают на батарейках — емкость небольшая, быстро разряжаются и требуют регулярной замены.

Но в большинстве устанавливаются аккумуляторные батареи емкостью от 100 до 250 мА/ч.

Дизайн

Дизайн фитнес браслета имеет значение, когда пользователь не собирается расставаться с гаджетом ни в спортзале, ни на официальной встрече. Фитнес браслеты бывают с круглыми дисплеями, прямоугольными или без экранов. Но большинство выполнены в классической форме браслета с вытянутым овальным дисплеем, сильно выделяющимся на фоне ремешка.

Если вы стремитесь к тому, чтобы браслет всегда сочетался с одеждой, советуем присмотреться к моделям со сменными ремешками, выполненными из разных материалов и расцветок.

Для изготовления корпуса обычно используется пластик или металл, а ремешки из кожи, резины, силикона.

Чтобы понять какой фитнес браслет лучше подойдет именно вам, примерьте несколько моделей — должно быть точно по размеру, не вызывать дискомфорт. Задача фитнес трекера стать постоянным спутником и помощником в повседневной жизни, поэтому он должен стать частью руки, как обручальное кольцо.

Для занятий спортом

Первое и основное предназначение фитнес трекера – помощь пользователям в спортивных занятиях. Но одно дело простой подсчет шагов и совершенно другое, тренировки по разным видам спорта. Если вы занимаетесь спортом, в первую очередь убедитесь в наличии нужных вам режимов тренировок.

Для занимающихся спортом важно присутствие акселерометра и гироскопа — подойдет для любого вида спорта бег, тяжелая атлетика, фитнес, плавание и много другое, разница заключается в алгоритмах расшифровки движений. Естественно, если тренировки связаны с водой, выбирайте модель с соответствующим классом защиты (не ниже IP68).

Если вы поклонник длительных походов, подъемов в горы, прыжков с парашюта, лучше выбрать фитнес браслет с повышенной защитой, GPS навигатором, альтиметром и датчиком кислорода в крови.

Так же для спортсменов никогда не будут лишними датчики контролирующие пульс, работу сердца и артериальное давление, а мониторинг сна поможет правильно отдыхать и набираться сил для грядущих побед.

Для пожилых людей

В силу возраста повышенные нагрузки могут негативно отразится на здоровье, поэтому любые тренировки требуется проводить дозированно и под контролем. Фитнес браслеты для пожилых людей станут незаменимым подспорьем в этом деле.

Если человек в возрасте не увлекается спортом из-за наличия каких-либо заболеваний, фитнес трекеры не окажутся лишними.

Основные функции, которые должны быть в моделях для пожилых людей:

  • Мониторинг сна.
  • Дневной отдых.
  • Напоминания.
  • Шагомер с фиксирование количества шагов, пройденного расстояния, времени активности и пассивности.
  • Подсчет израсходованных калорий.
  • Диетолог поможет подсчитать съеденные калории, определит состав съеденной пищи и даст рекомендации, например, об уменьшении потребляемого сахара или увеличении выпиваемой воды.
  • Выбор режимов тренировок (различные виды ходьбы, бег, плавание и т.д).
  • Тренажер, который подберет упрощенный режим тренировки и напомнит о длительном бездействии.
  • Уведомления.
  • Пульсометр, ЭКГ, датчики измерения артериального давления и уровня кислорода в крови.

Продукция мировых брендов имеет наименьшую погрешность в измерениях и более точно снимает показания ЧСС, АД, ЭКГ и SpO2. Поэтому решая, какой фитнес браслет выбрать для пожилых людей, отдавайте предпочтение моделям известных производителей, несмотря на то, что они стоят существенно дороже — здоровье близких превыше всего.

Для похудения

Пользователи, задавшиеся целью похудеть, должны полностью пересмотреть свой распорядок жизни, начиная от сна и еды и закачивая физическими нагрузками, а задача фитнес браслета для похудения помочь в этом.

Браслеты должны обладать функциями:

  • контроля сна;
  • шагомером;
  • подсчета пройденного расстояния;
  • подсчета потребляемых и расходуемых калорий;
  • различными режимами тренировок.

Кроме этого датчики, следящие за состоянием здоровья, помогут тренироваться в максимально эффективном режиме, но без рисков ухудшения самочувствия.

