Смарт браслет user manual инструкция на русском подключение к телефону и Браслеты Smart Wristband Heart Rate Monitor Руководство пользователя

Купив популярный фитнес-браслет в Поднебесной вроде Honor Band 5 и Xiaomi Mi Band 4, многие сталкиваются с проблемой языка. Часто в коробке идет только китайская инструкция или она настолько куцая, что от нее мало толку, особенно в плане подключения трекера к телефону. Поэтому в этой статье мы разберем общие принципы подключения фитнес-браслетов из Китая, которые помогут вам сделать это для любой модели. Мы также рассмотрим частые проблемы, возникающие при подключении девайсов, и способы их устранения.

При всех достоинствах нового фитнес-трекера Honor Band 5 по идущей в комплекте короткой инструкции трудно освоить весь его функционал. Поэтому в этой инструкции мы описали основные функции браслета и способы их настройки через мобильное приложение и сам гаджет. Статья также научит вас заряжать, подключать Honor Band 5 к телефону и просматривать все собранные сведения.

Установка приложения Huawei Health

Если ваш телефон не марки Huawei, то приложение может предложить вам проделать определенные шаги для работы Мобильных служб Huawei. Эти шаги различаются для телефонов разных брендов, но подробно описаны в появляющемся на экране руководстве. При необходимости проделайте эти действия и далее пройдите регистрацию в приложении Huawei Health, если не делали этого ранее. Во время регистрации обязательно укажите свои реальные данные относительно даты рождения, пола, веса и других характеристик, чтобы в дальнейшем фитнес-браслет выдавал вам точные показания.

Подключение Honor Band 5 к телефону

Откройте приложение Health, кликните по плюсу в верхнем углу экрана для добавления устройства и выберите из раскрывшегося списка строку «Умный браслет».

Теперь выберите строку Honor Band 4/5 и нажмите «Сопрячь». Как только телефон обнаружит Honor Band 5, кликните по строке с его названием, и начнется сопряжение. При этом вы услышите вибрацию на своем фитнес-браслете и увидите окно со значками сопряжения, красным крестиком и зеленой галочкой. Нажмите на галочку для подтверждения сопряжения и дождитесь его окончания.

Современные фитнес-трекеры при всех их достоинствах нередко не могут похвастать понятными инструкциями на русском языке. Из-за этого многие их функции так и остаются неизученными. Эта простая инструкция наглядно покажет, как зарядить фитнес-браслет Mi Band 5, как подключить его к телефону, включить на нем русский язык, а также выполнить базовые настройки через приложение Mi Fit. В результате вы научитесь загружать и настраивать циферблаты, управлять видеокамерой или плеером, настраивать уведомления и многое другое.

До настроек фитнес-браслета поставьте его на зарядку и полностью зарядите, чтобы не возникло проблем при автоматическом обновлении гаджета. Для зарядки воспользуйтесь зарядным устройством, идущим в комплекте. Так как оно магнитное, то просто поднесите его к зарядным контактам с обратной стороны фитнес-браслета, и устройство само прикрепится к корпусу. Другой конец кабеля вставьте в порт USB подходящего устройства. Рассмотрим, что это могут быть за устройства.

Вы можете зарядить браслет от обычного адаптера питания вашего смартфона, подключить его к USB-порту компьютера или другого устройства, а также использовать Power Bank. Но тут есть одна особенность, которую нужно учитывать. Как написано на коробке и корпусе Mi Band 5, входное напряжение гаджета составляет 5 В и максимально потребляемый ток 250 мА. Например, не все пауэрбанки могут определять подключенные к ним устройства, потребляющий такой маленький ток. Не видя нагрузки, они просто выключаются, прекращая зарядку гаджета. Поэтому подойдут только такие пауэрбанки, которые имеют режим зарядки малыми токами, напримерXiaomi Mi Power Bank 10000 или Xiaomi Mi Power Bank 20000.

Во время зарядки на экране будет отображаться индикатор заряда, а по завершению процесса (занимает около двух часов) появится надпись Fully charged о полном заряде.

Опубликовал

в

01 Августа, 2020

Количество фитнес-браслетов от китайской фирмы Xiaomi продолжает расти. В июне был представлен Mi Band 5 — долгожданный трекер с новыми опциями. Наше руководство по использованию поможет правильно настроить гаджет и разобраться с основным функционалом.

Включение

В Ми Бэнд 5 не предусмотрено принудительное включение и выключение. Браслет полностью деактивируется только во время разрядки. Если уровень заряда нормальный, устройство находится в «спящем» режиме — экран загорается, если нажать на единственную функциональную кнопку.

Зарядка

После покупки нового фитнес-браслета его нужно зарядить до 100%, и только потом подключать к телефону. Итак, снимаем защитную пленку с кабеля и контактов. Одну сторону зарядки подсоединяем к источнику питания, а вторую, магнитную, крепим сзади к браслету. Сразу начнется процесс восполнения заряда. Для зарядки лучше использовать повербанк или компьютер, поскольку обычная розетка слишком мощная.

Подробнее о том, как заряжать Xiaomi Mi Band 5 с помощью кабеля Pogo Pin, мы рассказывали в статье. Фитнес-трекер полностью заряжается за полтора часа. Автономности хватает на 14-16 дней при умеренном использовании.

Синхронизация с телефоном

Данная инструкция подходит и для Android, и для iOS.

Измерение пульса

Подсчет ЧСС можно запустить прямо с экрана фитнес-браслета. Для этого делаем свайп вверх по дисплею и кликаем «Heart rate». Плотно закрепляем часы на запястье и ждем, пока датчик отследит частоту сердцебиения. Статистику по пульсу за определенный промежуток времени можно посмотреть на главном экране Ми Фита.