В фитнес трекере для похудения очень важно, какое приложение установлено на смартфон. Помимо фирменного программного обеспечения существуют специализированные ПО, составляющие походящие диеты и план тренировок. К таким программам относятся:

Эти приложения совместимы с большинством браслетов.

Как выбрать фитнес-браслет

При покупке умного браслета учитывайте то, что они бывают с дисплеем и без. А также обращайте внимание на размер, т.к. уменьшить браслет невозможно. Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше. Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне.

«Модники» могут обратить внимание на то, что почти у всех производителей есть браслеты различных цветов, разнообразных дизайнов, т.к. в большинстве случаев носить вы будете его большую часть дня, а эстетическая сторона в таком случае очень важна.

Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS.

Рассмотрим основные возможности умных браслетов.

Ну, основное и самое главное преимущество это сбор данных по разным направлениям. Дальше гаджет соединяем с вашим компьютером, планшетом или мобильным телефоном и анализируем нужную информацию.

Шагомер – позволяет измерить количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Удобен во время бега или может кому-то интересно измерить количество сжигаемых калорий в день за определенное количество шагов.

Пульсометр – незаменимая вещь для отслеживания показаний биения сердца при различных нагрузках, при кардио тренировках или в состоянии покоя

Пробуждение – функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. Т.е. в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя превосходно на следующий день. Конечно, это не убережет вас от опоздания на работу, но для здоровья точно будет плюсом.

Персональный диетолог – браслет может подсказать вам в какое время лучше употреблять пищу,  а также, в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от него. Сравнит показатели потраченной и восполненной энергии и будет давать советы.

Правда гаджет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вбивать вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, а устройство будет находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.

Т.е. этот маленький гаджет способен если не полностью, то хотя бы на 180 градусов перевернуть вашу жизнь из постоянно лежащего на диване положения в прямоходящее и двигающееся 🙂 Существуют программы, благодаря которым можно даже соревноваться с другими пользователями на достижение какого-либо результата.

Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной мере работать в водной среде. Лишь некоторые производители уделяют этому большое значение, для остальных максимум возможностей – это защита от брызг или принятие душа. Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к. мыло может негативно сказываться на материал браслета.

Как заряжаются

В большинстве моделей для зарядки в комплекте поставляется специальный кабель. На одной стороне USB разъем, который подсоединяется к источнику питания (компьютеру, ноутбуку, Power Bank, блоку питания или смартфону, поддерживающему обратную подзарядку). Главное требование для правильной зарядки – это сила тока, которая не должна превышать 1-1,5А.

На другой стороне кабеля, в зависимости от модели может располагаться USB разъем или специальный кредл.

В некоторых фитнес браслетах порт спрятан под ремешок. Одна сторона при отсоединении от корпуса открывает USB разъем.

Существуют устройства, в которых ремешок цельный, с выемкой под капсулу с экраном. Капсула при извлечении с браслета открывает доступ к разъему или контактным точкам и вставляется для зарядки в кредл.

Существуют более функциональные и дорогостоящие модели с несъемным ремешком, в которых для заряда используется интерфейс microUSB или USB Type-C.

Последний тип подзарядки наиболее удобный и скоростной.

Как правильно носить фитнес браслеты

Казалось бы, что проще, одел трекер на руку, как часы и все работает и никаких сложностей не возникает. Однако фитнес браслет сложное устройство с множеством датчиков и для правильного их функционирования нужно придерживаться несложных правил ношения.

  • Носите браслет на менее активной руке: для правшей – на левой и наоборот.
  • Если в модели присутствует только шагомер, крепление устройства на руке не принципиально (но возможны погрешности), если используются датчики давления, пульсометр и т.д. требуется размещать устройства на 2-3 сантиметра выше сгиба кисти. Более низкое расположение датчиков искажает показания.
  • Ремешок должен плотно, но не туго располагается на запястье, полностью прилегая к коже, но не вызывая дискомфорта.
  • При измерении ЧСС, давления или снятии ЭКГ держите руку расслабленной – это позволит избежать искажений.
  • Давайте руке отдохнуть, иногда снимая устройство.

Будем рады оценке «Понравилось» или «Не понравилось» и комментарию, о том, что именно не понравилось в статье. Если оценили материал отрицательно и прокомментировали, мы постараемся его улучшить — нам важно знать Ваше мнение!

Отличие фитнес браслета от смарт часов

Благодаря усовершенствованным технологиям сложно отличить фитнес трекеры от умных часов (smartwatch). Часто и те, и другие устройства позволяют следить за здоровьем, получать уведомления со смартфона о поступивших звонках и полученных СМС.

Но фитнес трекеры более упрощенные устройства по сравнению с умными часами — Smart Watch обладают большим функционалом и отличаются техническими характеристиками. Главное отличие смарт часов – это наличие операционной системы, а за работу браслетов отвечают микропрограммы. Однако, трекеры обладают большей автономностью и способны длительное время функционировать без подзарядки.

Браслеты для фитнеса без сопряжения со смартфоном мало на что способны, порой не имеют дисплея. При подключении к телефону они могут вести подсчеты, анализировать, советовать и вести дневники с записями тренировок или состояний.

Параметры

Чтобы точно знать, какой фитнес браслет лучше выбрать составьте список необходимых для вас данных.

Приложения для управления и настройки фитнес браслетов

Как уже говорилось, для полноценного функционирования браслета необходимо произвести сопряжение со смартфоном, а на смартфон установить приложение.

Чтобы установить приложение на смартфон рекомендуется воспользоваться Google Play для Android или App Store для iOS. Для облегчения поиска софта можно воспользоваться QR-кодом, который указывается на коробке или в инструкции к гаджету. Лучше скачивать официальные приложения, но допустимо использовать и сторонний софт.

Принцип работы

Основной принцип работы (описан кратко и доступным языком) построен на встроенных в фитнес браслет датчиков — пульс, давление и т.п. считывается фотоэлементами, калории же в совокупности данных полученных с гироскопа, акселерометра и модулей ГЕО-локации (GPS, LBS) поэтому достоверные показатели возможны при тесном контакте окошка датчиков, расположенных на обратной стороне корпуса с кожным покровом и непрерывном ношении браслета.

Когда мы движемся акселерометр фиксирует покачивание руки (маятниковые движения), а гироскоп в свою очередь данные поступающие по синусоиде, когда мы делаем шаг — чаще всплеск по X синусоиде и Y расстояние между всплесками (t), говорит о скорости передвижения и приложение записывает в журнал движение «Бег» и т.д.

Для корректного подсчета в приложение смартфона вводятся все личные данные: возраст, вес, рост и т.д., задаются режимы работы (частота производимых измерений, нужные тренировки, напоминания и т.д.).

Все данные отправляются на смартфон, приложение выводит конечные результаты после подсчетов: количество сожжённых калорий, пройденное расстояние, качество сна, эффективность тренировки и состояние здоровья.

В зависимости от модели на дисплее фитнес браслета можно узнать некоторые показатели (пульс, количество шагов), увидеть прогноз погоды или поступившие звонки и СМС, полученные со смартфона и просто посмотреть время.

Внимание: при первом сопряжении браслета со смартфоном может потребоваться доступ к интернет соединению — в зависимости от установленного приложения на смартфоне браслет скачает дополнительные данные для обновления микропрограммы до актуальной версии используя интернет соединение смартфона.

Совместимость со смартфонами

Фитнес браслеты сами по себе способны отображать определённую информацию, но она минимальна. Для работы всех функций трекеров обязательно взаимодействие браслета со смартфоном, в который устанавливается приложение. Но важно убедится, что ваш персональный тренер совместим с ОС вашего смартфона.

Большинство моделей работают со смартфонами Android, iOS или Windows Phone. Встречаются модели браслетов, работающих только с одной операционной системой, но их очень мало.

Гораздо требовательней браслеты не к самой операционной системе, а ее версии. Большинство отказываются работать с смартфонами на ОС Android ниже четвертой версии или iOS ниже шестой.

Степени защиты браслетов

В основном фитнес трекеры рассчитаны на противостояние пыли и брызгам – для обычных тренировок этого достаточно. Однако, существуют модели способные выдерживать плавание в бассейнах и погружение на глубину.

Во всем мире принято обозначать защиту модели от пыли и влаги по единому стандарту IP, где первая цифра обозначает защиту от пыли, а вторая от влаги. Чем выше цифры, тем лучше защита.

Максимальным значением принято считать IP68:

  1. 6 — полная пыленепроницаемость;
  2. 8 – защита от влаги и брызг выдерживающая сильный дождь, купание под душем и плавание в бассейне без погружения.

Но, не смотря на заверения производителей, не рекомендуется рисковать и брать с собой в бассейн модели с IP68.