Установка циферблата

На Mi Smart Band 5 есть более 100 различных заставок. Они будут круто смотреться, учитывая большой и качественный дисплей. Для установки нового вотчфейса нужно:

Настройка уведомлений, звонков и смс

Ми Фит позволяет гибко настраивать информацию, которая будет отображаться на трекере. Перейдя во вкладки «Входящий вызов», «Уведомления», «SMS», передвиньте ползунки в активное состояние. Также обозначьте, от каких приложений и абонентов хотите получать уведомления. Сообщения сохраняются на гаджете в разделе «Notifications».

Тренировки

В пятом Бенде значительно увеличилось количество спортивных режимов:

Для запуска тренировки находим на экране браслета пункт «Workout» и выбираем тип физической активности. Далее появится информация о пульсе, скорости, калориях и продолжительности занятия.

Уровень стресса и дыхательные упражнения

Это новые функции, которые не встречались в прошлых поколениях Mi Band. Мониторинг стресса проходит по довольно банальной схеме: браслет измерят пульс и, основываясь на частоте ЧСС, определяет, находитесь ли вы в стрессовом состоянии. А дыхательные упражнения в течение определенного времени как раз позволяют успокоить сердцебиение.

Обратите внимание на аксессуары к Mi Band 5

Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:

Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.

Как включить браслет

Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки

Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.

Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:

ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.

Как подключить браслет к телефону

Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.

Наиболее часто используемые функции:

Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета

После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.

Входящий вызов

При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.

Будильник

Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.

SMS

Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.

Оповещение о бездействии

Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.

Уведомления от приложений

Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.

Достижение цели

Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.

Как подключить браслет «Хонор» или «Хуавей» к телефону «Самсунг»

Подключение смарт-браслетов бренда Honor или Huawei ведется из приложения Huawei Health («Здоровье»). Зайдите на своем телефоне в «Play Маркет» и установите из него это приложение или отсканируйте QR-код на экране включенного фитнес-браслета. Предварительно выберите на экране браслета русский или другой удобный для вас язык.

После установки приложения «Здоровье» вам нужно пройти в нем регистрацию, иначе вы не сможете добавить фитнес-браслет и полноценно управлять им в дальнейшем. Пройдите ее при помощи вашей электронной почты или телефона и затем войдите в свой аккаунт. Если эта процедура вызвала у вас вопросы, посмотрите ее подробное описание в статье «Приложение Huawei Health».

На вкладке «Устройства» нажмите кнопку «Добавить», кликните по строке «Умный браслет» и по своей модели фитнес-браслета. Поскольку приложение постоянно обновляется, название ваших разделов может отличаться от приведенных здесь, равно как и способы подключения. Если у вас строится список устройств, то вначале дождитесь его полного построения, а потом ищите в нем вашу модель или добавьте ее вручную. Нажмите кнопку «Сопрячь» и нажмите галочку о подтверждении сопряжения на своем смарт-браслете. Приложение сообщит вам об успешном сопряжении и предложит сделать еще ряд настроек по вашему усмотрению. Если телефон не видит браслета, почитайте последний раздел этой статьи.

Инструкция по настройке фитнес-браслета Huawei Honor Band 4Инструкция на русском языке к фитнес-браслету Honor Band 5Инструкция к смарт-браслету Honor и Huawei Band 6

Подключение фитнес-браслета к телефону

После установки нужного приложения включите браслет и убедитесь в том, что он заряжен, или зарядите его. На некоторых моделях трекеров или в самих приложениях сразу появляется инструкция по подключению, которая поможет вам проделать нужные шаги. При этом вначале многие устройства предлагают выбрать язык, так что не пропустите этот шаг, чтобы не разыскивать затем эту настройку в меню на китайском языке.

Если инструкции нет, добавьте устройство самостоятельно. Обычно для этого нужно кликнуть по плюсу на экране приложения и выбрать «Добавить», выбрать вкладку «Устройство», найти строку «Добавить устройство» на главном экране или вкладке «Профиль» или что-то подобное. Затем выбирается тип умных вещей (часы, браслеты, кроссовки, пылесосы и пр.) и конкретная модель. Если вы не видите в списке модель своего фитнес-трекера, выберите вариант «Моего устройства нет», обновите список, нажмите «Добавить вручную» или что-то похожее.

После этого приложение начнет поиск часов по Bluetooth, поэтому этот модуль должен быть включен на вашем телефоне, а часы и телефон должны находиться рядом. Как только приложение обнаружит телефон, на часах появится предложение подтвердить сопряжение. Нажмите галочку, и связь установится. В некоторых моделях браслетов нужно отсканировать горящий на экране фитнес-браслета QR-код. В этом случае в приложении запустится сканер, а вам останется разместить экран часов с кодом в окошке этого сканера.

Многие полагают, что китайский фитнес-браслет является автономным устройством, которое можно сразу надеть на руку, носить и настраивать. Но это не совсем так. Все популярные модели смарт-браслетов из Китая настраиваются через телефон, поэтому нужно уметь устанавливать определенное приложение, заводить аккаунт в нем и делать ряд настроек. Далее мы детально разберем, какие первоначальные шаги нужно сделать при первом подключении браслета, а также опишем настройки, которые делают с телефона и без него. В статье вы найдете ссылки на инструкции по конкретным моделям китайских гаджетов.

Как подключить браслет Samsung к телефону «Самсунг»

Для подключения к телефону «Самсунг» смарт-браслета этого же бренда вам понадобится приложение Galaxy Wearable. В вашем магазине приложение «Play Маркет» в строке поиска вбейте название приложения и установите его оттуда, а затем откройте. Включите на своем телефоне модуль Bluetooth и локацию, сдвинув вниз шторку на телефоне и кликнув соответствующие кнопки (или через раздел «Настройки»).

Кликните по кнопке «Начать» и выдайте приложению все запрашиваемые разрешения, после чего оно само сразу запустит поиск устройств. Включать блютуз на фитнес-браслете не нужно, так как он там всегда находится во включенном состоянии. Ваша задача заключается лишь в том, чтобы поднести заряженный браслет близко к телефону. По завершению поиска приложение выведет на экран название вашего фитнес-браслета. Кликните по нему, сверьте выведенный на экран телефона и браслета номер и в случае совпадения нажмите «Принять».

Выдайте приложению все запрашиваемые разрешения на доступ к фото, контактам и другим запрашиваемым данным. Без этих доступов вы не сможете полноценно пользоваться всем функционалом умного браслета. Если приложение попросит обновления, согласитесь с ним и дождитесь его окончания. После сопряжения с телефоном вы увидите на экране браслета циферблат.

Если фитнес-браслет не подключается к телефону

Иногда случается, что фитнес-браслет никак не хочет подключаться к телефону. Вроде бы все сделано по инструкции, а на экране все так же высвечивается «Нет доступных устройств» или «Поднесите часы ближе к телефону». Однако причины отсутствия сопряжения чаще всего одни и те же.

Проблемы с Bluetooth

Чаще всего приложение само запрашивает разрешение на подключение модуля Bluetooth. Если вы случайно ответили «Отклонить» или «Нет», сопряжение не произойдет. В этом случае просто включите Bluetooth вручную, сдвинув шторку уведомлений (свайп по экрану вниз) и нажав на значок Bluetooth или Настройки / Подключения / Bluetooth (в разных моделях телефонов свой способ подключения).

Иногда модуль Bluetooth на телефоне выходит из строя, и мы не замечаем этого, если активно не пользуемся Bluetooth-устройствами. Проверить его работоспособность легко: попробуйте подключить к телефону по Bluetooth любое устройство, имеющее этот модуль. Это может быть другой смартфон, ноутбук, Bluetooth-наушники и так далее. В случае неисправностей Bluetooth не включается вообще, видит устройства, но не соединяется с ними, или приводит к зависанию смартфона. При неисправностях модуля попробуйте перезагрузить телефон, сбросить его к заводским настройкам и, если это не помогло, обратитесь в сервисный центр.

Другой проблемой с Bluetooth могут быть помехи в зоне его действия. Например, если рядом с устройствами работает СВЧ-печь, мощный Wi-Fi-репитер или другое электронное оборудование. Проблема с подключением решится, как только вы окажетесь вне их зоны влияния. Устройства могут не соединяться и в том случае, если на них стоят разные версии Bluetooth. Например, фитнес-трекеру требуется Bluetooth 4.0 и выше, а на телефоне стоят более старые версии. В этом случае попробуйте подключить часы к телефону с подходящей версией Bluetooth. Узнать ее можно в характеристиках конкретной модели (поищите на сайтах продавцов).

Проблемы с программами

Они чаще всего возникают при установке на часы неофициальной прошивки или стороннего мобильного приложения. Так как некоторые функции на разных моделях телефонов и часов могут работать некорректно, то среди них бывают и проблемы с сопряжением. При такой проблеме придется переустанавливать прошивку или мобильное приложение. В официальных версиях программ сбои могут возникать из-за обновления. Например, если на вашем телефоне стоит старая версия приложения, а автоматическое обновление отключено (тогда обновите его самостоятельно).

Другой вариант — производитель неудачно обновил прошивку или приложение. Во втором случае придется устанавливать предыдущую версию приложения или дождаться устранения ошибок производителем. Бывает и такое, что происходит сбой в самом телефоне или приложении. Перезагрузка девайса или перезапуск приложения могут решить проблему.

Потеря связи

Иногда фитнес-браслет подключается, но быстро теряет связь с телефоном. Частая причина этого явления кроется в уровне заряда обоих гаджетов или их удалении друг от друга. Стоит зарядить девайсы или приблизиться с часами к телефону, как проблема решится. Более сложная причина — все та же проблема с программным обеспечением часов или смартфона. В этом случае первым делом стоит перезагрузить часы или смартфон, во вторую очередь пытаться переустановить программы, а в третью сделать сброс устройств к заводским настройкам.

Брак

Некоторые продавцы китайских гаджетов под видом известного бренда сбывают подделку. Иногда ее легко распознать и внешне по кривым надписям, кнопкам, наплывам пластика, дефектам. Такие фитнес-трекеры полны сюрпризов и могут как совсем не подключаться, так и утратить работоспособность через короткое время. Бывают бракованные экземпляры и в брендовой продукции. Если ваш телефон исправно подключается к другим блютуз-устройствам и имеет нужную версию Bluetooth, если часы не хотят подключаться к другим телефонам, вероятен их брак. Тогда придется возвращать их продавцу.

Изучив основные принципы и примеры подключения китайских фитнес-браслетов к телефону, вы наверняка сможете подключить любые часы. Но если что-то не получается, перечитайте раздел о проблемах с подключением или поищите в сети инструкцию по подключению конкретной модели браслета.

Первичные настройки и знакомство с инструкцией

После сопряжения устройств некоторые модели часов и приложения показывают пользователю инструкцию. Советуем не пропускать ее, так как она познакомит вас с базовыми возможностями фитнес-браслета. Также приложение может потребовать сделать первые настройки: задать свой рост, вес, пол, возраст, выбрать регион и другое. Личные данные нужны для того, чтобы умный гаджет правильно рассчитывал для вас разные параметры вроде сожженных калорий. Часть настроек лучше сделать и перед постоянным ношением фитнес-трекера, чтобы вы могли оценить все его возможности. Например, включить умный будильник, регулярный мониторинг пульса, мониторинг сна и другое. Правда, при запуске большого числа функций фитнес-браслет будет разряжаться в несколько раз быстрее.