Устройства, действительно способные выдержать воду маркируются обозначением WR (Water Resistant), показывающее водонепроницаемость и АТМ максимально допустимое давление воды.

Значения водозащищенности находятся в пределах от WR10 (1 АТМ) простые брызги до WR300 (30 АТМ) профессиональный дайвинг. Для пользователей, занимающихся тренировками в бассейне, прыжками с вышки или серфингом достаточно браслета с защитой от воды WR50 — 150 (8-15 АТМ).

Минимальное значение для фитнеса трекеров IP55 – средняя защита от пыли и воды. Более низкие цифры производители обычно не указывают — не гарантируют защиту.

Фитнес-браслеты

ТипФитнес-трекер

Поддержка платформAndroid 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы

МониторингКалорий, Настроения, Пройденной дистанции, Сна, Физической активности

Тип дисплеяAMOLED

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.95″ (2.41 см)

Разрешение дисплея240×120 Пикс

BluetoothЕсть

Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)

ЦветЧерный

ТипФитнес-трекер

Поддержка платформAndroid 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы

МониторингКалорий, Настроения, Пройденной дистанции, Сна, Физической активности

Тип дисплеяAMOLED

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.95″ (2.41 см)

Разрешение дисплея240×120 Пикс

BluetoothЕсть

Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)

ЦветЧерный

Смотреть все характеристики

§

ТипФитнес-браслет

Поддержка платформAndroid 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы, Пропущенные вызовы

МониторингКалорий, Пройденной дистанции, Сна, Физической активности

Тип дисплеяAMOLED

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.95″ (2.41 см)

Разрешение дисплея240×120 Пикс

BluetoothЕсть

Тип стеклаУстойчивое к царапинам

Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)

ЦветЧерный

ТипФитнес-браслет

Поддержка платформAndroid 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы, Пропущенные вызовы

МониторингКалорий, Пройденной дистанции, Сна, Физической активности

Тип дисплеяAMOLED

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.95″ (2.41 см)

Разрешение дисплея240×120 Пикс

BluetoothЕсть

Тип стеклаУстойчивое к царапинам

Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)

ЦветЧерный

Смотреть все характеристики

§

ТипФитнес-браслет

Поддержка платформAndroid 4.0, Android 4.2, Android 4.3, Android 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 8, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы, Пропущенные вызовы

МониторингКалорий, Сна

Тип дисплеяTFT

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.96″ (2.44 см)

Разрешение дисплея128×64 Пикс

BluetoothЕсть

ЦветЧерный

ТипФитнес-браслет

Поддержка платформAndroid 4.0, Android 4.2, Android 4.3, Android 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 8, iOS 9

УведомленияSMS, Входящие вызовы, Пропущенные вызовы

МониторингКалорий, Сна

Тип дисплеяTFT

Сенсорный дисплейЕсть

Диагональ дисплея0.96″ (2.44 см)

Разрешение дисплея128×64 Пикс

BluetoothЕсть

ЦветЧерный

Смотреть все характеристики

Функции, датчики и модули фитнес браслетов

Выше мы писали, чтобы определиться какой фитнес браслет лучше выбрать составьте список необходимых вам функций — ниже перечислены датчики и их функциональные назначения.

Для улучшения точности и качества показаний используется совокупность данных с нескольких датчиков.

Основные датчики:

  • Акселерометр (шагомер) – датчик определяет ускорение объекта, отлеживает передвижение, скорость. Используется для подсчета количества шагов, пройденного расстояния и определения качества сна.
  • Гироскоп – датчик определения местоположения объекта в пространстве. Используется при подсчете шагов, для контроля сна, для тренировочных режимов (бег, плавание, отжимания и т.д.).
  • Альтиметр (высотометр) – определяет высоту над уровнем моря или заданной точки.
  • Пульсометр (датчик фотоплетизмографии) – определяет частоту сердечных сокращений (ЧСС).
  • Пьезоэлемент – улавливает пульсовую волну и преобразовывает ее в электрические импульсы, которые обрабатываются процессором, а результат выводится в привычных пользователю цифрах — функция измерения давления.
  • ЭКГ – позволяет снимать электрокардиограмму в одноканальном режиме.
  • Датчик SpO2 – определяет оксигенацию крови, т.е. насыщение крови кислородом.
  • ИК термометр – измеряет температуру пользователя или окружающей среды.