Приведем в пример несколько инструкций конкретных моделей, которые помогут вам на практике освоить шаги по сопряжению смартфона и часов. В каждой из представленных ниже инструкций есть конкретный раздел по подключению фитнес-браслета или смарт-часов к телефону.Инструкция по подключению браслета Mi Band 3Инструкция по настройке фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 4Инструкция на русском языке по настройке фитнес-браслета Huawei Honor Band 4

Инструкция на русском языке к фитнес-браслету Honor Band 5Инструкция для часов Amazfit PaceИнструкция для Amazfit StratosИнструкция для Amazfit GTS

Определение приложения и его установка

Чтобы фитнес-трекер мог связаться с телефоном, необходимо специальное мобильное приложение. Каждый производитель использует свои приложения, которые обычно подходят для всей его линейки фитнес-браслетов. Например, у компании Xiaomi это приложение Mi Fit, которое подойдет для смарт-браслетов Mi Band 4, Mi Band 3, M3, смарт-часов Amazfit Stratos, Amazfit Pace и других версий. У популярных фитнес-браслетов Honor Band 4 и Honor Band 5, а также других трекеров Huawei это в основном приложение Huawei Health, у Lefun — Lefun Health и так далее.

В то же время из-за смешивания брендов некоторые браслеты имеют альтернативное приложение, например Amazfit Stratos и Amazfit Pace можно настраивать как через через Mi Fit, так и через Amazfit. Это связано с тем, что под брендом Amazfit выпускаются умные кроссовки, часы и другая продукция. А модель браслета Xiaomi Hey+ настраивается только через приложение Hey+, равно как некоторых производителей под отдельные линейки созданы свои приложения.

Самый простой вариант — найти приложение в официальном магазине вашего телефона и установить его оттуда. Если ваш смартфон работает на базе Android, тогда найдите в телефоне приложение «Play Маркет», если на базе iOS — App Store. Запустите это приложение, в строке поиска наберите название подходящего для вашего фитнес-браслета приложения, затем нажмите «Установить» и после установки «Открыть». Вы можете устанавливать и неофициальные версии приложений, но они могут приводить к различным ограничениям и сбоям в работе вашего гаджета.

Во многих моделях на коробке, в инструкции или самих часах есть QR-код, отсканировав который вы сразу попадете на страницу нужного приложения. Но для этого на смартфоне должно стоять приложение для чтения QR-кодов (на некоторых телефонах оно установлено по умолчанию).

Как настроить фитнес-браслет без телефона

Многих интересуют, можно ли вообще настроить фитнес-браслет без смартфона и в дальнейшем использовать его тоже без телефона. Ответим на это следующее. Первая настройка в любом случае должна быть с телефоном, так как популярные фитнес-браслеты из Китая вообще без первой привязки к нему работать не будут. Тем более, что некоторые важные настройки на большинстве смарт-браслетов делаются только с телефона, например мониторинг пульса, калибровка и мониторинг стресса, составление плана тренировок и другое. Также детальный анализ всех собранных статистик доступен тоже только на телефоне, а он дает более полную информацию о вашем состоянии здоровья и активности в отличие от разовых измерений.

Тем не менее после первой привязки к смартфону и настройки через него браслет можно использовать автономно и настраивать на нем определенный функционал. Без привязки к телефону вы не будете получать на фитнес-браслет уведомления и звонки, не сможете управлять затвором камеры и плеером смартфона, а также будете видеть только дневные статистики. Но все остальное будет работать: все запущенные мониторинги пульса, кислорода в крови, уровня стресса, все тренировки, шаги, анализ сна и прочие имеющиеся на борту гаджета функции.

Какие можно сделать настройки без телефона

У всех фитнес-браслетов свой функционал, поэтому далее мы будем приводить примеры для популярного гаджета Huawei Band 6. Вы можете найти в своем браслете похожий функционал в его основном меню. Некоторые из описанных ниже функций могут отсутствовать на конкретной модели.Настройка будильникаНа фитнес-браслете без привязки к телефону вы можете управлять будильниками: удалять их, создавать новые, переводить время, менять дни недели, включать и выключать. Более детальные настройки и работа с умным будильником ведутся уже с телефона. Для настройки будильника при работе с Huawei Band 6 с главного экрана часов сдвиньте шторку вниз и нажмите значок будильника. Используйте значок плюса для добавления нового будильника, отмечайте нужные вам дни недели для повтора по дням или ничего не отмечайте для разового будильника. При клике на созданный будильник его можно удалить (за исключением умного будильника, который обычно расположен выше других) или изменить.

Настройка тренировокВсе настройки тренировок делаются в основном меню смарт-браслета с помощью иконки тренировок. На Huawei Band 6 для захода в это меню нажмите два раза боковую кнопку при погасшем экране и кликните по иконке «Тренировки». При нажатии на нижнюю иконку «Виджеты» и затем на оранжевый знак плюса, а также стрелочки и крестики вы можете добавлять, менять или удалять тренировки из списка. Внутри каждой тренировки по значку шестеренки настраивается цель занятия, например, заниматься 30 минут или сжечь 200 калорий. Также можно настроить напоминания о том, сколько прошло времени, о выходе из заданной зоны пульса и показывать стресс от тренировки.

Чтобы тренировка определялась автоматически, когда вы начали идти или, например, работать на гребном тренажере, сдвиньте шторку главного экрана, кликните по шестеренке и включите опцию «Определение тренировки» в разделе «Настройки тренировки». Эта же опция поможет и завершить тренировку, если вы забудете это сделать.

Настройка экрана, избранного, вибрации и режима «Не беспокоить»Так как у пользователей свои предпочтения в плане силы вибрации или яркости экрана, то подобные настройки есть на современных фитнес-браслетах. Находятся они как правило в разделе «Настройки» и одноименных подразделах. В модели Huawei Band 6 вы можете быстро попасть в них, сдвинув шторку главного экрана вниз и нажав значок шестеренки. В разделе «Экран» меняется циферблат, в «Избранном» настраиваются боковые экраны (при листании с главного в стороны). В «Настройках яркости» можно активировать функцию автоматического снижения яркости ночью, чтобы браслет не слепил вас при желании мельком посмотреть время спросонья. Режим «Не беспокоить» настраивается на весь день или по заданному расписанию.

Настройка циферблатаСменить циферблат во многих браслетах можно, если нажать на главный экран и удерживать палец до уменьшения иконки циферблата (или найти одноименную настройку в меню). В Huawei Band 6 сами иконки выбираются кликом на маленькие стрелки сбоку. Некоторые циферблаты содержат шестеренку или похожий значок для их изменения. Часто в них можно настраивать кликабельные зоны, задавая на них желаемые приложения. Например, можно выводить на экран пульс, погоду, пройденное расстояние в километрах и другое. Устанавливать новые циферблаты на фитнес-браслет можно только через телефон.

Мы рассмотрели только базовые настройки фитнес-браслетов из Китая, но для детального знакомства с ними мы рекомендуем познакомиться с подготовленными для вас сериями статей по конкретным моделям. В них мы детально рассказали об особенностях тренировок и измерений с помощью фитнес-браслета, о работе с уведомлениями, проблемах с подключением и многом другом.

Какие настройки доступны с самого браслета Honor Band 5

Ряд настроек вы можете сделать и на самом фитнес-трекере. Для выбора доступных функций на браслете используются свайпы по экрану (листания) вверх-вниз, вправо-влево, тапы (короткие и долгие прикосновения) и сенсорная кнопка. Свайпы помогут вам перемещаться по разделам и подразделам, тапы открывать выбранную строку или изменять настройки, а сенсорная кнопка вернет на главный экран или поможет активировать браслет.

Если вы пролистаете экран при помощи свайпов, то увидите несколько режимов тренировки: бег на улице, бег на беговой дорожке, велотренажер, плавание в бассейне и другие. Для каждой тренировки вы можете задать цель, запустить измерение времени и пройденного расстояния, а также настроить подачу сигнала через определенное время или расстояние. Помимо тренировок с часов запускаются и измерительные приборы. Так, для определения уровня кислорода в крови (эта функция появилась только на Honor Band 5) нужно выбрать в меню соответствующий значок с надписью SpO2, убедиться в затянутости ремешка и не двигать рукой до конца измерений.

Ряд настроек скрываются в категории «Еще». Здесь запускается таймер и секундомер, выбирается циферблат (для смены циферблата используйте тап по экрану с удержанием пальца), активируется поиск телефона, регулируется яркость, включается автозатухание яркости в ночное время, настраивается автовыключение экрана и другое.

Как настроить фитнес-браслет с телефона

Настройка фитнес-браслета через телефон состоит из двух частей: вначале нужно подключить браслет к телефону, затем задать настройки по своему вкусу. Первая процедура делается один раз, а настройки можно менять, если вы захотите попробовать что-то новое или отключить функции, которые не пригодились.

Подключение к телефону

В каждом приложении они делаются по-своему, но мы отметим, что именно стоит настраивать. Практические шаги по настройке вы можете изучить в наших статьях для конкретных браслетов. Так как основное назначение фитнес-браслета заключается в улучшении здоровья и увеличении активности, то первым делом активируйте все доступные мониторинги. Мониторинг представляет собой круглосуточное измерение какого-то показателя: сердечного ритма, уровня стресса, уровня кислорода в крови и других. При их активации светодиоды на внутренней стороне браслета будут включаться очень часто, а расход батареи заметно увеличится, но не стоит этого опасаться. Даже при активации всех энергоемких мониторингов большинство браслетов способно работать более одной недели без подзарядки, и в обмен на это вы получите детальный анализ состояния вашего здоровья.Далее потратьте время на подбор удобного для вас циферблата. Постарайтесь выбрать такой циферблат, который будет отражать все нужные вам параметры измерения: число шагов, пульс, уровень стресса, потраченные калории и другое. Это поможет вам оперативно реагировать в течение дня, например, увеличить активность или, напротив, успокоиться.

После этого активируйте прием уведомлений и звонков с телефона на браслет. Многие не хотят пользоваться этой функцией из-за того, что для нее нужно постоянно держать включенным Bluetooth, а часто и геолокацию (для переподключения, если ушли от телефона на расстояние более 10 метров). Но мы советуем все же попробовать и уже затем решать, будете ли вы это использовать или нет. Эта функция будет особенно полезна вам в шумном месте, когда вы не слышите звонка телефона, или если оставили его где-то в кармане верхней одежды.

Еще одна серия настроек касается удобства эксплуатации. Это включение или выключение функции «активация поднятия запястьем», которая не всем нравится. Это получение уведомлений об отключении Bluetooth: опять же, если у вас большой дом, браслет будет часто выключаться при удалении от телефона и мешать вам своими постоянными уведомлениями о потери связи с телефоном. Также рекомендуем заранее провести настройку тренировок, будильников, яркости и другого. Но об этом подробнее читайте в следующем разделе.