Помимо вышеперечисленного в браслеты встраивают модули, способствующие улучшению определения параметров, увеличению функционала или просто помогающие в повседневных вопросах:

  • Bluetooth – синхронизация со смартфоном и обмен с ним данными.
  • GPS – навигационный модуль, определять местоположение пользователя на местности. Применяется для более точного определения пройденного расстояния и определения маршрута.
  • NFS – модуль бесконтактных платежей.
  • Wi-Fi – редко используемый в браслетах модуль, позволяющий выгружать результаты в облачный сервис.
  • Вибромотор – предназначен для подачи вибрационного сигнала пользователю.

Все встроенные датчики первоначально передают сведения на микропроцессор фитнес трекера. Процессор производит обработку данных по заданным в микропрограмму алгоритмам, и полученные результаты выводит на дисплей гаджета или отправляет на смартфон.

Необходимо понимать, что фитнес трекер, независимо от наличия в нем определенных функций, не является медицинским прибором и поэтому имеет погрешности в измерениях. В зависимости от датчика, производителя гаджета и индивидуальных особенностей организма пользователя погрешности могут составлять от 2 до 30%.

Безоговорочно доверять данным с фитнес трекера не стоит, однако о существенных изменениях в показателях пульса, давления, содержания кислорода он предупредит для принятия соответствующих мер.

Функции:

  • Мониторинг сна – использование данных с нескольких датчиков позволяет определять фазы сна (быструю и медленную).
  • Умный будильник – срабатывает на основании мониторинга сна, выбирая оптимальную для пробуждения фазу, что помогает проснуться отдохнувшим и бодрым.
  • Дневной отдых – при перегрузках в гаджете устанавливается дневной сон на 20-30 минут. Это позволяет немного отдохнуть, но при этом не погрузится в глубокий.
  • Управление музыкой смартфона – включать/выключать или перематывать треки, записанные на мобильном телефоне.
  • Оповещения – на дисплее отображается информация о полученных звонках, СМС и сообщениях в мессенджерах.
  • Напоминание о бездействии – при длительном отсутствии физической активности подается сигнал.
  • Напоминания – устанавливаемые пользователем события, о которых необходимо напомнить (встреча, мероприятие, прием лекарств и т.д.).
  • Подсчет расхода калорий – алгоритм рассчитывает количество сожжённых за день калорий исходя из количества и типа физической активности (ходьба, бег, плавание), антропометрических данных (рост, вес, возраст) и сведений с датчиков ЧСС, давления и т.д.
  • Дневник питания – пользователь вносит сведения о потребляемых продуктах, приложение посчитывает энергетическую ценность и выводит результаты о полученных и потраченных за день калориях.
  • Планировщик – пользователь указывает, какие результаты желает получить, а гаджет дает советы по их достижению.
  • Календарь тренировок – позволяет составлять график тренировок (в зависимости от вида спорта), рассчитывать нагрузки оценивать результаты.
  • Измерять пульс, давление, сердечные ритмы, уровень кислорода в крови.

Экран

Наличие дисплея сделает устройство удобней и функциональней. Однако дисплей значительно увеличивает расход энергии аккумуляторной батареи и снижает срок автономной работы.

Экраны бывают монохромные и цветные. Модели с монохромными экранами потребляют меньше электроэнергии, лучше видны на солнце, стоят значительно дешевле.

Экраны разделяются по типу матрицы:

  • Светодиодные – полупроводниковые LED светодиоды, чаще используются на монохромных моделях.
  • ЖК (LCD) – энергозатратный тип матрицы, устанавливается на бюджетные цветные модели.
  • OLED – дорогостоящий тип матрицы, характеризующийся отличной цветопередачей, высокой четкостью относительно невысоким энергопотреблением. Устанавливается на цветные и монохромные модели.

Выбирать тип матрицы можно исходя из личных предпочтений – OLED красивые, светодиодные самые дешевые и простые, ЖК очень много потребляют электроэнергии.

Существуют фитнес браслеты без экрана, они не позволяют пользователям видеть основные сведения, но по функциональности они не особо уступают моделям с экранами. Разница заключается в том, что доступ к информации осуществляется через смартфон. Подобные гаджеты не только выглядят как стильные украшение, но и сообщают вибрацией о звонках и СМС, считают шаги, пульс и даже позволяют управлять музыкой в смартфоне. Для взаимодействия с браслетом используются постукивания пальцем по корпусу.

Оцените статью
GadgetManiac
Добавить комментарий