Из дополнительных настроек назовем такие: подключение музыки для управления плеером телефона, настройку управления затвором камеры, установку обычных и умного будильников и другое. У некоторых браслетов есть и более сложный функционал, который позволяет создавать личные планы тренировок или формировать здоровые привычки. Например, у Huawei Band 6 несколько месяцев назад появилась интересная функция Healthy Living, отвечающая за формирование целого ряда привычек по регулировке сна, выпиванию воды, поддержанию хорошего настроения и других. Также некоторые китайские компании планируют добавить курсы по тренировкам, которые сегодня уже есть, например, в приложениях Samsung Health и Huawei Health.

Как заряжать Honor Band 5

Зарядка фитнес-браслета Honor Band 5 идет через специальный зарядный механизм — кредл и зарядный кабель. Для старта зарядки найдите на обратной стороне браслета два контакта для зарядки (см. рисунок) и вставьте в них зарядный кредл. Вставьте один конец зарядного кабеля в кредл, а другой присоедините к источнику питания. Им может быть включенное в сеть зарядное устройство телефона, ноутбук, пауэрбанк, колонка и другой девайс. Перед подключением рекомендуется протереть зарядный порт. При правильном соединении на экране гаджета отобразится уровень зарядки. Процесс зарядки полностью автоматизирован, поэтому никаких кнопок дополнительно нажимать не нужно. Когда устройство зарядится, смарт-браслет автоматически включится. Принудительно выключить его можно через меню (раздел «Еще» и «Выключение»).

Как мы видим, у такого маленького гаджета немало настроек, в которых придется постепенно разбираться. Но они же делают фитнес-браслет Honor Band 5 интересным инструментом для увеличения активности, экспериментов со сном и улучшения состояния своего здоровья в целом.Инструкция на русском языке по настройке фитнес-браслета Huawei Honor Band 4

Настройка функций фитнес-браслета Honor Band 5 на телефоне

На главном экране приложения Huawei Health есть несколько вкладок, посвященных сбору статистики, тренировкам или настройкам. Для управления основными функциями фитнес-браслета вам понадобится вкладка «Я». Кликните по строке с названием вашего браслета, чтобы открыть список доступных настроек. Если названия функций отличаются от ваших, поищите похожие, так как приложение регулярно обновляется.

Анализ сна TruSleep

Первым делом вы можете подключить функцию Huawei TruSleep, которая будет круглосуточно оценивать качество вашего сна и дыхания. Оно может распознать несколько проблем со сном и даст вам рекомендации в зависимости от обнаруженных проблем. Так, вы можете получить совет больше двигаться, с указанием рекомендуемых видов движения и времени занятий. Хотя эта функция заметно разряжает батарею браслета, улучшение качества сна может значительно поднять уровень вашей жизни, так как ежедневная бодрость помогает нам больше совершать тех великих дел, которые мы рисуем в мечтах.

Активность и мониторинг пульса

Рекомендуем не оставить без внимания и следующую функцию — напоминание о неподвижном образе жизни. Хотя такие ежечасные уведомления по началу могут раздражать, но помогут осознать, насколько на самом деле вы часто двигаетесь. Ведь необходимый объем движения наряду со здоровым сном также является залогом нашей бодрости и жизненного успеха. Функция постоянного мониторинга пульса пригодится не только спортсменам или людям с ослабленным здоровьем. С ее помощью вы можете узнать о реакции сердца на прогулки, пробежки, стрессы и принять необходимые меры. Например, в случае превышений оптимальных значений снизить нагрузку, приступить к кардиотренировкам, посетить врача или принять другие меры. Эта функция работает в режиме реального времени (измерения ведутся постоянно с короткими интервалами) или в «умном» режиме (измерения зависят от вашей активности).

Умный будильник

Следующая настройка задает до 5 будильников, один из которых умный. Это означает, что гаджет отслеживает ваши фазы сна и будит вас в наиболее подходящей для бодрого самочувствия фазе. Это время может отличаться от того, что вы обычно устанавливаете, как на десяток минут, так и на несколько часов. Функция интересная, но на практике больше подойдет тем, кто живет по свободному графику.

Функция «Не беспокоить»

С функцией «Не беспокоить» лучше разобраться заранее, чтобы в нужный момент вы лихорадочно не искали способы отключить назойливые уведомления. Если вы предпочитаете работать в тишине, можете задать конкретное расписание согласно ежедневному рабочему времени. Удобной функцией также является отключение уведомлений в те периоды, когда фитнес-браслет снят с вашей руки, ведь тогда вы их и на телефоне посмотрите. Наконец, выберите «не беспокоить весь день», если весь день вам нужна полная информационная тишина. Здесь же настраивается функция активации гаджета поднятием запястья.

Есть в Honor Band 5 и возможность самому настраивать функции браслета. Кликните по строке «Настройка функций», и в ней сможете поменять их местами. Для этого кликните по левой стороне нужного элемента и перенести его вниз или вверх. Если вы не пользуетесь какими-то функциями браслета и не хотите каждый раз их перелистывать на экране, просто отключите их в этом же меню, нажав крестик справа от выбранной строки. Для добавления функций кликните плюс внизу экрана.

Управление жестами

Следующие две функции помогут упростить управление при помощи жестов. Функция активации экрана поднятием запястья автоматически включит подсветку, как только вы поднимите и повернете запястье так, словно хотите посмотреть время на часах. Функция поворота для переключения поможет вам листать экраны фитнес-браслета не свайпами, а поворотом запястья. Но обе эти возможности нравятся не всем, так как не всегда ведут к желаемому результату.

Технические функции

Последние три функции связаны с технической стороной настройки. Первая функция — автозагрузка пакетов обновления по Wi-Fi. Включите ее, если не хотите израсходовать всю дневную квоту мобильного интернета при обновлении приложений. Тогда гаджет будет обновляться только при нахождении в зоне Wi-Fi. Вторая функция — обновление ПО: в этом разделе отражается версия прошивки и проводится принудительная проверка обновлений. Третья функция — это сброс настроек, которая подразумевает возврат к заводским настройкам. Она может пригодиться вам перед продажей фитнес-трекера или в случае сбоев в работе, но при этом все ваши «нажитые честным трудом» показатели будут сброшены. Завершает этот длинных список функций кнопка «Отменить сопряжение», необходимая в случае подключения другого фитнес-браслета.

Помимо названных функций на вкладке «Я» вы можете сделать и некоторые другие настройки. В частности, здесь же задаются цели для тренировок и такие настройки, как автосинхронизация данных, выбирается система мер, порог и границы пульса (раздел «Настройки») и другое.

Кратко рассмотрим и содержания остальных вкладок. На вкладках «Главная» и «Упражнение» отражается все собираемая статистика по сегодняшней активности (пройденному расстоянию, потраченному времени и калориям), состоянию сна, изменениям веса, пульса и другим характеристикам. Статистика собирается по неделям, месяцам, годам и охватывает все ваши тренировки, включая их планы. Это дает возможность проследить общее изменение своего состояния за длительный период и выяснить, какие конкретные тренировки или действия к этому привели.

Как подключить Xiaomi Mi Band 5 к телефону

Для подключения фитнес-браслета вначале активируйте на телефоне геолокацию и Bluetooth. Затем нажмите плюс в верхнем углу экрана или на уведомление о том, что нет подключенных устройств. В разделе устройств кликните по строке «Браслет» и согласитесь с тем, что будет собрана личная информация о вашей активности, сне и другом. После этого поднесите фитнес-браслет к телефону и дождитесь, пока телефон обнаружит его. Когда приложение потребует подтверждение на гаджете, кликните галочку на Mi Band 5.

Далее сервис предложит выполнить активацию. Эта процедура отключает другие фитнес-браслеты и умные часы, которые могли быть у вас подключены, и будет собирать данные и присылать уведомления только на Mi Band 5. После этого познакомьтесь с новыми возможностями гаджета и нажмите кнопку «Попробовать». Начнется обновление прошивки фитнес-браслета, в ходе которого не выключайте и не удаляйте устройства друг от друга во избежание программных сбоев.

Схема подключения любого смарт-браслета к телефону «Самсунг»

Вначале разберем общие действия соединения, которые подойдут практически к любому фитнес-браслету. В разделах ниже вы найдете инструкции для конкретных моделей.Шаг 1. Установите на телефон управляющее приложение вашего фитнес-браслета. Например, у смарт-браслетов Huawei и Honor управление ведется при помощи приложения Huawei Health («Здоровье»), у Xiaomi это Mi Fit, а Samsung использует Galaxy Wearable. На телефоне Samsung проще всего сделать это через магазин «Play Маркет», вбив в поисковую строку название приложения. Другим вариантом может быть сканирование QR-кода, который обычно изображен на коробке фитнес-браслета или выводится на его экране при первом подключении.

Шаг 2. Зарядите фитнес-браслет и убедитесь в том, что на вашем телефоне достаточный уровень заряда. Это необходимо для того, чтобы при первых обновлениях приложения и гаджета (а они происходят в большинстве случаев автоматически) не произошло сбоев, которые могут навредить устройствам.

Шаг 2. Выполните сопряжение телефона «Самсунг» и фитнес-браслета. Обычно для этого нужно найти в управляющем приложении раздел «Устройства», «Добавить», «Подключить» или похожее. При добавлении у вас должны быть подключены на телефоне Bluetooth, геолокация, а также вы должны быть зарегистрированы в установленном на первом шаге приложении и делать подключение из своего аккаунта. При сопряжении на фитнес-браслете нужно подтвердить связь с телефоном нажатием на экране соответствующей кнопки.

Шаг 3. После подключения телефона к браслету нужно произвести в управляющем приложении настройки по вашему желанию. Например, активировать мониторинги для постоянного измерения пульса, стресса, для анализа сна, подключить прием уведомлений и другое. Мы рекомендуем вначале активировать максимум функций, чтобы вы оценили на практике все возможности своего умного браслета.

Как в Mi Band 5 установить русский язык

Если у вас глобальная версия гаджета, то после обновления на нем должен автоматически установиться русский язык. В случае китайской версии до появления русскоязычных прошивок вы можете перевести фитнес-браслет с китайского на английский язык. Для этого в приложении Mi Fit кликните по названию вашего браслета «Фитнес-браслет Mi Smart Band 5», пролистайте меню вниз и найдите функцию «Язык». Кликните по English и нажмите кнопку «Ок». Есть и другой вариант — установить приложение Notify & Fitness for Mi Band, которое также переводит браслет на русский язык. Можно даже удалить его после установки, что сохранит язык до следующего обновления гаджета. Для этого в приложении нажмите на тройные черточки вверху, выберите Band Settings и Mi Band language.

Как настроить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

В приложении Mi Fit доступны многочисленные настройки, которые помогут вам персонализировать браслет. Так как настроек много, мы разделим их по группам и рассмотрим базовые из них. Для приложения Mi Fit мы чаще всего будем иметь в виду главное меню фитнес-браслета. Оно открывается с главной страницы приложения по клику на строку «Фитнес-браслет Mi Smart Band 5».

Как на Mi Band 5 установить циферблаты

Для фитнес-трекера Mi Band 5 доступно много бесплатных циферблатов, которые устанавливаются прямо из программы Mi Fit. Найдите в приложении раздел «Магазин» и просмотрите имеющиеся там циферблаты. Вы заметите, что они разбиты по разделам и могут быть статическими и динамическими. Есть и такие циферблаты, у которых есть возможность выбрать фон из имеющихся цветов или загрузить свою картинку и изменить цвет шрифта. В этом разделе есть еще одна вкладка «Администратор», в которой хранятся загруженные циферблаты и те, которые были помечены как избранные.

Чтобы установить конкретный циферблат, кликните по нему и нажмите «Синхронизировать циферблат». Он вначале скачивается на телефон, а затем передается по Bluetooth на браслет, поэтому держите гаджет рядом с телефоном.

На самом фитнес-браслете по умолчанию установлено три циферблата, в которых тоже можно делать определенные настройки. Для этого выберите на экране понравившийся циферблат и нажмите на экран с удержанием пальца. После этого под циферблатом появится значок шестеренки. Нажав на нее, вы сможете выбирать верхнюю и нижнюю области рядом с центральной частью. Помимо традиционного подсчета шагов и измерения пульса здесь доступны для выбора уровень заряда батареи, информация о погоде, собранная статистика и даже построенные графики. Причем эти же элементы интерактивны — нажав на них, вы попадете в соответствующие разделы.

Заметим, что для разных регионов доступны разные циферблаты. Если вы, например, не видите у себя анимированных вариантов, решить проблему поможет установка все того же приложения Notify & Fitness for Mi Band, о котором мы уже говорили. После синхронизации приложения с браслетом вам станет доступно множество циферблатов в разделе «Свой циферблат».

Как настроить камеру и плеер

Вы можете управлять затвором видеокамеры своего смартфона прямо с фитнес-браслета. Для этого в меню Mi Fit найдите раздел «Лаборатория» и нажмите кнопку подключения по Bluetooth. Теперь осталось на смартфоне запустить стандартное приложение «Камера» или любое аналогичное, а на фитнес-браслете найти раздел«Камера» (Camera) в разделе «Дополнительно» (More или Other).

Помимо камеры вы можете аналогичным образом управлять и плеером на смартфоне. Для этого запустите на телефоне любой плеер, добавьте в его плейлист треки и запустите раздел музыки и раздела «Дополнительно» на фитнес-браслете. Умный гаджет по-прежнему не может сам проигрывать музыку, так как в нем нет динамиков, но способен изменить громкость, остановить / запустить проигрывание трека или переключать треки.

Как настроить напоминания и уведомления

В приложении Mi Fit есть разнообразные настройки, которые помогут оставаться в курсе всех событий даже вдали от смартфона. Первым делом вы можете настроить уведомления о входящих вызовах, SMS и уведомления из разных приложений. Если вы хотите, чтобы на браслете отображались входящие на смартфон звонки, перейдите в раздел «Входящий вызов» и кликните по строке «Разрешить доступ к телефону» и дальше по кнопке «Разрешить». Когда вам будут звонить, вы сможете отклонить вызов при помощи сенсорной кнопки внизу экрана фитнес-браслета. В этом же меню настраивается показ номера телефона, вибрация и другие параметры. SMS настраиваются в разделе «Входящие SMS», а уведомления от приложений в разделе «Уведомления».

Еще в приложении Mi Fit доступны для настройки напоминания о разминке, уведомления о достижении цели или о предстоящих событиях. Если у вас сидячая работа, вы можете включать напоминания о разминках, задавая временной диапазон, например с 8 утра до 18 вечера. Делается это в разделе «Напоминания о разминке». В это время фитнес-браслет будет отслеживать ваши движения и при долгом отсутствии активности начнет вибрировать и напоминать вам о необходимости подвигаться. Здесь же задается диапазон, когда вас не стоит беспокоить напоминаниями.

Мотивировать вас к большей активности могут и уведомления о достижении цели в разделе «Уведомление о цели». Для их постановки выйдите из раздела фитнес-браслета в главное меню приложения Mi Fit, откройте вкладку «Профиль» и выберите позицию «Установить цели». Вы можете устанавливать цель активности или желаемого веса. По их достижении браслет оповестит вас вибрацией. Аналогично Mi Band 5 завибрирует в нужное время, если вы добавите событие о предстоящей встрече, поездке или чем-то другом в разделе «События».

Как настроить функции слежения за здоровьем

В Mi Fit можно настроить и функции, которые помогут улучшить здоровье. Это мониторинг пульса и сна. Первый настраивается на вкладке «Мониторинг пульса». Здесь есть функция мониторинга активности (браслет автоматически определит вашу активность и будет чаще измерять пульс), возможность задать интервал измерения пульса, предупреждать о высоком пульсе и мониторить стресс. Также есть раздел «Общая информация о пульсе».

Мониторинг сна активируется в общем разделе «Профиль» в строке «Умный анализ». Если вы активно тренируетесь, тогда вам пригодится раздел «Параметры тренировок».

Как настроить функции комфортного ношения

Этот раздел настроек также многочисленный. Например, настраивается активация экрана при подъеме запястья или включается более щадящий для глаз ночной режим с пониженной яркостью экрана. Отдельно скажем про выбор руки, на которой расположен браслет. Носить его рекомендуется на менее активной руке, поскольку она чаще бывает расслабленной и совершает меньше движений. Благодаря этому фитнес-браслет меньше ошибается при измерении пульса, тренировках и в других случаях. Выбрать правое или левое запястье вы можете в раздел «Расположение браслета».

Настройка других функций

В длинном меню приложения Mi Fit есть и множество других функций от классических будильников до проверки обновлений прошивки. Рекомендуем изучить их, чтобы вы могли задействовать весь потенциал фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5.